تاریخ نشر :چهارشنبه ۱۴ شهریور ۱۳۸۶مشاهده : 22zanashoeeRSSاشتراک:

بهداشت جسمانی

بهداشت جسمانی
حین درمان توجه به بهداشت ناتوانان جنسی نیز مهم است که از یک طرف باید او را تقویت کرد از طرف دیگر تسکین داد، از این نقطه نظر غذا باید سبک ولی مقوی باشد و بهتر است از گوشت های سرخ، ماهی، تخم مرغ، سبزی جات تازه بیشتر بخورند. سوس و حبوبات و نان کمتر […]

حین درمان توجه به بهداشت ناتوانان جنسی نیز مهم است که از یک طرف باید او را تقویت کرد از طرف دیگر تسکین داد، از این نقطه نظر غذا باید سبک ولی مقوی باشد و بهتر است از گوشت های سرخ، ماهی، تخم مرغ، سبزی جات تازه بیشتر بخورند. سوس و حبوبات و نان کمتر مصرف نمایند، وزن شخص باید تحت کنترل قرار گیرد و اگر چق می باشد با رژیم خاصی بوزن طبیعی در آورد، و نباید فراموش کرد که چاقی یکی از علل مهم ناتوانی جنسی است استعمال الکل باید منع شود، چائی و قهوه کمتر مصرف گردد، از همه مهمتر موضوع خواب است بیشتر ناتوانائی به علت کم خوابی می باشد و باید بهر نحو است شخص مدت لازم بخوابد و اگر لازم باشد حمام نیمه گرم، مالش و داوری خواب خفیف بکار برند دیگر حرکات بدنی بطور ملایم مفید است و مخصوصا توصیه می شود از هوای آزاد و پاک استفاده شود که فوق العاده موثر می باشد.

