مشاهده : 465اختصاصی پزشکی پرشین ویRSS

درمان رفلاکس معده با پرهیز غذایی

درمان رفلاکس معده با پرهیز غذاییپزشکی
درمان رفلاکس معده با اجتناب از مصرف برخی خوراکی ها موثرترین روش برای پیشگیری از سوزش سر دل است.

هر چه بیشتر به پرهیز غذایی مقید باشد درمان معده شما خیلی
موثرتر بوده و کم کم می تواند مصرف داروهای سوزش سر دل را کنار بگذارید.
درمان رفلاکس معده با اجتناب از مصرف برخی خوراکی ها موثرترین روش برای پیشگیری از سوزش سر دل است.

درمان رفلاکس معده

افرادی که سوزش سر دل دارند می دانند که مصرف برخی غذاها اسید معده را تحریک کرده و باعث ایجاد رفلاکس اسیدی می شود.
برای پیشگیری و درمان سوزش سر دل حتما باید تغییراتی در رژیم غذایی خود ایجاد کنید.
باید بسیاری از خوراکی هایی که دوست دارید را کنار بگذارید.
مسلما رعایت رژیم غذایی بهتر از یک عمر مصرف داروهای شیمیایی است.

در این مقاله لیست مهم ترین خوراکی هایی که باید از آن ها اجتاب کنید را با شما به اشتراک می گذاریم.

علت رفلاکس معده چیست

به محض این که چیزی می خورید اسیدهای گوارشی معده شروع به کار می کنند.
آنزیم هایی که هضم و جذب مواد مغذی را بهبود می بخشند. گامی ضروری برای رسیدن مواد مغذی
خوراکی ها به اندام های بدن.
اسیدهای گوارشی معمولا باید در معده بمانند و به سایر بخش های بدن نرسند. برخی خوراکی های خاص
باعث می شوند که این اسید وارد مری شده و باعث احساس سوزش و درد شود.

مهم ترین عامل ایجاد سوزش سر دل نوشیدنی های الکلی است که باید به طور کامل از مصرف آن اجتناب کرد سایر عوامل عبارتند از:

درمان رفلاکس معده

غذاهای تند تولید اسید معده و رفلاکس می شود

یکی از مهم ترین خوراکی هایی که باعث رفلاکس اسید می شود، تندی است.
غذاهای تند تولید اسید معده و رفلاکس اسید به مری را تحریک می کنند.
اگر مراقب نباشید، تکرار رفلاکس معده منجر به بیماری گاستریت مزمن خواهد شد.
بهتر است فلفل را تا حد ممکن از رژیم غذایی خود حذف کردده و از ادویه ها
و گیاهان دیگر برای مزه دار کردن غذاها استفاده کنید.

درمان رفلاکس معده

رفلاکس معده با اجتناب از مصرف قهوه

غذاهای مضر برای رفلاکس معده

یک خبر بد برای دوستداران قهوه که از رفلاکس اسیدی رنج می برند این است که
نوشیدن زیاد قهوه مشکل شما را تشدید می کند. کافئین یکی از ترکیباتی است که رفلاکس اسیدی
را تحریک می کند و تولید اسید معده را افزایش می دهد.
اگر نمی توانید از قهوه صرف نظر کنید توصیه می کنیم از انواع بدون کافئین آن استفاده کنید.
یا سایر دمنوش های بدون کافئین مصرف کنید.

درمان رفلاکس معده

رفلاکس معده با مصرف شکلات

مقدار کمی شکلات در روز می تواند آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی لازم برای
بهبود خلق و خوی شما را تامین کند ولی اگر از رفلاکس اسیدی رنج  میبرید باید مصرف
شکلات را کنار بگذارید. غلظت بالای چربی، کافئین و تئوبرومین شکلات باعث تحریک تولید
اسید معده می شود.

درمان رفلاکس معده

معده با مصرف غذاهای چرب

درمان رفلاکس معده _ بدن شما برای تامین انرژی و سنتز هورمون ها به چربی نیاز دارد ولی مواد خوراکی چرب
ماندد کره، سس مایونز و سایر خوراکی های چرب باعث تحریک مخاط معده و افزایش ترشح
اسید معده می شود.
بهترین روغن ها برای افرادی که رفلاکس معده دارند، روغن های گیاهی مثل روغن نارگیل، زیتون
دانه آفتابگردان و کنجد است.

