مشاهده : 203 سلامت RSS

روش های مراقبت از پا

روش های مراقبت از پا پزشکی
اگر پاهای‌تان آسیب ببیند، ‌ورزش کردن، انجام کارهای خانه و حتی راه‌رفتن ممکن است برای‌تان مشکل شود. رعایت این توصیه‌ها به شما کمک می‌کن که پاهای‌تان سالم و بدون درد بماند: * به درد پای‌تان توجه داشته باشید، در صورتی که پای‌تان باعث ناراحتی‌تان می‌شود،‌ به دکتر مراجعه کنید.* مراقب موارد غیرطبیعی روی پاها و […]
اگر پاهای‌تان آسیب ببیند، ‌ورزش کردن، انجام کارهای خانه و حتی راه‌رفتن ممکن است برای‌تان مشکل شود.

رعایت این توصیه‌ها به شما کمک می‌کن که پاهای‌تان سالم و بدون درد بماند:

* به درد پای‌تان توجه
داشته باشید، در صورتی که پای‌تان باعث ناراحتی‌تان می‌شود،‌ به دکتر مراجعه کنید.* مراقب موارد غیرطبیعی روی پاها و ناخن‌های
انگشتان پاهای‌تان باشید.* پاهای‌تان را تمیز و خشک نگهدارید، و ناخن‌های پاهای‌تان را در خط مستقیم بگیرید.* کفش‌های محکم و
راحت که اندازه پاهای‌تان است، انتخاب کنید.* از راه رفتن با پاهای برهنه پرهیز کنید.* هر روز کفش‌های‌تان را عوض
کنید.* اگر مبتلا به دیابت هستید، باید هر سال برای معاینه پا به نزد دکتر بروید./خ-ش

هلث دی

2009-10-24 / گردآوری:
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین ویدکتر طاهری
فرق اکستنشن ابرو با میکروبلیدینگ ، کدام یک بهتر است ؟! فرق اکستنشن ابرو با میکروبلیدینگ ، کدام یک بهتر است ؟!
فرق اکستنشن ابرو با میکروبلیدینگ چیست و کدام یک برای شما بهتر است
سوژه های روز رو این جا ببینید !
فال روزانه
جوانسازی صورت و دستها , اصلاح افتادگی پلک فوری !
تعبیر خواب
عادت های متخصصین قلب برای سلامت قلب و عروق شان !
موثرترین روش ها برای لاغری پایین تنه
ایمپلنت دندان چیست و مراقبت های لازم پس از عمل
۱۲ درمان خانگی تعریق زیاد بدن
۱۱ اشتباه رایج در بدنسازی که باید از آن ها اجتناب کنید
ماساژ کف دست و بهترین روش ها برای آرامش دست ها
جلوگیری از پیری پوست با ۱۸ روش جدید
ماسک جلبک برای لیفتینگ و جوانسازی پوست و طرز تهیه آن
افزایش پلاکت خون با تغذیه
قرص گاباپنتین , روش مصرف ، عوارض و تداخلات دارویی
علائم واسکولیت چیست و چه عوارضی دارد
هر آنچه باید درباره دندان عقل و کشیدن دندان عقل بدانید
روش های طبیعی برای کاهش اسید اوریک
روش مصرف قرص سیلدنافیل برای اختلال نعوظ و عوارض آن
تفاوت بین انواع تکنیک های مدیتیشن چیست و کدام مدیتیشن بهتر است
موارد مصرف و عوارض جانبی آمپول نوروبیون
رژیم متابولیک چیست و چطور باعث کاهش وزن می شود
رژیم سبزیجات لاغری سریع به وزن دلخواهتان برسید
قارچ گانودرما چیست و چه فوایدی برای سلامتی دارد
چرا پیوند کلیه انجام می شود و درصد موفقیت آن چقدر است
فواید بخور صورت و انواع بخور صورت
آشنایی با انواع داروهای چاق کننده و عوارض آن ها
درمان انواع سردرد با ماساژ
علت چاقی شکم چیست و چگونه چربی شکم را بسوزانیم
دانستنی های بسیار مفید در مورد جراحی کاشت مو
کدام یک از مکمل های عضله سازی واقعا به شما کمک می کنند
۱۵ دلیل برای سوزش کف پا و روش درمان سوزش کف پا
سندرم سروتونین ، علل ، علایم و درمان
انواع روش های جالب درمان جوش صورت با گلاب
چطور زخم و اسکار سوختگی را از بین ببریم
آرتروز زانو چیست و روش های درمان این بیماری
۱۷ روش اثبات شده برای داشتن خواب خوب و راحت شبانه
در دهه های مختلف زندگی چطور از ابتلا به بیماری قلبی پیشگیری کنیم
درمان شب ادراری بزرگسالان و دلیل این بیماری چیست
سبزیجات چاق کننده که به افزایش وزن شما کمک میکنند