مشاهده : 52zanashoeeRSS

بهداشت جسمانی

بهداشت جسمانی
حین درمان توجه به بهداشت ناتوانان جنسی نیز مهم است که از یک طرف باید او را تقویت کرد از طرف دیگر تسکین داد، از این نقطه نظر غذا باید سبک ولی مقوی باشد و بهتر است از گوشت های سرخ، ماهی، تخم مرغ، سبزی جات تازه بیشتر بخورند. سوس و حبوبات و نان کمتر […]

حین درمان توجه به بهداشت ناتوانان جنسی نیز مهم است که از یک طرف باید او را تقویت کرد از طرف دیگر تسکین داد، از این نقطه نظر غذا باید سبک ولی مقوی باشد و بهتر است از گوشت های سرخ، ماهی، تخم مرغ، سبزی جات تازه بیشتر بخورند. سوس و حبوبات و نان کمتر مصرف نمایند، وزن شخص باید تحت کنترل قرار گیرد و اگر چق می باشد با رژیم خاصی بوزن طبیعی در آورد، و نباید فراموش کرد که چاقی یکی از علل مهم ناتوانی جنسی است استعمال الکل باید منع شود، چائی و قهوه کمتر مصرف گردد، از همه مهمتر موضوع خواب است بیشتر ناتوانائی به علت کم خوابی می باشد و باید بهر نحو است شخص مدت لازم بخوابد و اگر لازم باشد حمام نیمه گرم، مالش و داوری خواب خفیف بکار برند دیگر حرکات بدنی بطور ملایم مفید است و مخصوصا توصیه می شود از هوای آزاد و پاک استفاده شود که فوق العاده موثر می باشد.

