تاریخ نشر :یکشنبه ۰۵ دی ۱۳۹۵مشاهده : 268سلامتRSS

حمام و اشتباهات رایجی که در آن انجام میدهید

حمام و اشتباهات رایجی که در آن انجام میدهید
مراقبت از پوست و مو یعنی توجه دقیق به همه چیز.این کافی نیست که فقط به کرم‌های بهداشتی یا مواد آرایشی یا رنگ موها توجه کنید.اگر می‌خواهید پوست را سالم و شاداب نگه دارید باید به رفتار کلی خود با پوست‌تان توجه کنید.به همین دلیل این بسیار مهم است که به خوراک، خواب و شست‌وشوی […]

مراقبت از پوست و مو یعنی توجه دقیق به همه چیز.
این کافی نیست که فقط به کرم‌های بهداشتی یا مواد آرایشی یا رنگ موها توجه کنید.
اگر می‌خواهید پوست را سالم و شاداب نگه دارید باید به رفتار کلی خود با پوست‌تان توجه کنید.
به همین دلیل این بسیار مهم است که به خوراک، خواب و شست‌وشوی پوست توجه دقیقی داشته باشید و مراقب
رفتار خودتان با پوست باشید.

ما در اینجا به ۸ اشتباهی که معمولاً افراد موقع شست‌وشوی روزانه و دوش گرفتن انجام می‌دهند اشاره می‌کنیم.
ممکن است پیش از این به این نکته‌ها توجه نکرده باشید اما برای مراقبت درست از پوست و رعایت بهداشت
قطعاً این نکته‌ها مهم هستند.

حمام محیط مناسبی برای رشد باکتری‌هاست.
شاید محیط حمام شما بسیار تمیز و مطبوع باشد اما باکتری‌ها همه جا هستند و بدون اینکه شما متوجه باشید
اثر نامطلوب خود را بر پوست و سلامت عمومی بدن‌تان می‌گذارند.
به همین دلیل لازم است بعد از هر ۴ یا ۵ دفعه استفاده از لیف حمام آن را با ماشین
لباسشویی بشویید.
برای اینکه مطمئن شوید لیف حمام‌تان کاملاً تمیز است بهتر است آن را با آب خیلی داغ بشویید.
با شستن درست لیف حمام تمامی مواد شوینده‌‌‌ شیمیایی، آلودگی‌های ناشی از شست‌وشوی بدن و چربی باقی مانده بر الیاف
را پاک خواهید کرد.
همچنین لازم است پس از ۳ ماه مصرف یک لیف آن را دور بیندازید.

هر روز بدن را لایه‌برداری می‌کنید

شاید فکر کنید استفاده روزانه لیف و مصرف مواد لایه‌بردار و شامپوهای لایه‌بردار برای پاک‌سازی و سلامت پوست‌تان مفید است.
اما اصلاً اینطور نیست.
شست‌وشوی زیاد و پاکسازی دائمی باعث می‌شود پوست‌تان حساس‌تر شود و به همین ترتیب آلودگی‌ها و باکتری‌ها را بیشتر جذب
کند.
هر چند روز یک بار از لیف استفاده کنید.
لایه‌برداری هر روزه برای پوست‌های خشک نیز بسیار آسیب رسان است و باعث ایجاد حساسیت و خشکی بیشتر پوست می‌شود.
یک بار لایه‌برداری پوست در هفته کافی است پس لازم نیست هر روز لیف بزنید.

موها را بدون اینکه شانه بزنید می‌شویید

اگر می‌خواهید مانع شکنندگی و ایجاد موخوره در موهایتان شوید قبل از شست‌وشوی مو آن را کاملاً شانه کنید.
این کار برای پیشگیری از گره‌های مو هنگام استفاده از شامپو لازم است.
همچنین برای استفاده از نرم کننده‌ها می‌توانید آن را با یک مسواک روی انتهای مو بمالید و به این ترتیب
گره‌های مو را با ملایمت باز کنید.

هنگام دوش مسواک می‌زنید

اگرچه با این کار در زمان صرفه‌جویی کرده‌اید و همزمان چند کار را انجام داده‌اید اما این باعث می‌شود توجه
کافی و زمان لازم را صرف شست‌وشوی دندان نکنید.
برای شستن دندان بهتر است از مسواک‌های برقی استفاده کنید و حداقل دو دقیقه مسواک بزنید.
این کاری است که زیر دوش ممکن نیست.

