مشاهده : 706کودک و نوزادRSS

چگونه یبوست کودکان را درمان کنیم؟

چگونه یبوست کودکان را درمان کنیم؟کودک و نوزاد
دراین مطلب درمان یبوست کودکان و جلوگیری و علت یبوست گفته شده است با ما همراه باشید..

چرا کودکان دچار یبوست میشوند و علت آن چیست؟ در ادامه راهکاری برای درمان یبوست کودکان بخوانید..

درمان یبوست کودکان

یبوست در اغلب کودکان بر اثر خوردن غذاهای چرب و دارای فیبر کم به وجود می آید.این مشکل ممکن است شامل نوشیدن زیاد لبنیات و در کنار آن نخوردن میوه جات و سبزیجات به وجود آید.

بعضی تغییرات در رژیم غذایی کودک که احتمال یبوست را کم می کند، عبارت است از:

۱٫به جای دادن شیر پرچرب از شیر کم چرب یا شیر سویا استفاده کنید.(این تغییر در کودکانی که حداقل ۲ سال دارند، قابل اجراست)

۲٫مقدار شیر مصرفی کودک را تا میزان ۱/۵ تا ۲ لیوان کم کنید.

۳٫خوراکی‌های زیر محدود شوند:

موز، هویج پخته، غذاهای چرب مانند: سیب زمینی سرخ شده و غذاهای آماده، برنج سفید، بیشترمحصولات لبنی مانند: پنیر، ماست، بستنی و شیر.اگر لبنیات را به خاطر یبوست محدود کردید، منابع دیگر کلسیم را به کودک بدهید، از قبیل: آب پرتقال، جعفری، سویا، دانه ها، کلم و غیره.

۴٫غذاهای فیبری و سبوس دار را در غذاهای کودک بگنجانید.

۵٫مایعات زیادی به کودک بدهید؛ مثل آب، آب سیب، آب گلابی و غیره.

جلوگیری از یبوست کودکان

اغلب غذاها و مایعات کمک به بهبود یبوست می کنند، این غذاها شامل:

میوه های تازه که با پوست خورده می شود، مانند: سیب، انگور، هلو و غیره.میوه های تازه که دارای آب زیادی می باشند، از قبیل: هندوانه، طالبی سبزیجات نپخته بنشن ها کشمش آلو و انجیر غذاهای تهیه شده از دانه ها نظیر: نان گندم و غیره سبوس غلات ویفرهای که درونش فیبر وجود دارد سوپ سبزیجات پاپ کورن پرتقال سیب زمینی پخته شده همراه با پوست اگر یبوست برای مدت طولانی باقی ماند، باید حتماً به پزشک مراجعه کنید

یبوست در کودکان موجب ناراحتی خود کودک و صد البته ناراحتی والدین می شود.خوشبختانه درمان های زیر برای مشکل یبوست به درد می خورد، ولی بهتر است پزشک کودک را از این مسئله با خبر کنید.

مواد غذایی که در هر محصول موجود است را بخوانید و آن را که دارای فیبر بیشتری است، انتخاب کرده و برای کودک بخرید.

اگر تغییر در رژیم غذایی، مشکل را برطرف نکرد، از داروهای مسهل زیر نظر پزشک استفاده کنید. یک برنامه منظم برای اجابت مزاج بگذارید، برای مثال بعد از وعده غذایی.اما کودک را مجبور نکنید، بلکه او را تشویق به رفتن به دستشویی کنید، زیرا اگر اجبار در کار باشد، کودک عکس آن را انجام می دهد.

یبوست کودکان

یبوست کودکان

ورزش کردن منظم، باعث جلوگیری از یبوست می گردد. اگر داروی خاصی مصرف می کند، به پزشک مراجعه کرده و نام آن دارو را بگویید، زیرا تأثیر بعضی از داروها موجب یبوست می شود.

مالیدن روغن بنفشه به شکم کودکان در جهت عقربه‌های ساعت بسیار مفید است.

مدفوع کردن به صورت غیر عمدی، می تواند نشان دهنده یبوست باشد.

مصرف ۴ تا ۶ فنجان آب در طول روز بسیار کمک کننده است.بسیاری از کودکان در اثر کم آبی دچار یبوست می شوند.

از نظر طب سنتی برای کودکان می‌توان راهکارهای زیر را به کار برد:

۱- کودکان زیر دو سال روزی چند نوبت از روی معده تا ناف و سپس پهلوها روغن بادام شیرین به آرامی مالیده شود و تواما روزی یک قاشق متناسب با سن روغن بادام شیرین و یا روغن زیتون بو دار خورانیده شود.این روش عموماً تأثیر گذار بوده است.

۲- شربت خاکشیر شامل یک الی دو قاشق خاکشیر شسته را با نصف لیوان گلاب و بقیه را با آب ولرم و یک نخود عسل مخلوط کرده و متناسب با سن کودک خورانیده شود.

