مشاهده : 55سلامتRSS

این هشدارها را در تابستان جدی بگیرید

این هشدارها را در تابستان جدی بگیریدپزشکی
درمان خانگی آفتاب‌سوختگی آفتاب‌سوختگی هر سال بیش از ۱۵ میلیون نفر در جهان مبتلا به سرطان می‌شوند.برای حفاظت خود در برابر اشعه مضر ماوراء بنفش خورشید UV، بین ساعات ۱۰ صبح تا ۴بعدازظهر که ساعت‌های اوج تابش خورشید است، از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید بپرهیزید. با کلاه‌های لبه‌دار، عینک آفتابی و بلوز […]

 این هشدارها را در تابستان جدی بگیرید

درمان خانگی آفتاب‌سوختگی

آفتاب‌سوختگی

هر سال بیش از ۱۵ میلیون نفر در جهان مبتلا به سرطان می‌شوند.
برای حفاظت خود در برابر اشعه مضر ماوراء بنفش خورشید UV، بین ساعات ۱۰ صبح تا ۴بعدازظهر که ساعت‌های اوج
تابش خورشید است، از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید بپرهیزید.

با کلاه‌های لبه‌دار، عینک آفتابی و بلوز آستین بلند خود را بپوشانید.
از کرم ضدآفتاب با SPF بالای ۱۵استفاده کنید و در کنار دریا در نقاط دارای سایه یا زیر چتر استراحت
کنید.
اگر احیانا دچار آفتاب سوختگی خفیف یا متوسط شده‌اید،

می‌توانید با اسفنجی آغشته به چای بابونه سرد، محل آفتاب‌سوختگی
را خنک کنید.
یادتان باشد که بابونه دارای خاصیت ضد‌التهابی است.
از ژل آلوورا به دلیل خواص تسکین‌دهندگی و ضد‌التهابی آن نیز می‌توانید استفاده کنید.

در مقابل آفتاب بیهوش نشوید

گرمازدگی

ننوشیدن میزان کافی مایعات در هوای گرم می‌تواند باعث ایجاد خطرات جدی برای سلامت و حتی تهدیدی برای زندگی باشد.
علائم گرمازدگی عبارتند از: نبض تند، تنفس کوتاه و تند و گیجی.
درصورت

مشاهده هر کدام از این علائم با اورژانس تماس گرفته و به سرعت به محلی خنک و سایه
بروید.
بهترین کار این است که اگر در محیط‌های سر باز و زیر نور مستقیم هستید، حتما از کلاه استفاده کنید
و مرتب آب خنک بنوشید.

خطر غرق شدن

ایمنی در شنا

حتی اگر یک شناگر حرفه‌ای هم باشید، جریان‌های آب زیر دریا و گرداب‌ها می‌توانند برای شما مرگبار باشند.
برای شنا به مکان‌های کنترل شده و امن بروید، تنها شنا نکنید، در عمق کم یا در جاهایی که به
آب آن آشنایی ندارید، شیرجه نزنید و همچنین پیش از رفتن به آب، کیفیت و سطح آب را بررسی کنید
چون عمق آب در فصل‌های مختلف تغییر می‌کند.

فرار از آزار کوچولوهای مزاحم

نیش حشرات

وقتی حشره‌ای مانند مگس، پشه یا حتی مورچه شما را گزید، معمولا می‌توانید
خارش آن را با یک داروی ضد‌حساسیت که نیاز به نسخه پزشک ندارد مانند قرص یا پماد دیفن هیدرامین (بنادریل)
رفع کنید.

در صورتی که دچار نیش‌زدگی جدی (عنکبوت یا مار) شدید، باید هرچه سریع‌تر به اورژانس یا مطب پزشک مراجعه
کنید.
برای دفع طبیعی مگس‌ها و برای ایجاد یک محافظ از روغن لیمو و اکالیپتوس استفاده کنید.
اگر به ماده‌ای قوی‌تر نیاز پیدا کردید، سراغ مواد ضد‌حشره‌ای که حاوی DEEP هستند، بروید.

