برای زیبایی مان چه کنیم؟

اشتراک:
برای زیبایی مان چه کنیم؟ پزشکی
برای داشتن یک پوست زیبا و شاداب باید بدانید در درجه اول باید آن را نسبت به عوامل فیزیکی و محیطی مصون نگه دارید ما در این مطلب توصیه هایی مفید برای حفظ زیبایی پوست تان داریم

امروزه بانوان بیشتر به زیبایی و پوست صورت خود اهمییت می دهند که بسیار
خوشحال کننده است می توان تا حد زیادی با استفاده از برخی از محصولات و دور شدن
از عادات های بد می توانید تا حد زیادی رند پیری پوست را به تاخیر بیندازید
ما در این مطلب پرشین وی به شما خواهیم گفت که برای زیبایی چه کنیم و
چگونه پوستی زیبا و شاداب داشته باشیم

برای زیبایی چه کنیم

آن چیزی که به نظر می‌رسیم، بخشی از آن چیزی است که هستیم و اگر بتوانیم کاری کنیم که حتی‌الامکان
همیشه خوب، سالم و زیبا به نظر برسیم، اعتماد به نفس‌مان نیز بیشتر می‌شود.
بهتر و زیباتر به نظر رسیدن کار پیچیده و پر هزینه‌ای نیست.
بسیاری افراد فقط با کمی توجه به برخی نکات مربوط به زیبایی می‌توانند بسیار بهتر از قبل به نظر برسند؛
بدون آنکه پول و وقت زیادی هزینه کنند.
برای آگاهی از نکات زیبایی که واقعا هم موثر هستند، لازم است نظر متخصصان امر را بدانیم.

اثر مرطوب کننده ها برای پوست چیست؟

آنها می‌گویند: هرگز نمی‌توان اثرات مثبت استفاده از مرطوب‌کننده‌های را نادیده گرفت فرقی نمی‌کند که شما خشک، معمولی و یا
چرب باشد؛ اگر فقط از عهده خرید یک نوع محصول ی برمی‌آیید، متخصصان فقط خرید یک مرطوب کننده خوب را
پیشنهاد می‌کنند.
گاهی اوقات تنها چیزی که شما نیاز دارد، فقط یک مرطوب کننده خوب و یک پاک‌‌کننده معمولی است و با
همین محصول ساده می‌توانید کاری کنید که تان چندین برابر جوان‌تر به نظر برسد.

هر یک از چین و چروک‌های روی تان باعث می‌شود پیرتر به نظر برسید.
اگر ۲۰- ۳۰ ساله هستید، حتما از مرطوب کننده استفاده کنید تا در سال‌های بعد بهتری داشته باشید در اول
دهه سی، یک مرطوب کننده خوب نقش چندین محصول مربوط به زیبایی را ایفا می‌کند.
اما چه نوع مرطوب کننده‌ای خوب و مناسب است؟متخصصان معتقدند یک مرطوب کننده خوب مهم‌ترین وظیفه‌اش مرطوب کردن و البته حفظ رطوبت آن است.

برای زیبایی چه کنیم و از چه موادی استفاده کنیم؟

مرطوب کننده باید به کمک کند تا رطوبت بیشتری تولید کند و نوع آن بستگی به نیاز هر فرد دارد.
اگر ‌پوستتان به طور معمولی خشک است، باید به دنبال خرید مرطوب کننده‌ای باشید که حاوی اسید آلفا هیدروکسی است.
این نوع مرطوب کننده به کمک می‌کند تا رطوبت بیشتری تولید کند و خشکی آن برطرف شود.

اگر ‌تان بیش از حد خشک است، باید از محصولات خاص دیگری که رطوبت بیشتری ایجاد می‌کنند، استفاده کرد و
یا با بکارگیری نوعی تکنولوژی که در آن از اجسام کروی میکروسکوپی استفاده می‌شود، باعث افزایش رطوبت شد.
این اجسام کروی بسیار ریز، لایه‌هایی از رطوبت و آب هستند که در طول روز به آرامی ترشح می‌شوند و
را به طور مداوم مرطوب نگاه می‌دارند.یا اگر ‌تان چرب است، از یک مرطوب کننده سبک و ملایم استفاده کنید.

