مشاهده : 343تغذیه سالمRSS

فست فودها ، زمینه ساز دیابت هستند

فست فودها ، زمینه ساز دیابت هستندپزشکی
مصرف فست فود برای افراد مبتلا به دیابت خطرناک است. افراد مبتلا به دیابت، باید بیش از هر کس دیگر از مصرف تنقلات و غذاهایی که ارزش غذایی کمی دارند اجتناب کنند تغذیه افراد دیابتی باید کنترل شده باشد

متاسفانه بیماری دیابت بسیار بیماری شایعی است فست‌فودها یا غذاهای آماده به دلیل داشتن مقدار زیادی چربی و مواد افزودنی حجم زیادی از کالری را به بدن وارد می‌کنند که همین منجر به چاقی و زمینه‌ساز ابتلا به دیابت می‌شود. رعایت یک رژیم غذایی سالم می تواند به طور چشمگیری از بیماری دیابت جلوگیری کند افراد دیابتی باید سعی کنند تا حد ممکن از مصرف فست فودهای اجتناب کنند. رابطه فست فود با دیابت رابطه مستقیم و تنگاتنگی است

رابطه فست فود با دیابت چیست؟

رییس انجمن دیابت ایران گفت: فست فودها یا غذاهای آماده به علت اینکه حاوی مقدار زیادی چربی و مواد افزودنی
هستند حجم زیادی از کالری را به بدن وارد می‌کنند که منجر به چاقی و زمینه ساز ابتلا به دیابت
می‌شوند.

دکتر “اسداله رجب” ، با اعلام این خبر افزود:” فست فودها ” به علت اینکه حاوی مقدار زایادی نمک
هستند منجر به افزایش فشار خون که یکی از ریسک فاکتورهای ابتلا به دیابت است می‌شوند.

وی گفت:امروزه معیار و انگیزه تمایل افراد به غذا بر اساس نیاز واقعی بدن نیست بلکه معیار انتخاب غذا
را خوشمزه بودن آن می‌دانند و از آنجایی که فست فودها هم به علت مواد افزودنی و نمک فراوانی که
دارند خوشمزه ترند افراد تمایل بیشتری به مصرف آنها دارند.

دکتر رجب با اشاره به اینکه مقدار مصرف نمک در ایرانیها بسیار بالاست افزود:بدن انسان در طول روز فقط
به حداکثر ‪ ۵‬گرم نمک نیاز دارد در حالیکه بیشتر مردم این ماده را تا ‪ ۱۲‬گرم در روز مصرف
می‌کنند.

وی گفت:با توجه به اینکه اغلب غذاها و بخصوص فست فودها خواه ناخواه دارای مقادیر بسیاری نمک و به
عبارتی “نمک مخفی” هستند افراد باید از مصرف نمک اضافی خودداری کنند.

رابطه فست فود با دیابت

فست‌فودهایی مثل انواع ساندویچ و غذاهایی با روغن و نمک بالا بر کنترل دیابت تاثیر منفی می‌گذارد

رییس انجمن دیابت ایران با بیان اینکه حدود ‪ ۲۰‬درصد جمعیت کشور
مبتلا به فشار خون هستند یادآور شد:فشار
خون به عنوان یک عامل زمینه‌ای در ابتلا به دیابت همانند
دیابت بیماری است که “درد” ندارد و به همین
خاطر بیشتر افراد از بمیاری خود آگاهی ندارد و در بیشتر
مواقع بصورت اتفاقی پی به بیماری خود می‌برند.

دکتر رجب با اشاره به اینکه الگوهای تغذیه‌ای غلط مهمترین علت
افزایش ابتلا به دیابت است افزود:تغذیه ناصحیح افزایش
فشارخون و چربی خون بالا را به دنبال دارد که این عوامل از
ریسک فاکتورهای عمده ابتلا به دیابت به
شمار می‌روند.

رابطه فست فود با دیابت

بیماری ‌دیابت با رژیم غذایی ارتباط مستقیم دارد

وی افزود:عواملی همچون سابقه فامیلی،سیگار کشیدن،سقطهای مکرر،
به دنیا آوردن نوزادان بالای چهار کیلو و در معرض استرس مداوم قرار
داشتن از دیگر عوامل ابتلا به دیابت است.

