مشاهده : 1917 کودک و نوزاد RSS

۱۵ روش برای کنترل کودکان بیش فعال

۱۵ روش برای کنترل کودکان بیش فعال کودک و نوزاد
رفتار درست با کودک بیش فعال یک ضرورت برای والدین این کودکان است در ادامه مطلب ما نکاتی پیرامون نحوه رفتار و کنترل کودکان بیش فعال را برایتان به اشتراک خواهیم گذاشت

والدینی که کودکان بیش فعال در خانواده دارند همیشه مشکلات خاص خود را دارند این کودکان فعالیت ها
و رفتارهای خاص خود را دارند که والدین باید آگاه و صبور باشند تا بتوانند به درستی با این کودکان رفتار
کنند در واقع کنترل کودکان بیش فعال آگاهی و صبوری خاص خودش را میطلبد و نباید با آن ها به چشم یک
بچه بد و بی ادب رفتار کرد در ادامه مطلب از پرشین وی ما نحوه رفتار و کنترل کودکان بیش فعال را برایتان به
اشتراک خواهیم گذاشت

کنترل کودکان بیش فعال

اگر بیش فعالی تا سن خاصی ادامه یافته و درمان نشود، حتما کودک را در بزرگسالی به سمت رفتارهای پرخطر
سوق می‌دهد.
حتما دیگر همه می‌دانیم که بیش فعالی در کودکان چه بیماری‌‌ای است و کودکان بیش‌فعال چه علائمی را از خود
نشان می‌دهند؛ بی‌قراری، کم توجهی، بی‌دقتی و خیلی از علائم مشابه که البته اگر تا سن خاصی ادامه یافته و
درمان نشوند، حتما کودک را در بزرگسالی به سمت رفتارهای پرخطر سوق می‌دهند.
البته شاید خیلی از والدینی که چنین فرزندانی دارند، هنوز نمی‌دانند که در برابر بیش‌فعالی کودک خود چه عکس‌العملی را
باید نشان دهند.

راهکارهای کنترل کودکان بیش فعال زیر ممکن است در این مورد به شما کمک کنند:

۱) فرزند شما همان کاری را انجام می‌دهد که
شما انجام می‌دهید فرزندان شما برای این‌که چگونه در دنیای بیرون رفتار کنند، از رفتار شما الگو می‌گیرند.
شما باید از رفتار خودتان برای راهنمایی فرزندتان کمک بگیرید.
اگر می‌خواهید فرزندتان کلمه «لطفا» را به کار برد، خودتان نباید استفاده از این کلمه را فراموش کنید.
اگر می‌خواهید فرزندتان با صدای بلند صحبت نکند، باید صدای خود را همیشه در حد معقول نگه دارید.
فراموش نکنید آنچه که در عمل ثابت می‌کنید، بسیار مهم‌تر از آن است که حرفش را می‌زنید.

چگونگی کنترل کودکان بیش فعال

۲) احساستان را به فرزندتان نشان دهید صادقانه به فرزندتان نشان دهید که رفتار او چه تاثیری در شما می
گذارد.
احساسات فرزند شما از خود شما تاثیر می‌پذیرد.
شما برای فرزندتان شبیه یک آینه هستید.
او احساسات و رفتار شما را دریافت می‌کند و بازتاب می‌دهد.
در سن ۳ سالگی کودک می‌تواند احساسات خود را به صورت واقعی نشان دهد.
یک مثال ساده؛ وقتی شما می‌گویید: «من از این زندگی خسته شده‌ام» و با ضمیر«من» جمله را آغاز می‌کنید، به
فرزندتان این امکان را می‌دهید که زندگی را از دیدگاه شما ببیند.
بنابراین در انتخاب جملاتتان بسیار دقیق باشید.

کنترل کودکان بیش فعال

کنترل کودکان بیش فعال

۳) فرزندتان را به کار خوب تشویق کنید وقتی فرزندتان به گونه‌ای رفتار می‌کند که شما می‌پسندید، می‌توانید او را
با جملاتی مثبت تشویق کنید.
وقتی فرزندتان تکالیفش را به موقع انجام می‌دهد، به او بگویید: «من به داشتن پسر یا دختری مثل تو افتخار
می‌کنم».

۴) دوستانه در مقابل فرزندتان زانو بزنید زانو زدن روی زمین به‌طوری‌که در مقابل فرزندتان قرار بگیرید، یکی از قوی‌ترین
راه‌های ارتباط مثبت با او است.
وقتی به فرزندتان نزدیک می‌شوید، به او اجازه می‌دهید تا از آهنگ صدای شما آنچه را که فکر می‌کنید، دریافت
کند و بر آنچه مورد نظر شماست تمرکز کند کنترل کودکان بیش فعال .
وقتی توجه او را به خود جلب کنید، دیگر لازم نیست با اجبار او را وادار به این کار کنید.

