تاریخ نشر :یکشنبه ۰۱ اسفند ۱۳۹۵مشاهده : 141سلامتRSSاشتراک:

سرفه های طولانی و کشیده در زمستان چه دلایلی دارند؟

سرفه های طولانی و کشیده در زمستان چه دلایلی دارند؟
بسیار طبیعی است که در فصل های سرد سال و بر اثر سرماخوردگی در مقایسه با سایر فصول بیشتر سرفه کنید.اما چه خوب است که بدانید تنها علت این سرفه ها نمی تواند سرماخوردگی باشد.همچنین نباید این تصور را نیز داشت که سرفه کردن در عرض چند روز بهبود پیدا کند بلکه گاهی هفته ها […]

بسیار طبیعی است که در فصل های سرد سال و بر اثر سرماخوردگی در مقایسه با سایر فصول بیشتر سرفه
کنید.
اما چه خوب است که بدانید تنها علت این سرفه ها نمی تواند سرماخوردگی باشد.
همچنین نباید این تصور را نیز داشت که سرفه کردن در عرض چند روز بهبود پیدا کند بلکه گاهی
هفته ها می تواند به طول انجامد.

بسیار اهمیت دارد که اگر سرفه ها بیش از اندازه خشک و به همراه بالا آوردن خون باشد حتما و
در اولین فرصت به پزشک مراجعه شود.

 سرفه های طولانی و کشیده در زمستان چه دلایلی دارند

در ادامه به برخی از دلایل سرفه های ادامه دار پرداخته می شود

داروی فشارخون مصرف می کنید

دکتر «نورمن ادِلمن» یکی از مشاوران ارشد انجمن ریه آمریکا در این باره می گوید تنها سرماخوردگی نیست که سبب
ایجاد سرفه می شود بلکه برخی از موارد مصرف داروهای فشار خون نیز می تواند چنین امری را سبب شود.

وی می گوید حداقل ۲۰ درصد از بیمارانی که از داروهای فشارخون استفاده می کنند در همان هفته نخست مصرف
آن، شروع به سرفه های خشک می کنند اما در برخی مواقع نیز، ۶ ماه طول می کشد تا این
نشانه ها ظاهر شوند که البته دلیل آن همواره نامشخص مانده است.

با این حال برخی از پزشکان می پندارند این عامل می تواند با وادار کردن محرک هایی که راه های
هوا را تحت تاثیر قرار می دهند و bradykinin نامیده می شوند انجام می پذیرد.

اگر این سرفه ها به صورت طولانی مدت دامه پیدا کرد با مراجعه به پزشک تان از او بخواهید نوع
دارو را عوض کند.
اگر هم می توانید این کار را با رعایت کردن رژیم غذایی انجام دهید، بسیار بهتر است.

به آسم مبتلا هستید

دکتر «راشل تالیرچیو» در این باره می گوید: “بیشتر بیماران مبتلا به آسم نشانه هایی چون تنفس های کوتاه، خس
خس و درد در ناحیه قفسه سینه و سرفه را دارا هستند.
بسیاری از این مبتلایان سرفه های مزمنی را نیز تجربه می کنند.”

در حقیقت حدود ۹۰ درصد از سرفه های
مزمن می توانند به دلیل آسم، آلرژی و رفلکس های اسیدی به وجود آیند.
به هر دلیل هرگاه سرفه های طولانی تر از ۸ هفته یا بیشتر داشتید حتما برای رسیدگی به این وضعیت
به پزشک مراجعه کنید.

سرماخوردگی تان درمان نشده

مصرف داروهای سرماخوردگی خود می تواند سبب افزایش سرفه نیز بشوند.
تصور نادرستی که در میان بسیاری از افراد وجود دارد این است که سرفه کردن باید طی یک هفته به
طور کامل رفع شود.
اما حقیقت این است که این روند گاهی هفته ها به طول می انجامد.

در واقع ویروس سرماخوردگی از طرق مختلفی بدن تان را تحت تاثیر قرار می دهد که از این میان می
توان به گرفتگی راه تنفس و یا تورم در بینی و سینوس ها اشاره کرد.
تورم سینوس ها می تواند باعث ریزش آب در ناحیه پشت بینی شود که بعد از یک عفونت ویروسی سبب
سرفه های طولانی تری خواهد شد.

در این موارد می توان از درمان های دارویی استفاده کرد، دکتر ادلمن در این باره می گوید، برای رفع
عفونت های ویروسی، آسم و آلرژی ها، آنتی هیستامین می تواند گزینه مناسبی به شمار آید.

به بدن خود توجه نمی کنید

برای اینکه بتوان به افزایش سیستم ایمنی بدن خصوصا در دوران بیماری کمک کرد
باید بین ۷ تا ۸ ساعت از شبانه روز را خوابید، رژیم غذایی سلامتی را دنبال کرد و تمرین های
مداوم ورزشی نیز داشت.

دکتر «جنیفر بیچ» تاکید دارد که باید از بدن مراقبت کامل به عمل آید تا بتواند با به درستی عمل
کند.

در ناحیه معده احساس سوزش می کنید

بسیاری از پزشکان می پندارند رفلکس های اسیدی معده می تواند منجر به
سرفه های مزمن شود اما در این باره هنوز مناقشاتی وجود دارد.

دکتر تالیرچیو می گوید بیمارانی با این وضعیت بهتر است از خوردن شکلات، کافئین و غذاهای تند و ادویه دار
پرهیز کنند.

بیش از اندازه از اسپری های بینی استفاده می کنید

برخی از اسپری هایی که مخصوص ریزش آب بینی هستند
مانند Afrin می توانند سبب سرفه شدند.
بنابراین بهتر است که بیش از ۳ بار در روز مورد استفاده قرار نگیرند.