به گفته دکتر رجب در گذشته افراد زمان بیشتری را صرف غذا پختن می کردند و ضمن تحرک و
فعالیت غذا را آماه می‌کرند ولی امروزه ضمن اینکه تحرک ندارد
،غذاهای آماده شده بصورت غذاهایی چرب،خوشمزه و پرکالری (فست فودها)
به راحتی در دسترس آنها قرار دارد.رابطه فست فود با دیابت رابطه مستقیمی است

وی با اشاره به اینکه فرهنگ تغذیه رایج در مردم نیاز به تغییر دارد افزود: باید این آگاهیها به
مردم داده شود که نیازهای تغذیه‌ای بدن شامل کربوهیدرات ها، پروتئین ها، چربیها و ویتامین‌ها به مقدار مورد نیاز بدن
و در فواصل منظم ،باید مورد استفاده قرار گیرد.

دکتر رجب اضافه کرد:در انتخاب غذا نیاز بدن در مقایسه با خوشمزده بودن غذا باید در اولویت قرار گیرد
و افراد غذاهای خوشمزده و پرکالری را به صرف خوشمزده بودن آنها انتخاب نکنند.

علت اصلی دیابت چیست؟

علت اصلی دیابت این است که در بدن انسولین ساخته نمی‌شود
و یا اینکه مقدار آن به قدری ناچیز
است که نیازهای بدن را برآورده نمی‌کند.
رابطه فست فود با دیابت رابطه تنگاتنگی است

انسولین هورمونی است که از لوزالمعده (پانکراس) در جریان خون ترشح و وجود آن سبب ورود قند یا گلوکز
موجود در بدن به سلول‌ها می‌شود تا به عنوان انرژی مورد استفاده قرار گیرد.

انسولین در حقیقت کنترل‌کننده میزان گلوکزی است که وارد خون می‌شود.

مهمترین مشکل یک بیمار مبتلا به دیابت استفاده و کنترل قند یا گلوکز است.

اگر قند خون وارد سلول‌های بدن نشود در نتیجه میزان قند در جریان خون افزایش می‌یابد و در پی
آن علایم دیابت ظاهر می‌شود.

دیابت عوارض مختلفی از جمله عوارض چشمی،نارسایی کلیوی،
عوارض عصبی ، سکته مغزی ،عوارض قلبی و قطع اعضای بدن را
به دنبال خواهد داشت

جزئیاتی از مبتلا شدن مردم به دیابت

انواع مختلفی از دیابت وجود دارند، اما شایع‌ترین آنها دیابت نوع ۱ و دیابت نوع ۲ هستند.
دیابت نوع ۱ بیماری است که از زمان تولد یا حداقل از سن جوانی شکل می گیرد.
دیابت نوع ۲ می تواند هر فردی در هر سنی را مبتلا کند
و در واقع قابل پیشگیری است، اگرچه برخی افراد نسبت
به دیگران در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به این بیماری قرار دارند.
از عوامل خطرآفرین ابتلا به دیابت نوع ۲ می توان به سابقه خانوادگی،
رژیم غذایی ناسالم، عدم فعالیت بدنی، و فشار خون بالا اشاره کرد.

پزشکان بدون مرز / عصر ایران

2018-08-10 / گردآوری:
برچسب ها:

