شصت پا و درد و تورمش را جدی بگیرید

درد شصت پا علت های محتلفی دارد اما اگر با تورم و التهاب و قرمزی همراه باشد می تواند دلیل بیماری نقرس باشد در واقع اگر اسید اوریک جمع شود وتبدیل به بلور شود باعث درد وتورم در مفاصل می گردد اگر در بدن این اسید بالا باشد و دفع نگردد باعث بیماری نقرس می گردد در این مطلب از پرشین وی بیشتر درباره این موضوع برای شما عزیزان توضیح داده ایم

درد شصت پا

حملات حاد نقرس شامل شروع درد، گرمی، ورم، قرمزی و سوزش مفصل مبتلا به نقرس است.
مفصل انگشت شست پا، بیشتر از سایر مفاصل دچار نقرس می شود.سایر مفاصلی که می توانند دچار نقرس شوند شامل: قوزک پا، زانو، مچ دست، انگشتان و آرنج دست است.

افراد مبتلا به نقرس باید میزان مایعات دریافتی به خصوص آب را افزایش دهند چرا که میزان غلظت اسید اوریک
در خون را کاهش می‌دهد.پیام فرح بخش، متخصص تغذیه و رژیم درمانی‌ در خصوص تأثیر آب به حملات نقرسی اذعان داشت: نقرس بیماری است که معمولا به دلیل افزایش اسید اوریک در خون اتفاق می‌افتد و زمانی که افراد میزان پروتئین را بیش
از حد مصرف کنند سطح اسید اوریک در بدن را بالا می‌برند.
وی در ادامه گفت:‌ این حملات می‌تواند به شکل مکرر و همراه با درد و تورم خصوصا به وضوح در
شصت پا دیده شود.

گرمی، ورم، قرمزی و سوزش مفصل مبتلا به نقرس است.

این متخصص با اشاره به درمان‌های نقرس تصریح کرد: این افراد باید میزان مایعات دریافتی به خصوص آب را افزایش
دهند چرا که آب میزان غلظت اسید اوریک در خون را کاهش می‌دهد، درد شصت پا همچنین توصیه می‌شود تا حد ممکن مصرف
پروتئین را محدود کنند خصوصا گوشت قرمز و سایر گوشتها و برخی از پروتئین‌های گیاهی از جمله درد شصت پا حبوبات مثل: عدس
و لوبیا و قارچ را کاهش دهند.

علت درد شصت پا

وی در پایان گفت: متأسفانه برخی تصور می‌کنند که چنانچه به افراد مبتلا به نقرس به جای گوشت‌ آب خورشت
را بدهند مشکلی پیش نمی‌آید در صورتی که آب خورشت به دلیل عصاره گوشت تأثیر بیشتری دارد.

بیشتر بدانید درمان نقرس با سرکه سیب

درمان نقرس با سرکه سیب به صورت یخ نیز می‌تواند انجام شود. برای این منظور این کارها را انجام دهید:
قالب‌های مکعبی یخ خود را با سرکه سیب پر کرده و در یخچال قرار دهید تا به یخ تبدیل شوند
مکعب های یخ زده را در یک حوله نازک قرار دهید
حوله حاوی یخ را در ناحیه نقرسی بگذارید به مدت ۵ دقیقه
در صورت نیاز می‌توانید این کار را تکرار کنید.

سرکه سیب تاثیر زیادی در کاهش وزن دارد

قرار دادن ناحیه نقرسی در سرکه سیب
از آنزیم‌ها و اسیدهای موجود در سرکه سیب می‌توانید برای بهبود نقرس استفاده کنید. به این صورت که:
یک فنجان سرکه سیب را با ۴ فنجان آب گرم و یا ولرم مخلوط کنید درد شصت پا و در داخل یک کاسه بزرگ بریزید.
ناحیه نقرسی خودتان را در داخل این محلول به مدت ۳۰ دقیقه قرار دهید.
این کار را یک یا دوبار در روز انجام دهید.

دکتر سلام / باشگاه خبرنگاران جوان