etemad-benafs

با جسم خود خوب رفتار کنیدبا جسم خود خوب رفتار کنید

اگر عاشق خود هستید و شیفته انسانیت خود گشته اید، باید به شکلی احساس خود را نسبت به خود نمایان سازید. چگونگی رفتار شما با جسم خودتان، بیش از هر چیز دیگری، میزان خود شیفتگی شما را نشان می دهد. چقدر از جسم خود مراقبت می کنید و به سلامت تن خود بها می دهید؟ […]

خود را تشویق و ستایش کنید !خود را تشویق و ستایش کنید !

به خاطر کوچکترین کار خوبی که انجام می دهید، خود را ستایش و تشویق کنید. شما عادت کرده اید برای کارهای بد و نادرست خودف هزاران بار خود را سرزن کنید. اما یکبار هم خود را شایسته تشویق و ستایش ندانسته اید. چرا وقتی کار خوب و درستی انجام می دهید، برای خود کف نمی […]

از خود بخوبی یاد کنید …از خود بخوبی یاد کنید …

شما باید با خود صادق باشید. جنبه های منفی و جنبه های مثبت خود را تواما در نظر بگیرید. اما به جنبه های مثبت، توجه بیشتری داشته باشید تا با تکیه بر آنها، توان و انرژی بیشتری برای مقابله با جنبه های منفی پیدا کنید. این روش، مفهوم اساسی «تفکر مثبت» را در خود دارد […]

راههای تمرین اعتماد به نفسراههای تمرین اعتماد به نفس

قسمت دوم – تمرین هم اکنون جلوی آینه بروید. خود را دوستدارنه نگاه کنید و از صمیم قلب، به خود بگویید: تو را دوست دارم چون برتر از فرشته ها هستی. تو را دوست دارم چون تو برگزیده آفریده های خدا هستی. تو را دوست دارم چون تو تجلی کائنات هستی. تو را دوست دارم […]

به خودتان عشق و محبت بورزید !به خودتان عشق و محبت بورزید !

قسمت اول – به خودتان عشق بورزید شرط اساسی اعتماد به نفس، خودشیفتگی است. و اساسی ترین مانع اعتماد به نفس، خودشکنی است. بر ای اینکه اعتماد به نفس داشته باشید، باید خود شیفته گردید. باید عاشق جسم و روح خود باشید. و برای رسیدن به این «خود شیفتگی» باید شناخت و درک درستی از […]