۳- می‌توان از ترکیبات عرق کاسنی (با مزاج سرد و تر) با عرق شاهتره (مزاج گرم و تر) بصورت مخلوطی در یک استکان و یا لیوان استفاده کرد و مصرف جداگانه هیچ کدام توصیه نمی‌شود چون هریک مصلح دیگری است.

درمان سنتی یبوست کودکان

۴- برای فعال سازی روده ها بایستی یکی از ساده‌ترین مسهل ها بنام مغز فلوس بصورت دمنوش استفاده کرد که از یک قاشق تا یک استکان برای کودک می‌توان استفاده کرد البته استفاده نوبه ای این گیاه برای همه خانواده ها بصورت دمنوش بجای چای بسیار مفید و کاربری برای رفع یبوست دارد.

اگر همچنان مقاومتی در یبوست وجود دارد می‌توان از هلیله سیاه آسیاب کرده
به اندازه یک گرم در آبجوش مخلوط کرده و با اندکی عسل بصورت عسلاب خورانده شود.

۵- اگر کودک شیرخوار است از طریق مادر می‌توان مزاج خشک کودک را معتدل کرد.

۶- مالیدن روغن بنفشه به شکم کودکان در جهت عقربه‌های ساعت بسیار مفید است.

این نکته را از یاد نبرید که اگر یبوست برای مدت طولانی باقی ماند و با رژیم غذایی برطرف نشد، باید حتماً به پزشک مراجعه کنید.

کم کاری تیروئید سبب کندشدن متابولیسم بدن و حتی روده می‌شود.
البته همه‌ی افراد مبتلا به این بیماری، دچار یبوست نمی‌شوند
و همه کسانی که یبوست دارند دچار کم کاری تیروئید نیستند.
اما اگر فرد در جوانی بیش از حد نرمال دچار یبوست شود باید در مورد تیروئید مورد آزمایش قرار گیرد.

یبوست کودکان

یبوست کودکان

خوب است بدانید برای درمان یبوست لوبیا بخورید

لوبیا سرشار از فیبر و از لحاظ خاصیت درمانی، بسیار مشابه آلو می باشد.
فیبر موجود در لوبیا، مدفوع را نرم نگه داشته و برای رشد و ترمیم بافت های بدن نیز مفید است.
لوبیا همچنین حاوی مواد مغذی ضروری برای سلامتی و عملکرد ماهیچه می باشد.
برای اینکار می توانید به راحتی از لوبیا در برنامه های غذای روزانه خود استفاده نمایید.

خوب است علت یبوست را بدانید

معمولا محصولات دفعی هضم (مدفوع) به وسیله انقباضات ماهیچه ای روده به جلو رانده می شوند.
در روده بزرگ (کولون)، اکثر آب و نمک مخلوط دفعی بازجذب می شوند
زیرا بدن آنها را برای بسیاری از عملکردهای ضروری اش لازم دارد.
وقتی کلون بیش از حد آب جذب کند یا اگر انقباضات ماهیچه ای کلون به آرامی صورت گیرند،
مدفوع سفت و سخت می شود و از میان کلون شما بسیار آرام عبور می کند.
این امر دلیل اصلی یبوست است.

اگر ماهیچه هایی که برای حرکت دادن شکم استفاده می شوند
به درستی هماهنگ نشوند ممکن است به یبوست مبتلا شوید.
این مشکل اختلال قسمت تحتانی لگن (anismus) نامیده می شود و باعث می شود
شما با اکثر حرکات شکمی و دفع مدفوع ها (حتی نوع نرم آن) درد سختی را تحمل کنید.

