مشاهده : 57سلامتRSS

این هشدارها را در تابستان جدی بگیرید

این هشدارها را در تابستان جدی بگیریدپزشکی
درمان خانگی آفتاب‌سوختگی آفتاب‌سوختگی هر سال بیش از ۱۵ میلیون نفر در جهان مبتلا به سرطان می‌شوند.برای حفاظت خود در برابر اشعه مضر ماوراء بنفش خورشید UV، بین ساعات ۱۰ صبح تا ۴بعدازظهر که ساعت‌های اوج تابش خورشید است، از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید بپرهیزید. با کلاه‌های لبه‌دار، عینک آفتابی و بلوز […]

 این هشدارها را در تابستان جدی بگیرید

درمان خانگی آفتاب‌سوختگی

آفتاب‌سوختگی

هر سال بیش از ۱۵ میلیون نفر در جهان مبتلا به سرطان می‌شوند.
برای حفاظت خود در برابر اشعه مضر ماوراء بنفش خورشید UV، بین ساعات ۱۰ صبح تا ۴بعدازظهر که ساعت‌های اوج
تابش خورشید است، از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید بپرهیزید.

با کلاه‌های لبه‌دار، عینک آفتابی و بلوز آستین بلند خود را بپوشانید.
از کرم ضدآفتاب با SPF بالای ۱۵استفاده کنید و در کنار دریا در نقاط دارای سایه یا زیر چتر استراحت
کنید.
اگر احیانا دچار آفتاب سوختگی خفیف یا متوسط شده‌اید،

می‌توانید با اسفنجی آغشته به چای بابونه سرد، محل آفتاب‌سوختگی
را خنک کنید.
یادتان باشد که بابونه دارای خاصیت ضد‌التهابی است.
از ژل آلوورا به دلیل خواص تسکین‌دهندگی و ضد‌التهابی آن نیز می‌توانید استفاده کنید.

در مقابل آفتاب بیهوش نشوید

گرمازدگی

ننوشیدن میزان کافی مایعات در هوای گرم می‌تواند باعث ایجاد خطرات جدی برای سلامت و حتی تهدیدی برای زندگی باشد.
علائم گرمازدگی عبارتند از: نبض تند، تنفس کوتاه و تند و گیجی.
درصورت

مشاهده هر کدام از این علائم با اورژانس تماس گرفته و به سرعت به محلی خنک و سایه
بروید.
بهترین کار این است که اگر در محیط‌های سر باز و زیر نور مستقیم هستید، حتما از کلاه استفاده کنید
و مرتب آب خنک بنوشید.

خطر غرق شدن

ایمنی در شنا

حتی اگر یک شناگر حرفه‌ای هم باشید، جریان‌های آب زیر دریا و گرداب‌ها می‌توانند برای شما مرگبار باشند.
برای شنا به مکان‌های کنترل شده و امن بروید، تنها شنا نکنید، در عمق کم یا در جاهایی که به
آب آن آشنایی ندارید، شیرجه نزنید و همچنین پیش از رفتن به آب، کیفیت و سطح آب را بررسی کنید
چون عمق آب در فصل‌های مختلف تغییر می‌کند.

فرار از آزار کوچولوهای مزاحم

نیش حشرات

وقتی حشره‌ای مانند مگس، پشه یا حتی مورچه شما را گزید، معمولا می‌توانید
خارش آن را با یک داروی ضد‌حساسیت که نیاز به نسخه پزشک ندارد مانند قرص یا پماد دیفن هیدرامین (بنادریل)
رفع کنید.

در صورتی که دچار نیش‌زدگی جدی (عنکبوت یا مار) شدید، باید هرچه سریع‌تر به اورژانس یا مطب پزشک مراجعه
کنید.
برای دفع طبیعی مگس‌ها و برای ایجاد یک محافظ از روغن لیمو و اکالیپتوس استفاده کنید.
اگر به ماده‌ای قوی‌تر نیاز پیدا کردید، سراغ مواد ضد‌حشره‌ای که حاوی DEEP هستند، بروید.