به خاطر داشته باشید که مرطوب بودن با چرب بودن آن تفاوت بسیاری دارد و اگر ‌تان چربی بسیار زیادی
هم داشته باشد، باز هم نیاز به مرطوب‌کننده برای زیبایی چه کنیم دارید.
کرم ضدآفتاب بهترین محافظ در برابر پیری قبل از آنکه به فکر جراحی پلاستیک و استفاده از کرم‌های گرانقیمت ضد
چروک بیفتید و پیش از اقدام برای خود، استفاده از کرم ضدآفتاب را شروع کنید.

در حالی که همه ما کرم ضد آفتاب را به عنوان یک محافظ خوب برای پیشگیری از خطر ابتلا به
سرطان می‌شناسیم، از یک ویژگی فوق‌العاده آن در جوان نگه داشتن و جلوگیری از چین و چروک‌های زیاد ، غافلیم.
کرم ضدآفتاب هم جلوی اشعه‌های زیانبار نور خورشید را می‌گیرد و هم با اثرات زیانبار این اشعه‌ها که باعث پیری
و چین و چروک می‌شوند، مقابله می‌کند.

برای زیبایی چه کنیم و از چه کرم هایی استفاده کنیم؟

نور خورشید روی تولید کلاژن در پوست اثر می‌‌گذارد و بدون کلاژن، سفتی و حالت خود را از دست می‌دهد، رطوبت
آن از بین می‌رود، جوانی و طراوت آن کاهش می‌یابد و چین و چروک‌‌های روی بیشتر و بیشتر می‌شوند.
بنابراین متخصصان استفاده از کرم‌های ضدآفتاب را بسیار توصیه می‌کنند.

قرار گرفتن روزانه در معرض نور مستقیم خورشید، بدون کرم ضدآفتاب، حتی به اندازه چند دقیقه، بعد از گذشت چند
سال، تغییرات بسیار زیادی در ایجاد می‌کند.
نه تنها چین و چروک‌های روی زیاد می‌شوند بلکه، لکه‌های ریز، خال‌ها و رگ‌های بسیار کوچک نیز روی پدیدار
می‌شوند.

خشن و زمخت می‌شود و حالت شل و ولی به خود می‌گیرد.
اما مصرف کرم ضدآفتاب از در برابر تمام این آسیب‌ها محافظت می‌کند و می‌توانید با خیال راحت زمان طولانی‌تری را
در برابر نور مستقیم خورشید برای زیبایی چه کنیم قرار بگیرید.
متخصصان توصیه می‌کنند که از کرم‌های ضدآفتاب با SPF، ۱۵ به بالا استفاده کنید؛ زیرا تاثیر آنها در برابر نور
مستقیم خورشید و آسیب‌های ناشی از آن بیشتر است.

آنها می‌گویند در صورت استفاده از لوازم آرایشی، هیچ‌گاه استفاده از ضدآفتاب را فراموش نکنید و قبل از هر کاری
اول آن را روی خود بمالید؛ برای زیبایی چه کنیم بعد از پودر مورد نظر خود استفاده کنید تا از ‌تان محافظت بیشتری شود؛
زیرا پودرهای آرایشی نیز حاوی مقداری ضدآفتاب هستند.
پاک‌کننده مناسبی برای خود انتخاب کنید اگر عادت به استفاده از آب و صابون برای شست و شوی صورت‌تان دارید،
بهتر است کمی در عادات خود تغییر ایجاد کنید.

برای زیبایی چه کنیم و از چه پاک کننده هایی استفاده کنیم؟

متخصصان می‌گویند، یکی از بهترین کارها برای مراقبت از ، استفاده از پاک‌‌کننده ملایم و مناسب است.
اگر چربی دارید و در طول روز وسوسه می‌شوید که صورت خود را چندین بار با پاک‌کننده بشویید، در صورت
استفاده از صابون و سایر محصولات تند، به ‌تان آسیب بیشتری خواهید رساند؛

زیرا نه تنها شست و شوی بسیار
زیاد، بلکه استفاده از تمیزکننده‌های نامناسب باعث خشکی و افزایش چین و چروک‌های سطح می‌شوند.
بنابراین تا جایی که امکان دارد، خود را کمتر بشویید و این کار را به دوبار در طول روز برسانید
تا روغن محافظ ‌تان از بین نرود و سالم‌تری داشته باشید و انعطاف پذیری ‌تان نیز حفظ شود.

