مشاهده : 61سلامتRSS

این هشدارها را در تابستان جدی بگیرید

این هشدارها را در تابستان جدی بگیریدپزشکی
درمان خانگی آفتاب‌سوختگی آفتاب‌سوختگی هر سال بیش از ۱۵ میلیون نفر در جهان مبتلا به سرطان می‌شوند.برای حفاظت خود در برابر اشعه مضر ماوراء بنفش خورشید UV، بین ساعات ۱۰ صبح تا ۴بعدازظهر که ساعت‌های اوج تابش خورشید است، از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید بپرهیزید. با کلاه‌های لبه‌دار، عینک آفتابی و بلوز […]

 این هشدارها را در تابستان جدی بگیرید

درمان خانگی آفتاب‌سوختگی

آفتاب‌سوختگی

هر سال بیش از ۱۵ میلیون نفر در جهان مبتلا به سرطان می‌شوند.
برای حفاظت خود در برابر اشعه مضر ماوراء بنفش خورشید UV، بین ساعات ۱۰ صبح تا ۴بعدازظهر که ساعت‌های اوج
تابش خورشید است، از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید بپرهیزید.

با کلاه‌های لبه‌دار، عینک آفتابی و بلوز آستین بلند خود را بپوشانید.
از کرم ضدآفتاب با SPF بالای ۱۵استفاده کنید و در کنار دریا در نقاط دارای سایه یا زیر چتر استراحت
کنید.
اگر احیانا دچار آفتاب سوختگی خفیف یا متوسط شده‌اید،

می‌توانید با اسفنجی آغشته به چای بابونه سرد، محل آفتاب‌سوختگی
را خنک کنید.
یادتان باشد که بابونه دارای خاصیت ضد‌التهابی است.
از ژل آلوورا به دلیل خواص تسکین‌دهندگی و ضد‌التهابی آن نیز می‌توانید استفاده کنید.

در مقابل آفتاب بیهوش نشوید

گرمازدگی

ننوشیدن میزان کافی مایعات در هوای گرم می‌تواند باعث ایجاد خطرات جدی برای سلامت و حتی تهدیدی برای زندگی باشد.
علائم گرمازدگی عبارتند از: نبض تند، تنفس کوتاه و تند و گیجی.
درصورت

مشاهده هر کدام از این علائم با اورژانس تماس گرفته و به سرعت به محلی خنک و سایه
بروید.
بهترین کار این است که اگر در محیط‌های سر باز و زیر نور مستقیم هستید، حتما از کلاه استفاده کنید
و مرتب آب خنک بنوشید.

خطر غرق شدن

ایمنی در شنا

حتی اگر یک شناگر حرفه‌ای هم باشید، جریان‌های آب زیر دریا و گرداب‌ها می‌توانند برای شما مرگبار باشند.
برای شنا به مکان‌های کنترل شده و امن بروید، تنها شنا نکنید، در عمق کم یا در جاهایی که به
آب آن آشنایی ندارید، شیرجه نزنید و همچنین پیش از رفتن به آب، کیفیت و سطح آب را بررسی کنید
چون عمق آب در فصل‌های مختلف تغییر می‌کند.

فرار از آزار کوچولوهای مزاحم

نیش حشرات

وقتی حشره‌ای مانند مگس، پشه یا حتی مورچه شما را گزید، معمولا می‌توانید
خارش آن را با یک داروی ضد‌حساسیت که نیاز به نسخه پزشک ندارد مانند قرص یا پماد دیفن هیدرامین (بنادریل)
رفع کنید.

در صورتی که دچار نیش‌زدگی جدی (عنکبوت یا مار) شدید، باید هرچه سریع‌تر به اورژانس یا مطب پزشک مراجعه
کنید.
برای دفع طبیعی مگس‌ها و برای ایجاد یک محافظ از روغن لیمو و اکالیپتوس استفاده کنید.
اگر به ماده‌ای قوی‌تر نیاز پیدا کردید، سراغ مواد ضد‌حشره‌ای که حاوی DEEP هستند، بروید.

محافظت از چشم‌ها

وقتی عینک آفتابی ضروری است

شاید شما تنها نگران پوشاندن خود از نور خورشید باشید اما چشم‌ها
نیز باید مقابل نور تند محافظت شوند زیرا تابش اشعه UV می‌تواند سبب ابتلا به آب‌مروارید و آب‌سیاه در چشم
شود(dot)

عینک‌های آفتابی نه تنها از چشم‌های شما مراقبت می‌کند بلکه از بافت لطیف اطراف چشم نیز به خوبی
محافظت می‌‌کند.زمانی که عینک آفتابی انتخاب می‌کنید، مطمئن شوید که ۹۹ تا صددرصد اشعه‌های UVB و UVA را مسدود می‌‌کند.

اگر فریم‌های بزرگ عینک را دوست دارید، بسیار خوش‌شانس هستید زیرا هرچه عینک بزرگ‌تر باشد، بیشتر مانع آسیب‌های اشعه UV
می‌شود، چون آنها نوری که از بیرون به چشم‌های شما برخورد می‌کند را بیشتر مسدود می‌کنند.