درمان رفلاکس معده

رفلاکس معده با مصرف مرکبات

جایگزینی بعضی غذاها برای درمان رفلاکس معده

مرکبات PH معده را اسیدی کرده و رفلاکس اسید را تحریک می کنند. به جای مرکبات
از میوه های قلیایی مانند سیب و گلابی استفاده کنید.
اگر می خواهید از مزایای آب پرتقال بهره مند شوید بهتر است برای کم کردن اثر اسیدی
آن را بعد از وعده غذایی بنوشید. یا این که آب مرکبات را با سبزیجات مخلوط نموده بنوشید.

درمان رفلاکس معده

رفلاکس معده با مصرف لبنیات

درمان رفلاکس معده _ شیر و فراورده های لبنی حاوی مقادیر زیادی چربی و کلسیم هستند که روند گوارش
پیچیده تری از جایگزین های گیاهی شان دارند.
این بدان معنا نیست که باید کلا مصرف لبنیات را کنار بگذارید ولی باید بهترین زمان
برای هضم مناسب آنها در معده تان را تشخیص دهید. معمولا اول صبح زمان بهتری برای
گوارش لبنیات و هضم و جذب آن هاست ولی اگر لبنیات را شب مصرف کنید احتمال این که موقع خواب
دچار رفلاکس معده شوید زیاد است.

