دانستی های مهم بهداشتی در مورد لیف حمام
دانستن نکات مهم پیرامون لیف حمام می تواند تا حد زیادی
بهداشت و سلامت پوستتان را تضمین کند ما در این مطلب از
پرشین وی قصد داریم برای شما عزیزان دانستی های مهم
بهداشتی در مورد لیف حمام را برایتان به اشتراک بگذاریم در ادامه مطلب همراه ما
باشید
لیف حمام
چند وقت یک بار لیف خود را عوض می کنید تا به کامیونی از میکروب تبدیل نشود؟ آیا همان چیزی
که شما تصور می کنید به شما تمیزی می دهد و به شما تمیز گفته می شود؟ در واقع پوست
ابریشمی است که محل مساعدی برای رشد باکتری ها است؟ حقیقت ناگوار است.
لیف که یک اسم ناجی برای تمیزی است، در واقع آنچه که به نظر می رسد نیست.
دلیل آن هم این است که سلول های مرده پوست در گوشه و کنار لیف مخفی می شوند.
بعد شما آن ها را در محیط گرم و مرطوب حمام رها می کنید که این محیط نا مناسب
محل خوبی برای رشد باکتری و مخمر ها است.
در یک مطالعه در مجله ی میکروب شناسی بالینی منتشر شده است؛ لیف میزبان طیف گسترده ای از گونه های
باکتری ها بوده و محل رشد آن ها به معنای واقعی است.
اما موضوع بدتر این است که در صورت استفاده از چنین لیفی، باکتری یک فرصت برای فرو رفتن در شکاف
های بدن را دارد که می تواند منجر به التهاب و عفونت شود
اگر شما نمی توانید بدون لیف دوش
بگیرید، می توانید اقدامات احتیاطی در مورد آن را انجام دهید.برای اطمینان از تمیزی آن، ۳ تا ۴ هفته یکبار
نوع الیاف طبیعی آن و هر دو ماه یک بار نوع پلاستیکی آن را تعویض کنید.برای خشک کردن و جلوگیری
از رشد باکتری و قارچ آن را در محلی خشک تر مانند یک پنجره باز نگهداری کنید یا می توانید
آن را با سفید کننده ضد عفونی کنید
محققان در مطالعه ی انجام شده توصیه کرده اند که لیف را
یک بار در هفته به مدت ۵ دقیقه در یک محلول سفید کننده رقیق شده بخیسانید و ابکشی کنید.شما همچنین
می توانید دو لیف را برای حمام در نظر بگیرید و آن را با لباس ها شسته و خشک کنید
که با این کار باکتری شانس کمتری برای رشد پیدا می کند.
بیشتر بدانید از نکات طلایی لیف
۱- قرار دادن لیف داخل حمامهای تاریک به مدت طولانی میتواند آن را به منبعی
از آلودگیها که باعث ابتلا بهبیماریهای قارچی و عفونی میشود، تبدیل کند.
پس بهتر است حمام، تهویه مناسب و نورگیر داشته باشد.
۲- اگر حمام تاریک و مرطوب است، بهتر است برای لیف جایی خارج از حمام در نظر بگیرید.
۳- از آنجا که رطوبت، گرما و تاریکی، زمینه رشد و تکثیر قارچها را فراهم میکنند،
بنابراین هرگز لیفهای خیس را در محیط مرطوب و تاریک حمام رها نکنید.
۴- اگر لیف دچار تغییر شکل، تغییر بافت و رنگ شد و قوام خود را از دست داد،
بهتر است آن را دور بیندازید و لیف جدیدی جایگزین کنید.
۵- لیف را برای خشک شدن، در معرض نور آفتاب و هوای آزاد قرار دهید.
۶- استفاده از لیفهایی با الیاف زبر و خشن که باعث آزار پوست میشوند به هیچوجه توصیه نمیشود.
۷- شستشوی بدن نباید بهگونهای باشد که باعث از بین رفتن سد دفاعی
سطح پوست شود. بههمین دلیل افراد دارای پوست چرب، باید بدن خود
را با لیفهای حولهای نرم، صابون و شویندههای مخصوص پوستهای چرب بشویند.
این در حالی است که استفاده از لیف به افراد دارای پوست خشک
توصیه نمیشود. این افراد باید پوست خود را فقط با آب ولرم و صابونهای غیر معطر و مخصوص پوستهای خشک یا همان پنها، بشویند.
۸- افرادی که پوستشان خشک است، بعد از حمام کردن باید از روغن حمام و نرمکنندههای پوست بدن استفاده کنند تا خشکی پوستشان تشدید نشود.
۹- افراد با پوستهای مختلط باید هر ناحیه از بدنشان را بنا بر خشک
یا چرب بودن آن، باتوجه به توصیههایی که در مورد شستشوی پوستهای چرب و خشک بیان کردیم، بشویند.
۱۰- استفاده از لیف برای نوزادان و بچهها که پوست بسیار ظریف و
حساسی دارند ضرورتی ندارد. با این حال اگر خواستید هر چند وقت
یک بار، بدن نوزاد یا کودک خود را لیف بکشید، از لیفهای کاملا نرم و حولهای استفاده کنید و لیف را آرام روی بدن او حرکت دهید.
۱۱- لیف کشیدن زیاد یا استفاده از لیفهای زبر و کنفی برای تمیز کردن پوست بچهها، باعث میشود سد دفاعی طبیعی پوست آنها از بین برود و این مساله زمینه ابتلا به اگزما یا خشکی پوست را در نوزادان و کودکان فراهم میکند.
۱۲- لیف کشیدن شدید و طولانیمدت باعث تخریب سلولهای پوست و رسوب مادهای پروتئینی در پوست میشود و باعث بیماری «ماکولار آمیلوئیدوز» میشود. این بیماری میتواند منجر به ایجاد تیرگیهای دائمی در سطح پوست بدن شود.
۱۳- همیشه با آب ولرم استحمام کنید و یادتان باشد که زمان استحمام نباید طولانی باشد.
۱۴- افرادی مانند سالمندان که پوست خشک و حساس دارند، باید دور لیف کشیدن را خط بکشند.
دکتر سلام / تبیان