۵) برای فرزندتان یک شنونده خوب باشید گوش کردن به عقاید فرزندتان یکی از راه‌های کنترل کردن آنهاست.
فرزند شما برای این‌که نمی‌تواند عقاید خود را خوب مطرح کند، دچار نا‌امیدی می‌شود.
شما می‌توانید با یک جمله ساده از بروز این نا‌امیدی جلوگیری کنید؛ مثل «من می‌دونم تو چه احساسی داری و
کاملا درکت می‌کنم».
با این جلمه به او کمک می‌کنید که بر کشمکش‌های درونی خود غلبه کند.
به او ثابت می‌کنید عقاید او مورد احترام شماست.

۶) به قولتان عمل کنید زمانی‌که بر اساس قول‌هایی که داده‌اید عمل می‌کنید، چه خوب و چه بد، فرزندتان به
شما اعتماد خواهد کرد و به شما احترام می‌گذارد.
بنابراین وقتی به او قول می‌دهید پس از مرتب کردن اتاقش او را به پارک می‌برید، باید به قولتان عمل
کنید.

کودکان بیش فعال

نحوه کنترل کودکان بیش فعال

۷) وسایل با ارزش را از دسترس فرزندتان دور نگه دارید وقتی عینک شما وسیله جالبی برای بازی در نظر
فرزندتان است، فراموش نکنید که او نمی‌داند نباید با خیلی از وسایل ضروری بازی کند.
کافی است این وسایل را از دسترس فرزندتان دور کنید.

۸) مرزهای مشخص بین خودتان و فرزندتان قرار دهید قبل از این‌که در امور شخصی فرزندتان دخالت کنید، بهتر است
از خود بپرسید آیا این دخالت واقعا لازم است؟ بهتر است درخواست‌ها و دستورالعمل‌ها و پاسخ‌های منفی را به حداقل
ممکن برسانید تا از بروز کشمکش‌های درونی و احساسات نا‌هنجار جلوگیری کنید.

۹) فرزند شما باید بداند که با داد و فریاد کاری از پیش نمی‌برد فرزند شما با داد و فریاد
چیزی را از شما می‌خواهد ولی با توجه کردن به داد و فریادهایش او را بیشتر به این کار تشویق
می‌کنید.
در این مواقع به او بگویید نه! یعنی نه! و تحت هیچ شرایطی این کار را برای او انجام نمی‌دهید.
اگر به او بگویید نه یعنی نه، ولی آن کا را برای او انجام دهید، او عادت می‌کند برای درخواست
کوچک‌ترین چیزی ناله و شکایت کند و می‌داند در نهایت موفق می‌شود.
باید از ایجاد این حس در فرزندتان جلوگیری کنید و به او یاد دهید که باید قوی باشد.

۱۰) خواسته‌هایتان را مثبت و آسان با فرزندتان مطرح کنید اگر خواسته‌ها‌یتان را واضح و ساده با فرزندتان در میان
بگذارید، او می‌داند که شما از او چه انتظاراتی دارید و تفکر او را در یک مسیر مثبت قرار می
دهید.

برای مثال به جای استفاده از حالت منفی جمله «در را باز نگذار» از حالت مثبت«لطفا در را ببند» استفاده
کنید.

کودکان بیش فعال

نحوه کنترل کودکان بیش فعال

۱۱) به فرزندتان مسئولیت و فرصت تجربه دهید وقتی فرزندتان رو به رشد می‌رود، مسئولیت رفتارش را به خود او
واگذار کنید و به او اجازه دهید تا مراحل طبیعی رشد رفتاری را خودش تجربه کند.
لازم نیست که همیشه شما مسئولیت‌هایش را به او گوشزد کنید.
با توجه زیاد به فرزندتان حس مسئولیت‌پذیری را از او سلب می‌کنید.
شما باید به فرزندتان فرصت دهید تا خودش به نتایج منطقی برسد.

۱۲) هر چیزی را یک بار به فرزندتان بگویید و به او فرصت حرکت دهید انتقاد دائم از فرزندتان نه
تنها کاری از پیش نمی‌برد بلکه فقط باعث خستگی خود شما می‌شود.
اگر می‌خواهید فرزندتان با شما همکاری کند، بهتر است با یک بازی ساده از او بخواهید کاری را که می‌خواهید،
انجام دهد.

