تاریخ نشر :جمعه ۰۱ تیر ۱۳۹۷مشاهده : 733اختصاصی پزشکی پرشین وی, بیماریها و درمانRSSاشتراک:

درمان یبوست با روش هایی طبیعی و فوری

درمان یبوست با روش هایی طبیعی و فوری
اگر شما جزو افرادی هستید که به دنبال درمان طبیعی و قطعی یبوست هستید می توانید با استفاده از راه حل های این مقاله به طول کاملا موثر و آسان یبوست خود را درمان کنید.

درمان یبوست با روش هایی طبیعی و فوری گزینه ای است که افراد زیادی به دنبال آن هستند.

یبوست مشکلی رایج بین مردم سرتاسر جهان است.

گاهی درمان یبوست برای افراد بسیار دشوار می شود.

افرادی که یبوست مزمن دارند بسیار مشتاق یافتن راه حلی کامل و دائمی برای مشکلشان هستند.

درمان یبوست

اگر شما جزو افرادی هستید که به دنبال درمان طبیعی و قطعی یبوست هستید می توانید با استفاده از راه حل های این مقاله به طول کاملا موثر و آسان یبوست خود را درمان کنید.

نکته اساسی این است که حتما باید به بدنتان به اندازه کافی آب برسانید تا سایر درمان ها بتواند موثر باشند.

درمان یبوست با لایم

لایم حاوی ویتامین C و خواص ضد التهابی است که پاکسازی روده و دستگاه گوارش کمک می کند.

آب یک عدد لایم تازه را با نصف لیوان آب ولرم مخلوط کرده در صورت تمایل با کمی عسل مخلوط کرده و هر روز صبح ناشتا یا آخر شب بنوشید.

درمان یبوست

درمان یبوست با ترکیب آلو و خرما

آلو و خرما سرشار از فیبر و مواد معدنی مفید برای دستگا گوارش هستند و ترکیب آن ها یک راه حل سریع و کامل برای درمان یبوست است.

۱۵۰ گرم آلو و ۱۵۰ گرم خرما را با ۵ لیوان آب جوش مخلوط کرده و ۱۵ دقیقه بجوشانید.

هر روز صبح ناشتا ۱ قاشق غذاخوری از این مخلوط را مصرف کنید.

این ترکیب به بهبود عملکرد دستگاه گوارش، حذف سموم از روده ها و درمان یبوست کمک می کند.

درمان یبوست با انجیر

انجیر غنی از فیبر است و به عنوان یک ملین طبیعی کاربرد دارد.

انجیر دارای خاصیت ضد التهابی است که سنگینی و اسیدیته ای که باعث ایجاد یبوست شده را خنثی می کند.

می توانید از انجیر خشک و تازه البته به همراه پوستش استفادده کنید چون مواد موجود در پوست انجیر حاوی موادی بسیار مهم برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش هستند.

۴ عدد بادام و ۲ عدد انجیر را به مدت ۵ ساعت در ۱ لیوان آب بگذارید نم بکشد.

پوست بادام ها را گرفته و به همراه انجیرها بکوبید و در صورت تمایل با کمی عسل خمیر کرده و صبح ناشتان یا شب ها میل نمایید.

 درمان یبوست با روغن کرچک

روغن کرچک برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش و کاهش یبوست مزمن بسیار مفید است.

یک روش طبیعی برای پاکسازی روده ها.

روغن کرچک حاوی اسیدهای آمینه و اسیدهای چرب ضد التهاب و غنی از آنتی اکسیدان هایی است که برای اختلال عملکرد معده مفیدند.

ناشتا ۱-۲ قاشق روغن کرچک را به تنهایی یا به همراه شیر و آبمیوه میل نمایید.

این درمان را به صورت مکرر انجام ندهید چون برای بدن مضر خواهد بود.

درمان یبوست

درمان یبوست با عسل و سرکه سیب

عسل طبیعی دارای عناصر ضد التهاب است که در عرض چند روز به درمان یبوست و بهبود عملکرد روده ها کمک می کند.

