etemad-benafs

با جسم خود خوب رفتار کنیدبا جسم خود خوب رفتار کنید

اگر عاشق خود هستید و شیفته انسانیت خود گشته اید، باید به شکلی احساس خود را نسبت به خود نمایان سازید. چگونگی رفتار شما با جسم خودتان، بیش از هر چیز دیگری، میزان خود شیفتگی شما را نشان می دهد. چقدر از جسم خود مراقبت می کنید و به سلامت تن خود بها می دهید؟ […]

خود را تشویق و ستایش کنید !خود را تشویق و ستایش کنید !

به خاطر کوچکترین کار خوبی که انجام می دهید، خود را ستایش و تشویق کنید. شما عادت کرده اید برای کارهای بد و نادرست خودف هزاران بار خود را سرزن کنید. اما یکبار هم خود را شایسته تشویق و ستایش ندانسته اید. چرا وقتی کار خوب و درستی انجام می دهید، برای خود کف نمی […]

از خود بخوبی یاد کنید …از خود بخوبی یاد کنید …

شما باید با خود صادق باشید. جنبه های منفی و جنبه های مثبت خود را تواما در نظر بگیرید. اما به جنبه های مثبت، توجه بیشتری داشته باشید تا با تکیه بر آنها، توان و انرژی بیشتری برای مقابله با جنبه های منفی پیدا کنید. این روش، مفهوم اساسی «تفکر مثبت» را در خود دارد […]

راههای تمرین اعتماد به نفسراههای تمرین اعتماد به نفس

قسمت دوم – تمرین هم اکنون جلوی آینه بروید. خود را دوستدارنه نگاه کنید و از صمیم قلب، به خود بگویید: تو را دوست دارم چون برتر از فرشته ها هستی. تو را دوست دارم چون تو برگزیده آفریده های خدا هستی. تو را دوست دارم چون تو تجلی کائنات هستی. تو را دوست دارم […]

به خودتان عشق و محبت بورزید !به خودتان عشق و محبت بورزید !

قسمت اول – به خودتان عشق بورزید شرط اساسی اعتماد به نفس، خودشیفتگی است. و اساسی ترین مانع اعتماد به نفس، خودشکنی است. بر ای اینکه اعتماد به نفس داشته باشید، باید خود شیفته گردید. باید عاشق جسم و روح خود باشید. و برای رسیدن به این «خود شیفتگی» باید شناخت و درک درستی از […]