محافظت از چشم‌ها

وقتی عینک آفتابی ضروری است

شاید شما تنها نگران پوشاندن خود از نور خورشید باشید اما چشم‌ها
نیز باید مقابل نور تند محافظت شوند زیرا تابش اشعه UV می‌تواند سبب ابتلا به آب‌مروارید و آب‌سیاه در چشم
شود(dot)

عینک‌های آفتابی نه تنها از چشم‌های شما مراقبت می‌کند بلکه از بافت لطیف اطراف چشم نیز به خوبی
محافظت می‌‌کند.زمانی که عینک آفتابی انتخاب می‌کنید، مطمئن شوید که ۹۹ تا صددرصد اشعه‌های UVB و UVA را مسدود می‌‌کند.

اگر فریم‌های بزرگ عینک را دوست دارید، بسیار خوش‌شانس هستید زیرا هرچه عینک بزرگ‌تر باشد، بیشتر مانع آسیب‌های اشعه UV
می‌شود، چون آنها نوری که از بیرون به چشم‌های شما برخورد می‌کند را بیشتر مسدود می‌کنند.

منبع:مجله ایده آل

2012-06-20 / گردآوری:

نو عروس

چهره های بسیار مشهور در اکران فیلم آستیگمات |از نیکی کریمی تا محسن کیایی و همسر و دختر بانمکشچهره های بسیار مشهور در اکران فیلم آستیگمات |از نیکی کریمی تا محسن کیایی و همسر و دختر بانمکش
چرا برنامه خندوانه و دورهمی برای خواننده هایی که دعوت کردند تذکر گرفتند؟چرا برنامه خندوانه و دورهمی برای خواننده هایی که دعوت کردند تذکر گرفتند؟
انتقاد جنجالی همایون اسعدیان از هنرمندان در مراسم تشییع پیکر زنده یاد فرج حیدریانتقاد جنجالی همایون اسعدیان از هنرمندان در مراسم تشییع پیکر زنده یاد فرج حیدری
تیپ عجیب و غریب بهنوش بختیاری در اکران فیلم پاسیوتیپ عجیب و غریب بهنوش بختیاری در اکران فیلم پاسیو
پسر جدید ژاله صامتی در خندوانه پذیرفته شد!پسر جدید ژاله صامتی در خندوانه پذیرفته شد!
بالاخره دوقلوهای جرج کلونی شکار پاپاراتزی ها شدند!بالاخره دوقلوهای جرج کلونی شکار پاپاراتزی ها شدند!
تسلیت هنرمندان مشهور برای درگذشت پیام صابری ،همسر زیبا بروفه (۳) | از نیوشا ضیغمی تا مهناز افشار !تسلیت هنرمندان مشهور برای درگذشت پیام صابری ،همسر زیبا بروفه (۳) | از نیوشا ضیغمی تا مهناز افشار !
تسلیت هنرمندان مشهور برای فوت پیام صابری، همسر زیبا بروفه (۲) | از روناک یونسی تا رامبد جوان !تسلیت هنرمندان مشهور برای فوت پیام صابری، همسر زیبا بروفه (۲) | از روناک یونسی تا رامبد جوان !
تسلیت هنرمندان مشهور برای درگذشت پیام صابری ،همسر زیبا بروفه (۱) | از پریناز ایزدیار تا سحر قریشی !تسلیت هنرمندان مشهور برای درگذشت پیام صابری ،همسر زیبا بروفه (۱) | از پریناز ایزدیار تا سحر قریشی !
پیام صابری ، همسر زیبا بروفه درگذشت ! | جزئیات فوت پیام صابریپیام صابری ، همسر زیبا بروفه درگذشت ! | جزئیات فوت پیام صابری
ورزشکاران ایران و جهان در شبکه های اجتماعی (۱۰) از سپهر حیدری و همسرش تا مدرسه فوتبال نیلوفر اردلان!ورزشکاران ایران و جهان در شبکه های اجتماعی (۱۰) از سپهر حیدری و همسرش تا مدرسه فوتبال نیلوفر اردلان!
تعداد عجیب و غریب فالور بازیگران زن ایران و تاثیری که بر گیشه دارند! |از مهناز افشار تا سحر قریشی!تعداد عجیب و غریب فالور بازیگران زن ایران و تاثیری که بر گیشه دارند! |از مهناز افشار تا سحر قریشی!
نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
احتمال ابتلا به اختلال حافظه در افراد خوش معاشرت و آراماحتمال ابتلا به اختلال حافظه در افراد خوش معاشرت و آرام