در این بازی شما از فرزندتان در انجام کاری کمک می‌گیرید، از شماره یک تا شماره ۳ بشمارید، با توجه
به کاری که به او سپرده‌اید زمان بین شماره یک تا۳ را در نظر بگیرید.
اهمیت بازی را به او یادآوری کنید و شروع به شمارش کنید.
در این فاصله او باید آن کا را انجام دهد.

نحوه کنترل کودکان بیش فعال

۱۳) به فرزندتان ارزش دهید و به او نشان دهید که فرد مهمی است فرزند شما دوست دارد که در
امور خانواده سهیم باشد.

شما می‌توانید با واگذار کردن کارهای خیلی ساده منزل یا کارهایی که فرزندتان می‌تواند به سادگی از پس آنها بر
بیاید، به او فرصت دهید تا نقش خود را به‌عنوان یک فرد مهم در امور خانه بازی کند.
این باعث می‌شود که فرزندتان اهمیت نقش خود را در خانه احساس کند.
هر چه کارهای بیشتری به او بسپارید، او بیشتر تلاش می‌کند.
سپردن کارهای بی‌خطر منزل به فرزندتان باعث می‌شود

▪ او تبدیل به فردی مسئول شود ▪ اعتماد به نفس در
او به وجود آید ▪ به خود شما هم کمک کند.

۱۴) به فرزندتان فرصت دهید خودش از حقوقش دفاع کند در زندگی فرزند شما موقعیت‌هایی پیش می‌آید که او باید
بتواند از حقوق خود دفاع کند.
شما باید این موقعیت‌ها را به صورت ساده برای او فراهم کنید تا درصورت لزوم خود او بتواند از حقوقش
بدون کمک شما دفاع کند.

۱۵) لبخند را به چهره فرزندتان هدیه دهید یکی دیگر از راه‌های کاهش تنش روانی و کشمکش‌های درونی فرزندتان این
است که با او شوخی کنید.
می‌توانید وانمود کنید که یک هیولای ضعیف هستید که او می‌تواند شما را شکست دهد یا صدای حیوانات را تقلید
کنید.
یک شوخی ساده لبخند را برای شما و فرزندتان به ارمغان می‌آورد.

بیشتر بدانید از نوع رفتار صحیح با کودک بیش فعال

۱. انرژی کودکتان را تخلیه کنید

وسیله‌ای پیدا کنید تا انرژی کودکتان را خنثی کرده و ذهن آنها را آرام کنید. بچه‌ها باید بدوند و زیاد بازی
کنند. در کلاس‌هایی مثل کاراته، شنا، ژیمناستیک، جودو و فوتبال سرمایه‌گذاری کنید که به آنها کمک
می‌کند تا از انرژی، فعالیت بدنی و آرامش ذهن خود استفاده کنند. همچنین فعالیت‌هایی مثل کمک کردن
در آشپزی، تماشای تلویزیون، تمیز کردن خانه و یا انجام بازی‌های فکری مثل پازل، جورچین و… باعث می‌شود
تا ذهن کودک درگیر شود.

این فعالیت‌ها به تقویت مهارت‌های حافظه و تمرکز آنها کمک می‌کند. اگر کودک برای انجام این بازی‌ها
یا فعالیت‌ها انگیزه ندارد، می‌توانید با آنها رقابت کنید؛ مسابقه دهید تا ببینید چه کسی می‌تواند ۵ قطعه
پازل را در ابتدا کنار هم قرار دهد یا چه کسی می‌تواند بیشترین رنگ را در نقاشی خود استفاده کند.
به‌ تدریج میزان زمانی را که برای انجام این فعالیت‌ها صرف کرده‌اید، افزایش دهید.

۲. با فرزند خود به روشی ساده صحبت کنید

توجه کامل خود را به آنها اختصاص دهید و به نگرانی‌ها، علاقه‌ها و دلهره‌های آنها گوش فرا دهید.
همچنین انجام کارهایی را به آنها بسپارید و از آنها بخواهید که انجام آن کارها را تقسیم‌بندی کنند.

۳. به آنها کمک کنید تا با احساسات خود کنار بیایند

کودکان مبتلا به بیش فعالی به‌ سختی می‌توانند با عصبانیت، غم و نگرانی خود مقابله کنند. به آنها
کمک کنید تا با احساسات خود کنار بیایند و به آنها بگویید چه چیزی خوب است و چه چیز بد. سعی
کنید از طریق رابطه‌ای صمیمانه احساسات خود را به او بگویید. به‌ عنوان‌ مثال وقتی‌ که جیغ می‌زند
به او بگویید که وقتی جیغ می‌زنی من می‌ترسم و ناراحت می‌شوم.