۲ قاشق غذاخوری عسل را در نصف لیوان آب گرم حل کنی و کمی آب لیمو به آن افزوده روزی ۲ بار میل نمایید.

یا این ک می توانید ۲ قاشق عسل را با ۲ قاشق سرکه سیب و یک لیوان اب گرم مخلوط نموده روزی ۱ بار نیم ساعت قبل از غذا میل نمایید.

درمان یبوست با دانه کتان

مصرف دانه کتان برای درمان یبوست مزمن مفید است.

دانه ای کتان سرشار از اسیدهای چرب امگا۳ و فیبر هستند که به حل مشکلات رودده کمک می کنند.

۱ تا ۲ قاشق پودر دانه کتان را روزی یک بار به همراه مقداری آب بخورید.

یا این که ۱ قاشق پودر دانه کتان را در نصف لیوان آب به مدت ۱ ساعت بگذارید بماند و شب قبل از خواب بنوشید. مسلما روز بعد از نتیجه کارتان شگفت زده خواهید شد.

درمان یبوست با رژیم غذایی سرشار از منیزیم

رژیم غذایی سرشا ار منیزیم برای کاهش و درمان یبوست مفید است.

افرادی که شکم برجسته و یبوست دارند معمولا منیزیم کمی مصرف می کنند.

شما باید سبزیجات برگ دار مثل اسفناج، کلم ، کلم بروکلی، بامیه و غیره را به رژیم غذاییتان اضافه کنید.

مثلا می توانید اسفناج را وارد سبزیجات خود کنید و به صورت خام با پخته آن را مصرف نمایید.

یا از اسموتی های میوها و سبزیجات به این منظور استفاده کنید.

موز کاملا رسیده ، مرکبات و پاپایا هم منابع خوب منیزیم هستند.

تهیه و ترجمه گروه پزشکی پرشین وی
اختصاصی پرشین وی

2018-06-22
امتیاز بدهید
امتیاز : 4 تعداد رای : 1
برچسب ها:

