مشاهده : 12914بیماریها و درمانRSS

درد صبحگاهی پاها، نشانه‌ای از یک اختلال

درد صبحگاهی پاها، نشانه‌ای از یک اختلالپزشکی
اگر شما هم جز آن دسته از افرادی هستید که صبحا دچار درد مفصلی و پا درد می شوید و علت آن را هم نمی دانید این مطلب را از دست ندهید

گاهی پیش می آید که در هنگام صبح که بیدار می شویم درد مفصلی در پاهای خود حس کنید
که باید به شما بگوییم این درد ها چیز نگران کننده ای نیست این درد ها به دلیل کاهش گردش خون به وجود
می آید در این مطلب از پرشین وی ما با شما از علائم و درمان درد صبحگاهی پاها سخن خواهیم گفت

درد صبحگاهی پاها

بیمار این هفته مطب سیب، آقایی ۴۵ ساله است که هر روز صبح پس از بیدار شدن از خواب هنگامی
که پاهایش را روی زمین می‌گذارد تا از روی تختخواب بلند شود، ناگهان درد شدیدی را در پاها و بخصوص
قسمت مچ پا احساس می‌کند.
به همین علت مجبور است چند دقیقه‌ای در حالت ایستاده به دیوار تکیه دهد تا بتواند به آرامی راه برود.
این وضعیت صبح‌ها شدت بیشتری دارد و در طول روز با از سرگیری کار و فعالیت روزانه از شدت آن
کاسته می‌شود.از آنجا که این موضوع موجب نگرانی بیمار شده، به پزشک مراجعه کرده
تا راهکار مناسبی برای حل این مشکل بیابد.
توصیه‌هایی از زبان پزشک با توجه به شرح حال بیمار می‌توان این وضعیت را ناشی از ایجاد اختلال در خونرسانی
از بخشی از بدن به بخش دیگر دانست.
به نظر می‌رسد علائم و نشانه‌هایی که بیمار از آنها صحبت می‌کند، موقتی باشد که بیمار تنها هنگام بیدار شدن
از خواب پس از تغییر وضعیت از حالت خوابیده به حالت ایستاده با آن مواجه می‌شود.
البته این علائم می‌تواند طیف گسترده‌ای از عوامل مختلف مانند کاهش گردش خون در نتیجه تحرک نداشتن تا عوامل جدی‌تر
مانند آسیب‌دیدگی عصب‌های حرکتی را دربرگیرد.
درد صبحگاهی پاها

کاهش حجم خون باعث درد پا می شود

در حقیقت کاهش حجم خون در گردش یکی از ساده‌ترین و ابتدایی‌ترین
عللی است که موجب می‌شود، فرد هنگامی که
پس از چند ساعت بی‌تحرکی ناگهان فعالیت روزانه را آغاز می‌کند،
با درد و ناراحتی در پاها مواجه شود.
اکسیژن مورد نیاز قسمت‌های مختلف بدن از طریق گردش خون تامین
می‌شود و چنانچه به دلیل ثابت ماندن اعضای بدن،
بی‌حرکتی یا تحت فشار قرار گرفتن اعضا برای مدت زمانی نسبتا
طولانی اکسیژن کافی به آنها نرسد، بی‌حس می‌شوند و
هنگام تغییر وضعیت درد شدیدی احساس ‌‌شود.
گاهی نیز کمبود برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی موجب بروز عوارض مشابه می‌شود.
افزایش وزن و نداشتن تحرک کافی نیز می‌تواند به مفاصل زانو، مچ‌ها و همچنین مفصل ران که وزن بدن بر
آنها تحمیل می‌شود، فشار زیادی وارد کند که در این صورت فرد هنگام ایستادن درد شدیدی را در این مفاصل
احساس می‌کند.
درد صبحگاهی پاها

گاهی نیز کمبود برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی موجب بروز عوارض مشابه می‌شود.

در چنین شرایطی، ادرد صبحگاهی پاهانجام فعالیت‌های ورزشی طبق یک برنامه
زمان‌بندی شده مشخص می‌تواند تا حد زیادی عوارض و پیامدهای
ناشیاز آسیب‌دیدگی مفاصل را کاهش دهد.
به‌طور کلی افرادی که پس از تغییر وضعیت و بخصوص هنگام بیدار شدن
از خواب با دردهای مفصلی درد صبحگاهی پاها مواجه می‌شوند،
بهتر است برای آزمایش دقیق‌تر به پزشک مراجعه کنند تا بررسی
و آزمایش‌های لازم برای تشخیص علت اصلی مواجهه با
این محدودیت روی آنها صورت گیرد؛ درد صبحگاهی پاها چرا که گاه، این علائم از نخستین
نشانه‌های ابتلا به آلزایمر، پارکینسون، آسیب‌دیدگی اعصاب محیطی
و همچنین ابتلا به ناهنجاری‌ها و اختلالات خواب است.