پوست‌های چرب را چگونه مراقبت کنیم؟ / چرا پوست چرب می‌شود؟پوست‌های چرب را چگونه مراقبت کنیم؟ / چرا پوست چرب می‌شود؟
طبیعی ترین راه درمان کبد چرب با طب سنتی / کبد چرب چه علائمی دارد؟طبیعی ترین راه درمان کبد چرب با طب سنتی / کبد چرب چه علائمی دارد؟
آشنایی با داروی زالپلون از دسته داروهای آرامبخشآشنایی با داروی زالپلون از دسته داروهای آرامبخش
آشنایی با داروی نیترازپام از دسته داروهای آرام بخشآشنایی با داروی نیترازپام از دسته داروهای آرام بخش
آشنایی با داروی ملوکسیکام از دسته داروهای مسکن و ضد التهابآشنایی با داروی ملوکسیکام از دسته داروهای مسکن و ضد التهاب
آشنایی با داروی لیدوکائین برای بی حسی موضعیآشنایی با داروی لیدوکائین برای بی حسی موضعی
عسل و شیر داغ را به هیچ عنوان باهم استفاده نکنیدعسل و شیر داغ را به هیچ عنوان باهم استفاده نکنید
عوارض جسمانی و روانی مصرف حشیشعوارض جسمانی و روانی مصرف حشیش
آشنایی با داروی کتوتیفن از دسته داروهای ضد آسمآشنایی با داروی کتوتیفن از دسته داروهای ضد آسم
درمان خانگی سردرد های میگرنی با آب این میوهدرمان خانگی سردرد های میگرنی با آب این میوه
آشنایی با سولفاستامید از دسته داورهای ضدباکتریآشنایی با سولفاستامید از دسته داورهای ضدباکتری
راه هایی برای مهار کردن میل به سیگارراه هایی برای مهار کردن میل به سیگار
آشنایی با داروی کانامایسین از دسته داروهای ضد باکتریآشنایی با داروی کانامایسین از دسته داروهای ضد باکتری
آشنایی با داروی اتومیدات از داروهای بیهوش کننده عمومیآشنایی با داروی اتومیدات از داروهای بیهوش کننده عمومی
از بین بردن موهای زائد بدن با زردچوبه در منزلاز بین بردن موهای زائد بدن با زردچوبه در منزل
نگهداری آجیل‌ | آجیل‌ها را در اتاق نگه داریم یا یخچال؟نگهداری آجیل‌ | آجیل‌ها را در اتاق نگه داریم یا یخچال؟
دلایل سرفه مزمندلایل سرفه مزمن
آشنایی با داروی سفالوتین از دسته داروهای ضد باکتریآشنایی با داروی سفالوتین از دسته داروهای ضد باکتری
ضربان تند قلب را جدی بگیریدضربان تند قلب را جدی بگیرید
سوزش سر دل را چگونه کنترل کنید؟سوزش سر دل را چگونه کنترل کنید؟
آشنایی با داروی اکسپکتورانت از دسته داروهای ضد سرفهآشنایی با داروی اکسپکتورانت از دسته داروهای ضد سرفه
خوراکی های مضر برای تابستان که در حالت عادی مفید هستندخوراکی های مضر برای تابستان که در حالت عادی مفید هستند
مصرف این گیاه عامل سقط جنین استمصرف این گیاه عامل سقط جنین است
بهترین ورزش برای بیماران PADبهترین ورزش برای بیماران PAD
آشنایی با داروی کلوزاپین از دسته داروهای آرام بخشآشنایی با داروی کلوزاپین از دسته داروهای آرام بخش
مراقبت های بعد از جراحی سوراخ شدن رودهمراقبت های بعد از جراحی سوراخ شدن روده
آشنایی با رانولازین از دسته داروهای قلبی عروقیآشنایی با رانولازین از دسته داروهای قلبی عروقی
با این میوه دردهای آرتروز را تسکین دهیدبا این میوه دردهای آرتروز را تسکین دهید
آشنایی با داروی فلورومتولون از دسته داروهای چشمیآشنایی با داروی فلورومتولون از دسته داروهای چشمی
جراحی بای پس معده پرطرفدار ترین جراحی کاهش وزنجراحی بای پس معده پرطرفدار ترین جراحی کاهش وزن