نو عروس

اعتراف نویسنده سریال پدر به شیطنت در صحنه جنجالی این سریال!اعتراف نویسنده سریال پدر به شیطنت در صحنه جنجالی این سریال!
توهین‌ به علی صبوری و خراب شدن حال او!توهین‌ به علی صبوری و خراب شدن حال او!
استوری های تسلیت چهره ها برای درگذشت ضیاءالدین دری | از لیلا اوتادی تا کوروش تهامی !استوری های تسلیت چهره ها برای درگذشت ضیاءالدین دری | از لیلا اوتادی تا کوروش تهامی !
تشییع پیکر ضیاءالدین دری در شیراز و ۶ نکته جالب درباره کارنامه زنده‌یاد سیدضیاءالدین دریتشییع پیکر ضیاءالدین دری در شیراز و ۶ نکته جالب درباره کارنامه زنده‌یاد سیدضیاءالدین دری
ستاره های معروف در اکران فیلم سینمایی کاتیوشا | از لیلا اوتادی تا محسن افشانی و همسرش و فرزاد حسنیستاره های معروف در اکران فیلم سینمایی کاتیوشا | از لیلا اوتادی تا محسن افشانی و همسرش و فرزاد حسنی
حمید گودرزی در پنج ستاره جانشین اشکان خطیبی شد!حمید گودرزی در پنج ستاره جانشین اشکان خطیبی شد!
مراسم تشییع پیکر عزت الله انتظامی | از حضور چهره های مشهور تا وفای علی نصیریان به قولی که داده بود!مراسم تشییع پیکر عزت الله انتظامی | از حضور چهره های مشهور تا وفای علی نصیریان به قولی که داده بود!
اینستاگرام هنرمندان (۸۷) از از خوشتیپی های لیلا اوتادی تا تولد بازی امیرمهدی ژوله!!!اینستاگرام هنرمندان (۸۷) از از خوشتیپی های لیلا اوتادی تا تولد بازی امیرمهدی ژوله!!!
اینستاگرام ستاره های خارجی ۲۲ | از جاستین بیبر تا عکس تبلیغاتی سلنا گومزاینستاگرام ستاره های خارجی ۲۲ | از جاستین بیبر تا عکس تبلیغاتی سلنا گومز
استوری های سوزناک هنرمندان برای تسلیت درگذشت آقای بازیگر | از ساره بیات تا احسان خواجه امیری (۲)استوری های سوزناک هنرمندان برای تسلیت درگذشت آقای بازیگر | از ساره بیات تا احسان خواجه امیری (۲)
استوری های سوزناک هنرمندان برای تسلیت درگذشت آقای بازیگر | از لیلا اوتادی تا سحر قریشی(۱)استوری های سوزناک هنرمندان برای تسلیت درگذشت آقای بازیگر | از لیلا اوتادی تا سحر قریشی(۱)
تسلیت چهره های مشهور برای درگذشت عزت الله انتظامی | از مهناز افشار تا شیلا خداداد (۲)تسلیت چهره های مشهور برای درگذشت عزت الله انتظامی | از مهناز افشار تا شیلا خداداد (۲)
نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
رایانمهر
از بین بردن بوی بد دهان با این کاراز بین بردن بوی بد دهان با این کار
آشنایی با داروی آلپرازولام و موارد مصرف آنآشنایی با داروی آلپرازولام و موارد مصرف آن
دانه ای که سه برابر شیر کلسیم دارددانه ای که سه برابر شیر کلسیم دارد
آشنایی با داروی آسپرین و موارد مصرف آنآشنایی با داروی آسپرین و موارد مصرف آن
با این گیاه موهای سفید خود را مشکی کنیدبا این گیاه موهای سفید خود را مشکی کنید
خوابیدن زیر باد کولر چه مشکلاتی در پی خواهد داشتخوابیدن زیر باد کولر چه مشکلاتی در پی خواهد داشت
سیگارهای الکترونیکی چه مضراتی دارند؟سیگارهای الکترونیکی چه مضراتی دارند؟
خونریزی لثه به هنگام مسواک زدن ۶ علت داردخونریزی لثه به هنگام مسواک زدن ۶ علت دارد
آشنایی با داروی آموکسی سیلین و موارد مصرف آنآشنایی با داروی آموکسی سیلین و موارد مصرف آن
مصرف زیاد زردچوبه چه خطراتی دارد؟مصرف زیاد زردچوبه چه خطراتی دارد؟
آشنایی با داروی دگزامتازون از داروهای پرمصرفآشنایی با داروی دگزامتازون از داروهای پرمصرف
آشنایی با داروی اکاربوز و موارد مصرف آنآشنایی با داروی اکاربوز و موارد مصرف آن
افزایش و کاهش وزن به طور عجیب با این بیماری هاافزایش و کاهش وزن به طور عجیب با این بیماری ها
استفاده از تشک نرم برای افرادی که از کمردرد رنج می برند..استفاده از تشک نرم برای افرادی که از کمردرد رنج می برند..
