تغذیه کودک

شیردهی نوزاد یکی از بهترین لذت های هر مادر در بدو تولد فرزند است که ممکن است بعضی از نوزادان از ان محرم باشند

بسیاری از کودکان با شیشه شیر تغذیه می کنند که یک جور کمک به مادر نیز است و والدین باید در انتخاب این شیشه شیر ها دقت کافی داشته باشند

در این مطلب غذاهایی که کودکان مبتلا به سرطان باید مصرف کنند را گفته ایم با همراه باشید..

در این مطلب نکاتی میگویم تا کودکان را به خوردن سبزیجات علاقه مند کنید با ما همراه باشید..

در این مطلب میگوییم که کودکان روزانه چقدر می توانند چای مصرف کنند با ما همراه باشید..

غذاهای مورد نیاز کودکان نوپا چه هستند؟در این مقاله جواب این سوال خود را بخوانید..

آیا خواص تخم بلدرچین و این که سرشار از انواع ویتامین ها است می دانید؟ در این مقاله به خواص تخم بلدرچین اشاره شده است..

حریر بادام برای نوزادان , در این مقاله شما را با خواص بادام برای نوزاد شما و طرز تهیه حریره آن در شروع شش ماهگی آشنا می کنیم..

تغذیه کودک در سال اول زندگی , تغذیه کودکان در سال های ابتدایی زندگی زمینه ساز رشد و سلامتی آنها در زندگی است.

مصرف خامه برای کودکان , خامه سرشار از چربی است و مصرف خامه پاستوریزه در حد مناسب برای کودکان، مشکلی ایجاد نمی‌کند.

تغذیه مناسب کودکان , با آغاز فصل سرد سال و کوتاهتر شدن روز به دلیل کاهش دما و فعالیت، سطح انرژی بدن افراد نیز کم می‌شود که به تبع آن حال و هوای درونی نیز دستخوش تغییر می شود و حتی برخی افراد گرفتار افسردگی می شوند..

فواید تخم بلدرچین برای کودکان , یک عدد تخم مرغ متوسط ۷۶ کیلوکالری انرژی دارد و مصرف روزانه یک عدد تخم مرغ، ۳ درصد نیاز انرژی یک مرد بالغ و ۴ درصد نیاز انرژی یک زن بالغ را تأمین می کند.

دلایل بد غذایی کودک , اغلب کودکان بد غذا نمی‌توانند نیاز خود به آهن را تامین کنند.در ادامه توصیه‌های ساده‌ای برای شما داریم تا از این مصیبت جان سالم به در ببرید.

بهترین غذا ها برای کودکان , بقراط چهار صد سال قبل از میلاد گفت که غذا باید داروی بدن ما و دارو باید غذای بدن باشد. شاید اگر او غذاهای سرشار از قند و نوشیدنی هایی که بچه های امروزی مصرف می کنند را می دید، خودش از قبر بیرون می آمد.

اضافه وزن در کودکان , قدم اول برای پیشگیری از چاق شدن کودکان، اصلاح باورهای نادرست والدین است..

بد غذایی کودکان , در مقاله تغذیه کودکان و نکاتی که باعث رشد کودکان می شود سعی خواهیم کرد نکات مفیدی از تغذیه کودکان زیر یک سال تا سه سال را برای شما بگوییم، ما طرز برخورد با کودک بد غذا را به شما خواهیم گفت.

تخم مرغ برای کودکان , یک نیمروی خوش‌قیافه و متفاوت برای صبحانه یا عصرانه فرزندتان تهیه کنید..

آموزش عادت سالم به کودک , ۸ عادت سالم را که تمام والدین باید به فرزند کودک یا نوجوان خود آموزش دهند، از این قرار است:

میان وعده برای دانش آموزان , دادن میان وعده های سالم به دانش آموزان با تامین مواد مغذی ، تنظیم قند خون در فواصل وعد های اصلی و پیشگیری از چاقی با کم کردن اشتها در وعده اصلی بسیار مهم است .

تغذیه دانش آموزان , برنامه غذایی دانش آموزان باید به درستی تنظیم شود تا دچار مشکلات تغذیه‌ای نشوند..

درمان کمبود وزن کودکان , به کودک کم وزن، غذایی بدهید که از نظر کالری و مواد مغذی غنی باشد.

روغن زیتون برای کودکان , آیا شما به عنوان یک پدر و مادر در مورد استفاده از روغن زیتون در رژیم غذایی کودک خود فکرکرده اید؟

بستنی برای کودکان , بعد از یکسالگی می توانید به بچه ها، محصولات لبنیاتی مانند شیر، پنیر، خامه و بستنی بدهید

بی‌اشتهایی کودک , تابستان فصلی است که اگر حواستان نباشد با مشکلات زیادی روبه‌رو خواهید شد. آلرژی، مسمومیت‌غذایی، آفتاب‌زدگی، دهیدراته شدن بدن و غیره.

درمان یبوست کودکان , اگر جذب فیبر کمتر باشد، پس یبوست حاصل می شود. در اینجا فهرست غذاهایی را برای شما آماده کرده ایم که برای یبوست بسیار مناسب هستند و بچه ها می توانند از آنها استفاده کنند:

بی اشتهایی کودک , غذا دادن به کودک یک امر مهم است و باید با بذل توجه و اهمیت کافی انجام شود..

زمان خوردن غذای واقعی فرا رسیده است؟ کودکان بین ۴ تا ۶ ماهگی، آماده صرف غذا با خانواده هستند. خوب، البته نه به معنای واقعی کلمه! اما دوربین خود رابرای زمانی که کودک در می‌یابد غذا را می‌توان جوید، آماده نگهدارید.

سوء هاضمه در کودکان , سوء هاضمه مرتبط با درد و ناراحتی در شکم یا سوزش در اطراف استخوان سینه می باشد ( سوزش سر دل).

مواد غذایی کلسیم دار , در اینجا برخی مواد غذایی که جایگزین شیر معرفی شده‌اند که با مصرف آن‌ها می‌توان از ‏دریافت کلسیم کافی در بچه‌ها مطمئن شد.‏

فیبر برای کودکان , قبل از اینکه دادن هر غذایی را به کودک خود شروع کنید، ابتدا با پزشک خود مشورت کنید