مشاهده : 395 سلامت, طب سنتی و داروهای گیاهی RSS

توصیه های طب سنتی برای غذا خوردن

توصیه های طب سنتی برای غذا خوردن پزشکی
غذا خوردن از نظر طب سنتی دستیار تخصصی طب سنتی آداب خوردن و آشامیدن را از دیدگاه طب سنتی ایران تشریح کرد. آرزو معینی جزنی درباره آداب خوردن و آشامیدن از دیدگاه طب سنتی ایران اظهار داشت: مکتب طب سنتی ایران یکی از غنی‌ترین شاخه‌های طب مکمل و جایگزین است و به‌عنوان یک مکتب کامل، […]

غذا خوردن از نظر طب سنتی

دستیار تخصصی طب سنتی آداب خوردن و آشامیدن را از دیدگاه طب سنتی ایران تشریح کرد.

آرزو معینی جزنی درباره آداب خوردن و آشامیدن از دیدگاه طب سنتی ایران اظهار داشت: مکتب طب سنتی ایران
یکی از غنی‌ترین شاخه‌های طب مکمل و جایگزین است و به‌عنوان یک مکتب کامل، پویا، علمی و با مبانی فکری
آزموده شده شناخته می‌شود.
به‌گفته وی طب سنتی ایران که ثمره تجربه‌های گسترده دانشمندان و حکمای این سرزمین طی قرون و اعصار متمادی است،
توجه بسیاری به امر تغذیه در دو حیطه پیشگیری و درمان دارد.
بدون شک یکی از عوامل مؤثر بر وضعیت سلامت، تغذیه است.
دستیار تخصصی طب سنتی ایران افزود: در این مکتب برای مزاج‌های مختلف انسان غذاها و نوشیدنی‌های مختلف در نظر گرفته
شده و همچنین اصول صحیحی در خصوص نحوه خوردن و آشامیدن به‌ویژه پرهیز از روی هم خوری و زمان مناسب
تغذیه با ذکر دلایل برای هریک از آنها را مورد تأکید قرار داده است.
معینی جزنی ادامه داد: در این مطالعه سعی شده است تا با توجه به نقش آداب صحیح خوردن و آشامیدن
در امر حفظ سلامت (پیشگیری) و نیز درمان بیماری‌ها، با مروری بر داشته‌های ارزشمند گذشتگان در خصوص آداب اَکل و
شُرب و نیز بررسی اثرات مشاهده شده از این تدابیر در مستندات علمی اخیر، ضمن اثبات ارزشمندی میراث به جا
مانده از پیشینیان حتی المقدور اثرات این امور در حفظ سلامت بیان شود.
وی اضافه کرد: این مطالعه یک تحقیق مروری ــ توصیفی است که بر اساس کتب طب سنتی قرون ۴ تا
۱۳ هجری قمری از جمله قانون، الحاوی، الشامل، مخزن الادویه، تحفه المؤمنین، قرابادین کبیر، اکسیر و …
نیز تحقیقات موجود در طب کلاسیک ایران و سایر کشورها از سال‌های ۲۰۱۰ تا ۲۰۱۵ انجام شده است.
دستیار تخصصی طب سنتی ایران گفت: از دیدگاه طب سنتی ایران علاوه بر دستورات کلی که برای سلامت جسم و
روان وجود دارد، برای حفظ و افزایش سطح سلامتی اعضای مهم بدن از جمله معده نیز دستورات و توصیه‌های خاصی
در خصوص نحوه خوردن و نوشیدن داده شده است.
معینی جزنی ادامه داد: می‌توان به جویدن کامل غذاها، مدت زمان صرف غذا، وجود تنوع غذایی در وعده‌های مختلف، عدم
انجام حرکات شدید بلافاصله پس از صرف وعده غذایی، عدم خوابیدن بلافاصله پس از غذا خوردن، عدم نوشیدن مایعات حین
و پس از صرف غذا، عدم استفاده زیاد از غذاهای بی‌مزه، خودداری از مصرف زیاد ترشی‌جات، شیرینی‌جات، غذاهای شور و
چرب و …
در افراد با مزاج‌های مختلف، اشاره کرد.
وی افزود: غذا خوردن امری ضروری و واجب است زیرا که بدن انسان دائم در حال تغییر، تبدیل و تحلیل
است.
این جایگزینی بافت‌های تحلیل رفته توسط غذا صورت خواهد گرفت.
از طرفی دیگر آموزش صحیح آداب اکل و شرب یکی از ابزارهای بسیار مهم و ارزان و راحت برای سلامتی
است که هر شخص می‌تواند با تجهیز خود به آن بهترین استفاده را از تغذیه در امر جایگزینی به عمل
آورد.
دستیار تخصصی طب سنتی ایران خاطرنشان کرد: مکتب طب سنتی ایران به این موضوع به‌طور دقیق و بسیار موشکافانه پرداخته
است.
با انجام این دستورات و گسترش عمومی آن در جامعه می‌توان از بسیاری از بیماری‌ها با صرف کمترین هزینه پیشگیری،
و به ارتقای سطح سلامت جامعه کمک شایانی کرد.