تهیه و ترجمه گروه پزشکی پرشین وی

اختصاصی پرشین وی

2018-08-01 / گردآوری:
برچسب ها:
دکتر طاهری
درامد بازیگران سریال بازی تاج و تخت ؛ آن ها برندگان واقعی تاج و تخت هستند!درامد بازیگران سریال بازی تاج و تخت ؛ آن ها برندگان واقعی تاج و تخت هستند!
جلوگیری از اجرای شهره سلطانی به خاطر داشتن عکس با سگ | پس گلزار و حیایی چه؟جلوگیری از اجرای شهره سلطانی به خاطر داشتن عکس با سگ | پس گلزار و حیایی چه؟
اعلام حکم همسر مهناز افشار و واکنش مهناز به ۱۷ سال زندان و جریمه سنگین همسرش!اعلام حکم همسر مهناز افشار و واکنش مهناز به ۱۷ سال زندان و جریمه سنگین همسرش!
تاثیر قسمت آخر سریال بازی تاج و تخت بر اقتصاد آمریکا | مرخصی ۱۱ میلیون امریکایی!تاثیر قسمت آخر سریال بازی تاج و تخت بر اقتصاد آمریکا | مرخصی ۱۱ میلیون امریکایی!
اکران فیلم سامورایی در برلین و واکنش تند فرخ نژاد و بهت ژوله نسبت به حذف تصاویر ژوله از تیزر این فیلم!اکران فیلم سامورایی در برلین و واکنش تند فرخ نژاد و بهت ژوله نسبت به حذف تصاویر ژوله از تیزر این فیلم!
هشتمین افطاری خیریه مهرلیلا با حضور چهره های مشهور| از مهران غفوریان تا نسیم ادبیهشتمین افطاری خیریه مهرلیلا با حضور چهره های مشهور| از مهران غفوریان تا نسیم ادبی
حاشیه ها و تصاویر چهره ها در مراسم ختم بهنام صفوی | از بهنام بانی تا برادران خسروی !+فیلمحاشیه ها و تصاویر چهره ها در مراسم ختم بهنام صفوی | از بهنام بانی تا برادران خسروی !+فیلم
اینستاگرام هنرمندان (۱۸۴) از نگاه ژوله تا نظر ملیکا درباره جان اسنو!اینستاگرام هنرمندان (۱۸۴) از نگاه ژوله تا نظر ملیکا درباره جان اسنو!
شیوا طاهری ؛ از بازیگری تا غواصی و ازدواج در زیر آب | سبک زندگی افراد مشهور(۳۲۲)شیوا طاهری ؛ از بازیگری تا غواصی و ازدواج در زیر آب | سبک زندگی افراد مشهور(۳۲۲)
چهره ها در شبکه های اجتماعی (۶۶۰) از ملکه نیما تا مژده الناز !!!چهره ها در شبکه های اجتماعی (۶۶۰) از ملکه نیما تا مژده الناز !!!
ورزشکاران در شبکه های اجتماعی (۱۰۹) از قهرمانی پرسپولیس تا خداحافظی خسرو!ورزشکاران در شبکه های اجتماعی (۱۰۹) از قهرمانی پرسپولیس تا خداحافظی خسرو!
حسین یاری ؛ از بازی در نهنگ آبی تا دکوراسیون خانه قشنگش | سبک زندگی افراد مشهور(۳۲۱)حسین یاری ؛ از بازی در نهنگ آبی تا دکوراسیون خانه قشنگش | سبک زندگی افراد مشهور(۳۲۱)
نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین ویدکتر طاهری
مصرف پنیر با هندوانه اکیدا ممنوعمصرف پنیر با هندوانه اکیدا ممنوع
آشنایی با داروی برم هگزین از دسته داروهای خلط آورآشنایی با داروی برم هگزین از دسته داروهای خلط آور
غذاهایی که در ماه رمضان تشنه ترتان میکندغذاهایی که در ماه رمضان تشنه ترتان میکند
آشنایی با سولفاستامید از دسته داورهای ضدباکتریآشنایی با سولفاستامید از دسته داورهای ضدباکتری
مصرف این گیاه عامل سقط جنین استمصرف این گیاه عامل سقط جنین است
مراقبت های بعد از جراحی سوراخ شدن رودهمراقبت های بعد از جراحی سوراخ شدن روده
سرفه خشک شبانه و درمان آن با مواد طبیعی و روش های سنتیسرفه خشک شبانه و درمان آن با مواد طبیعی و روش های سنتی
عسل و شیر داغ را به هیچ عنوان باهم استفاده نکنیدعسل و شیر داغ را به هیچ عنوان باهم استفاده نکنید
وقتی ‌چربی‌ کبد ‌بالا‌ می‌زندوقتی ‌چربی‌ کبد ‌بالا‌ می‌زند
علل ابتلا به بیماری کبد چربعلل ابتلا به بیماری کبد چرب
آشنایی با داروی اکسپکتورانت از دسته داروهای ضد سرفهآشنایی با داروی اکسپکتورانت از دسته داروهای ضد سرفه
۵ راه کار ساده که برای کاهش چربی بدن می توانید انجام دهید۵ راه کار ساده که برای کاهش چربی بدن می توانید انجام دهید
از بهترین روش های خانگی برای تقویت مفاصل استفاده کنیداز بهترین روش های خانگی برای تقویت مفاصل استفاده کنید
آشنایی با آندوسکوپی و کاربرد های آنآشنایی با آندوسکوپی و کاربرد های آن
آشنایی با داروی فلوکستین از دسته داروهای ضدافسردگیآشنایی با داروی فلوکستین از دسته داروهای ضدافسردگی