نحوه کنترل کودک بیش فعال

۴. کودک را تشویق کنید

به کودک بیش‌فعالتان به خاطر رفتارهای خوب و گوش دادن به شما پاداش دهید. می‌توانید یک‌ تخته
یا کاغذ روی دیوار نصب کنید و در ازای هر رفتار یا انجام هر کاری به او یک ستاره بدهید و به او بگویید
که اگر تعداد ستاره‌ها به ۵ تا برسد برایش یک هدیه می‌خرید. وقتی کودک بیش‌فعال رضایت شما
را از کارهای خود درک می‌کند، تلاش می‌کند تا وظایفش را به‌ درستی انجام دهد.

۵- کودک را به صحبت کردن با خودش ترغیب کنید

کودک خود را ترغیب کنید تا از تکنیک خود مربیگری “صحبت کردن با خودش” استفاده کند مثل بازیگری
در یک نمایشنامه. از او بخواهید آنچه را انجام می‌دهد یا در آینده انجام خواهد داد توصیف کند؛ مثلاً
من در حال ساختن یک برج هستم، یک…دو…سه بلوک. اوه اوه برج سقوط کرد و دوباره امتحان می‌کنم.»
خود مربیگری باعث می‌شود تا کودک کاری را که در حال انجام آن است، ادامه دهد و مراحل را به ترتیب دنبال کند.

روزنامه همشهری / mashreghnews

2020-04-03 / گردآوری:
برچسب ها:
گزارش خطا در خبر
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
دکتر بتول طاهریفیلم پرشین وی
چند پیشنهاد براى خوردن تخم مرغ و قطره آهن چند پیشنهاد براى خوردن تخم مرغ و قطره آهن
بيشتر نوزاداني كه از طريق شير مادر تغذيه می كنند به آب، ويتامين ها و آهن اضافه تا 4 يا 6 ماه اول نياز ندارند در ادامه مطلب خوردن قطره آهن در نوزادان را مورد بررسی قرار خواهیم داد
سوژه های روز رو این جا ببینید !
جوانسازی صورت ، لیفت و کوچک و بزرگ کردن سینه
فال روزانه
تعبیر خواب
وظیفه بند ناف چیست؟
نقش ازدواج در هوش فرزند
تفاوت جنین‌های پسر و دختر
مقدار و زمان شیر نوزاد
اعتیاد به بازی های کامپیوتری در کودکان
زمان جدا خوابیدن کودک از والدین
بهترین شامپو برای کودکان
چگونه بچه ها خوش خط می شوند؟
۹ ماده ی غذایی برای افزایش هوش و تمرکز بچه ها
بیدار کردن یا نکردن نوزاد برای شیر خوردن در خواب
برای خشک کردن موی کودک از سشوار استفاده نکنید
پیشگیری از اختلال یادگیری در دانش اموزان دبستانی
بررسی کودکان استثنایی و مشکلات مربوط به آنها
محرم و نامحرم را با این روش ها به بچه هایتان آموزش دهید
نکاتی مهم در نامگذاری کودکان دوقلو
خطرات تماشای زیاد تلویزیون برای کودکان
افتادن دندان های شیری
روشهای موثر در تربیت اخلاقی کودک
آموزش هنر به کودکان پیش دبستانی
اگزما در کودکان یکی از مشکلات شایع پوستی
چه زمانی برای سوراخ کردن گوش کودک مناسب است
احتمال تشکیل جنین پسر با فولیکول ۲۰
تسکین گوش ‌درد کودک
در هنگام تب کودکان از مصرف این دارو خوداری شود
حاضر جوابی کودک ، توصیه هایی برای تربیت صحیح
گوش و بینی نوزاد را چگونه تمیز کنیم؟
فرزند اول بودن چه مزایایی دارد؟
مطالب جالب و خواندنی در مورد کودک شما
روش تربیت کودک موفق در دوران مختلف زندگی
۱۰ روش‌ برای اصلاح بدخطی دانش‌آموزان
اسباب بازی های جالب برای کودکان + تصاویر
کودکان را چگونه شاد کنیم؟
اگر کودک ‌تان تخم‌ مرغ نمی‌خورد + عکس
فرزندم نوک زبانی حرف می زند چه کنم
سخت گیری والدین به کودکان
روشهای ساده ی بزرگ و کوچک کردن سینه و باسن
هواوی