منبع:مجله ایده آل

2012-06-20 / گردآوری:
دکتر طاهری
درامد بازیگران سریال بازی تاج و تخت ؛ آن ها برندگان واقعی تاج و تخت هستند!درامد بازیگران سریال بازی تاج و تخت ؛ آن ها برندگان واقعی تاج و تخت هستند!
جلوگیری از اجرای شهره سلطانی به خاطر داشتن عکس با سگ | پس گلزار و حیایی چه؟جلوگیری از اجرای شهره سلطانی به خاطر داشتن عکس با سگ | پس گلزار و حیایی چه؟
اعلام حکم همسر مهناز افشار و واکنش مهناز به ۱۷ سال زندان و جریمه سنگین همسرش!اعلام حکم همسر مهناز افشار و واکنش مهناز به ۱۷ سال زندان و جریمه سنگین همسرش!
تاثیر قسمت آخر سریال بازی تاج و تخت بر اقتصاد آمریکا | مرخصی ۱۱ میلیون امریکایی!تاثیر قسمت آخر سریال بازی تاج و تخت بر اقتصاد آمریکا | مرخصی ۱۱ میلیون امریکایی!
اکران فیلم سامورایی در برلین و واکنش تند فرخ نژاد و بهت ژوله نسبت به حذف تصاویر ژوله از تیزر این فیلم!اکران فیلم سامورایی در برلین و واکنش تند فرخ نژاد و بهت ژوله نسبت به حذف تصاویر ژوله از تیزر این فیلم!
هشتمین افطاری خیریه مهرلیلا با حضور چهره های مشهور| از مهران غفوریان تا نسیم ادبیهشتمین افطاری خیریه مهرلیلا با حضور چهره های مشهور| از مهران غفوریان تا نسیم ادبی
چهره ها در شبکه های اجتماعی (۶۶۱) از کوچ نوید تا رستوران گردی شیلا و دکتر !چهره ها در شبکه های اجتماعی (۶۶۱) از کوچ نوید تا رستوران گردی شیلا و دکتر !
حاشیه ها و تصاویر چهره ها در مراسم ختم بهنام صفوی | از بهنام بانی تا برادران خسروی !+فیلمحاشیه ها و تصاویر چهره ها در مراسم ختم بهنام صفوی | از بهنام بانی تا برادران خسروی !+فیلم
اینستاگرام هنرمندان (۱۸۴) از نگاه ژوله تا نظر ملیکا درباره جان اسنو!اینستاگرام هنرمندان (۱۸۴) از نگاه ژوله تا نظر ملیکا درباره جان اسنو!
شیوا طاهری ؛ از بازیگری تا غواصی و ازدواج در زیر آب | سبک زندگی افراد مشهور(۳۲۲)شیوا طاهری ؛ از بازیگری تا غواصی و ازدواج در زیر آب | سبک زندگی افراد مشهور(۳۲۲)
چهره ها در شبکه های اجتماعی (۶۶۰) از ملکه نیما تا مژده الناز !!!چهره ها در شبکه های اجتماعی (۶۶۰) از ملکه نیما تا مژده الناز !!!
ورزشکاران در شبکه های اجتماعی (۱۰۹) از قهرمانی پرسپولیس تا خداحافظی خسرو!ورزشکاران در شبکه های اجتماعی (۱۰۹) از قهرمانی پرسپولیس تا خداحافظی خسرو!
نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین ویدکتر طاهری
رابطه قرص ضد بارداری و پریود ماهانهرابطه قرص ضد بارداری و پریود ماهانه
بیماری پیسی چیست ، چه کسانی به آن مبتلا می شوند ؟بیماری پیسی چیست ، چه کسانی به آن مبتلا می شوند ؟
بیماری سالک ، علائم و راه های پیشگیری آنبیماری سالک ، علائم و راه های پیشگیری آن
مواظب باشید به این بیماری ریوی در فصل سرما مبتلا نشویدمواظب باشید به این بیماری ریوی در فصل سرما مبتلا نشوید
جوش های قرمز رنگ روی گونه هایم و چانه امجوش های قرمز رنگ روی گونه هایم و چانه ام
علت سوزش ناحیه تناسلی در دختران خردسال چیست ؟علت سوزش ناحیه تناسلی در دختران خردسال چیست ؟
دلیل اصلی چاق شدن ران ها چیست؟دلیل اصلی چاق شدن ران ها چیست؟
۱۰ نشانه اصلی بارداری احتمالی۱۰ نشانه اصلی بارداری احتمالی
بعد از کشیدن دندان عقل چه کنیم ؟بعد از کشیدن دندان عقل چه کنیم ؟
دلیل تشنگی در زمان خواب چیست؟دلیل تشنگی در زمان خواب چیست؟
بیماری واریس از تشخیص تا درمانبیماری واریس از تشخیص تا درمان
دررفتگی علائم و نشانه ،کمکهای اولیهدررفتگی علائم و نشانه ،کمکهای اولیه
عفونت دندان را با این معجون درمان کنیدعفونت دندان را با این معجون درمان کنید
سردرد بعد از ورزش چه علتی دارد؟سردرد بعد از ورزش چه علتی دارد؟