حشرات مختلف با زیستگاه مختلف / کدام حشرات مفید و کدام مضر هستند؟حشرات مختلف با زیستگاه مختلف / کدام حشرات مفید و کدام مضر هستند؟
ما معمولا از حشرات دوری می کنیم و یا آنها را به هر نحوی نابود می کنیم اما آیا تمام حشرات مضرند؟
ریختن آب سرد در چای داغ
پر مخاطب ترین سریال‌ های تلویزیون در سال ۹۷ کدام بودند؟
شب جذاب نسیم ادبی در خندوانه با حضور جناب خان و مهران غفوریان
درباره کرم دور چشم بیشتر بدانید
هالیوودی ها چگونه از موهای خود مراقبت می کنند؟
چه چیزهایی بیشتر از همه یک مرد را آزار می‌دهد؟
آنچه یک زن از مرد عاشق نمی داند
هفت آیه جهت گشایش رزق و روزی
۱۳ سؤالی که نکیر و منکر می‌پرسند
شیک ترین دکوراسیون دیوار پشت تلویزیون + تصاویر
چیدمان جهیزیه عروس به سبک ایرانی
گیاهانی که فشار خونتان را بالا میبرند!
فواید بی نظیر مصرف قره قروت
روش های گرم کردن خانه بدون وسایل گرمایشی در فصل سرما
غذاهای ممنوعه در دوره سرماخوردگی
برطرف کردن مشکل باز نشدن ایمیل یاهو
مقایسه گلکسی نوت ۸ و اس ۹ پلاس از لحاظ سخت افزاری و نرم افزاری
تبلیغات بهاره رهنما برای برند جواهرات دوستش
اسکی بازی محمدرضا گلزار در پیست اسکى دیزین
طرز تهیه خوراک بال مرغ
طرز تهیه آش قره قروت
عاقبت جراحی زیبایی مادر برای تناسب اندام در عروسی دخترش!!
ماجرای عجیب کشتن مرد توسط زنش در تهران!!
درمان قطعی کم خونی در بارداری
۱۰ گیاه برای زایمان راحت تر / دمنوش های ساده برای زایمان راحت
شعر کودکانه هوای پاک
شعر کودکانه جوجه طلایی
زندگی سارا خادم الشریعه ؛ از شگفتی‌ سازی در جهان تا غوغا در بوندس لیگا!
زندگی آناهیتا نیکوکار ؛ جوان‌ ترین زن خلبان ایرانی !
کیست های پستان چیست؟
۱۵ توصیه برای اینکه چاق نشویم
خواهرزاده های بهنوش طباطبایی که به او لذت مادر بودن می دهند!
بهنوش بختیاری کنار الناز شاکردوست در بیمارستان
افسردگی بعد از رابطه زناشویی و دلایل آن در زنان و مردان
روش های مفید برای جلوگیری از دلشکستگی عشقی
ماجرای زنی که از زندان داعش به جایزه‌ نوبل رسید
حواشی خسارات سیل اخیر در استان های شمالی
راهنمای جامع انتخاب لباس برای خانم های کوتاه قد +عکس
در محیط دانشگاه چه تیپی بزنیم؟؟
بیوگرافی کامل جنیفر لوپز ( خواننده معروف آمریکایی ) +عکس های جدید ایشان
بیوگرافی کامل مریم مومن (بازیگر نقش فخرالزمان در بانوی عمارت)
عشق جدید بردپیت بازیگر معروف و زیبای هالیوودی
دانستنی های مفید و خواندنی در مورد لاغری و کاهش وزن با چای سبز
نسل جدید بی ام و سری ۷ معرفی شد
افزایش ۶۰ درصدی قیمت جیلی GC6 نیوفیس از سوی خودروسازان بم
لباس مناسب برای کویر
کوهنوردی در برف را اصولی تجربه کنید+ تصاویر
اس ام اس های معذرت خواهی و منت کشی (۲)
معمای جالب قتل خواهر
عکس های خنده دار ۴۷۹ | از وقتی با زیرشلواری میری کنسرت تا منشی مدنظر خانوم ها برای شوهراشون !!!
عکس های خنده دار ۴۷۸ | از آرایش سیب زمینی تا کارنامه احمدشاه قاجار !!!
آموزش ساخت مبل عروسکی با بطری +تصاویر
ظروف سرامیک چگونه ساخته می شود؟
آشنایی با تخلفات رایج در دفاتر اسناد رسمی
اینترپل چیست و چه اهدافی دارد؟
هاتف اصفهانی | شعر زیبای سوی خود خوان یک رهم تا تحفه جان آرم تو را
۱۳ بدر در آذربایجان غربی چگونه است؟
حمایت عربستان از تیم ملی یمن حریف ایران
انتقادات از کی روش واکنش او را در فضای مجازی در پی داشت + عکس
عکس کودکی بهرام رادان در مهد کودک!
جریان درگیری رویا تیموریان و قاضی مرتضوی در پرونده قصاص پسری زیر ۱۸ سال!
کاریکاتور پیدا شدن مسبب اصلی بدبختی موسسات مالی
کاریکاتور شکایت مردم از گرانی!
ورزشکاران در شبکه های اجتماعی (۴۱) از پوریا فیاضی و همسرش تا پست بیرانوند پس از بازی با عمان!
چهره ها در شبکه های اجتماعی (۶۲۲) از لم دادن الناز حبیبی تا تیپ زمستانی هستی مهدوی!!!
غزل شماره ۴۶۱ حافظ : کتبت قصه شوقی و مدمعی باکی
غزل شماره ۴۶۰ حافظ : سلیمی منذ حلت بالعراق
کاهش وزن محسوس کامبیز دیرباز در طی ۱۰ سال!
نحوه محاسبه سودهای جدید بانکی بعد از ماه شمار شدن!
چه کسانی اقدام به مشاوره ازدواج می کنند؟
چه کسانی اقدام به مشاوره ازدواج می کنند؟
فواید مشاوره ازدواج کدام ها هستند؟
فواید مشاوره ازدواج کدام ها هستند؟
موارد منع ازدواج در مشاوره ازدواج شامل کدام مراحل است؟
موارد منع ازدواج در مشاوره ازدواج شامل کدام مراحل است؟
نحوه امتیازدهی در مشاوره ازدواج چگونه است؟
نحوه امتیازدهی در مشاوره ازدواج چگونه است؟
اهمیت نظر ابراز شده مشاور ازدواج تا چه حد است؟
اهمیت نظر ابراز شده مشاور ازدواج تا چه حد است؟
مشاوره ازدواج
مشاوره ازدواج
جنبه های روان شناختی بلوغ چه مواردی است؟
جنبه های روان شناختی بلوغ چه مواردی است؟
علائم و نشانه های مشترک بلوغ در پسران و دختران کدامند؟
علائم و نشانه های مشترک بلوغ در پسران و دختران کدامند؟