محافظت از چشم‌ها

وقتی عینک آفتابی ضروری است

شاید شما تنها نگران پوشاندن خود از نور خورشید باشید اما چشم‌ها
نیز باید مقابل نور تند محافظت شوند زیرا تابش اشعه UV می‌تواند سبب ابتلا به آب‌مروارید و آب‌سیاه در چشم
شود(dot)

عینک‌های آفتابی نه تنها از چشم‌های شما مراقبت می‌کند بلکه از بافت لطیف اطراف چشم نیز به خوبی
محافظت می‌‌کند.زمانی که عینک آفتابی انتخاب می‌کنید، مطمئن شوید که ۹۹ تا صددرصد اشعه‌های UVB و UVA را مسدود می‌‌کند.

اگر فریم‌های بزرگ عینک را دوست دارید، بسیار خوش‌شانس هستید زیرا هرچه عینک بزرگ‌تر باشد، بیشتر مانع آسیب‌های اشعه UV
می‌شود، چون آنها نوری که از بیرون به چشم‌های شما برخورد می‌کند را بیشتر مسدود می‌کنند.

منبع:مجله ایده آل

2012-06-20 / گردآوری:
نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین وی
آشنایی با سولفاستامید از دسته داورهای ضدباکتریآشنایی با سولفاستامید از دسته داورهای ضدباکتری
آشنایی با داروی برم هگزین از دسته داروهای خلط آورآشنایی با داروی برم هگزین از دسته داروهای خلط آور
مصرف این گیاه عامل سقط جنین استمصرف این گیاه عامل سقط جنین است
مراقبت های بعد از جراحی سوراخ شدن رودهمراقبت های بعد از جراحی سوراخ شدن روده
با این ۱۰ روش طبیعی درمان دندان درد را در خانه انجام دهیدبا این ۱۰ روش طبیعی درمان دندان درد را در خانه انجام دهید
دلایل سرفه مزمندلایل سرفه مزمن
سرفه خشک شبانه و درمان آن با مواد طبیعی و روش های سنتیسرفه خشک شبانه و درمان آن با مواد طبیعی و روش های سنتی
آشنایی با داروی زولپیدم از دسته داروهای آرام بخشآشنایی با داروی زولپیدم از دسته داروهای آرام بخش
آشنایی با داروی اکسپکتورانت از دسته داروهای ضد سرفهآشنایی با داروی اکسپکتورانت از دسته داروهای ضد سرفه
۵ راه کار ساده که برای کاهش چربی بدن می توانید انجام دهید۵ راه کار ساده که برای کاهش چربی بدن می توانید انجام دهید
سوختگی زبان و دهان و درمان های خانگیسوختگی زبان و دهان و درمان های خانگی
آشنایی با داروی کتوتیفن از دسته داروهای ضد آسمآشنایی با داروی کتوتیفن از دسته داروهای ضد آسم
آشنایی با داروی کانامایسین از دسته داروهای ضد باکتریآشنایی با داروی کانامایسین از دسته داروهای ضد باکتری
نگهداری آجیل‌ | آجیل‌ها را در اتاق نگه داریم یا یخچال؟نگهداری آجیل‌ | آجیل‌ها را در اتاق نگه داریم یا یخچال؟
آشنایی با داروی سفالوتین از دسته داروهای ضد باکتریآشنایی با داروی سفالوتین از دسته داروهای ضد باکتری
خوراکی های مضر برای تابستان که در حالت عادی مفید هستندخوراکی های مضر برای تابستان که در حالت عادی مفید هستند
آشنایی با داروی امپرازول از دسته داروهای گوارشیآشنایی با داروی امپرازول از دسته داروهای گوارشی
مصرف پنیر با هندوانه اکیدا ممنوعمصرف پنیر با هندوانه اکیدا ممنوع
از بهترین روش های خانگی برای تقویت مفاصل استفاده کنیداز بهترین روش های خانگی برای تقویت مفاصل استفاده کنید
علت مرگ در خواب چه چیزهایی می تواند باشدعلت مرگ در خواب چه چیزهایی می تواند باشد
۴ ماده غذایی برای لاغری در پاییز و زمستان۴ ماده غذایی برای لاغری در پاییز و زمستان
وقتی ‌چربی‌ کبد ‌بالا‌ می‌زندوقتی ‌چربی‌ کبد ‌بالا‌ می‌زند
آشنایی با داروی زوپیکلون از دسته داروهای آرامبخشآشنایی با داروی زوپیکلون از دسته داروهای آرامبخش