خواص پوست موزخواص پوست موز
برخی میوه ها در تمامی فصل ها در بازار یافت می شوند. میوه موز هم از هین نوع میوه هاست که خوردن آن بسیار مفید است و از محبوب ترین میوه هایی است که می توان در انواع دسر ها از آن استفاده کرد.
خواص مفید ماءالشعیر
مهاجرت مزدک میرزایی به شبکه ماهواره ای انگلیسی | بین ما از همه ترسوتر مزدک بود!
ادامه حواشی استنداپ علیرضا خمسه در کانادا | یادداشت کنایه آمیز خمسه
بهترین روغن های آرگان و ماساژ حاوی امگا ۳ برای پوست
نکات طلایی برای جلوگیری از چسبیدن مژه ها هنگام ریمل زدن
تصاویری از شکل اولیه ریمل در گذشته +عکس
مشخصات ترشحات سالم واژن و دهانه رحم
خونریزی رحم در اثر اختلال در کارکرد
دعای کارگشایی بسیار مجرب
ختمی مجرب برای رسیدن به بزرگی و توانگری
فضای اردیبهشت در دکوراسیون داخلی خانه + تصاویر
چگونه از گلدانی مناسب برای زیباترشدن دکوراسیون داخلی خانه استفاده کنیم + تصاویر
درمان سرفه های سالمندان با نوشیدن این دمنوش خانگی
با خواص خربزه ( میوه ی تابستانی ) آشنا شویم / چه زمانی بخوریم ، بهتر است ؟
آموزش تصویری: تزیین سیب زمینی به شکل گل رز
تکنیک های برای خوش طعم شدن سوپ برای شب های پاییزی
کیبورد و ماوس‌ بی‌سیم در معرض نفوذ هکرها
آشنایی با ساعت هوشمند تاشو IBM
تبلیغات بهاره رهنما برای برند جواهرات دوستش
اسکی بازی محمدرضا گلزار در پیست اسکى دیزین
طرز تهیه پنج ترشی تابستانی جدید و خوشمزه
آشنایی با روش تهیه ترافل میوه‌های تابستانی
داستان ترسناک تجاوز گروهی به دختر جوان زاده تخیلات او بود ؟!
مرد شیک پوش ایرانی دختران زیبا را سرقرارهای عاشقانه خود می کشاند
یائسگی مردان و هر آنچه باید درباره آن بدانید
قرص اورژانسی ضد بارداری چیست و تا چند ساعت بعد از رابطه موثر است
شایعترین بیماری روانی در کودکان
بیماریهای جنین از چند ماهگی قابل تشخیص است
رازهای زندگی خصوصی هیو جکمن و همسرش | از ۱۳ سال اختلاف سنی تا ممنوع کردن همکاری با آنجلینا جولی توسط همسرش!
نکات جالب از زندگی اورلاندو بلوم | از حوادث وحشتناک تا حضور در زندگی میراندا و کیتی!
چند توصیه لازم به افراد مبتلا به جوش در تابستان
ناخنک چشم در تابستان شایع‌تر است
خواهرزاده های بهنوش طباطبایی که به او لذت مادر بودن می دهند!
بهنوش بختیاری کنار الناز شاکردوست در بیمارستان
تست شخصیت شناسی: چقدر مهربونم؟!
این تست به شما کمک می کند همسر بهتری پیدا کنید
ماجرای زنی که از زندان داعش به جایزه‌ نوبل رسید
حواشی خسارات سیل اخیر در استان های شمالی
ست کردن شلوار جین های ضروری دخترانه با شلوارهای ترند ۲۰۱۹
مدل های شیک از ست لباس برای اواخر تابستان
حقایق جالب زندگی شخصی و حرفه ای کایلی جنر ستاره مشهور اینستاگرام
حقایق جالب از سبک زندگی بارون ترامپ کوچکترین فرزند دونالد ترامپ
چالش عکس پیری سلبریتی های خارجی
راز کیف ملکه انگلیس در محتویات داخل آن و پیام های مخفی به اطرافیانش
هر آن چه که باید در مورد خوردی پژو ۳۰۱ دانست
هیوندای سانتافه جدید ۲۰۱۹ در خیابان های ایران
جاذبه های زیبای پراگ جمهوری چک را بیشتر بشناسیم + تصاویر
تنگه رغز از جاذبه های طبیعی بینظیر استان فارس + تصاویر
تبریک تولد مرداد ماهی ها با جملات زیبا و عکس نوشته
اس ام اس تبریک عید غدیر خم (۵)
عکس های خنده دار ۵۵۰ | از کمربند ایمنی موتور تا وقتی گرما خیلی فشار میاره !!!
عکس های خنده دار ۵۴۹ | از الهه برم خرید کنم حالم خوب بشه تا کپی برداری سامسونگ از اپل !!!
آموزش درست کردن گلدان به شکل قو با بطری + تصاویر
پادری متفاوت با پلاستیک بسازید ( فوق العاده زیبا و آسان ) +تصاویر
آشنایی با تخلفات رایج در دفاتر اسناد رسمی
اینترپل چیست و چه اهدافی دارد؟
هاتف اصفهانی | شعر زیبای سوی خود خوان یک رهم تا تحفه جان آرم تو را
۱۳ بدر در آذربایجان غربی چگونه است؟
مقصد جدید مهدی طارمی رنگ سبز به خود گرفت !
دلیل حضور دایی در دادگاه کیفری
عکس کودکی بهرام رادان در مهد کودک!
جریان درگیری رویا تیموریان و قاضی مرتضوی در پرونده قصاص پسری زیر ۱۸ سال!
کاریکاتور پیدا شدن مسبب اصلی بدبختی موسسات مالی
کاریکاتور شکایت مردم از گرانی!
هومن برق نورد ؛ از قهر و آشتی با تلویزیون تا علاقه شدید به همسرش| سبک زندگی افراد مشهور(۲۴۷)
اینستاگرام هنرمندان (۲۱۳) از سیکس پک رضا تا نوشیدنی سحر !
فال حروف الفبا
طالع بینی و فال بر اساس حیوان روز تولد
دونالد ترامپ و ملانیا در تشییع بزرگترین قاضی آمریکایی
علی تگری مرد یخی روزهای داغ و آفتابی خوزستان