پاها را زیر دوش شیو می‌کنید
اگر لازم است پا یا دست‌ها را شیو کنید نباید این کار را در
ابتدای حمام انجام بدهید.
این کار را پس از شست‌وشوی کامل بدن و زمانی که بدن زیر آب گرم آماده شد انجام بدهید.
با این روش پوست به راحتی شیو می‌شود و التهاب و قرمزی ایجاد نمی‌شود.

هر روز موها را می‌شویید
هر چقدر بیشتر موها را بشویید موها چرب‌تر می‌شوند.
چون پوست سر پس از شست‌وشو شروع به تولید چربی بیشتر برای موها می‌کند.
بهتر است هر دو یا سه روز یک بار موها را بشویید.
با این کار چربی طبیعی مو حفظ می‌شود و موها درخشان‌تر و سالم‌تر خواهند ماند.

با آب داغ دوش می‌گیرید
هیچ چیز دلپذیر‌تر از دوش آب گرم نیست به ویژه در فصل‌های سرد.
اما آب داغ باعث ایجاد اگزما، خشکی پوست، خارش و التهاب می‌شود.
از آب ولرم استفاده کنید تا سلامت پوست‌تان به مرور زمان از دست نرود.

موها را با شدت خشک می‌کنید
فشار شدید به موها با حوله برای خشک کردن مو یک اشتباه رایج است.
این کار باعث شکنندگی و آسیب به فولیکول‌های مو می‌شوند.
خشک کردن پوست و مو با شدت و فشار باعث خشکی و خارش در پوست سر و اندام می‌شود.
حوله را به آرامی روی موها قرار دهید و بدنتان را نیز با ملایمت خشک کنید.