در فصل سرما چه میزان خواب برای بدن کافی است؟در فصل سرما چه میزان خواب برای بدن کافی است؟
ضربان قلب در ورزشکاران باید چگونه باشد؟ضربان قلب در ورزشکاران باید چگونه باشد؟
شیر سرد فواید بیشتری نسبت به شیر گرم داردشیر سرد فواید بیشتری نسبت به شیر گرم دارد
تیروئید سمی یعنی چه؟تیروئید سمی یعنی چه؟
نکاتی که قبل از دادن آزمایش خون باید بدانیدنکاتی که قبل از دادن آزمایش خون باید بدانید
سرد بودن و درد پا نشانه چیست؟سرد بودن و درد پا نشانه چیست؟
آشنایی با داروی کالامین از دسته داروهای پوستیآشنایی با داروی کالامین از دسته داروهای پوستی
آشنایی با داروی آداپالن از دسته داروهای پوستی و ضد آفتابآشنایی با داروی آداپالن از دسته داروهای پوستی و ضد آفتاب
حشره کش ها خطرناک اند ! مراقب باشیدحشره کش ها خطرناک اند ! مراقب باشید
ناشتا چیست و چرا ؟ناشتا چیست و چرا ؟
چگونه چربی دور شکم را از بین ببریم ؟چگونه چربی دور شکم را از بین ببریم ؟
کیست های پستان چیست؟کیست های پستان چیست؟
چه چیزی باعث سکسکه می شود؟چه چیزی باعث سکسکه می شود؟
بهداشت و سلامت روان چیست ؟ / عوامل موثر بر بهداشت روانبهداشت و سلامت روان چیست ؟ / عوامل موثر بر بهداشت روان
تشخیص شپش سر از شوره سرتشخیص شپش سر از شوره سر
چای کیسه‌ ای نخورید می دانید چرا؟چای کیسه‌ ای نخورید می دانید چرا؟
علت چاقی شکم چیست و چگونه چربی شکم را بسوزانیمعلت چاقی شکم چیست و چگونه چربی شکم را بسوزانیم
چاقی شکم به خصوص در زنان ناراحت کننده است اگر می خواهید بدانید علت چاقی شکم چیست و چگونه چربی شکم را بسوزانیم : با ما همراه باشید
سوژه های روز رو این جا ببینید !
آشپزی ماه رمضان ( سحر و افطار )
از بین بردن چاقی موضعی به آسانی و فوری !
فال روزانه
دانستنی های بسیار مفید در مورد جراحی کاشت مو
کدام یک از مکمل های عضله سازی واقعا به شما کمک می کنند
۱۵ دلیل برای سوزش کف پا و روش درمان سوزش کف پا
سندرم سروتونین ، علل ، علایم و درمان
انواع روش های جالب درمان جوش صورت با گلاب
چطور زخم و اسکار سوختگی را از بین ببریم
درمان انواع سردرد با ماساژ
آرتروز زانو چیست و روش های درمان این بیماری
۱۷ روش اثبات شده برای داشتن خواب خوب و راحت شبانه
در دهه های مختلف زندگی چطور از ابتلا به بیماری قلبی پیشگیری کنیم
درمان شب ادراری بزرگسالان و دلیل این بیماری چیست
سبزیجات چاق کننده که به افزایش وزن شما کمک میکنند
پروبیوتیک چیست و چه مزایایی برای سلامت بدن دارد
چگونگی تقویت سیستم ایمنی بدن با استفاده از تغییر سبک زندگی
از تشخیص تا درمان کیست مویی در زنان و مردان
با خواص کینوا یا خاویار گیاهی بیشتر آشنا شوید
درمان خستگی و استفاده از داروهای گیاهی موثر برای آن
لیفت با نخ جدید ترین روش برای جوانسازی پوست + مزایا و معایب
انواع سوراخ قلب نوزاد، علل و درمان
درمان خانگی نفخ معده و روش های پیشگیری از نفخ شکم
سرفه خشک شبانه و درمان آن با مواد طبیعی و روش های سنتی
سوختگی زبان و دهان و درمان های خانگی
علت درد قفسه سینه چیست؟ ۲۶ دلیل متفاوت برای درد و گرفتگی قفسه سینه
آندوسکوپی معده چیست و در چه مواردی انجام می شود
تغییر رنگ زبان در مورد سلامتی شما چه می گوید
پروتز سینه سیلیکون یا آب نمک کدام بهتر است؟ + قیمت
۵ درمان گیاهی موثر برای نفخ معده
درمان گردن درد با طب سنتی و گیاهی در خانه
با این ۱۰ روش طبیعی درمان دندان درد را در خانه انجام دهید
عادت های روزانه که باعث درد زانو می شوند
از بهترین روش های خانگی برای تقویت مفاصل استفاده کنید
۵ راه کار ساده که برای کاهش چربی بدن می توانید انجام دهید
۱۰ درمان خانگی برای تب خال لب
بای پس روده موثرترین روش جراحی کاهش وزن
جراحی بای پس معده پرطرفدار ترین جراحی کاهش وزن
تعبیر خواب