حفاظت از کودکان در زمستان

برای حفاظت از کودکان در برابر سرما در ابتدا باید سیستم ایمنی بدن آنها را بالا ببیم با استفاده از داروهای
تقویتی و میوه ها و رژیم غذایی مناسب می توانیم سیستم ایمنی اشان را مقاوم کنیم تا در برابر سرما
ایمن باشد و سرما نخورد . نکاتی را که برای حفاظت از کودکان در برابر سرما رعایت می کنیم باید هیمشه
در خاطر داشته باشیم . برای آگاه شدن از نکات حفاظت از کودکان در برابر سرما را در پرشین وی بخوانید.

راهکارهای حفاظت از کودکان در فصل سرما

همانطور که خانه و ماشین‌تان را برای فصل زمستان آماده می‌‌کنید، باید برای کودکان‌تان را هم برای آب و هوای
سرد آماده کنید.
کودکان نسبت به بزرگسالان حساسیت بیشتری به آب و هوای سرد و آسیب‌های مربوط به فصل زمستان دارند.
هنگام بیرون بودن کودکان در هوای سرد برای ایجاد ایمنی و راحتی آنها این نکات را رعایت کنید: •به کودک‌تان
در چند لایه لباس بپوشانید.
اگر یک لایه لباس تر شود، کودک می‌تواند آن لباس را خارج کند و مانع از رسیدن رطوبت به پوستش
شود.

به جای لباس‌های کتانی- که در صورت تر شدن آب را از خود عبور می‌دهند- از لباس‌های کرکی و پشمی
استفاده کنید.
دستکش و چکمه‌های گرم برای جلوگیری از سرمازدگی دست‌ها و پاها اهمیت دارند.
اطمینان حاصل کنید که کودکان گوش‌ها و بینی خود را می‌پوشانند و کلاهی به سر می‌گذارند که مانع از دست
رفتن حرارت از سر شود.

حفاظت از کودکان در فصل سرما

 حفاظت از کودکان با برگرداندن آن ها به خانه

کودکان باید به طور مکرر به درون خانه باز گردند تا میزان قرارگیری آنها به سرما را کاهش دهند، و
باید به طور فوری لباس‌های ترشان را بیرون بیاورند.
کودکان ممکن است در حین مسافرت در زمستان با ماشین هم ممکن است در معرض خطر باشند.
والدین باید در آب و هوای سرد احتیاطات بیشتری برای ایمن نگهداشتن کودکان در هنگام سفر با ماشین حتی برای
مسافات کوتاه را رعایت کنند.
هیچگاه کودک را در ماشین به حال خود رها نکنید و پتو، جوراب و دستکش اضافی و جعبه کمک‌های اولیه
به همراه داشته باشید.

جالب است بدانید که : قبل از شروع زمستان کودکان خود را قوی تر کنید

حتی قبل از رسیدن فصل زمستان برای کاهش ابتلا به سرماخوردگی ترجیحاً میوه و سبزیجات حاوی ویتامین
C فراموش نشود چون مکمل خوبی برای این فصل سرد هستند؛ پروبیوتیک که تقویت‌کننده فلور روده است
را فراموش نکنید؛ اکیناسه یا سرخارگل برای مقابله با سرماخوردگی و عفونت‌های تنفسی بسیار مفید
است چون زمان بیماری، شدت بیماری و علائم بیماری را کاهش می‌دهد، پس سعی کنید قبل از
شروع فصل زمستان در خانه داشته باشید؛ اسپیره کوهی، نعنا، عصاره آویشن و دارچین نیز برای
پیشگیری و درمان بهترین گزینه‌ها هستند.

استفاده از روغن‌ و اسانس‌ها برای فصل زمستان ضروری است

بهتر است قبل از شروع فصل زمستان روغن‌های مورد نیاز مانند اسانس اکالیپتوس یا برگ اکالیپتوس،
اسانس آویشن را تهیه کنید تا برای تمیز کردن هوای داخل خانه استفاده کنید؛ حتی ریختن چند قطره
از این اسانس‌ها در دستمال و استشمام آن نیز موثر است. در صورت سرماخوردگی می‌توانید چند قطره
از آن را در ظرف آبی که جوش آمده است بریزید تا هوا را مرطوب و تمیز کند؛ این کار را ۴ تا ۵ بار در روز انجام دهید.

منبع:همشهری، باشگاه خبرنگاران جوان