2007-09-05
امتیاز بدهید
امتیاز : 4 تعداد رای : 5
نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
کدر شدن آب آکواریوم چه دلایلی دارد؟کدر شدن آب آکواریوم چه دلایلی دارد؟
دریا و دنیای جذاب آن باعث می شود که بعضی خانواده ها وسوسه شوند و که با خریدن آکواریوم فضای خانه خود را متفاوت و دینی تر کنند. نگهداری از ماهی ها و آبزیان دریایی در اکواریوم کار چندان ساده ای نیست و نیازمند دقت لازم است.
آشنایی با ماه گرفتگی کامل و جزئی
شوخی مهران مدیری در جشن حافظ درباره سیگار کشیدن
ازدواج امیر کاظمی و حاشیه هایی مربوط به هزینه این مراسم که آن هارا تکذیب کرد!
علل و راههای درمان ریزش مو چیست + تصاویر
کیت میدلتون با این سبک آرایشی ده سال از چهره اش کم کرده است! +عکس
استفاده خانم ها از محصولات مردانه ،هرگز استفاده نکنید!
پیشگیری از نازک شدن پوست خود به این صورت
علت مشکی بودن پارچه کعبه چیست؟
امام جواد علیه السلام چگونه به شهادت رسید؟
دیوار پوش های زیبای چرمی و نکاتی درباره آن+تصاویر
دکوراسیون سبز، یاد طبیعت را در خانه ها زنده خواهد نمود+تصاویر
ویتامین B در چه مواد غذایی موجود است؟
برای سوزش سر دل چه غذاهایی مصرف کنیم؟
مبارزه باحشرات موذی درمنزل
رنگ هاى انرژى زا در منزل
اینترنت ۵G و باورهای غلط درباره ی آن!
مقایسه آیفون ایکس و گلکسی نوت ۹ و بررسی ویژگی های آنها
تبلیغات بهاره رهنما برای برند جواهرات دوستش
اسکی بازی محمدرضا گلزار در پیست اسکى دیزین
شیرینی به شکل گل رز درست کنید
کیش اسفناج با پنیر یک غذای خوشمزه وآسان
ماجرای خودکشی زن جوان تهرانی در لایو اینستاگرام!!
وقتی زن جوان از خانواده شوهرش تقاضای مهریه کرد!
تزریق هورمون ضدبارداری برای مردان چه عوارضی دارد؟
کمبود خواب در بارداری چه مشکلاتی در پی دارد؟
گوش درد شایع ترین بیماری های کودکان
افزایش هوش کودک ۱ ساله با این روشها
ناگفته‌های زندگی شخصی بیانسه | از اجداد برده دار تا تناسب اندام بعد از بارداری!
زندگی محمد بن سلمان | از ناشی گری در ولیعهدی تا اصلاحات و شبه کودتا!
کمبود ویتامین D در بدن را چگونه تشخیص دهیم؟
کشف خاصیت مسکن در روغن زیتون ‬
خواهرزاده های بهنوش طباطبایی که به او لذت مادر بودن می دهند!
بهنوش بختیاری کنار الناز شاکردوست در بیمارستان
درمان افسردگی با طب سوزنی امکان پذیر است یا نه؟
نقش خواهر و برادر در زندگی افراد
نوشت افزار داخلی و جدال بر سر فیلشاه و بن تن در سبد خرید دانش آموزان
عینک‌های آینه‌ای مدی که برایتان خطرساز است
چگونه یک لباس شب شیک مناسب با انداممان انتخاب کنیم؟+ تصاویر
ایجاد تغییر در استایل همیشگی و کسل کننده با روش های ساده
بیوگرافی کامل جانی دپ (هنرپیشه معروف آمریکایی)
بیوگرافی کامل پانته آ پناهی ها (بازیگر زن سینما) +عکس های جدید ایشان
ترفندهای پیشنهادی برای آب کردن چربی دور شکم در ۱۴ روز
عجیب ترین خودنمایی زنانه که تاکنون در عمر خود شنیده اید!
به این۱۰ خودروی خارجی اطمینان چندانی نباید کرد+تصاویر
با پیش پرداخت ۶میلیون تومان صاحب خودروی رانای ایران خودرو شوید+تصاویر
بهترین و معروف ترین مراکز خرید در چین +تصاویر
پرطرفدارترین و بهترین جاذبه های گردشگری در چین +تصاویر
اس ام اس شهادت امام محمد تقی (ع) (۳)
اس ام اس صبح بخیر (۳)
عکس های خنده دار ۴۲۶ | از لیست اسامی مفسدین اقتصادی تا بستنی عروسکی اونا و ما!!!
عکس های خنده دار ۴۲۵ | از پارچه های خانه مادربزرگ خانه گوچی تا آینه کاری در دستشویی!!!
آشنایی با گلیم لرستان و تاریخچه بافت آن
گلیم بافی در زنجان و تاریخچه آن
فروختن مال وقفی چه شرایطی دارد؟
دارایی مرد و تملک نصفی از آن پس از طلاق
هاتف اصفهانی | شعر زیبای سوی خود خوان یک رهم تا تحفه جان آرم تو را
۱۳ بدر در آذربایجان غربی چگونه است؟
جزئیاتی جدید درباره قرارداد جنجالی مهدی ترابی با تراکتورسازی!
اولین عکس منتشر شده از مرتضی پورعلی‌گنجی در ترکیه!
عکس کودکی بهرام رادان در مهد کودک!
جریان درگیری رویا تیموریان و قاضی مرتضوی در پرونده قصاص پسری زیر ۱۸ سال!
کاریکاتور پیدا شدن مسبب اصلی بدبختی موسسات مالی
کاریکاتور شکایت مردم از گرانی!
اینستاگرام هنرمندان (۸۶) از تعریف و تمجید عجیب بهنوش بختیاری از ریحانه پارسا تا نیوشا ضیغمی و همسرش در جشن حافظ!!!
هجدهمین جشن حافظ | از پریناز ایزدیار تا ریحانه پارسا و پدرشوهر عزیزش!
متولدین ماه های مختلف چه حلقه ای را برای نامزدی انتخاب کنند؟
طالع بینی حقیقی و واقعـــاً شگفت انگیز !!
بازدید ترامپ از ارتش آمریکا و تمرینات نظامیان
اسامی ۱۰ خریدار بزرگ سکه اعلام شد
در چه صورتی مشاوره ازدواج عوارض بدی ایجاد می کند؟
در چه صورتی مشاوره ازدواج عوارض بدی ایجاد می کند؟
فواید مشاوره ازدواج کدام ها هستند؟
فواید مشاوره ازدواج کدام ها هستند؟
موارد منع ازدواج در مشاوره ازدواج شامل کدام مراحل است؟
موارد منع ازدواج در مشاوره ازدواج شامل کدام مراحل است؟
نحوه امتیازدهی در مشاوره ازدواج چگونه است؟
نحوه امتیازدهی در مشاوره ازدواج چگونه است؟
اهمیت نظر ابراز شده مشاور ازدواج تا چه حد است؟
اهمیت نظر ابراز شده مشاور ازدواج تا چه حد است؟
چه کسانی اقدام به مشاوره ازدواج می کنند؟
چه کسانی اقدام به مشاوره ازدواج می کنند؟
مشاوره ازدواج
مشاوره ازدواج
جنبه های روان شناختی بلوغ چه مواردی است؟
جنبه های روان شناختی بلوغ چه مواردی است؟
رایانمهرامیران پرواز