مشاهده : 791 بیماریها و درمان RSS

درمان خانگی سرماخوردگی

درمان خانگی سرماخوردگی پزشکی
با درمان خانگی سرماخوردگی را می توانید تا حد زیادی بهبود ببخشید در ادامه همراه ما باشید تا روش های خانگی سرما خوردگی را برای شما عزیزان شرح دهیم

سرما خوردگی یا زکام شاید بیماری خطرناکی نباشد اما کلافه کننده است این بیماری در فصل سرد سال
شیوع بیشتری دارد بهتر است که ویروس سرما خوردگی را با روش های خانگی درمان کنید برای این
بیماری نیازی نیست انواع قرص و شربت بخورید بلکه درمان خانگی سرماخوردگی را از سر بگیرید با انواع
دمنوش های گرم و موثر و خوردن ابمیوه و سوپ می توانید تا حد زیادی اثرات سرما خوردگی را کم کنید

درمان خانگی سرماخوردگی

محققان گزارش می دهند، بین ۵۰ تا ۷۰درصد بیماران مبتلا به عفونت های تنفسی مانند سرماخوردگی، گلودرد، عفونت گوش
و سینه که برای آن ها استامینوفن، پروفن یا ترکیبی از این دو تجویز می گردد، دوباره با علایم وخیم
تری به پزشک مراجعه می کنند.اما سوالی که این جا مطرح می گردد این است که آیا درمان های خانگی برای پیشگیری از بروز سرماخوردگی
واقعا موثر است؟ برای کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه به باورهای رایج دربارهٔ راهکارهای درمان و پیشگیری از سرماخوردگی
و پاسخ متخصصان اشاره می کنیم.

سوپ مرغ: برای درمان سرماخوردگی و آنفلوآنزا قرن هاست که از سوپ مرغ استفاده می گردد.
نتایج بررسی انجام شده در سال ۲۰۰۰ نشان می دهد، ماده موجود در سوپ مرغ به نام «کارنوسین» تولید اکسیدنیتریک
را افزایش می دهد.

اکسید نیتریک به بدن در تولید ماده شیمیایی که میکروب های تهاجمی را از بین می برد، کمک می کند.

نظر متخصصان:پروتئین برای تقویت سیستم ایمنی لازم است اما در سوپ مرغ، میزان پروتئین کم است.
بهتر است یک لیوان شیر نیز به برنامه غذایی خود اضافه کنید.
یک کاسه سوپ مرغ خاصیت غذایی دارد و حاوی پروتئین و روی است که برای عملکرد سیستم ایمنی بدن مفید
است.

محصولات پروبیوتیک: برای درمان و پیشگیری از سرماخوردگی و آنفلوآنزا.پروبیوتیک (باکتری های مفید) تأثیر پیشگیرانه و درمانی دارد.
نتایج بررسی که در سال ۲۰۰۹انجام شد، نشان داد مصرف محصولات پروبیوتیک روزی ۲بار در روز مانع از سرماخوردگی و
سرفه کودکان می گردد.

معرفی درمان خانگی سرماخوردگی

نظر متخصصان:پروبیوتیک واکنش ایمنی بدن را بهبود می دهد.
پروبیوتیک ها را به عنوان مکمل یا در موادغذایی مانند ماست و غلات مصرف کنید تا روند بهبود تسریع شود.

عسل و لیمو: درمان سرفه و گلودرد.بررسی محققان نشان می دهد، عسل در کاهش سرفه های شبانه کودکان موثرتر از
شربت ضدسرفه است.

نظر متخصصان:تا به حال ثابت نشده است که عسل سرفه را کاهش می دهد و با عفونت گلو مقابله می
کند.
علاوه بر آن، با حرارت دادن عسل خاصیت ضدباکتریایی آن از بین می رود.
البته نوشیدنی داغ لیمو و عسل به سبب گرمایی که ایجاد می کند در بهبود این بیماری موثر است.
بخار و گرمای نوشیدنی های داغ التهاب گلو را در اطراف تارهای صوتی کاهش می دهد.

سرخارگل: روند بهبود سرماخوردگی را افزایش می دهد.
این گل بنفش رنگ از جمله گیاهان دارویی است که استفاده از آن برای درمان سرماخوردگی و آنفلوآنزا بسیار رایج
است.
۱۲بررسی انجام شده در این زمینه نشان می دهد که مصرف این گیاه، مدت سرماخوردگی را کاهش می دهد.

نظر متخصصان:این که سرخارگل دفعات سرماخوردگی را کاهش می دهد ثابت نشده است اما دوره سرماخوردگی را کمی کاهش می
دهد و عملکرد گلبول های سفید را بهبود می بخشد.
عملکرد گلبول های سفید قسمتی از واکنش دفاعی بدن به باکتری و ویروس هاست.

درمان خانگی سرماخوردگی

درمان خانگی سرماخوردگی

ویتامین D: از سرماخوردگی پیشگیری می کند.
علاوه بر این که برای سلامت استخوان مفید است، اخیرا مصرف آن با تقویت سیستم ایمنی بدن نیز ارتباط داده
شده است.
مصرف روزانه ویتامین D در پیشگیری از سرماخوردگی و عفونت های تنفسی موثر است.

نظر متخصصان:ویتامین D با تقویت بعضی سلول های ایمنی در خون و ریه، عفونت های تنفسی را کاهش می دهد.

بخور: تسکین سرفه و سینوزیت.

بخور دادن سر علایم سرماخوردگی را کاهش می دهد.