بیشتر بدانید علت پا درد (التهاب تاندون آشیل )

به‌گفته‌ی فوشز، تاندون آشیل در پشت پا به استخوان پاشنه می‌رسد
و اگر بیش از حد از آن کار بکشید می‌تواند ملتهب و تحریک‌پذیر شود.
عارضه‌ایی که در پی دارد التهاب تاندون خواهد بود و البته دونده‌ها مانند
کسانی که مرتب کفش پاشنه‌ بلند می‌پوشند، درد صبحگاهی پاها مستعد التهاب هستند.
گرچه چندان رایج نیست اما دلیل بالقوه‌ی بیماری‌های التهابی دیگر مانند
ورم مفاصل روماتوئید یا نقرس است.درمان: استراحت کردن، گذاشتن یخ و تکرار. به‌گفته‌ی فوشز، هرچه سریع‌تر
آنها را در نطفه خفه کنید، بهتر است، پیشنهاد او این است که به مدت
یک هفته یا یک ماه از انجام هر گونه فعالیتی که درد را شدیدتر می‌کند،
اجتناب نمایید. هنگامی که درد ناگهانی و شدید را احساس کردید،
سریعا در آن نقطه یخ بگذارید. شاید پزشکتان یک ضدالتهاب غیر استروئیدی
برای تسکین ناراحتی و التیام التهاب تجویز کند.
سلامت / جام جم آنلاین
2018-12-31 / گردآوری:
برچسب ها:
دکتر طاهری
نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین ویدکتر طاهری
افزایش پلاکت خون با تغذیهافزایش پلاکت خون با تغذیه
وجود پلاکت برای لخته شدن خون ضروری است از این رو اگر دچار پلاکت خون پایین هستید میتوانید را روش های طبیعی و تغذیه افزایش پلاکت خون مشکلتان را حل کنید
سوژه های روز رو این جا ببینید !
فال روزانه
جوانسازی صورت و دستها , اصلاح افتادگی پلک فوری !
تعبیر خواب
قرص گاباپنتین , روش مصرف ، عوارض و تداخلات دارویی
علائم واسکولیت چیست و چه عوارضی دارد
هر آنچه باید درباره دندان عقل و کشیدن دندان عقل بدانید
روش های طبیعی برای کاهش اسید اوریک
روش مصرف قرص سیلدنافیل برای اختلال نعوظ و عوارض آن
تفاوت بین انواع تکنیک های مدیتیشن چیست و کدام مدیتیشن بهتر است
موارد مصرف و عوارض جانبی آمپول نوروبیون
رژیم متابولیک چیست و چطور باعث کاهش وزن می شود
رژیم سبزیجات لاغری سریع به وزن دلخواهتان برسید
قارچ گانودرما چیست و چه فوایدی برای سلامتی دارد
چرا پیوند کلیه انجام می شود و درصد موفقیت آن چقدر است
فواید بخور صورت و انواع بخور صورت
آشنایی با انواع داروهای چاق کننده و عوارض آن ها
درمان انواع سردرد با ماساژ
علت چاقی شکم چیست و چگونه چربی شکم را بسوزانیم
دانستنی های بسیار مفید در مورد جراحی کاشت مو
کدام یک از مکمل های عضله سازی واقعا به شما کمک می کنند
۱۵ دلیل برای سوزش کف پا و روش درمان سوزش کف پا
سندرم سروتونین ، علل ، علایم و درمان
انواع روش های جالب درمان جوش صورت با گلاب
چطور زخم و اسکار سوختگی را از بین ببریم
آرتروز زانو چیست و روش های درمان این بیماری
۱۷ روش اثبات شده برای داشتن خواب خوب و راحت شبانه
در دهه های مختلف زندگی چطور از ابتلا به بیماری قلبی پیشگیری کنیم
درمان شب ادراری بزرگسالان و دلیل این بیماری چیست
سبزیجات چاق کننده که به افزایش وزن شما کمک میکنند
پروبیوتیک چیست و چه مزایایی برای سلامت بدن دارد
چگونگی تقویت سیستم ایمنی بدن با استفاده از تغییر سبک زندگی
از تشخیص تا درمان کیست مویی در زنان و مردان
با خواص کینوا یا خاویار گیاهی بیشتر آشنا شوید
درمان خستگی و استفاده از داروهای گیاهی موثر برای آن
لیفت با نخ جدید ترین روش برای جوانسازی پوست + مزایا و معایب
انواع سوراخ قلب نوزاد، علل و درمان
درمان خانگی نفخ معده و روش های پیشگیری از نفخ شکم
سرفه خشک شبانه و درمان آن با مواد طبیعی و روش های سنتی