بهترین روشهای خانگی برای درمان دندان قروچه در خواب

بهترین روشهای خانگی برای درمان دندان قروچه در خوابپزشکی
فشردن بی اختیار دندان بر هم یا همان دندان قروچه می تواند در طول روز یا شب هنگام خواب اتفاق بیوفتد و برای پیشگیری از آسیب به دندان ها باید در اولین فرصت به دنبال درمان دندان قروچه باشیم.

دندان قروچه مشکلی دائمی و فوری است که منجر به آسیب به دندان ها می شود.
فشردن بی اختیار دندان بر هم یا همان دندان قروچه می تواند در طول روز یا شب
هنگام خواب اتفاق بیوفتد و برای پیشگیری از آسیب به دندان ها باید در اولین فرصت به دنبال
درمان دندان قروچه باشیم.

علت دندان قروچه

از آن جا که عامل این مشکل روانی است نه فیزیکی عامل اصلی ایجاد کننده آن
استرس است. سایر عوامل ایجاد کننده آن عبارتند از :

رژیم غذایی نامنظم

عادت های بد خواب

بد قرار گرفتن حالت بدن

دندان های نامرتب

علایم دندان قروچه

مهم ترین مشکل ایجاد شده اعمال فشار بیش از حد به فک شما است که حتی ممکن است
باعث احساس درد در استخوان فک شود. سایر علایم عبارتند از:

حساسیت عضلانی

حساسیت به سرما، گرما و شیرینی

اختلال اشتها

درد و تورم فک

بیخوابی

اضطراب

استرس

درد گوش

سردرد

گاهی اوقات فرد هیچگونه علایمی ندارد و بعد از مراجعه به دندان پزشکی متوجه
مشکلش می شود یا همسرش صدای قروچه اش را در خواب می شنود.

پیشنهاداتی برای رفع ابن بیماری

علاوه بر استراحت می توانید با روش های پیشنهادی حالت روحی و فیزیکی خود را
به سمت بهتر شدن پیش ببرید

خواب کافی

نوشیدن اب زیاد

رژیم غذایی سالم

ارتودنسی دندان ها

اجتناب از مصرف غذاهای شیرین و سنگین

قرار دادن کمپرس آب گرم روی محل درد

ماساژ منتطقه آسیب دیده

تمام این موارد باعث کاهش مشکل شما می شود ولی باید بدانید تا زمانی که مشکلات
و افکار منفی خود را حل نکنید هیچ درمانی موثرنخواهد بود.

در صورت نیاز به مشاور مراجعه کنید تا در کنار گذاشتن نفرت، ناراحتی،ترس
و مشکلات آسیب رسان به شما کمک کند.

خوشبختانه در طب سنتی گیاهان دارویی وجود دارد که خاصیت آرام بخش داشته
و می تواند در کنترل این مشکل به شما کمک کند.

داروهای طبیعی و خانگی برای درمان دندان قروچه

درمان دندان قروچه

سنبل الطیب برای درمان دندان قروچه

درمان دندان قروچه با سنبل الطیب

سنبل الطیب یک آرام بخش موثر برای کنترل اختلالات اضطزابی و خواب است و به شما
در کاهش دندان قروچه کمک می کند.

۱ لیوان آب را به جوش آویل و ۱۵ گرم سنبل الطیب به آن اضافه کرده و رویش را پوشانده
۲ دقیقه بگذارید دم بکشد سپس صاف کرده و شب نیم ساعت قبل از خواب بنوشید.

درمان دندان قروچه

بابونه برای درمان دندان قروچه

درمان دندان قروچه با بابونه

بابونه برای درمان درهای عضلانی، اختلالات قاعدگی، استرس، سردرد، تنش و اضطراب
استفاده می شود و خواص ضد التهابی دارد.

۱ لیوان آب را به جوش آورده ۱۵ گرم بابونه را به آن اضافه کرده و ۵ دقیقه بگذارید دم بکشید.
سپس صاف کنید و صبح بعد از بیدار شدن و شب قبل از خواب از آن بنوشید.

درمان دندان قروچه

اسطوخودوس برای درمان دندان قروچه

درمان دندان قروچه با اسطوخودوس

اسطوخودوس یه عنوان یکی از موثرترین آرام بخش های طبیعی عضلات شناخته می شود بنابراین
در کاهش تنش و تسکین فک و گردن به شما کمک می کند.

یک لیوان آب را به جوش آورید و ۵ عدد گل اسطوخودوس را به آن اضافه کرده و کناری بگذارید.
توصیه می کنیم دو بار در روز بین وعده های غذایی از آن بنوشید. همچنین استفاده از روغن اسطوخودوس
برای ماساژ مناطق دردناک مفید است.