نظر متخصصان:بخور گرم تارهای صوتی ملتهب را تسکین می دهد و در رفع سرفه موثر است.

ویتامین C: در ورزشکاران از سرماخوردگی پیشگیری می کند.
نتایج ۲۹بررسی روی وضعیت جسمی بیش از ۱۱هزار داوطلب نشان می دهد، مصرف منظم این ویتامین در دوزهای مختلف، در
کاهش دفعات سرماخوردگی تأثیری ندارد.
در این صورت خطر بیماری سرماخوردگی به نصف کاهش پیدا می کند.

ژل های ضدباکتریایی: از شیوع بیماری در اعضای خانواده پیشگیری می کند.
برخلاف باور بسیاری از اشخاص ژل های دست موثر نیست.

نظر متخصصان:ژل و دستمال های مرطوب هرگز جایگزین شستن دست ها نمی شود.
اما در کنار شستن دست ها، استفاده از این ژل از سرایت باکتری به اعضای خانواده پیشگیری می کند.
شستن دست با آب ولرم و صابون به مدت ۲۰ثانیه مناسب است.
دست ها را پس از آب کشیدن خشک کنید.

بیشتر بدانید از دمنوش مفید برای سرماخوردگی

آویشن ضد سرفه، خلط آور و در درمان برونشیت و آسم موثر است.

استفاده از دمنوش آویشن، سیاه سرفه و التهاب دستگاه تنفس فوقانی را رفع می‌کند.

نسخه‌ای گیاهی برای درمان سردرد

این دمنوش آرام‌بخش، خواب آور، تقویت‌کننده حافظه، ضد میگرن، سردرد و سرگیجه است.

درمان خانگی سرماخوردگی

درمان سرماخوردگی با دمنوش آویشن

تاثیر دمنوش آویشن بر دستگاه قلبی – عروقی

مصرف دمنوش یا چای آویشن سبب رفع تپش قلب می‌شود.

درد مفاصلتان را با مصرف دمنوش آویشن آرام کنید

اگر دچار درد مفاصل، نقرس، ورم مفاصل و سیاتیک هستید دمنوش یا چای آویشن را بنوشید.

حمام آویشن برای مبتلایان به درد‌های عضلانی، مفصلی و روماتیسمی مفید است

ممتاز / باشگاه خبرنگاران جوان

2019-09-29 / گردآوری:
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
دکتر بتول طاهریفیلم پرشین وی
تشخیص عفونت سینوس , علایم و درمان آن تشخیص عفونت سینوس , علایم و درمان آن
علایم هشدار دهنده برای تشخیص عفونت سینوس را در این مقاله گرداوری کرده ایم
سوژه های روز رو این جا ببینید !
درمان فوری افتادگی پلک بدون جراحی و به آسانی !
فال روزانه
تعبیر خواب
پیشگیری از آنفولانزا با راهکارهای جدید برای حفظ سلامت
پاکسازی روده بزرگ با روش های طبیعی در خانه
مراقبت پوست در پاییز ، فصل سرما و تغییرات پوست از تابستان به پاییز
کمبود منیزیم دارید علائم و نشانه ها , چه موقع باید مکمل منیزیم مصرف کنید
کاشت ابروی طبیعی و راهنمای جراحی با موهای طبیعی به صورت دائمی
التهاب ریه یا پلوریسی ، اشتباه درد قفسه سینه با درد قلب
بیماری وزوز گوش یا تینیتوس از علت تا علایم بیماری
فرق اکستنشن ابرو با میکروبلیدینگ ، کدام یک بهتر است ؟!
عادت های متخصصین قلب برای سلامت قلب و عروق شان !
موثرترین روش ها برای لاغری پایین تنه
ایمپلنت دندان چیست و مراقبت های لازم پس از عمل
۱۲ درمان خانگی تعریق زیاد بدن
۱۱ اشتباه رایج در بدنسازی که باید از آن ها اجتناب کنید
ماساژ کف دست و بهترین روش ها برای آرامش دست ها
جلوگیری از پیری پوست با ۱۸ روش جدید
ماسک جلبک برای لیفتینگ و جوانسازی پوست و طرز تهیه آن
افزایش پلاکت خون با تغذیه
قرص گاباپنتین , روش مصرف ، عوارض و تداخلات دارویی
علائم واسکولیت چیست و چه عوارضی دارد
هر آنچه باید درباره دندان عقل و کشیدن دندان عقل بدانید
روش های طبیعی برای کاهش اسید اوریک
روش مصرف قرص سیلدنافیل برای اختلال نعوظ و عوارض آن
تفاوت بین انواع تکنیک های مدیتیشن چیست و کدام مدیتیشن بهتر است
موارد مصرف و عوارض جانبی آمپول نوروبیون
رژیم متابولیک چیست و چطور باعث کاهش وزن می شود
رژیم سبزیجات لاغری سریع به وزن دلخواهتان برسید
قارچ گانودرما چیست و چه فوایدی برای سلامتی دارد
چرا پیوند کلیه انجام می شود و درصد موفقیت آن چقدر است
فواید بخور صورت و انواع بخور صورت
آشنایی با انواع داروهای چاق کننده و عوارض آن ها
درمان انواع سردرد با ماساژ
علت چاقی شکم چیست و چگونه چربی شکم را بسوزانیم
دانستنی های بسیار مفید در مورد جراحی کاشت مو
کدام یک از مکمل های عضله سازی واقعا به شما کمک می کنند
۱۵ دلیل برای سوزش کف پا و روش درمان سوزش کف پا
روشهای ساده ی بزرگ و کوچک کردن سینه و باسن