etemad-benafs

با جسم خود خوب رفتار کنیدبا جسم خود خوب رفتار کنید

اگر عاشق خود هستید و شیفته انسانیت خود گشته اید، باید به شکلی احساس خود را نسبت به خود نمایان سازید. چگونگی رفتار شما با جسم خودتان، بیش از هر چیز دیگری، میزان خود شیفتگی شما را نشان می دهد. چقدر از جسم خود مراقبت می کنید و به سلامت تن خود بها می دهید؟ […]

خود را تشویق و ستایش کنید !خود را تشویق و ستایش کنید !

به خاطر کوچکترین کار خوبی که انجام می دهید، خود را ستایش و تشویق کنید. شما عادت کرده اید برای کارهای بد و نادرست خودف هزاران بار خود را سرزن کنید. اما یکبار هم خود را شایسته تشویق و ستایش ندانسته اید. چرا وقتی کار خوب و درستی انجام می دهید، برای خود کف نمی […]

از خود بخوبی یاد کنید …از خود بخوبی یاد کنید …

شما باید با خود صادق باشید. جنبه های منفی و جنبه های مثبت خود را تواما در نظر بگیرید. اما به جنبه های مثبت، توجه بیشتری داشته باشید تا با تکیه بر آنها، توان و انرژی بیشتری برای مقابله با جنبه های منفی پیدا کنید. این روش، مفهوم اساسی «تفکر مثبت» را در خود دارد […]

راههای تمرین اعتماد به نفسراههای تمرین اعتماد به نفس

قسمت دوم – تمرین هم اکنون جلوی آینه بروید. خود را دوستدارنه نگاه کنید و از صمیم قلب، به خود بگویید: تو را دوست دارم چون برتر از فرشته ها هستی. تو را دوست دارم چون تو برگزیده آفریده های خدا هستی. تو را دوست دارم چون تو تجلی کائنات هستی. تو را دوست دارم […]

به خودتان عشق و محبت بورزید !به خودتان عشق و محبت بورزید !

قسمت اول – به خودتان عشق بورزید شرط اساسی اعتماد به نفس، خودشیفتگی است. و اساسی ترین مانع اعتماد به نفس، خودشکنی است. بر ای اینکه اعتماد به نفس داشته باشید، باید خود شیفته گردید. باید عاشق جسم و روح خود باشید. و برای رسیدن به این «خود شیفتگی» باید شناخت و درک درستی از […]