تهیه و ترجمه گروه پزشکی پرشین وی

اختصاصی پرشین وی

2018-09-06 / گردآوری:
برچسب ها:

نو عروس

دکتر طاهری

مسابقه گردشگری

اکران مردمی فیلم سینمایی تختی با حضور بهنوش طباطبایی و ماهور الونداکران مردمی فیلم سینمایی تختی با حضور بهنوش طباطبایی و ماهور الوند
اکران پرستاره فیلم ژن خوک | از الناز حبیبی با شلوار و پوتین سربازی تا استایل خاص هستی مهدوی!اکران پرستاره فیلم ژن خوک | از الناز حبیبی با شلوار و پوتین سربازی تا استایل خاص هستی مهدوی!
مستندی که باعث خودکشی دختر مایکل جکسون شد!مستندی که باعث خودکشی دختر مایکل جکسون شد!
واکنش هنرمندان ایرانی و خارجی به‌ حمله به مسجد نیوزلند : دلم می‌خواهد بمیرمواکنش هنرمندان ایرانی و خارجی به‌ حمله به مسجد نیوزلند : دلم می‌خواهد بمیرم
اکران فیلم سینمایی چهار انگشت با حضور جواد عزتیاکران فیلم سینمایی چهار انگشت با حضور جواد عزتی
برنامه هنرپیشه شو نیامده سرش بریده شد!علت؟برنامه هنرپیشه شو نیامده سرش بریده شد!علت؟
تیپ و استایل چهره های ایرانی ۳۲ | از چکمه سربازی الناز تا پوشش متفاوت سارا و صبا و سهیلیتیپ و استایل چهره های ایرانی ۳۲ | از چکمه سربازی الناز تا پوشش متفاوت سارا و صبا و سهیلی
ورزشکاران در شبکه های اجتماعی (۸۵) از شغل جدید رونالدو تا حمایت پژمان از عادل!ورزشکاران در شبکه های اجتماعی (۸۵) از شغل جدید رونالدو تا حمایت پژمان از عادل!
واکنش چهره ها به حذف عادل فردوسی پور از برنامه نود | از مهراب تا رامبد! (۲)واکنش چهره ها به حذف عادل فردوسی پور از برنامه نود | از مهراب تا رامبد! (۲)
واکنش چهره ها به حذف عادل فردوسی پور از نود | پرویز پرستویی : فرزند عادل را گروگان گرفتند!(۱)واکنش چهره ها به حذف عادل فردوسی پور از نود | پرویز پرستویی : فرزند عادل را گروگان گرفتند!(۱)
چهره ها در شبکه های اجتماعی (۶۴۰) از آرایشگرِ معروف شیلا و سالگرد ازدواج روناک!!!چهره ها در شبکه های اجتماعی (۶۴۰) از آرایشگرِ معروف شیلا و سالگرد ازدواج روناک!!!
هدی زین العابدین ؛ از مدل تبلیغات تلویزیون تا رقصیدن روی شیشه | سبک زندگی افراد مشهور(۳۰۲)هدی زین العابدین ؛ از مدل تبلیغات تلویزیون تا رقصیدن روی شیشه | سبک زندگی افراد مشهور(۳۰۲)
نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین وی
آشنایی با پماد تریامسینولون ان ان از دسته داروهای پوستیآشنایی با پماد تریامسینولون ان ان از دسته داروهای پوستی
تسکین درد هموروئید ( بواسیر)تسکین درد هموروئید ( بواسیر)
شستشوی صورت و اشتباهات رایج درباره آن که نمیدانستیدشستشوی صورت و اشتباهات رایج درباره آن که نمیدانستید
آشنایی با داروی نیستاتین از دسته داروهای ضد قارچآشنایی با داروی نیستاتین از دسته داروهای ضد قارچ
۳ باور تغذیه‌ای رایج، اما نادرست !۳ باور تغذیه‌ای رایج، اما نادرست !
آشنایی با داروی ستیریزین از دسته داروهای آنتی هیستامینآشنایی با داروی ستیریزین از دسته داروهای آنتی هیستامین
بهترین روش ها برای جلوگیری از سرماخوردگیبهترین روش ها برای جلوگیری از سرماخوردگی
علت درد شصت پا و درمان آنعلت درد شصت پا و درمان آن
آکواریوم خانگی منشا عفونتآکواریوم خانگی منشا عفونت
علایم و عوارض بیماری کبد چرب و بهترین روش های درمان بیماری کبد چربعلایم و عوارض بیماری کبد چرب و بهترین روش های درمان بیماری کبد چرب
شنیدن صدا در سر ، طبیعی استشنیدن صدا در سر ، طبیعی است
آشنایی با داروی آنتی هموروئید از دسته داروهای گوارشیآشنایی با داروی آنتی هموروئید از دسته داروهای گوارشی
جذام چیست ؟ راه های انتقال و درمان آنجذام چیست ؟ راه های انتقال و درمان آن
کارهایی که هنگام گیر کردن تیغ ماهی در گلو باید انجام دادکارهایی که هنگام گیر کردن تیغ ماهی در گلو باید انجام داد
پیوند کبد | همه چیز درباره پیوند کبد از شرایط بیمار تا هزینه آنپیوند کبد | همه چیز درباره پیوند کبد از شرایط بیمار تا هزینه آن