بای پس معده Gastric bypass یک جراحی برای کمک به کاهش وزن است در این روش سایز معده کاهش پیدا کرده و مسیر معده به روده کوچک تغییر پیدا کرده و جذب غذا کاهش پیدا می کند که منجر به کاهش وزن خواهد شد.
سوژه های روز رو این جا ببینید !
هدیه ایی ویژه برای خوشحال کردن همسرتان
دیگر جشن عروسی نگیرید، بدون عروسی ساز !!!
شیک ترین و جدیدترین مدل های لباس عروس , سفره عقد , آرایش عروس و ...
هر آنچه در مورد جراحی اسلیو معده برای کاهش وزن باید بدانید
پلیسه معده جدیدترین روش جراحی کاهش وزن
همه چیز درباره حلقه معده برای کاهش وزن
بالون معده برای لاغری روشی ساده برای کاهش وزن
آشنایی با انواع جراحی چاقی و میزان اثر گذاریشان در کاهش وزن
روش های تشخیص و درمان دیابت با رژیم های غذایی
درمان درد سیاتیک با ۵ روش خانگی و موثر
۶ ترفند برای خلاص شدن از بوی بد واژن + علت بوی بد واژن
بهترین مواد غذایی برای درمان یبوست های طولانی
بهترین رژیم غذایی برای آب کردن چربی شکم
کاهش فشار خون و کلسترول با آب کرفس
درمان پیچ خوردگی پا در خانه به روش های طبیعی
درمان کم خونی بارداری با رژیم غذایی
آیا پیشگیری از سرطان سینه امکان پذیر است؟
نکاتی برای داشتن پاهایی زیبا به صورت طبیعی
مشاهده خون در ادرار زنگ خطر است
لابیاپلاستی یا جراحی زیبایی واژن مناسب چه خانم هایی می باشد
بهترین چای برای کاهش وزن موثر و سم زدایی بدن
۱۱ درمان سرماخوردگی و آنفولانزا که واقعا موثرند
علت بی خوابی چیست؟ ۴ ترفند موثر برای درمان بی خوابی
بهترین داروهای طبیعی برای پیشگیری از پوکی استخوان
دلایل عقب افتادن پریود چیست
آیا برای درمان عفونت ادراری می توان از سرکه سیب استفاده کرد
بهترین روشهای خانگی برای درمان دندان قروچه در خواب
بهترین روش برای عادت دادن نوزاد به خواب شبانه چیست
علایم نشان دهنده زمان مرگ | اغلب افراد هنگام مرگ درد نمی کشند
بهترین روش درمان کمر درد ماساژ است یا داروی مسکن ؟؟
پیشگیری از آرتروز حتی برای جوانان با ۶ نکته کاربردی
درمان یبوست کودکان با روش های طبیعی
بدنسازی و زیبایی اندام با آناناس
درمان سرطان پروستات و تاثیر مکمل ها بر آن
درمان دیابت با ادویه ای قوی تر از متفورمین
چربی سوزی در خواب واقعیت دارد ؟
درمان رفلاکس معده با پرهیز غذایی
جراحی بینی یا رینو پلاستی چیست و برای چه کسانی مناسب است
گالری آرایش عروس
خرید اینترنتی بلیط هواپیما ( ارزان تر از همه جا )
در سال جدید نگران کسب درآمد نباشید | کسب درآمد عالی
ویژه تابستان 97 | امسال را متفاوت تجربه کنید
افزایش چربی‌های خون منجر به عارضه کبد چرب می‌شود
افزایش چربی‌های خون منجر به عارضه کبد چرب می‌شود
جراحی بای پس معده پرطرفدار ترین جراحی کاهش وزن
جراحی بای پس معده پرطرفدار ترین جراحی کاهش وزن
با رژیم غذایی از بیماری های فصل پاییز جلوگیری کنید
با رژیم غذایی از بیماری های فصل پاییز جلوگیری کنید
کبد چرب و روش های درمان آن
کبد چرب و روش های درمان آن
آشنایی با قرص ال دی از دسته داروهای هورمون های جنسی
آشنایی با قرص ال دی از دسته داروهای هورمون های جنسی
علل ابتلا به کبد چرب و روش های درمان
علل ابتلا به کبد چرب و روش های درمان
سیر یکی از بهترین درمان ها برای سرفه های شدید است
سیر یکی از بهترین درمان ها برای سرفه های شدید است
پاییز آمد و پوست مان خشک شد
پاییز آمد و پوست مان خشک شد
فیلم پرشین ویامیران پرواز