همه چیز درباره رشته جغرافیاهمه چیز درباره رشته جغرافیا
این روزها که همه مشغول تدارک برای مسافرت هستند و علاقه مندند به نقاط مختلف سفر کنند یکی از جالب ترین مقاصد سفرها جاهایی است که کمتر درباره آنها شنیده ایم و از نظر جغرافیایی دست نخورده مانده اند.
همه چیز درباره رشته فیزیک
افشای سانسور عصر جدید در قسمت استنداپ توسط امیر کربلایی زاده
پرکارترین بازیگران ایران در سال ۹۷ چه کسانی بودند؟
آموزش کاربردی و فوت و فن ابرو برداشتن با بند
ایده های جذاب و زیبا برای طرح ناخن بهاری
تاثیرات زعفران بر روی درمان اختلالات قاعدگی
سوالات رایج در مورد زگیل تناسلی
دعایی برای فروش رفتن خانه
تأثیر شگفت انگیز خواندن ذکر یا جلیل
حیاط خلوتهای دنج و زیبایی که فضای خانه را پر از آرامش می کند+تصاویر
مدل های شیک از طراحی و دیزاین اتاق خواب پسرانه
خواص جالب خیار + موارد استفاده آن در منزل
خواص کدو حلوایی + عکس
نکات مهم در خرید و پخت مرغ
استفاده از پلوپز به جای فر برای طبخ کیک های ساده
چرا چاپ عکس آنلاین بهتر است؟
بازیابی کد امنیتی گوشی های نوکیا بدون عملیات فلش !
تبلیغات بهاره رهنما برای برند جواهرات دوستش
اسکی بازی محمدرضا گلزار در پیست اسکى دیزین
طرز تهیه کاپوچینو خامه ای
آموزش یک شیرینی نوروزی: شیرینی پفکی گردویی
۶۰۰ نفر از مسافران نوروزی تهران زمین گیر شدند!
علت فاجعه دروازه قرآن شیراز
قرص تاخیری و داروی جنسی در مردان چه عوارضی دارد؟
هشدار! در بارداری این کرم را استفاده نکنید !
مقاله در مورد روانشناسی کودک و نوجوان
بـچه ها چه سنی به حرف می آیند؟
رنج‌ها و اتفاقات دردناک زندگی سلن دیون | از مرگ همسر و برادر تا از دست دادن صدا!
زندگی بچه های مایکل جکسون | از دختر دردسرساز تا پسری که از پنجره آویزانش کرد!
به ۳دلـیـل پـای آقـایـان بـو مـی دهـد!
ناگفته‌های شربت تریاک
خواهرزاده های بهنوش طباطبایی که به او لذت مادر بودن می دهند!
بهنوش بختیاری کنار الناز شاکردوست در بیمارستان
افرادی که تازه پولدار شده اند به سندرم ثروت ناگهانی دچار خواهند شد
چگونه صبح خود را با بی حوصلگی و خستگی شروع نکنم؟
ماجرای زنی که از زندان داعش به جایزه‌ نوبل رسید
حواشی خسارات سیل اخیر در استان های شمالی
ترکیب پارچه و چرم برای متفاوت شدن شیک پوشان+ تصاویر
نکاتی که برای قد بلند دیده شدن باید بدانید + تصویر
حقایق جالب زندگی شخصی و حرفه ای آلپ ناورزو بازیگر سریال فضیلت خانم
حقایق خواندنی از زندگی شخصی و حرفه ای ابرو گوندش خواننده ترکیه ای
پسر بچه ۱۱ ساله معروف به اعجوبه قلاب بافی
تصاویری از شاهکارهای دیزاین بشقاب غذا ساشیمی غذای محبوب ژاپنی
ارائه خدمات امدادی خودرو با خودروهای هیوندای کرمان موتور در ایام نوروز
رونمایی از خودروی جدید مزدا در نمایشگاه خودروی ژنو
شرایط مهاجرت به استرالیا و اقامت در این کشور
ساده ترین راه اینه که کمربند خودتون رو ببندید..
موزه ای در دل کوه در ایتالیا+تصاویر
شهر باستانی پمپی در ایتالیا +تصاویر
تست هوش تصویری | تفاوت ها را بیابید (۲۸)
تست هوش تصویری | تفاوت ها را بیابید (۲۷)
عکس های خنده دار ۵۰۴ | از غروب ۱۳ فروردین تا وقتی تیپت با خونه میزبان ست باشه!!!
عکس های خنده دار ۵۰۳ | از جوری که ۹۸ انتظارمونو میکشه تا تیپ ۸۰٪ مردا ایرانی این وقت سال تو خیابون!!!
چگونه خمیر عروسک سازی درست کنیم ؟ + تصاویر
آموزش درست کردن قلب دیواری با کاغذ رنگی + تصاویر
آشنایی با تخلفات رایج در دفاتر اسناد رسمی
اینترپل چیست و چه اهدافی دارد؟
هاتف اصفهانی | شعر زیبای سوی خود خوان یک رهم تا تحفه جان آرم تو را
۱۳ بدر در آذربایجان غربی چگونه است؟
پست اینستاگرامی علی پروین برای همدردی با سیل زده های ایرانی
جدایی میثاقیان از فوتبال ۱۲۰
عکس کودکی بهرام رادان در مهد کودک!
جریان درگیری رویا تیموریان و قاضی مرتضوی در پرونده قصاص پسری زیر ۱۸ سال!
کاریکاتور پیدا شدن مسبب اصلی بدبختی موسسات مالی
کاریکاتور شکایت مردم از گرانی!
اینستاگرام هنرمندان (۱۵۹) از الناز در میان شکوفه ها تا مهناز و برادر شوهرش!!!
تیپ و استایل چهره های ایرانی ۳۴ | از اضافه وزن خانم بازیگر تا تغییر چهره افسانه بایگان
داستان ضرب المثل برو کشکتو بساب
فال چینی برای پیش بینی جنسیت نوزاد
تصاویری جدید از سیلاب در شیراز در محله سعدیه!
تصاویری از خسارات سیل در خراسان شمالی را ببینید!!