ایران بانو

2016-12-25 / گردآوری:
/
امتیاز: 1 تعداد رای:1

نو عروس

فواید ازدواج نیکول کیدمن با تام کروز : این ازدواج از آزار جنسی نجاتم دادفواید ازدواج نیکول کیدمن با تام کروز : این ازدواج از آزار جنسی نجاتم داد
دیدار علی انصاریان و مونیکا بلوچی در میلان!دیدار علی انصاریان و مونیکا بلوچی در میلان!
بازیگران زن قدیمی سینما دهه ۶۰ و ۷۰چه می‌کنند؟ | از فریماه فرجامی تا گلچهره سجادیه!بازیگران زن قدیمی سینما دهه ۶۰ و ۷۰چه می‌کنند؟ | از فریماه فرجامی تا گلچهره سجادیه!
ماجرای تصادف وحشتناک بهرام عظیمی و دو عمل جراحی سنگین!ماجرای تصادف وحشتناک بهرام عظیمی و دو عمل جراحی سنگین!
توئیت مهناز افشار درباره تجاوز به دنیا ویسی و جنجالی که به راه انداخت!توئیت مهناز افشار درباره تجاوز به دنیا ویسی و جنجالی که به راه انداخت!
اتفاق های ویژه و جالب در ستایش ۳ | نرگس محمدی در بیمارستان تا اضافه شدن شخصیت جدیداتفاق های ویژه و جالب در ستایش ۳ | نرگس محمدی در بیمارستان تا اضافه شدن شخصیت جدید
افشاگری جنجالی سپند امیرسلیمانی از طلاق چهار ساله اش از مارال آراسته! | سبک زندگی افراد مشهور (۲۶۸)افشاگری جنجالی سپند امیرسلیمانی از طلاق چهار ساله اش از مارال آراسته! | سبک زندگی افراد مشهور (۲۶۸)
الهام نامی ؛ از بازی در نقش هووی حمیرا در سریال شهرزاد تا سریال نجوا| سبک زندگی افراد مشهور (۲۶۷)الهام نامی ؛ از بازی در نقش هووی حمیرا در سریال شهرزاد تا سریال نجوا| سبک زندگی افراد مشهور (۲۶۷)
اینستاگرام هنرمندان (۱۰۹) از سلفی بی آرایش مهناز افشار برای لسآنجلس – تهران تا بستنی خوری سحر قریشی!!!اینستاگرام هنرمندان (۱۰۹) از سلفی بی آرایش مهناز افشار برای لسآنجلس – تهران تا بستنی خوری سحر قریشی!!!
سانیا سالاری ؛ از تئاتر تا پاسخش به لابی گری برای بازی در دلدادگان!| سبک زندگی افراد مشهور (۲۶۶)سانیا سالاری ؛ از تئاتر تا پاسخش به لابی گری برای بازی در دلدادگان!| سبک زندگی افراد مشهور (۲۶۶)
چهره ها در شبکه های اجتماعی (۵۹۶) از سمانه پاکدل و قشنگی های پاییز تا شهاب حسینی و خانواده !!!چهره ها در شبکه های اجتماعی (۵۹۶) از سمانه پاکدل و قشنگی های پاییز تا شهاب حسینی و خانواده !!!
اینستاگرام هنرمندان (۱۰۸) از احوالات مهراب قاسمخانی و عشاق سینه چاکش تا هزاران امید بهاره رهنما!!!اینستاگرام هنرمندان (۱۰۸) از احوالات مهراب قاسمخانی و عشاق سینه چاکش تا هزاران امید بهاره رهنما!!!
نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
آشنایی با پماد تریامسینولون ان ان از دسته داروهای پوستیآشنایی با پماد تریامسینولون ان ان از دسته داروهای پوستی
درمان پیچ خوردگی پا در خانه به روش های طبیعیدرمان پیچ خوردگی پا در خانه به روش های طبیعی
پیوند کبد | همه چیز درباره پیوند کبد از شرایط بیمار تا هزینه آنپیوند کبد | همه چیز درباره پیوند کبد از شرایط بیمار تا هزینه آن
آشنایی با داروی ستیریزین از دسته داروهای آنتی هیستامینآشنایی با داروی ستیریزین از دسته داروهای آنتی هیستامین
آشنایی با داروی آنتی هموروئید از دسته داروهای گوارشیآشنایی با داروی آنتی هموروئید از دسته داروهای گوارشی
آشنایی با داروی نیکوراندیل از دسته دارهای قلبی عروقیآشنایی با داروی نیکوراندیل از دسته دارهای قلبی عروقی
بیماری گاستریت معده, دلایل, علائم, تشخیص و درمانبیماری گاستریت معده, دلایل, علائم, تشخیص و درمان
سودمندی ورزش و کاهش اشتها افراد چاقسودمندی ورزش و کاهش اشتها افراد چاق
آشنایی با داروی لوپرامید از دسته داروهای گوارشیآشنایی با داروی لوپرامید از دسته داروهای گوارشی
آشنایی با داروی آسیکلوویر از دسته داروهای ضدعفونتآشنایی با داروی آسیکلوویر از دسته داروهای ضدعفونت
خطرات استفاده از مایکروفر در دوران بارداریخطرات استفاده از مایکروفر در دوران بارداری
درمان رفلاکس معده با پرهیز غذاییدرمان رفلاکس معده با پرهیز غذایی
شوینده ها و عوارض بی شمار و انتشار گازهای سمی در خانه را جدی بگیریدشوینده ها و عوارض بی شمار و انتشار گازهای سمی در خانه را جدی بگیرید
مصرف زنجبیل برای این افراد خطرناک است!!مصرف زنجبیل برای این افراد خطرناک است!!
موبایل عامل بیماری ها | بیماری‌های موبایلی را بشناسیدموبایل عامل بیماری ها | بیماری‌های موبایلی را بشناسید
رژیم های لاغری بی فایده را بشناسیدرژیم های لاغری بی فایده را بشناسید