نو عروس

دکتر طاهری

مسابقه گردشگری

اکران مردمی فیلم سینمایی تختی با حضور بهنوش طباطبایی و ماهور الونداکران مردمی فیلم سینمایی تختی با حضور بهنوش طباطبایی و ماهور الوند
اکران پرستاره فیلم ژن خوک | از الناز حبیبی با شلوار و پوتین سربازی تا استایل خاص هستی مهدوی!اکران پرستاره فیلم ژن خوک | از الناز حبیبی با شلوار و پوتین سربازی تا استایل خاص هستی مهدوی!
مستندی که باعث خودکشی دختر مایکل جکسون شد!مستندی که باعث خودکشی دختر مایکل جکسون شد!
واکنش هنرمندان ایرانی و خارجی به‌ حمله به مسجد نیوزلند : دلم می‌خواهد بمیرمواکنش هنرمندان ایرانی و خارجی به‌ حمله به مسجد نیوزلند : دلم می‌خواهد بمیرم
اکران فیلم سینمایی چهار انگشت با حضور جواد عزتیاکران فیلم سینمایی چهار انگشت با حضور جواد عزتی
برنامه هنرپیشه شو نیامده سرش بریده شد!علت؟برنامه هنرپیشه شو نیامده سرش بریده شد!علت؟
تبریک عید ۹۸ توسط چهره های مشهور | از هفت سین روناک تا چشمک سحر!(۴)تبریک عید ۹۸ توسط چهره های مشهور | از هفت سین روناک تا چشمک سحر!(۴)
تبریک نوروز ۹۸ توسط چهره های مشهور | از تبریکِ عادلیِ بهنوش تا رامبد و نگار و دختر جان!(۳)تبریک نوروز ۹۸ توسط چهره های مشهور | از تبریکِ عادلیِ بهنوش تا رامبد و نگار و دختر جان!(۳)
تبریک نوروز ۹۸ توسط چهره های مشهور | تبریک ساده ترلان تا هفت سین شیک نرگس و علی!(۲)تبریک نوروز ۹۸ توسط چهره های مشهور | تبریک ساده ترلان تا هفت سین شیک نرگس و علی!(۲)
تبریک عید ۹۸ توسط چهره های مشهور | نوشته زیبا داوودنژاد برای خواهرزنش تا تبریک متفاوت پارسا!(۱)تبریک عید ۹۸ توسط چهره های مشهور | نوشته زیبا داوودنژاد برای خواهرزنش تا تبریک متفاوت پارسا!(۱)
چهره ها در چهارشنبه سوری ۹۷ | از عکس خاص ریحانه پارسا تا جشن مشترک پرست و شیلا و پسرخاله شیلا!چهره ها در چهارشنبه سوری ۹۷ | از عکس خاص ریحانه پارسا تا جشن مشترک پرست و شیلا و پسرخاله شیلا!
تبریک روز مرد ۹۷ توسط چهره های مشهور | از سنگ تمام بهنوش تا دلتنگی فریبا برای پدرشوهرش! (۳)تبریک روز مرد ۹۷ توسط چهره های مشهور | از سنگ تمام بهنوش تا دلتنگی فریبا برای پدرشوهرش! (۳)
نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین وی
علل افتادگی بینی بعد از جراحی زیباییعلل افتادگی بینی بعد از جراحی زیبایی
طبخ مرغ بدون پوست و خطر ابتلا به سرطانطبخ مرغ بدون پوست و خطر ابتلا به سرطان
۱۰ خوراکی سالم و مقوی برای بهار۱۰ خوراکی سالم و مقوی برای بهار
رژیم‌ های غذایی نادرست چه نشانه هایی دارد؟رژیم‌ های غذایی نادرست چه نشانه هایی دارد؟
راهنمای گرفتن فشار خون | چگونه در خانه فشار خون بگیریم؟راهنمای گرفتن فشار خون | چگونه در خانه فشار خون بگیریم؟
با مصرف این میوه های پاییزی چربی هایتان را بسوزانیدبا مصرف این میوه های پاییزی چربی هایتان را بسوزانید
گذاشتن مسواک داخل دستشویی ممنوع است میدانید چرا؟گذاشتن مسواک داخل دستشویی ممنوع است میدانید چرا؟
کاهش فشار خون و کلسترول با آب کرفسکاهش فشار خون و کلسترول با آب کرفس
لباس مناسب در هنگام دویدنلباس مناسب در هنگام دویدن
استفاده از این صابون‌ها ممنوعاستفاده از این صابون‌ها ممنوع
آشنایی با داروی آرسنیک از دسته داروهای آنتی نئوپلاستیکآشنایی با داروی آرسنیک از دسته داروهای آنتی نئوپلاستیک
خوراکی های ممنوعه سرگیجه کدامند؟خوراکی های ممنوعه سرگیجه کدامند؟
روش های تشخیص و درمان دیابت با رژیم های غذاییروش های تشخیص و درمان دیابت با رژیم های غذایی
آشنایی با انواع جراحی چاقی و میزان اثر گذاریشان در کاهش وزنآشنایی با انواع جراحی چاقی و میزان اثر گذاریشان در کاهش وزن
سلامت قلب با پله نوردی تضمین میشود اما چگونه ؟سلامت قلب با پله نوردی تضمین میشود اما چگونه ؟
میگرن با سکته مغزی مرتبط است؟میگرن با سکته مغزی مرتبط است؟
با این تغییرات کوچک وزنتان را سریع کم‌ کنیدبا این تغییرات کوچک وزنتان را سریع کم‌ کنید
