مشاهده : 37etemad-benafsRSS

از خود بخوبی یاد کنید …

از خود بخوبی یاد کنید …کتابخانه
شما باید با خود صادق باشید. جنبه های منفی و جنبه های مثبت خود را تواما در نظر بگیرید. اما به جنبه های مثبت، توجه بیشتری داشته باشید تا با تکیه بر آنها، توان و انرژی بیشتری برای مقابله با جنبه های منفی پیدا کنید. این روش، مفهوم اساسی «تفکر مثبت» را در خود دارد […]

شما باید با خود صادق باشید.
جنبه های منفی و جنبه های مثبت خود را تواما در نظر بگیرید.
اما به جنبه های مثبت، توجه بیشتری داشته باشید تا با تکیه بر آنها، توان و انرژی بیشتری برای مقابله با جنبه های منفی پیدا کنید.
این روش، مفهوم اساسی «تفکر مثبت» را در خود دارد و تفکر مثبت، خود اساس هر موفقیت است.
خیلی ها فکر می کننند تفکر مثبت، یعنی ندیدن واقعیتها و چشم بستن از بدیها. اما اینطور نیست.
شما در مرحله اول، باید همه چیز را ببینید. ببینید که راستی هست، خیانت هم هست. مهربانی هست. ظلم و تعدی هم هست و …
نگرش اولیه شما، باید یک نگرش عمومی باشد.
مثلا الان، شما باید ببینید که اعتماد به نفستان کم است. توانایی تغییر و دگرگونی دارید. شخصیت کنونی خود را کاملا قبول ندارید. سلامتی دارید و …
اما در نگرش بعدی، باید به نکات مثبت، بیشتر توجه کنید.
شما معمولا بر عکس عمل می کنید. بعد از یک نگرش کلی، آنقدر به نقطه ضعفها و نکات منفی خود توجه می کنید که کم کم نکات مثبت شما در شما رنگ می بازند.
این روش خود را تغییر دهید. اگر شما یک نقطه ضعف دارید، مطمئنا مقابل آن، نقطه قوتی وجود دارد. هم اکنون لیستی از نقاط قوت خود تهیه کنید.
مثلا اینکه: قادرم ببینم، بشنوم، حرف بزنم، فکر کنم، بخوانم، بنویسم، تغییر کنم و پیشرفت نمایم، سرپناهی دارم و … و …