تبیان , شفاخونه , عصر ایران

2018-05-28 / گردآوری:
دکتر طاهری
نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین ویدکتر طاهری
وزن طبیعی نوزاد در هرماه چقدر باید باشد؟وزن طبیعی نوزاد در هرماه چقدر باید باشد؟
رشد کنترل ادرار در کودکان ۲ تا ۵ سالهرشد کنترل ادرار در کودکان ۲ تا ۵ ساله
مواد غذایی ممنوعه برای کودکان زیر یک سالمواد غذایی ممنوعه برای کودکان زیر یک سال
چرا کودک من استفراغ می کند و من چگونه می توانم به او کمک کنم؟چرا کودک من استفراغ می کند و من چگونه می توانم به او کمک کنم؟
فواید شیرخشت و ترنجبین برای نوزادانفواید شیرخشت و ترنجبین برای نوزادان
درمان جوش قرمز ریز صورت نوزاددرمان جوش قرمز ریز صورت نوزاد
اثر قطره مولتی ویتامین در نوزاداناثر قطره مولتی ویتامین در نوزادان
برنامه غذایی کودک خوش قد و بالابرنامه غذایی کودک خوش قد و بالا
هفت پرسش رایج درباره آزمایش خون کودکانهفت پرسش رایج درباره آزمایش خون کودکان
راهکارهایی برای والدین که کودک مؤدب و حرف گوش کن می خواهندراهکارهایی برای والدین که کودک مؤدب و حرف گوش کن می خواهند
مشکلات گوارشی کودکانمشکلات گوارشی کودکان
شعر کودکانه جوجه طلاییشعر کودکانه جوجه طلایی
۳ راه برای کاهش بیدارشدن های شبانه کودک۳ راه برای کاهش بیدارشدن های شبانه کودک
نکاتی برای جلوگیری شپش سر در بچه های مدرسه اینکاتی برای جلوگیری شپش سر در بچه های مدرسه ای
ده توصیه طبی درباره نوزادان پسرده توصیه طبی درباره نوزادان پسر
چگونه درد ناشی از تزریق واکسن را کاهش دهیم؟چگونه درد ناشی از تزریق واکسن را کاهش دهیم؟
روشهای کاهش دردِ دندان درآوردن کودک / درمان های خانگی برای آرام کردن درد دندانروشهای کاهش دردِ دندان درآوردن کودک / درمان های خانگی برای آرام کردن درد دندان
ایا خوردن ماست برای کودکان ، مفید است ؟ایا خوردن ماست برای کودکان ، مفید است ؟
در مورد نفخ مادران شیردهدر مورد نفخ مادران شیرده
پنج اشتباه عمده والدین در برخورد با نوجوانانپنج اشتباه عمده والدین در برخورد با نوجوانان
راههای کمک به کودکی که در املاء (دیکته ) ضعیف استراههای کمک به کودکی که در املاء (دیکته ) ضعیف است
همه چیز درباره صندلی کودک در ماشینهمه چیز درباره صندلی کودک در ماشین
قصه کودکانه خرگوش باهوشقصه کودکانه خرگوش باهوش
کودکتان با قطره آهن مشکل دارد؟کودکتان با قطره آهن مشکل دارد؟
چگونه با کودکان شلوغ و پرتحرک رفتار کنیم؟چگونه با کودکان شلوغ و پرتحرک رفتار کنیم؟
افزایش هوش کودک ۱ ساله با این روشهاافزایش هوش کودک ۱ ساله با این روشها
آموزش خواندن و نوشتن به کودکانآموزش خواندن و نوشتن به کودکان
مشخصات، قد و وزن کودک یک ساله و دو سالهمشخصات، قد و وزن کودک یک ساله و دو ساله
ویژگی های مدفوع شیرخوارانویژگی های مدفوع شیرخواران
قصه ها و حکایت های شیرین برای کودکانقصه ها و حکایت های شیرین برای کودکان
آشنایی با خروسک یکی از بیماری های شایع کودکانآشنایی با خروسک یکی از بیماری های شایع کودکان
خروسک بیماری بسیار سختی است که حنجره فرد را مورد آزار و اذیت قرار می دهد و باعث می شود تارهای صوتی او به گونه ای دیگر عمل کنند
سوژه های روز رو این جا ببینید !
فال روزانه
از بین بردن چاقی موضعی به آسانی و فوری !
تعبیر خواب
عوارض جدی بیماری های روماتیسمی اطفال
آسم شایع ترین بیماری مزمن بچه ها
دلایل و درمان بیماری گلو درد در کودکان
بیماری اسهال در شیرخواران
شایع ترین بیماری های بهاری کودکان
آبله مرغان چیست؟ علایم و روش های درمان بیماری آبله مرغان
با آغاز فصل بهار چه بیماری هایی در کودکان شیوع پیدا می کند؟
بیماری تابستانی کودکان
عوامل موثر بر بیماری لب شکری + راه های درمان لب شکری در کودکان
سل؛ بیماری خطرناکی که دوباره بین کودکان شایع شده است
علائم و درمان بیماری کرون در کودکان / وقتی بچه‌ای دل‌درد می‌گیرد !
مولوسکوم یا نرم‌جوش بیماری‌های شایع در کودکان
علت و درمان بیماری حصبه در کودکان
بیماری کلیوی در کودکان
نشانه های بیماری چشم در کودکان
علائم بیماری دیابت در کودکان
اوریون بیماری شایع ویروسی کودکان
صرع در کودکان | تشخیص و درمان بیماری صرع
قصه ها و حکایت های شیرین برای کودکان
تغییر سبک بازی کودکان ; از هفت سنگ تا تبلت
آیا قنداق گرفتن نوزاد خطرناک است؟
دلایل ابتلای کودکان به دیابت
چگونه راست‌گویی را به کودک یاد بدهیم؟
روش های جمع کردن حواس کودکان موقع درس خواندن
تغذیه در کودکان مبتلا به گالاکتوزمی
بد اخلاقی کودک ۳ ساله – تاثیر غذا
به کودکان هنگام اسهال نوشابه ندهید
بازی های مناسب بچه های بیش فعال
۱۰ نکته بهداشتی در مورد پوشک بچه
نحوه ایجاد خودباوری در کودکان
هنگام بروز خفگی در نوزادان چه کار کنیم؟
درمان عفونت معده در کودکان با گیاهان دارویی
غذاهای غنی از فیبر برای درمان یبوست در کودکان
قصه کودکانه باغ گلابی
اثر شیر مادر بر ضریب هوشی نوزاد