مواد قندی بر پوست و مغز چه تاثیراتی دارند؟

اشتراک:
مواد قندی بر پوست و مغز چه تاثیراتی دارند؟ پزشکی
امروزه مصرف مواد شیرین بسیار رواج دارد غافل از آن که این مواد می توانند عوارض جبران ناپذیری بر سلامتی داشته باشند در این مطلب به موضوع تاثیر مواد قندی بر مغز پرداخته ایم.

افراد زیادی به مواد شیرین و قندی علاقه دارند اما شیرینجات اثرات منفی زیادی بر سلامت بدن دارند در این مطلب همراه با پرشین وی شوید تا درباره تاثیر مواد قندی بر مغز و پوست بیشتر بخوانید.

نتایج مطالعات جدید نشان می‌دهد مواد قندی نه تنها موجب افزایش وزن می‌شوند بلکه تاثیرات مخربی بر مغز دارند.

مواد قندی علاوه بر آنکه فرد را دچار معضل چاقی و بیماری دیابت می‌کنند رژیم غذایی مملوء از مواد قندی
با بروز مواردی از ناهنجاری‌ها در عملکرد مغز همچون کم شدن قدرت حافظه و ضعف فعالیت‌های شناختی مرتبط است.

کارشناسان سلامت با بیان اینکه تمامی انواع مواد قندی مضر نیستند اظهار داشتند: بدن بیشتر مواد غذایی دریافتی را به
مواد قندی تبدیل می‌کند.
قند مفید یا گلوکز از مصرف کربوهیدرات‌ها تولید می‌شود.
در واقع گلوکز سوختی برای سلول‌های بدن به حساب می‌آید.

دومین نوع مواد قندی فروکتوز است.
فروکتوز دریافتی از طریق مصرف میوه‌ها و سبزیجات ضرری ندارد اما مصرف آن از طریق عسل، نوشیدنی‌های حاوی مواد قندی
و هر نوع خوراکی فراوری شده به سلامت ضرر می‌رساند.
فروکتوز در تحریک کردن هورمون‌هایی همچون انسولین که به احساس سیری در فرد کمک می‌کند، ناتوان است.

مضرات مواد شیرینضررهای شیرینجات

اعتیاد به مواد قندی

مواد قندی، همچون یک ماده اعتیاد آور عمل می‌کنند.
تنها مصرف مقدار کمی از مواد قندی باعث می‌شود مغز ماده دوپامین ترشح کند، ماده شیمیایی طبیعی در مغز که
موجب تحریک احساس گرسنگی در فرد می‌شود.
در یک بررسی مشخص شد افرادی که از مواد حاوی فروکتوز مصرف کرده‌اند در مقایسه با مصرف کنندگان خوراکی‌های حاوی
گلوکز بیشتر دچار احساس گرسنگی و میل به خوردن می‌شوند.

همچنین مواد قندی باعث فرسوده شدن پوست می‌شود.
وجود مقدار زیادی از مواد قندی موجب تجزیه کلاژن و الاستین در پوست می‌شود.
علاوه بر این به محض ظاهر شدن چین و چروک روی پوست روشی برای درمان آسیب دیدگی وجود ندارد.
تنها راه برای ترمیم چین و چروک‌ها به حداقل رساندن یا کنار گذاشتن مصرف مواد قندی است.

مضرات مواد قندی

از دیگر مضرات مصرف مواد قندی از بین رفتن حسگرهای پرخوری است.
به گفته کارشناسان مصرف بیش از حد مواد قندی مانع از فعالیت حسگرهای پیش گیرنده از پرخوری می‌شود.

همچنین فاکتور نورون‌زایی مشتق شده از مغز به این عضو در ارتباط با یادگیری و شکل گیری حافظه جدید کمک
می‌کند.
زمانیکه سطح این فاکتور پایین باشد مغز در یادگیری مطالب جدید ناتوان می‌شود.

به گزارش مدیکال دیلی، علاوه بر این حذف مواد قندی از رژیم غذایی با علائم مشابه با ترک کردن مواد
مخدر همراه است.
اولین و مهمترین گام در از بین بردن وابستگی به مواد قندی ایجاد تغییر قاطع در رژیم غذایی است.

تاثیر مواد قندی بر مغزعوارض قند

درباره عوارض شیرینی بیشتر بدانید

آیا مصرف قند، ظرفیت ذهنی افراد را تحت تاثیر قرار می دهد؟

افزایش گلوکز خون به عروق خونی آسیب می رساند. آسیب رگ های خونی مهم ترین علت عوارض عروقی دیابت است که منجر به مشکلات دیگری مانند آسیب به رگ های خونی مغز و چشم ها می شود و باعث رتینوپاتی می شود. مطالعات انجام شده بر روی بیماران دیابتی، آسیب تدریجی مغز را نشان می دهد که منجر به نقص در یادگیری، حافظه، سرعت حرکت و سایر عملکردهای شناختی می شود. حتی در کسانی که دیابت ندارند، مصرف بیشتر قند با نمره کمتری در آزمایش عملکرد شناختی همراه است.

 

ایسنا -مجله آیسنج

گردآوری:
برچسب ها:

دکتر طاهری

اخبار مرتبط:
جراحی بواسیر ، سرپایی
فیلم پرشین وی
با دلیل اصلی خمیازه آشنا شوید و تاثیرات خمیازه برای بدن با دلیل اصلی خمیازه آشنا شوید و تاثیرات خمیازه برای بدن

همه ما وقتی احساس خستگی و خواب آلودگی می کنیم خمیازه می کشیم اما درباره اثرات خمیازه بر بدن چه می دانید در این مطلب به موضوع تاثیر خمیازه بر بدن پرداخته ایم.

گذاشتن پاها روی هم مشکل زا است
با ابن کارها جلوی عود کردن درد سیاتیک را بگیرید
مواد قندی بر پوست و مغز چه تاثیراتی دارند؟
چرا ترشیجات درد زانو را تشدید میکنند؟
ترک سیگار و کارهای لازم بعد از آن برای سلامتی بدن
نوشیدن آب گرم به صورت ناشتا چه خاصیت هایی دارد؟
پوکی استخوان در آقایان چه علائمی دارد؟
فست فودها چگونه باعث مرگ انسان میشوند؟
رصد جهت گیری تغذیه ای جامعه؛ چالش ها و رهیافت ها
سکوت و تاثیرات مهم آن بر مغز را بخوانید
مدفوع سیاه چه بیماری را نشان میدهد؟
لاغری با کدام رژیم های لاغری درست است
مصرف این خوراکی ها به درمان آسم کمک میکند
آیا نوشیدن آب به همراه غذا ضرر دارد ؟
۴ گیاه برای خانم هایی که اضافه وزن دارند
قولنج شکستن، ممنوع!!!!
۱۰ خوراکی مفید برای پیشگیری از حمله قلبی
اهل کدامیک هستید؟ دل، قلوه، جگر یا خوئک ! حتما بخوانید
۱۴ روش بـرای سـوزانـدن ۲۰۰ کـالـری