قلیان و تاثیرات جبران ناپذیر آن بر قلب و عروق را بخوانیدقلیان و تاثیرات جبران ناپذیر آن بر قلب و عروق را بخوانید
روش های غلط درمان شیرخوارانروش های غلط درمان شیرخواران
از تشخیص تا درمان کیست مویی در زنان و مرداناز تشخیص تا درمان کیست مویی در زنان و مردان
خواب رفتن دست و پا چه دلایلی دارد؟خواب رفتن دست و پا چه دلایلی دارد؟
عصب کشی دندان چه جوریه !؟/ چه زمانی لازم هست انجام دهیمعصب کشی دندان چه جوریه !؟/ چه زمانی لازم هست انجام دهیم
خطرات استفاده از مایکروفر در دوران بارداریخطرات استفاده از مایکروفر در دوران بارداری
کم خونی ناشی از فقر آهن در کودکان زیر ۶سالکم خونی ناشی از فقر آهن در کودکان زیر ۶سال
اصلاح صورت با تیغ ممنوع | بهترین راه اصلاح صورت چیست؟اصلاح صورت با تیغ ممنوع | بهترین راه اصلاح صورت چیست؟
چربی سوزی در خواب واقعیت دارد ؟چربی سوزی در خواب واقعیت دارد ؟
گل رز مقاومت بدن را افزایش مى‌دهدگل رز مقاومت بدن را افزایش مى‌دهد
آشنایی با داروی سفالکسین از دسته داروهای ضدباکتریآشنایی با داروی سفالکسین از دسته داروهای ضدباکتری
بوی ادرار از چه بیماری هایی خبر میدهد؟بوی ادرار از چه بیماری هایی خبر میدهد؟
موقع سرفه کردن سردرد می‌گیرید؟موقع سرفه کردن سردرد می‌گیرید؟
آشنایی با داروی کلسی تونین از دسته داروهای استخوان سازآشنایی با داروی کلسی تونین از دسته داروهای استخوان ساز
استفاده از موبایل چه پیامدهایی را برای بدن ما به دنبال دارد؟استفاده از موبایل چه پیامدهایی را برای بدن ما به دنبال دارد؟
از تشخیص تا درمان کیست مویی در زنان و مرداناز تشخیص تا درمان کیست مویی در زنان و مردان
اگر مو به جای این که از پوست بیرون بیاید فر خورده و زیر پوست رشد کند باعث ایجاد التهاب و کیست مویی می شود.
سوژه های روز رو این جا ببینید !
بلیط رایگان رفت و برگشت به استانبول
یک عروسی رویایی داشته باشید ! | بهترین ها را اینجا ببینید
زیبایی اندام خانم ها( جمع کردن باسن و بالا کشیدن سینه ) در زمانی کوتاه
با خواص کینوا یا خاویار گیاهی بیشتر آشنا شوید
درمان خستگی و استفاده از داروهای گیاهی موثر برای آن
لیفت با نخ جدید ترین روش برای جوانسازی پوست + مزایا و معایب
انواع سوراخ قلب نوزاد، علل و درمان
درمان خانگی نفخ معده و روش های پیشگیری از نفخ شکم
سرفه خشک شبانه و درمان آن با مواد طبیعی و روش های سنتی
سوختگی زبان و دهان و درمان های خانگی
علت درد قفسه سینه چیست؟ ۲۶ دلیل متفاوت برای درد و گرفتگی قفسه سینه
آندوسکوپی معده چیست و در چه مواردی انجام می شود
تغییر رنگ زبان در مورد سلامتی شما چه می گوید
پروتز سینه سیلیکون یا آب نمک کدام بهتر است؟ + قیمت
۵ درمان گیاهی موثر برای نفخ معده
درمان گردن درد با طب سنتی و گیاهی در خانه
با این ۱۰ روش طبیعی درمان دندان درد را در خانه انجام دهید
عادت های روزانه که باعث درد زانو می شوند
از بهترین روش های خانگی برای تقویت مفاصل استفاده کنید
۵ راه کار ساده که برای کاهش چربی بدن می توانید انجام دهید
۱۰ درمان خانگی برای تب خال لب
بای پس روده موثرترین روش جراحی کاهش وزن
جراحی بای پس معده پرطرفدار ترین جراحی کاهش وزن
هر آنچه در مورد جراحی اسلیو معده برای کاهش وزن باید بدانید
پلیسه معده جدیدترین روش جراحی کاهش وزن
همه چیز درباره حلقه معده برای کاهش وزن
بالون معده برای لاغری روشی ساده برای کاهش وزن
آشنایی با انواع جراحی چاقی و میزان اثر گذاریشان در کاهش وزن
روش های تشخیص و درمان دیابت با رژیم های غذایی
درمان درد سیاتیک با ۵ روش خانگی و موثر
۶ ترفند برای خلاص شدن از بوی بد واژن + علت بوی بد واژن
بهترین مواد غذایی برای درمان یبوست های طولانی
بهترین رژیم غذایی برای آب کردن چربی شکم
کاهش فشار خون و کلسترول با آب کرفس
درمان پیچ خوردگی پا در خانه به روش های طبیعی
درمان کم خونی بارداری با رژیم غذایی
آیا پیشگیری از سرطان سینه امکان پذیر است؟
نکاتی برای داشتن پاهایی زیبا به صورت طبیعی
فال روزانه
تعبیر خواب