مشاهده : 5619 سلامت RSS

دلیل تشنگی در زمان خواب چیست؟

دلیل تشنگی در زمان خواب چیست؟ پزشکی
اگر شما هم از دسته افرادی هستید که در خواب احساس تشنگی می کنید و بدنتان دچار کم آبی می شود به شما پیشنهاد می کنیم این مطلب را از دست ندهید . با ما همراه باشید.

محققان با بررسی هایی که بر روی موش ها انجام دادند متوجه شدند که آنها قبل خواب آب بیشتری استفاده می کنند . آنها با آزمایش بر روی برخی موش ها قبل خواب به انها آب ندادند و متوجه شدند در زمان بیدار شدن از خواب این موش ها به شدن دچار تشنگی هستند . پس می توان به این نتیجه رسید که اگر پیش از خواب بدن به میزان کافی آب دریافت کند در خواب دچار تشنگی و کمبود آب نمی شود . برای آشنایی با دلیل تشنگی در خواب با پرشین وی همراه باشید.

دلیل تشنگی در خواب و رفع آن

به نوشته لایوساینس چارلز بورک، استاد نورولوژی در دانشگاه مک گیل در کبک کانادا و یکی از دو نویسنده مقاله
این پژوهش گفت: «گرچه این بررسی در جوندگان انجام شد، توضیحی درباره علت اینکه ما پیش از زمان خواب احساس
تشنگی می‌کنیم و مایعاتی مانند آب یا شیر می‌نوشیم، کمک می‌کند.»

اما به گفته این پژوهشگران پژوهش بیشتری
موردنیاز است تا معلوم شود آیا این یافته‌های جدید در انسان‌ها هم کاربرد دارند یا نه.

این پژوهشگران قبل از انجام این بررسی جدید می‌دانستند که ظاهراً جوندگان در ۲ ساعت پیش از خواب آب بیشتری
مصرف می‌کنند، اما دلیل این افزایش دریافت آب روشن نبود.
پژوهشگران در این بررسی از دسترسی ۱۲ موش به آب برای چند ساعت پیش از هنگامی‌که به خواب می‌رفتند،‌ جلوگیری
کردند.

معلوم شد که این موش‌ها در زمانی که بیدار می‌شدند، به‌شدت دچار کم‌آبی بدن هستند.
این نتیجه پژوهشگران را به این فکر انداخت که افزایش دریافت آب که مدت کوتاهی پیش از خواب رخ می‌دهد،
ممکن است راهی برای محافظت موش‌ها از خودشان در برابر کم‌آبی بدن در مدت زمان خواب باشد.

دلیل تشنگی در خواب

تشنگی در خواب

بااین‌حال این پژوهشگران می‌خواستند سازوکاری را که موش‌ها را وادار به نوشیدن بیشتر آب پیش از خواب می‌کند، چیست.
آنان می‌خواستند دریابند که آیا سلول‌های درون مرکز «حسگر میزان آب بدن» در مغز که احساس تشنگی ایجاد می‌کنند، با
بخشی از مغز که ساعت درونی بدن موش را کنترل می‌کند و باعث می‌شود آن‌ها در زمان‌های معینی بخوابند و
بیدار شوند، ارتباط دارند یا نه.

این پژوهشگران ساعت درونی در مغر موش‌ها را با الکتریسیته تحریک کردند و دریافتند که این تحریک ظاهراً باعث افزایش
رهایی هورمون وازوپرسین می‌شود که در همان منطقه از مغز تولید می‌شود.

دلیل تشنگی در خواب و راهی برای حل این مشکل

دانشمندان در تجربیات بیشتر در موش‌ها دریافتند که هورمون وازوپرسین درواقع سلول‌های مغز مربوط با تشنگی را فعال می‌کند.
نتایج این بررسی در ۲۹ سپتامبر در ژورنال Nature منتشر شده است.

بورک گفت که پژوهش بیشتری لازم است تا معلوم شود آیا سازوکار مشابهی در انسان‌ها هم وجود دارد یا نه.
او گفت: «شواهد موردی زیادی وجود دارد که برخی از افراد به‌طورمعمول پیش از رفتن به خواب احساس تشنگی می‌کنند
و یک لیوان آب می‌نوشند، اما درعین‌حال عده زیادی هستند که پس از رفتن به خواب آب نمی‌نوشند و بالاخره
گروهی از افراد قبل خواب مایعی نمی‌نوشند زیرا نگران هستند پر شدن مثانه‌شان باعث بیدار شدنشان در شب شود.»

بااین‌حال
به گفته این پژوهشگران این یافته‌ها ممکن است به پژوهشگران کمک کند تا دریابند ساعت درونی بدن چگونه کار می‌کند.

از دلایل تشنگی زیاد بیشتر بدانید

* کم‌خونی:

کمبود گلبول‌های قرمز که اکسیژن حمل می‌کند، می‌تواند ایجاد تشنگی کند. این روش برای جبران خون از دست رفته است. کم خونی انواع مختلفی دارد که درمان‌های متفاوتی نیز خواهد داشت.