سوءهاضمه چیست؟ غذاهایی که نباید باهم خورده بشوند را بشناسیدسوءهاضمه چیست؟ غذاهایی که نباید باهم خورده بشوند را بشناسید
بالون معده برای لاغری روشی ساده برای کاهش وزنبالون معده برای لاغری روشی ساده برای کاهش وزن
بهترین روش درمان کمر درد ماساژ است یا داروی مسکن ؟؟بهترین روش درمان کمر درد ماساژ است یا داروی مسکن ؟؟
فواید و مضرات وگانیسم یا گیاهخواری برای سلامتفواید و مضرات وگانیسم یا گیاهخواری برای سلامت
پیشگیری از نفخ با ترفندهای ساده را بیاموزیمپیشگیری از نفخ با ترفندهای ساده را بیاموزیم
روشی جدید برای درمان سرفه و تنگی نفسروشی جدید برای درمان سرفه و تنگی نفس
دندان درد در اثر حساسیت چگونه است؟ / درد تیز و کوتاه دندان شامل حساسیت میشود؟دندان درد در اثر حساسیت چگونه است؟ / درد تیز و کوتاه دندان شامل حساسیت میشود؟
این بیماری ها ، مهم ترین بیماری های فصل پاییز هستنداین بیماری ها ، مهم ترین بیماری های فصل پاییز هستند
علایم نشان دهنده زمان مرگ | اغلب افراد هنگام مرگ درد نمی کشندعلایم نشان دهنده زمان مرگ | اغلب افراد هنگام مرگ درد نمی کشند
پیری زودرس چه علامت هایی دارد؟پیری زودرس چه علامت هایی دارد؟
آشنایی با داروی ایتراکونازول از دسته داروهای ضد قارچآشنایی با داروی ایتراکونازول از دسته داروهای ضد قارچ
شب امتحانی چه غذاهایی بخوریم و از چه غذاهایی بپرهیزیم؟شب امتحانی چه غذاهایی بخوریم و از چه غذاهایی بپرهیزیم؟
همه چیز درباره حلقه معده برای کاهش وزنهمه چیز درباره حلقه معده برای کاهش وزن
چگونگی تقویت سیستم ایمنی بدن با استفاده از تغییر سبک زندگیچگونگی تقویت سیستم ایمنی بدن با استفاده از تغییر سبک زندگی
تقویت سیستم ایمنی بدن یهترین روش برای پیشگیری از بیماری هاست که به راحتی با تغییر سبک زندگی و تغییراتی کوچک در رژیم غذایی امکان پذیر است
سوژه های روز رو این جا ببینید !
بلیط رایگان رفت و برگشت به استانبول
یک عروسی رویایی داشته باشید ! | بهترین ها را اینجا ببینید
زیبایی اندام خانم ها( جمع کردن باسن و بالا کشیدن سینه ) در زمانی کوتاه
از تشخیص تا درمان کیست مویی در زنان و مردان
با خواص کینوا یا خاویار گیاهی بیشتر آشنا شوید
درمان خستگی و استفاده از داروهای گیاهی موثر برای آن
لیفت با نخ جدید ترین روش برای جوانسازی پوست + مزایا و معایب
انواع سوراخ قلب نوزاد، علل و درمان
درمان خانگی نفخ معده و روش های پیشگیری از نفخ شکم
سرفه خشک شبانه و درمان آن با مواد طبیعی و روش های سنتی
سوختگی زبان و دهان و درمان های خانگی
علت درد قفسه سینه چیست؟ ۲۶ دلیل متفاوت برای درد و گرفتگی قفسه سینه
آندوسکوپی معده چیست و در چه مواردی انجام می شود
تغییر رنگ زبان در مورد سلامتی شما چه می گوید
پروتز سینه سیلیکون یا آب نمک کدام بهتر است؟ + قیمت
۵ درمان گیاهی موثر برای نفخ معده
درمان گردن درد با طب سنتی و گیاهی در خانه
با این ۱۰ روش طبیعی درمان دندان درد را در خانه انجام دهید
عادت های روزانه که باعث درد زانو می شوند
از بهترین روش های خانگی برای تقویت مفاصل استفاده کنید
۵ راه کار ساده که برای کاهش چربی بدن می توانید انجام دهید
۱۰ درمان خانگی برای تب خال لب
بای پس روده موثرترین روش جراحی کاهش وزن
جراحی بای پس معده پرطرفدار ترین جراحی کاهش وزن
هر آنچه در مورد جراحی اسلیو معده برای کاهش وزن باید بدانید
پلیسه معده جدیدترین روش جراحی کاهش وزن
همه چیز درباره حلقه معده برای کاهش وزن
بالون معده برای لاغری روشی ساده برای کاهش وزن
آشنایی با انواع جراحی چاقی و میزان اثر گذاریشان در کاهش وزن
روش های تشخیص و درمان دیابت با رژیم های غذایی
درمان درد سیاتیک با ۵ روش خانگی و موثر
۶ ترفند برای خلاص شدن از بوی بد واژن + علت بوی بد واژن
بهترین مواد غذایی برای درمان یبوست های طولانی
بهترین رژیم غذایی برای آب کردن چربی شکم
کاهش فشار خون و کلسترول با آب کرفس
درمان پیچ خوردگی پا در خانه به روش های طبیعی
درمان کم خونی بارداری با رژیم غذایی
آیا پیشگیری از سرطان سینه امکان پذیر است؟
فال روزانه
تعبیر خواب