شفاف

2016-01-09 / گردآوری:
برچسب ها:
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
دکتر بتول طاهریفیلم پرشین وی
تشخیص عفونت سینوس , علایم و درمان آن تشخیص عفونت سینوس , علایم و درمان آن
علایم هشدار دهنده برای تشخیص عفونت سینوس را در این مقاله گرداوری کرده ایم
سوژه های روز رو این جا ببینید !
درمان فوری افتادگی پلک بدون جراحی و به آسانی !
فال روزانه
تعبیر خواب
پیشگیری از آنفولانزا با راهکارهای جدید برای حفظ سلامت
پاکسازی روده بزرگ با روش های طبیعی در خانه
مراقبت پوست در پاییز ، فصل سرما و تغییرات پوست از تابستان به پاییز
کمبود منیزیم دارید علائم و نشانه ها , چه موقع باید مکمل منیزیم مصرف کنید
کاشت ابروی طبیعی و راهنمای جراحی با موهای طبیعی به صورت دائمی
التهاب ریه یا پلوریسی ، اشتباه درد قفسه سینه با درد قلب
بیماری وزوز گوش یا تینیتوس از علت تا علایم بیماری
فرق اکستنشن ابرو با میکروبلیدینگ ، کدام یک بهتر است ؟!
عادت های متخصصین قلب برای سلامت قلب و عروق شان !
موثرترین روش ها برای لاغری پایین تنه
ایمپلنت دندان چیست و مراقبت های لازم پس از عمل
۱۲ درمان خانگی تعریق زیاد بدن
۱۱ اشتباه رایج در بدنسازی که باید از آن ها اجتناب کنید
ماساژ کف دست و بهترین روش ها برای آرامش دست ها
جلوگیری از پیری پوست با ۱۸ روش جدید
ماسک جلبک برای لیفتینگ و جوانسازی پوست و طرز تهیه آن
افزایش پلاکت خون با تغذیه
قرص گاباپنتین , روش مصرف ، عوارض و تداخلات دارویی
علائم واسکولیت چیست و چه عوارضی دارد
هر آنچه باید درباره دندان عقل و کشیدن دندان عقل بدانید
روش های طبیعی برای کاهش اسید اوریک
روش مصرف قرص سیلدنافیل برای اختلال نعوظ و عوارض آن
تفاوت بین انواع تکنیک های مدیتیشن چیست و کدام مدیتیشن بهتر است
موارد مصرف و عوارض جانبی آمپول نوروبیون
رژیم متابولیک چیست و چطور باعث کاهش وزن می شود
رژیم سبزیجات لاغری سریع به وزن دلخواهتان برسید
قارچ گانودرما چیست و چه فوایدی برای سلامتی دارد
چرا پیوند کلیه انجام می شود و درصد موفقیت آن چقدر است
فواید بخور صورت و انواع بخور صورت
آشنایی با انواع داروهای چاق کننده و عوارض آن ها
درمان انواع سردرد با ماساژ
علت چاقی شکم چیست و چگونه چربی شکم را بسوزانیم
دانستنی های بسیار مفید در مورد جراحی کاشت مو
کدام یک از مکمل های عضله سازی واقعا به شما کمک می کنند
۱۵ دلیل برای سوزش کف پا و روش درمان سوزش کف پا
روشهای ساده ی بزرگ و کوچک کردن سینه و باسن