قاعگی دختران ، قاعدگی دردناکقاعگی دختران ، قاعدگی دردناک
روشهایی برای کنترل وزن پس از ترک سیگارروشهایی برای کنترل وزن پس از ترک سیگار
درمان پا پرانتزی‌ها با ورزشدرمان پا پرانتزی‌ها با ورزش
لنزهای رنگی چه صدماتی به چشم ها میزنند؟لنزهای رنگی چه صدماتی به چشم ها میزنند؟
مضرات نخوردن صبحانه برای دانش آموزان چیست؟مضرات نخوردن صبحانه برای دانش آموزان چیست؟
اگر میخواهید بیمار نشوید اینگونه سبزی را بشوییداگر میخواهید بیمار نشوید اینگونه سبزی را بشویید
دستمال توالت رنگی و معطر چه آسیبی به شما میزد؟دستمال توالت رنگی و معطر چه آسیبی به شما میزد؟
بهترین سبزیجات برای کنترل قندخون دیابتی هابهترین سبزیجات برای کنترل قندخون دیابتی ها
فساد مواد غذایی کنسرو شده تحت سه عامل مختلففساد مواد غذایی کنسرو شده تحت سه عامل مختلف
تند خوردن غذا چه خطراتی دارد؟تند خوردن غذا چه خطراتی دارد؟
۷ نشانه‌ کمبود ویتامین را بشناسید۷ نشانه‌ کمبود ویتامین را بشناسید
آشنایی با داروی کتوتیفن از دسته داروهای آنتی هیستامینآشنایی با داروی کتوتیفن از دسته داروهای آنتی هیستامین
چه ورزش‌هایی برای درمان افسردگی و اضطراب مفید هستند؟چه ورزش‌هایی برای درمان افسردگی و اضطراب مفید هستند؟
آشنایی با داروی آپومرفین از دسته داروهای ضد پارکینسونآشنایی با داروی آپومرفین از دسته داروهای ضد پارکینسون
پیاده روی چه فوایدی برای بدن ما دارد؟پیاده روی چه فوایدی برای بدن ما دارد؟
آشنایی با داروی بتامتازون از دسته داروهای حاوی کورتنآشنایی با داروی بتامتازون از دسته داروهای حاوی کورتن
بدنسازی و زیبایی اندام با آناناسبدنسازی و زیبایی اندام با آناناس
از آنجا که آناناس قند بالایی دارد و به سرعت هضم می شود بنابراین در زمان هایی به جز اتمام ورزش بهتر است آناناس را به همراه چربی و پروتئین مصرف کنید
به آسانی و فوری پولدار شوید ! بدون نیاز به صرف زمان و هزینه
هدیه ایی ویژه برای خوشحال کردن همسرتان
دیگر جشن عروسی نگیرید، بدون عروسی ساز !!!
شیک ترین و جدیدترین مدل های لباس عروس , سفره عقد , آرایش عروس و ...
درمان سرطان پروستات و تاثیر مکمل ها بر آن
درمان دیابت با ادویه ای قوی تر از متفورمین
چربی سوزی در خواب واقعیت دارد ؟
درمان رفلاکس معده با پرهیز غذایی
جراحی بینی یا رینو پلاستی چیست و برای چه کسانی مناسب است
آشنایی با روش های درمان چاقی از صفر تا صد
افزایش چربی سوزی و بهبود متابولیسم با ۷ نوشیدنی معجزه گر
برای ترک اعتیاد مواد مخدر روش های طبیعی بهتر است یا داروهای سم زدا
درمان یبوست با روش هایی طبیعی و فوری
علایم و عوارض بیماری کبد چرب و بهترین روش های درمان بیماری کبد چرب
درمان کبد چرب با داروهای موثر خانگی
با پارتیشن اداری چگونه محیط کار دوستانه خلق کنیم ؟
بهترین محصولات مراقبت از پوست تالگو مخصوص خانمها و آقایون
در سال جدید نگران کسب درآمد نباشید | کسب درآمد عالی
ویژه تابستان 97 | امسال را متفاوت تجربه کنید
تب بالا و تشنج کودکان چه علتی دارد؟
تب بالا و تشنج کودکان چه علتی دارد؟
آشنایی با داروی سیلوستازول از دسته داروهای قلبی عروقی
آشنایی با داروی سیلوستازول از دسته داروهای قلبی عروقی
مروری بسیار مختصر بر خواص کاکائو
مروری بسیار مختصر بر خواص کاکائو
سوت کشیدن گوش چه دلایلی دارد؟
سوت کشیدن گوش چه دلایلی دارد؟
علائم هشدار دهنده ترکیدن آپاندیس را بشناسید
علائم هشدار دهنده ترکیدن آپاندیس را بشناسید
انگشت ماشه ای چیست ؟
انگشت ماشه ای چیست ؟
بهترین ترفندها برای کمتر شام خوردن و لاغر ماندن
بهترین ترفندها برای کمتر شام خوردن و لاغر ماندن
چای کیسه‌ ای نخورید می دانید چرا؟
چای کیسه‌ ای نخورید می دانید چرا؟
رایانمهرامیران پرواز