ادامه دارد …

برگرفته از کتاب اعتماد به نفس در ۱۰ روز – م حورایی

2007-07-01 / گردآوری:
نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
تعالی و پرورش روحتعالی و پرورش روح
ما انسانیم و انسان بودن نیازمند آن است که همان طور که به فیزیک و بدن جسمانی خود بها می دهیم به پرورش روح خود نیز بها دهیم و روحی لطیف و انسانی را پرورش دهیم که لایق نام آدمی باشد.
چگونه اعتماد به نفس را در کودک پرورش دهیم ؟
افتتاحیه جشنواره فیلم شهر با حضور چهره های مشهور | از ویدا جوان تا سارا بهرامی
مراسم پر ستاره اکران فیلم نیوکاسل | از نیما شاهرخ شاهی تا رز رضوی
بهترین روغن های آرگان و ماساژ حاوی امگا ۳ برای پوست
یک جایگزین ملایم و کمرنگ به جای خط چشم +راهنمای تصویری
آرایش زیبای خط چشم رنگین کمانی + راهنمای تصویری
علل و درمان خشکی واژن
ترشح از واژن چه موقع باید نگران بود؟
ختمی مجرب برای رسیدن به بزرگی و توانگری
دعای مجرب برای شفای مریض
تزیین میز ناهار خوری گرد در دکوراسیون منزل
آشنایی با انواع مدلهای نورپردازی در دکوراسیون داخلی + تصاویر
با خواص خربزه ( میوه ی تابستانی ) آشنا شویم / چه زمانی بخوریم ، بهتر است ؟
فواید و ویژگی های سبزیجات تابستانی خوش رنگ
آموزش تزئین ظروف شیشه ای با تکنیک دکوپاژ +تصاویر
آویز رنگی رنگی برای تزیین دیوار+تصاویر
کیبورد و ماوس‌ بی‌سیم در معرض نفوذ هکرها
آشنایی با ساعت هوشمند تاشو IBM
تبلیغات بهاره رهنما برای برند جواهرات دوستش
اسکی بازی محمدرضا گلزار در پیست اسکى دیزین
اسموتی ملونِ تابستانه
طرز تهیه کرم انبه، دسر مخصوص تابستان
زنده شدن مرده بعد از مرگ عجیب در بیمارستان !!!
رد پای داعش در طلا فروشی ها مشهد !!!
مویز و مصرف آن برای خانمهای باردار چه اهمیتی دارد؟
سرطان سینه | آیا می‌توان با وجود سرطان سینه باردار شد؟
چه کنیم تا کودکمان دچار بیماریهای سخت نشود
بیماری فنیل کتونوریا
رازهای زندگی خصوصی هیو جکمن و همسرش | از ۱۳ سال اختلاف سنی تا ممنوع کردن همکاری با آنجلینا جولی توسط همسرش!
نکات جالب از زندگی اورلاندو بلوم | از حوادث وحشتناک تا حضور در زندگی میراندا و کیتی!
چگونه با عرق تابستانی کنار بیاییم؟
عفونت گوش در تابستان شایع‌تر است
خواهرزاده های بهنوش طباطبایی که به او لذت مادر بودن می دهند!
بهنوش بختیاری کنار الناز شاکردوست در بیمارستان
نشانه های عشق دروغین مردان در روابط قبل ازدواج را بشناسید
این تست میزان وابستگی شما به همسرتان را نشان می دهد!!
ماجرای زنی که از زندان داعش به جایزه‌ نوبل رسید
حواشی خسارات سیل اخیر در استان های شمالی
زیباترین ست های لباس تابستانه زنانه و دخترانه
مدلهای تی شرت مردانه و پسرانه برای تابستان
حقایق جالب زندگی شخصی و حرفه ای کایلی جنر ستاره مشهور اینستاگرام
حقایق جالب از سبک زندگی بارون ترامپ کوچکترین فرزند دونالد ترامپ
راز کیف ملکه انگلیس در محتویات داخل آن و پیام های مخفی به اطرافیانش
قرار ناهار دونفره بریتنی اسپیرز و سام اصغری نامزد ایرانی اش در کالیفرنیا
هیوندای سانتافه جدید ۲۰۱۹ در خیابان های ایران
آغاز فروش فوری و اقساطی محصولات سایپا از ۱۳ خرداد
جاذبه های تاریخی قزوین و مکانهای دیدنی جذاب آن + تصاویر
تنگه چاهکوه| جاذبه ای منحصر به فرد +تصاویر
اس ام اس تبریک عید غدیر خم (۲)
اس ام اس تبریک عید غدیر خم (۱)
عکس های خنده دار ۵۴۸ | از حال و هوای کلاسای هشت صبح تا آگهی نیاز به ماساژ !!!
عکس های خنده دار ۵۴۷ | از اجداد دم دار تلفن های امروزی تا قیمت چیزی میل ندارم !!
آموزش درست کردن گلدان به شکل قو با بطری + تصاویر
پادری متفاوت با پلاستیک بسازید ( فوق العاده زیبا و آسان ) +تصاویر
آشنایی با تخلفات رایج در دفاتر اسناد رسمی
اینترپل چیست و چه اهدافی دارد؟
هاتف اصفهانی | شعر زیبای سوی خود خوان یک رهم تا تحفه جان آرم تو را
۱۳ بدر در آذربایجان غربی چگونه است؟
تبریک تولد مهدی طارمی با چاشنی کری خوانی توسط رامین پر حاشیه
خداحافظی با سید جلال با اخراجی های پرسپولیس
عکس کودکی بهرام رادان در مهد کودک!
جریان درگیری رویا تیموریان و قاضی مرتضوی در پرونده قصاص پسری زیر ۱۸ سال!
کاریکاتور پیدا شدن مسبب اصلی بدبختی موسسات مالی
کاریکاتور شکایت مردم از گرانی!
اینستاگرام هنرمندان (۲۱۱) از تغییر استایل هنگامه تا لعنتِ شاهرخ به اسنپ چت!
ورزشکاران در شبکه های اجتماعی (۱۳۱) از همسرانه رضا گوچی تا یادگاری دایی و بکن باور !
طالع بینی و فال بر اساس حیوان روز تولد
فال و طالــــــع بینـــــــی دانشجویی
صحبت‌ های رضا رویگری درباره میترا استاد همسر دوم محمدعلی نجفی!
حمید مشکی شرور معروف و نوچه وحید مرادی بازداشت شد!!