* قاعدگی:

قاعدگی به‌ویژه اگر خون‌ریزی شدید باشد، فرد دچار تشنگی می‌شود که ارتباط مستقیم با از دست دادن خون دارد. علاوه بر آن قاعدگی می‌تواند باعث ایجاد عدم تعادل هورمونی شود و در حجم مایعات در بدن اختلال ایجاد کند.

دلیل تشنگی در خواب چیست؟

* فشارخون پایین:

زمانی که بدن تشخیص می دهد فشارخون افت پیداکرده است، با ایجاد تشنگی سعی می‌کند فشارخون را بالا ببرد. بیماری فشارخون علل متفاوتی دارد و یکی از آن ‌ها استرس مزمن است که می‌تواند علایم متعددی مانند اضطراب، افسردگی سرگیجه و تشنگی شدید ایجاد کند.

دلیل تشنگی در خواب

مقابله با تشنگی در خواب

* مواد غذایی ادرار آور:

مصرف برخی از مواد غذایی باعث پرکاری کلیه‌ها می‌شود که به دفع بالای ادرار و میل زیاد نوشیدن آب برای جبران مایعات ازدست‌رفته منجر می‌شود. مواد غذایی مدر شامل خربزه ، جعفری ، کرفس و…و نوشیدنی‌ها مانند چای و قهوه است

* کمبود آب:

کمبود آب بدن موضوع بسیار جدی است و می‌تواند به صرع، کاهش فشارخون ، ازکارافتادن کلیه، کما و حتی مرگ منجرشود. برخی علل کمبود آب شامل استفراغ، اسهال و تعریق بیش‌ازحد است .

همشهری آنلاین , عصر ایران

2019-03-04 / گردآوری:
برچسب ها:
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
دکتر بتول طاهریفیلم پرشین وی
تشخیص عفونت سینوس , علایم و درمان آن تشخیص عفونت سینوس , علایم و درمان آن
علایم هشدار دهنده برای تشخیص عفونت سینوس را در این مقاله گرداوری کرده ایم
سوژه های روز رو این جا ببینید !
درمان فوری افتادگی پلک بدون جراحی و به آسانی !
فال روزانه
تعبیر خواب
پیشگیری از آنفولانزا با راهکارهای جدید برای حفظ سلامت
پاکسازی روده بزرگ با روش های طبیعی در خانه
مراقبت پوست در پاییز ، فصل سرما و تغییرات پوست از تابستان به پاییز
کمبود منیزیم دارید علائم و نشانه ها , چه موقع باید مکمل منیزیم مصرف کنید
کاشت ابروی طبیعی و راهنمای جراحی با موهای طبیعی به صورت دائمی
التهاب ریه یا پلوریسی ، اشتباه درد قفسه سینه با درد قلب
بیماری وزوز گوش یا تینیتوس از علت تا علایم بیماری
فرق اکستنشن ابرو با میکروبلیدینگ ، کدام یک بهتر است ؟!
عادت های متخصصین قلب برای سلامت قلب و عروق شان !
موثرترین روش ها برای لاغری پایین تنه
ایمپلنت دندان چیست و مراقبت های لازم پس از عمل
۱۲ درمان خانگی تعریق زیاد بدن
۱۱ اشتباه رایج در بدنسازی که باید از آن ها اجتناب کنید
ماساژ کف دست و بهترین روش ها برای آرامش دست ها
جلوگیری از پیری پوست با ۱۸ روش جدید
ماسک جلبک برای لیفتینگ و جوانسازی پوست و طرز تهیه آن
افزایش پلاکت خون با تغذیه
قرص گاباپنتین , روش مصرف ، عوارض و تداخلات دارویی
علائم واسکولیت چیست و چه عوارضی دارد
هر آنچه باید درباره دندان عقل و کشیدن دندان عقل بدانید
روش های طبیعی برای کاهش اسید اوریک
روش مصرف قرص سیلدنافیل برای اختلال نعوظ و عوارض آن
تفاوت بین انواع تکنیک های مدیتیشن چیست و کدام مدیتیشن بهتر است
موارد مصرف و عوارض جانبی آمپول نوروبیون
رژیم متابولیک چیست و چطور باعث کاهش وزن می شود
رژیم سبزیجات لاغری سریع به وزن دلخواهتان برسید
قارچ گانودرما چیست و چه فوایدی برای سلامتی دارد
چرا پیوند کلیه انجام می شود و درصد موفقیت آن چقدر است
فواید بخور صورت و انواع بخور صورت
آشنایی با انواع داروهای چاق کننده و عوارض آن ها
درمان انواع سردرد با ماساژ
علت چاقی شکم چیست و چگونه چربی شکم را بسوزانیم
دانستنی های بسیار مفید در مورد جراحی کاشت مو
کدام یک از مکمل های عضله سازی واقعا به شما کمک می کنند
۱۵ دلیل برای سوزش کف پا و روش درمان سوزش کف پا
روشهای ساده ی بزرگ و کوچک کردن سینه و باسن