2007-09-05 / گردآوری:
نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
آشنایی با گیاه مروارید عطریآشنایی با گیاه مروارید عطری
نگهداری از گل ها در خانه نیازمند مراقبت زیادی است. گل ها در مقایسه با گیاهانی که در خانه نگهداری میشوند و قدرت بیشتری را در برابر دما و شرایط و محیط خانه دارند حساس ترند. برای نگهداری گل مروارید عطری نیز باید اطلاعات لازم برای مراقبت از آن را بدانید.
با نحوه کاشت انواع کلم آشنا شوید
از گریم عجیب مصطفی زمانی در نهنگ آبی تا جنجال کلاه گیس ترانه علیدوستی بر سر لیلا حاتمی!
اعتراض خواندنی و جالب بهاره افشاری به لغو اکران سریک در مشهد با حضور حامد همایون!!!
آموزش چند ماسک عالی برای سفید شدن دست ها
آموزش مدل موی دم اسبی متفاوت و بسیار زیبا +عکس
حتی در پاییز نیز میتوانید درخشندگی پوست صورت خود را حفظ نمائید
معرفی چندین ماسک پاییزی عالی و مفید برای زیبایی هرچه بیشتر چهره تان
آشنایی با سفارش امام حسن عسکری
پرکاربردترین القاب امام زمان
دکوراسیون به سبک شب یلدا+ تصاویر
چیدمان سفره های شب یلدا با زیباترین مدل های روز سال+تصاویر
دمنوش مفید و پرخاصیت انار را چگونه تهیه کنیم؟
خواص جالب خرمالو از شفافیت پوست تا درمان سنگ کلیه!
روش های گرم کردن خانه بدون وسایل گرمایشی در فصل سرما
غذاهای ممنوعه در دوره سرماخوردگی
نکاتی راجع به انتخاب رمز عبور
هواوی Mate 20 بهترین گوشی از نظر شارژدهی
تبلیغات بهاره رهنما برای برند جواهرات دوستش
اسکی بازی محمدرضا گلزار در پیست اسکى دیزین
پیتزا لقمه ای نخود فرنگی سالم و خوشمزه بدون گوشت
سینه مرغ شکم پر یک غذای شیک و مجلسی
کشتن زن توسط مرد مقابل چشمان دختر معتاد
سرنوشت وحشتناک دختر و پسر جوان فریدونکناری
چند درصد زندگی زناشویی به مسائل جنسی بستگی دارد؟
اوج لذت از مهم ترین ملاک های پایداری زندگی زناشویی
با خشکی پوست نوزاد در زمستان چه کنیم؟
تعیین جنسیت از هفته چندم بارداری امکان پذیر است ؟
زندگی سعید راد، از نظر جالبش درباره خسرو شکیبایی تا فاتح ۵۰ ساله قلبها و گیشه ها!
آشنایی با زندگی صادق هدایت ؛ آیا هدایت هم….؟
توصیه های پاییزی برای مادران آینده
آب میوه پاییزی مفید برای مردان
خواهرزاده های بهنوش طباطبایی که به او لذت مادر بودن می دهند!
بهنوش بختیاری کنار الناز شاکردوست در بیمارستان
راه های درمان زیاد فکر کردن
چرا زوجین یک رابطه شکست خورده را تمام نمی کنند؟
ماجرای زنی که از زندان داعش به جایزه‌ نوبل رسید
حواشی خسارات سیل اخیر در استان های شمالی
راهنمای خرید لباس زمستانی
در زمستان خوش تیپ باشید
بیوگرافی کامل آن ماری سلامه (بازیگر سریال در حوالی پاییز)
بیوگرافی کامل علی قربان‌زاده + عکس
آتش سوزی کالیفرنیا و ستاره های خوش شانسی که خانه شان نسوخت
میکروکریستالین وکس روش موقت برای داشتن عمل زیبایی بینی
ابرخودرو جدید مک‌لارن در راه است +تصاویر
۵ دلیل برای خرید اتومبیل برلیانس H330+تصاویر
راهنمای سفر به پیزا این شهر تاریخی زیبا + تصاویر
راهنمای سفر به قم به این شهر زیارتی زیبا + تصاویر
اس ام اس تبریک روز جهانی کودک (۱)
اس ام اس مخصوص شب یلدا (۴)
عکس های خنده دار ۴۵۷ | از وقتی اعتماد می کنی تا ‏طراح فوتوشاپی که آخر فتوشاپو به هم پیوند داد !!!!
عکس های خنده دار ۴۵۶ | از دستشویی مخصوص تازه عروس دامادهایی که تو یه بشقاب غذا میخورن تا ‏امپراطور بادها‌ !!!!
سنگ تزئینی|آموزش آسان چاپ روی سنگ
جامدادی سیمانی |آموزش درست کردن جامدادی با سیمان
زنان زندانی و نحوه رفتار با آنها
جرائم قضات چگونه پیگیری می شود؟
هاتف اصفهانی | شعر زیبای سوی خود خوان یک رهم تا تحفه جان آرم تو را
۱۳ بدر در آذربایجان غربی چگونه است؟
شکستن دست آرمین سهرابیان مدافع استقلال از دو ناحیه!
سردار آزمون جزء ۱۱ بازیکن دنیا مسی ایرانی لقب گرفت
عکس کودکی بهرام رادان در مهد کودک!
جریان درگیری رویا تیموریان و قاضی مرتضوی در پرونده قصاص پسری زیر ۱۸ سال!
کاریکاتور پیدا شدن مسبب اصلی بدبختی موسسات مالی
کاریکاتور شکایت مردم از گرانی!
امیرحسین آرمان ؛ از راز و رمز ازدواج تا بازی در سریال ممنوعه| سبک زندگی افراد مشهور (۲۷۳)
تیپ و استایل چهره های ایرانی | از بهاره رهنمای بنفش پوش تا سادگی علی صادقی
غزل شماره ۱۲۱ حافظ : هر آن کو خاطر مجموع و یار نازنین دارد
غزل شماره ۱۲۰ حافظ : بتی دارم که گرد گل ز سنبل سایه بان دارد
خنده‌های این روزهای ملانیا ترامپ سوژه عکاسان خبری دنیا!
عکسی از بوسه لیلا اوتادی برصورت آن ماری سلامه بازیگر لبنانی!
فواید مشاوره ازدواج کدام ها هستند؟
فواید مشاوره ازدواج کدام ها هستند؟
موارد منع ازدواج در مشاوره ازدواج شامل کدام مراحل است؟
موارد منع ازدواج در مشاوره ازدواج شامل کدام مراحل است؟
نحوه امتیازدهی در مشاوره ازدواج چگونه است؟
نحوه امتیازدهی در مشاوره ازدواج چگونه است؟
اهمیت نظر ابراز شده مشاور ازدواج تا چه حد است؟
اهمیت نظر ابراز شده مشاور ازدواج تا چه حد است؟
چه کسانی اقدام به مشاوره ازدواج می کنند؟
چه کسانی اقدام به مشاوره ازدواج می کنند؟
مشاوره ازدواج
مشاوره ازدواج
جنبه های روان شناختی بلوغ چه مواردی است؟
جنبه های روان شناختی بلوغ چه مواردی است؟
علائم و نشانه های مشترک بلوغ در پسران و دختران کدامند؟
علائم و نشانه های مشترک بلوغ در پسران و دختران کدامند؟
فیلم پرشین ویامیران پرواز