برای زیبایی چه کنیمنور خورشید روی تولید کلاژن در پوست اثر می‌‌گذارد

استفاده از مواد شوینده تند باعث خشکی، قرمزی، خارش، سوختگی، زخم، ترک و ه ه شدن می‌شوند.
بنابراین گذشته از کاهش دفعات شست و شو، از یک تمیز‌کننده مناسب برای شستن ‌تان استفاده کنید.
از وسایل مناسب و خوب استفاده کنید

اگر شما بهترین لوازم آرایش را خریداری کرده و استفاده کنید، اما ابزار
مناسبی برای استفاده از آنها نداشته باشید، این مواد خواص خود را از دست خواهند داد.
مثلا فرچه سایه چشم باید نرم باشد و قلم موی رژگونه نیز وقتی با ‌تان برخورد می‌کند، احساس نرمی و
لطافت به شما بدهد.

اگر سایه از روی فرچه سایه ریزش کند، باید فرچه خود را عوض کنید.
اهمیت دادن به عادات خوب اگر آخرین باری که مدل موها و آرایش برای زیبایی چه کنیم خود
را تغییر داده‌اید به خاطر برای زیبایی چه کنیم نمی‌آورید،
به این معنی است که بسیار تکراری و یکنواخت شده‌اید.

بخش اصلی ظاهر شما را موها و صورت شما تشکیل می‌دهند و بهتر است دست‌کم دو سال یکبار تغییر کند.
سعی کنید مدل موها و مدل آرایش خود را به روز کنید.
برای آنکه چهره‌ای جدیدتر و سرحال‌تر داشته باشید، حتما آن را به روز کنید؛ به این ترتیب جوان‌تر و مدرن‌تر
به نظر خواهید رسید.

برای زیبایی چه کنیم و راه های جوان ماندن

هیچ‌چیز یک زن را به این اندازه ناراحت نمی‌کند که قدیمی و پیر به نظر برسد.
بنابراین لازم است گاهی اوقات سری به مراکز فروش لوازم بهداشتی و زیبایی بزنید تا از کرم‌های جدید با خواص
بیشتر مطلع شوید و خبری بگیرید.

هر دو سال یکبار ظاهر خود را کمی تغییر و تنوع دهید موقع بیدار شدن از خواب و شست و
شوی صورت بدون آنکه چربی طبیعی برای زیبایی چه کنیم را با استفاده از انواع پاک کننده‌ها
از بین ببرید، اهمیت زیادی دارد؛ به
خصوص نواحی اطراف بینی، دور لب و چانه.

این روغن که کاملا طبیعی است و توسط بدن‌مان تولید می‌شود، را جوان و سالم نگاه می‌دارد.
بنابراین صبح‌ها هیچ‌گاه صورت خود را با صابون یا هر پاک‌کننده دیگری نشویید و این کار را فقط با آب
خالی انجام دهید.

برای زیبایی چه کنیماگر ‌پوستان چرب است، از یک مرطوب کننده سبک و ملایم استفاده کنید.

دهان خود را پر از آب کنید و سپس با دست‌‌های‌تان روی صورت و چشم‌های‌تان آب بریزید.
این کار نوعی تمرین است.
هر روز صبح دو لیوان آب نسبتا ولرم بنوشید.
این کار را با معده خالی انجام دهید.

می‌توانید به این دو لیوان آب یک قاشق غذاخوری عسل و مقداری آب لیمو نیز اضافه کنید.
پاکسازی معده و روده اهمیت بسیار زیادی دارد و به این ترتیب سموم بدن دفع می‌شوند.
درست نفس کشیدن را تمرین کنید.

این کار تاثیر فوق‌العاده‌ای روی جسم و شما دارد.
به هنگام دم و بازدم باید تا پایین‌ترین نقطه بدن‌تان آن را احساس کند.
قبل از رفتن به رختخواب، آرایش خود را پاک کنید و صورت خود را با شوینده‌ها و پاک‌کننده‌های مناسب بشویید.
شامپو بچه و روغن بچه بهترین پاک‌کننده‌ها برای صورت و چشم‌ها هستند.
قبل از خواب، از مرطوب‌کننده استفاده کنید و یا اینکه مطابق با نوع خود از کرم شب استفاده نمایید.