با این ۱۰ روش طبیعی درمان دندان درد را در خانه انجام دهیدبا این ۱۰ روش طبیعی درمان دندان درد را در خانه انجام دهید
ضربان تند قلب را جدی بگیریدضربان تند قلب را جدی بگیرید
علت مرگ در خواب چه چیزهایی می تواند باشدعلت مرگ در خواب چه چیزهایی می تواند باشد
آشنایی با داروی زالپلون از دسته داروهای آرامبخشآشنایی با داروی زالپلون از دسته داروهای آرامبخش
آشنایی با داروی لیدوکائین برای بی حسی موضعیآشنایی با داروی لیدوکائین برای بی حسی موضعی
از بین بردن موهای زائد بدن با زردچوبه در منزلاز بین بردن موهای زائد بدن با زردچوبه در منزل
آشنایی با داروی سفالوتین از دسته داروهای ضد باکتریآشنایی با داروی سفالوتین از دسته داروهای ضد باکتری
آشنایی با داروی تربینافین از دسته داروهای ضد قارچآشنایی با داروی تربینافین از دسته داروهای ضد قارچ
به هنگام تشنج کودک از درآغوش گرفتن او خودداری کنیدبه هنگام تشنج کودک از درآغوش گرفتن او خودداری کنید
روزه‌داران این غذاها را در سحر نخوریدروزه‌داران این غذاها را در سحر نخورید
سوختگی زبان و دهان و درمان های خانگیسوختگی زبان و دهان و درمان های خانگی
آشنایی با داروی سفازولین از دسته داروهای ضد باکتریآشنایی با داروی سفازولین از دسته داروهای ضد باکتری
آشنایی با داروی پرازوسین از دسته داورهای قلبی عروقیآشنایی با داروی پرازوسین از دسته داورهای قلبی عروقی
آشنایی با داروی پروبانتلین برای درمان زخم های گوارشیآشنایی با داروی پروبانتلین برای درمان زخم های گوارشی
آشنایی با داروی آتنولول از دسته داروهای قلبی عروقیآشنایی با داروی آتنولول از دسته داروهای قلبی عروقی
علت چاقی شکم چیست و چگونه چربی شکم را بسوزانیمعلت چاقی شکم چیست و چگونه چربی شکم را بسوزانیم
چاقی شکم به خصوص در زنان ناراحت کننده است اگر می خواهید بدانید علت چاقی شکم چیست و چگونه چربی شکم را بسوزانیم : با ما همراه باشید
سوژه های روز رو این جا ببینید !
آشپزی ماه رمضان ( سحر و افطار )
از بین بردن چاقی موضعی به آسانی و فوری !
فال روزانه
دانستنی های بسیار مفید در مورد جراحی کاشت مو
کدام یک از مکمل های عضله سازی واقعا به شما کمک می کنند
۱۵ دلیل برای سوزش کف پا و روش درمان سوزش کف پا
سندرم سروتونین ، علل ، علایم و درمان
انواع روش های جالب درمان جوش صورت با گلاب
چطور زخم و اسکار سوختگی را از بین ببریم
درمان انواع سردرد با ماساژ
آرتروز زانو چیست و روش های درمان این بیماری
۱۷ روش اثبات شده برای داشتن خواب خوب و راحت شبانه
در دهه های مختلف زندگی چطور از ابتلا به بیماری قلبی پیشگیری کنیم
درمان شب ادراری بزرگسالان و دلیل این بیماری چیست
سبزیجات چاق کننده که به افزایش وزن شما کمک میکنند
پروبیوتیک چیست و چه مزایایی برای سلامت بدن دارد
چگونگی تقویت سیستم ایمنی بدن با استفاده از تغییر سبک زندگی
از تشخیص تا درمان کیست مویی در زنان و مردان
با خواص کینوا یا خاویار گیاهی بیشتر آشنا شوید
درمان خستگی و استفاده از داروهای گیاهی موثر برای آن
لیفت با نخ جدید ترین روش برای جوانسازی پوست + مزایا و معایب
انواع سوراخ قلب نوزاد، علل و درمان
درمان خانگی نفخ معده و روش های پیشگیری از نفخ شکم
سرفه خشک شبانه و درمان آن با مواد طبیعی و روش های سنتی
سوختگی زبان و دهان و درمان های خانگی
علت درد قفسه سینه چیست؟ ۲۶ دلیل متفاوت برای درد و گرفتگی قفسه سینه
آندوسکوپی معده چیست و در چه مواردی انجام می شود
تغییر رنگ زبان در مورد سلامتی شما چه می گوید
پروتز سینه سیلیکون یا آب نمک کدام بهتر است؟ + قیمت
۵ درمان گیاهی موثر برای نفخ معده
درمان گردن درد با طب سنتی و گیاهی در خانه
با این ۱۰ روش طبیعی درمان دندان درد را در خانه انجام دهید
عادت های روزانه که باعث درد زانو می شوند
از بهترین روش های خانگی برای تقویت مفاصل استفاده کنید
۵ راه کار ساده که برای کاهش چربی بدن می توانید انجام دهید
۱۰ درمان خانگی برای تب خال لب
بای پس روده موثرترین روش جراحی کاهش وزن
جراحی بای پس معده پرطرفدار ترین جراحی کاهش وزن
تعبیر خواب