سرطان سینه؟… با گردو برو به جنگش

متاسفانه سرطان سینه یکی از سرطان های شایع در بانوان است تغذیه و سبک زندگی درست غیر از عوامل وراثت می تواند تا مقدار زیادی از این عارضه جلوگیری کند به تازگی محققان به این نتیجه رسیده اند که گنجاندن گردو در وعده های غذایی می تواند به طور قابل توجه و چشمگیری از سرطان سینه جلوگیری کند و همچنین تومور های بدخیم سرطانی را بلوکه کند با پرشین وی همراه باشید تا به طور کامل برایتان از این معجزه سلامتی حرف بزنیم

سرطان سینه و تغذیه مناسب؟

تحقیقات ثابت کرده است که فقط ۲ مشت گردو در روز کافی است تا امکان بروز سرطان سینه را کاهش
دهد و اگر مبتلا به سرطان سینه هستید، خوردن این گیاه، رشد تومور را متوقف یا محدودتر می‌کند.

فتواسترول موجود در گردو، رسپتورهای استروژن را محدود و بلوکه می‌سازد و بنابر این انتظار می‌رود که رشد تومور
سینه را متوقف کند.
زیرا استروژن رشد بعضی از تومورهای سینه را تشدید می‌کند.

چه میزان گردو برای پیشگیری از سرطان سینه مناسب است؟

آیا گردو به مقدار زیاد مصرف شود یا نه؟ محققان معتقدند که گردو به عنوان بخش سالمی از رژیم
غذایی روزانه نه تنها مانع از بروز سرطان سینه می‌شود بلکه برای پیشگیری از دیابت و بیماری‌های قلبی نیز مفید
است.البته باید گفت تاثیر و یافته‌ای که اکنون حاصل شده است با تکیه بر آزمایش‌های انجام شده روی حیوانات به
دست آمده است و بی‌تردید باید اذعان کرد که تحقیقات بیشتری لازم است تا ثابت کند همین تاثیر در رابطه
با انسان نیز صادق است.

گردو می تواند به طور قابل توجهی از سرطان سینه پیشگیری کند

به عنوان مثال طی مطالعه انجام شده روی حیوانات اعلام شده بود که بتاکاروتن
باعث از بین رفتن سرطان ریه
می‌شود، اما زمانی که مطالعه اساسی روی انسان انجام گرفت ثابت شد
که دادن این ماده به مصرف‌کنندگان سیگار باعث
بدتر شدن سرطان ریه در آنها می‌شود.گردو می‌تواند رشد تومور سینه
را تا ۹ سال به تعویق اندازد.طی همین مطالعه
اعلام شد که سرعت رشد سرطان سینه با مصرف گردو ۵۰ درصد کاهش می‌یابد.
یعنی رشد و توسعه تومور در موش‌های آزمایشگاهی حداقل ۳ هفته به تاخیر می‌افتد
که این زمان برای انسان ۹ سال رقم زده شده است.

مصرف گردو تا ۵۰ درصد از سرطان سینه جلوگیری می کند

بیشتر بدانید

سبوس غلات به دلیل دارا بودن ویتامین های گروه B سبب افزایش انرژی در بدن و کاهش ضعف و سستی بعد از درمان در زنان مبتلا به سرطان سینه می شود .
وی تصریح کرد:مصرف لبنیات کم چرب، نان و برنج سبوس دار و فعالیت های بدنی روزانه جهت جلوگیری از افزایش وزن در این بیماران سبب افزایش طول عمر خواهد شد.

سرطان سینه از شایع ترین سرطان های زنان در کشورمان محسوب می شود بطوری که معاون پژوهشی پژوهشکده سرطان سینه جهاد دانشگاهی گفته است، سالانه حدود ۱۰ هزار مورد جدید سرطان سینه در کشور شناسایی می شود که این نیازمند توجه و برنامه ریزی بسیار گسترده در این حوزه است.
امروزه با استفاده از روش های غربالگری، تشخیص زودرس و پیشرفت های در روش های درمانی تحول بزرگی دراین بیماری ایجاد شده است.
زودترین و دقیق ترین روش کشف سرطان سینه معاینه ای است که خود زنان انجام می دهند و اگر در این زمینه خوب آموزش ببینند زودتر از هر دستگاهی قادر به تشخیص سرطان سینه خواهند بود.

سلامت نیوز / ایرنا