جگر مرغ خوردنی است یا نه!جگر مرغ خوردنی است یا نه!
پیشگیری از آرتروز حتی برای جوانان با ۶ نکته کاربردیپیشگیری از آرتروز حتی برای جوانان با ۶ نکته کاربردی
اضطراب اولین و مهم ترین نشانه بروز آلزایمراضطراب اولین و مهم ترین نشانه بروز آلزایمر
آشنایی با روش های درمان چاقی از صفر تا صدآشنایی با روش های درمان چاقی از صفر تا صد
جراحی بینی یا رینو پلاستی چیست و برای چه کسانی مناسب استجراحی بینی یا رینو پلاستی چیست و برای چه کسانی مناسب است
استامینوفن خطرناک است؟ | چه محدودیتی برای مصرف دارد؟استامینوفن خطرناک است؟ | چه محدودیتی برای مصرف دارد؟
با پوست این میوه دیابت را درمان کنیدبا پوست این میوه دیابت را درمان کنید
نوروپاتی دیابتی چیست ؟نوروپاتی دیابتی چیست ؟
آب خوردن در این زمان ها ممنوع استآب خوردن در این زمان ها ممنوع است
خواب رفتن دست و پا چه دلایلی دارد؟خواب رفتن دست و پا چه دلایلی دارد؟
آیا لب شما پوسته پوسته می شود؟آیا لب شما پوسته پوسته می شود؟
درمان یبوست کودکان با روش های طبیعیدرمان یبوست کودکان با روش های طبیعی
کبد شما دچار اختلال میشود اگر این غذاها را بخوریدکبد شما دچار اختلال میشود اگر این غذاها را بخورید
حجامت قدرت درمانی نداردحجامت قدرت درمانی ندارد
درمان پیچ خوردگی پا در خانه به روش های طبیعیدرمان پیچ خوردگی پا در خانه به روش های طبیعی
درمان پیچ خوردگی پا در خانه با روش های طبیعی می تواند درد و عوارض پیچ خوردگی را کاهش دهد.
سوژه های روز رو این جا ببینید !
هدیه ایی ویژه برای خوشحال کردن همسرتان
دیگر جشن عروسی نگیرید، بدون عروسی ساز !!!
شیک ترین و جدیدترین مدل های لباس عروس , سفره عقد , آرایش عروس و ...
درمان کم خونی بارداری با رژیم غذایی
آیا پیشگیری از سرطان سینه امکان پذیر است؟
نکاتی برای داشتن پاهایی زیبا به صورت طبیعی
مشاهده خون در ادرار زنگ خطر است
لابیاپلاستی یا جراحی زیبایی واژن مناسب چه خانم هایی می باشد
بهترین چای برای کاهش وزن موثر و سم زدایی بدن
۱۱ درمان سرماخوردگی و آنفولانزا که واقعا موثرند
علت بی خوابی چیست؟ ۴ ترفند موثر برای درمان بی خوابی
بهترین داروهای طبیعی برای پیشگیری از پوکی استخوان
دلایل عقب افتادن پریود چیست
آیا برای درمان عفونت ادراری می توان از سرکه سیب استفاده کرد
بهترین روشهای خانگی برای درمان دندان قروچه در خواب
بهترین روش برای عادت دادن نوزاد به خواب شبانه چیست
علایم نشان دهنده زمان مرگ | اغلب افراد هنگام مرگ درد نمی کشند
بهترین روش درمان کمر درد ماساژ است یا داروی مسکن ؟؟
پیشگیری از آرتروز حتی برای جوانان با ۶ نکته کاربردی
درمان یبوست کودکان با روش های طبیعی
بدنسازی و زیبایی اندام با آناناس
درمان سرطان پروستات و تاثیر مکمل ها بر آن
درمان دیابت با ادویه ای قوی تر از متفورمین
چربی سوزی در خواب واقعیت دارد ؟
درمان رفلاکس معده با پرهیز غذایی
جراحی بینی یا رینو پلاستی چیست و برای چه کسانی مناسب است
آشنایی با روش های درمان چاقی از صفر تا صد
افزایش چربی سوزی و بهبود متابولیسم با ۷ نوشیدنی معجزه گر
برای ترک اعتیاد مواد مخدر روش های طبیعی بهتر است یا داروهای سم زدا
درمان یبوست با روش هایی طبیعی و فوری
علایم و عوارض بیماری کبد چرب و بهترین روش های درمان بیماری کبد چرب
درمان کبد چرب با داروهای موثر خانگی
گالری آرایش عروس
خرید اینترنتی بلیط هواپیما ( ارزان تر از همه جا )
در سال جدید نگران کسب درآمد نباشید | کسب درآمد عالی
ویژه تابستان 97 | امسال را متفاوت تجربه کنید
درمان پیچ خوردگی پا در خانه به روش های طبیعی
درمان پیچ خوردگی پا در خانه به روش های طبیعی
درمان کم خونی بارداری با رژیم غذایی
درمان کم خونی بارداری با رژیم غذایی
معجزه خواص گیاه تاج خروس برای استخوان ها !
معجزه خواص گیاه تاج خروس برای استخوان ها !
مواظب باشید به این بیماری ریوی در فصل سرما مبتلا نشوید
مواظب باشید به این بیماری ریوی در فصل سرما مبتلا نشوید
آشنایی با داروی کانامایسین از دسته داروهای ضد باکتری
آشنایی با داروی کانامایسین از دسته داروهای ضد باکتری
تفاوت میان سرماخوردگی و آنفولانزا
تفاوت میان سرماخوردگی و آنفولانزا
آشنایی با داروی ایتراکونازول از دسته داروهای ضد قارچ
آشنایی با داروی ایتراکونازول از دسته داروهای ضد قارچ
چربی های شکم را در پاییز آب کنید
چربی های شکم را در پاییز آب کنید
فیلم پرشین ویامیران پرواز