بیشتر بدانید راهکارهایی برای داشتن پوست زیبا

۱ – ۲ عدد چای کیسه ای را در آب جوش قرار دهید، بعد از تکان دادن به مدت ۱۰ دقیقه
قبل از خواب روی چشم هایتان قرار دهید.
۲ – روش دیگر اینکه ۴ عدد چای کیسه ای بابونه را برداشته و ۵ دقیقه بجوشانید.
بعد از آن، صورت خود را بالای ظرف نگه داشته و بخور دهید.
۳ – در عین حال می توانید چای بابونه فریز شده را در سینی بگذارید تا یخ ببندد.
پس از چند دقیقه برداشته و روی صورت تان قرار دهید.

۴ – آخرین راه اینکه تعدادی گاز استریل را در چای سبز خنک شده خیسانده و روی
پوست تان قرار دهید. با این روش پوست تان از هرگونه آلودگی پاک می شود.
۵ – تعدادی گاز استریل را در چای سبز خنک شده خیسانده و روی پوست تان قرار دهید.
با این روش پوست تان از هرگونه آلودگی پاک می شود

برای زیبایی چه کنیمپوست صورت در اثر بالا رفتن سن وعوامل فیزیکی ومحیطی شروع به چروک شدن می کند

راه های مختلفی برای استفاده از روغن زیتون برای زیبا سازی صورت و دست ها وجود دارد، ازجمله :

۱ – یک فنجان روغن زیتون را برای چند ثانیه در مایکروفر گرم کرده و سطوح خشک پوست را با آن ماساژ دهید.
۲ – در تشت کوچک لباس، به مقدار کافی روغن زیتون ریخته، ابتدا دست هایتان را ۱۰ دقیقه در آن قرار داده و سپس پاهایتان را در این روغن بگذارید.

۳ – شما می توانید از روغن زیتون به عنوان نرم کننده مو هم استفاده کنید. برای این کار باید قبل از استفاده از شامپو، روغن زیتون گرم شده را به مدت ۱۵ دقیقه روی مو بگذارید.

از دوران قدیم خواص زیبا سازی خیار و پوست آن کشف شده بود. شما می توانید این راه ها را امتحان کنید:
۱ – خیار را ریز کرده و چند قطره آب لیمو به آن اضافه کنید و روی صورت بگذارید.
۲ – ۲ حلقه از خیار را بریده و روی پلک هایتان بگذارید، با این کار خستگی چشمانتان برطرف می شود.
۳ – می توانید پوست قرمز شده را با مخلوط خیار، روغن زیتون و ماست بی نمک ماساژ برای زیبایی چه کنیم دهید.

منبع: دنیای زنان / زیباشو

گردآوری:

دکتر طاهری

اخبار مرتبط:
روف گاردن های رویاییجراحی بواسیر ، سرپایی
فیلم پرشین وی
۴ گیاه برای خانم هایی که اضافه وزن دارند ۴ گیاه برای خانم هایی که اضافه وزن دارند

روش های زیادی برای لاغری وجود دارد اما یکی از بهترین راه های کاهش وزن استفاده از مواد طبیعی است در این مطلب به موضوع معرفی گیاه برای کاهش وزن پرداخته ایم.

قولنج شکستن، ممنوع!!!!
۱۰ خوراکی مفید برای پیشگیری از حمله قلبی
اهل کدامیک هستید؟ دل، قلوه، جگر یا خوئک ! حتما بخوانید
۱۴ روش بـرای سـوزانـدن ۲۰۰ کـالـری
۶ کاری که موقع جوش زدن نباید انجام دهید
راه های درمان سینوزیت به روش طبی
برای درمان موخوره از داروهای شیمیایی استفاده نکنید
تجربیات و نظرات کاشت مو در کلینیک پوست و مو رز
پیشگیری از بروز عفونت های جنسی ( آمیزشی ) در زنان
درمانی جدید برای صافی کف پا
چند نکته برای آب کردن چربی شکم
کدام پولیپ‌ها خطرناکند؟
داروهایی که باعث چاقی می شوند را می شناسید
بیماری های شب کاری
راز سلامتی در کف پا
راهی اسان برای درمان سرفه های خشک
سرد شدن پاها
نکات رژیم غذایی برای کاهش وزن بر اساس توصیه های آردایت
آشنایی با داروی برم هگزین از دسته داروهای خلط آور
چکاد بام