خال‌ها چگونه متولد می‌شوند؟خال‌ها چگونه متولد می‌شوند؟
پوست‌های چرب را چگونه مراقبت کنیم؟ / چرا پوست چرب می‌شود؟پوست‌های چرب را چگونه مراقبت کنیم؟ / چرا پوست چرب می‌شود؟
طبیعی ترین راه درمان کبد چرب با طب سنتی / کبد چرب چه علائمی دارد؟طبیعی ترین راه درمان کبد چرب با طب سنتی / کبد چرب چه علائمی دارد؟
آشنایی با داروی زالپلون از دسته داروهای آرامبخشآشنایی با داروی زالپلون از دسته داروهای آرامبخش
درمان خانگی سردرد های میگرنی با آب این میوهدرمان خانگی سردرد های میگرنی با آب این میوه
راه هایی برای مهار کردن میل به سیگارراه هایی برای مهار کردن میل به سیگار
آشنایی با داروی اتومیدات از داروهای بیهوش کننده عمومیآشنایی با داروی اتومیدات از داروهای بیهوش کننده عمومی
سرفه خشک شبانه و درمان آن با مواد طبیعی و روش های سنتیسرفه خشک شبانه و درمان آن با مواد طبیعی و روش های سنتی
روش های خانگی و گیاهی بسیار موثری برای درمان سرفه خشک وجود دارد که می تواند کمک خیلی خوبی برای شما باشد
سوژه های روز رو این جا ببینید !
دیگر جشن عروسی نگیرید، بدون عروسی ساز !!!
فال حافظ
شیک ترین و جدیدترین مدل های لباس عروس , سفره عقد , آرایش عروس و ...
سوختگی زبان و دهان و درمان های خانگی
علت درد قفسه سینه چیست؟ ۲۶ دلیل متفاوت برای درد و گرفتگی قفسه سینه
آندوسکوپی معده چیست و در چه مواردی انجام می شود
تغییر رنگ زبان در مورد سلامتی شما چه می گوید
پروتز سینه سیلیکون یا آب نمک کدام بهتر است؟ + قیمت
۵ درمان گیاهی موثر برای نفخ معده
درمان گردن درد با طب سنتی و گیاهی در خانه
با این ۱۰ روش طبیعی درمان دندان درد را در خانه انجام دهید
عادت های روزانه که باعث درد زانو می شوند
از بهترین روش های خانگی برای تقویت مفاصل استفاده کنید
۵ راه کار ساده که برای کاهش چربی بدن می توانید انجام دهید
۱۰ درمان خانگی برای تب خال لب
بای پس روده موثرترین روش جراحی کاهش وزن
جراحی بای پس معده پرطرفدار ترین جراحی کاهش وزن
هر آنچه در مورد جراحی اسلیو معده برای کاهش وزن باید بدانید
پلیسه معده جدیدترین روش جراحی کاهش وزن
همه چیز درباره حلقه معده برای کاهش وزن
بالون معده برای لاغری روشی ساده برای کاهش وزن
آشنایی با انواع جراحی چاقی و میزان اثر گذاریشان در کاهش وزن
روش های تشخیص و درمان دیابت با رژیم های غذایی
درمان درد سیاتیک با ۵ روش خانگی و موثر
۶ ترفند برای خلاص شدن از بوی بد واژن + علت بوی بد واژن
بهترین مواد غذایی برای درمان یبوست های طولانی
بهترین رژیم غذایی برای آب کردن چربی شکم
کاهش فشار خون و کلسترول با آب کرفس
درمان پیچ خوردگی پا در خانه به روش های طبیعی
درمان کم خونی بارداری با رژیم غذایی
آیا پیشگیری از سرطان سینه امکان پذیر است؟
نکاتی برای داشتن پاهایی زیبا به صورت طبیعی
مشاهده خون در ادرار زنگ خطر است
لابیاپلاستی یا جراحی زیبایی واژن مناسب چه خانم هایی می باشد
بهترین چای برای کاهش وزن موثر و سم زدایی بدن
۱۱ درمان سرماخوردگی و آنفولانزا که واقعا موثرند
علت بی خوابی چیست؟ ۴ ترفند موثر برای درمان بی خوابی
بهترین داروهای طبیعی برای پیشگیری از پوکی استخوان
یک عروسی رویایی داشته باشید ! | بهترین ها را اینجا ببینید
زیبایی اندام خانم ها( جمع کردن باسن و بالا کشیدن سینه ) در زمانی کوتاه
فال حافظ
فال روزانه