استفاده بیش از اندازه از آنها می تواند سبب سرفه، گرفتگی بینی و ریزش آب در ناحیه پشت بینی شود.
دکتر بیچ بر این باورست برخی از افراد به استفاده از این اسپری ها اعتیاد پیدا کرده اند.

وی مصرف قرص Benadryl را که دو کار را همزمان انجام می دهد یعنی هم آنتی هیستامین است و هم
با گرفتگی مبارزه می کند را پیشنهاد می کند.
همچنین راه هوا را نیز باز نگه داشته و مخاط اضافه را نیز خارج می کند.

از سرفه های ادامه دار پس از سرماخوردگی رنج می برید

اسپاسم های برونشیتی بعد از تورم یکی دیگر از
انواع سرفه های بعد از ابتلا به سرماخوردگی است که همچون نشانه های آسم ظاهر می شود.
راه تنفسی تان را تنگ می کند و سینه را به خس خس می اندازد.

در چنین مواقعی عمدتا پزشکان داروهایی چون bronchodilators و steroids را تا ۴ هفته تجویز می کنند.

به اندازه کافی مایعات مصرف نمی کنید

مصرف آب یا چای می تواند مخاط بینی را رقیق و در نتیجه
راه هوا را باز نگه دارد.
دکتر ادلمن می گوید: “البته مصرف مایعات باعث از بین رفتن کامل سرفه نمی شود اما آن را بهبود می
بخشد و لااقل به جای سرفه های خشک، این سرفه ها رطوبت بیشتری دارند.

تلاش کنید پیش از خوابیدن ورودی بینی خود را چرب نگه دارید.

روزیاتو

2017-02-19
امتیاز بدهید
امتیاز : 4 تعداد رای : 1

نو عروس

عروس شدن سحر قریشی در کیش !عروس شدن سحر قریشی در کیش !
ستاره های معروف در اکران فیلم سینمایی کاتیوشا | از لیلا اوتادی تا محسن افشانی و همسرش و فرزاد حسنیستاره های معروف در اکران فیلم سینمایی کاتیوشا | از لیلا اوتادی تا محسن افشانی و همسرش و فرزاد حسنی
اعتراف نویسنده سریال پدر به شیطنت در صحنه جنجالی این سریال!اعتراف نویسنده سریال پدر به شیطنت در صحنه جنجالی این سریال!
هنرمندان مشهور در مراسم رونمایی آلبوم ایران من همایون شجریان | از سحر دولتشاهی تا مهدی پاکدل!هنرمندان مشهور در مراسم رونمایی آلبوم ایران من همایون شجریان | از سحر دولتشاهی تا مهدی پاکدل!
توهین‌ به علی صبوری و خراب شدن حال او!توهین‌ به علی صبوری و خراب شدن حال او!
استوری های تسلیت چهره ها برای درگذشت ضیاءالدین دری | از لیلا اوتادی تا کوروش تهامی !استوری های تسلیت چهره ها برای درگذشت ضیاءالدین دری | از لیلا اوتادی تا کوروش تهامی !
تشییع پیکر ضیاءالدین دری | از گریه های مریلا زارعی تا آوازخوانی دختر ضیاءالدین دری در مراسم پدرش +فیلمتشییع پیکر ضیاءالدین دری | از گریه های مریلا زارعی تا آوازخوانی دختر ضیاءالدین دری در مراسم پدرش +فیلم
مراسم تشییع پیکر عزت الله انتظامی | از هدیه تهرانی تا بهنوش طباطبایی !(۲)مراسم تشییع پیکر عزت الله انتظامی | از هدیه تهرانی تا بهنوش طباطبایی !(۲)
مراسم تشییع پیکر عزت الله انتظامی | از حضور چهره های مشهور تا وفای علی نصیریان به قولی که داده بود! (۱)مراسم تشییع پیکر عزت الله انتظامی | از حضور چهره های مشهور تا وفای علی نصیریان به قولی که داده بود! (۱)
اینستاگرام هنرمندان (۸۷) از از خوشتیپی های لیلا اوتادی تا تولد بازی امیرمهدی ژوله!!!اینستاگرام هنرمندان (۸۷) از از خوشتیپی های لیلا اوتادی تا تولد بازی امیرمهدی ژوله!!!
اینستاگرام ستاره های خارجی ۲۲ | از جاستین بیبر تا عکس تبلیغاتی سلنا گومزاینستاگرام ستاره های خارجی ۲۲ | از جاستین بیبر تا عکس تبلیغاتی سلنا گومز
استوری های سوزناک هنرمندان برای تسلیت درگذشت آقای بازیگر | از ساره بیات تا احسان خواجه امیری (۲)استوری های سوزناک هنرمندان برای تسلیت درگذشت آقای بازیگر | از ساره بیات تا احسان خواجه امیری (۲)
نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
رایانمهر
وقتی موز جان شما را نجات می‌دهد!وقتی موز جان شما را نجات می‌دهد!
این غذا ها را خام نخوریداین غذا ها را خام نخورید
تیک‌های عصبی (عادات عصبی) مضر برای سلامتیتیک‌های عصبی (عادات عصبی) مضر برای سلامتی
خوردن سبزیجات با این چاشنی، فشار خون را پایین می آوردخوردن سبزیجات با این چاشنی، فشار خون را پایین می آورد
روش‌هایی خوشمزه برای تقویت سیستم ایمنی بدن!روش‌هایی خوشمزه برای تقویت سیستم ایمنی بدن!
باهوش خواهید ماند اگر این مواد غذایی را نخوریدباهوش خواهید ماند اگر این مواد غذایی را نخورید
یک برنامه لاغری با جوانسازی صورت و پوستیک برنامه لاغری با جوانسازی صورت و پوست
گیاهی که گردش خون را آسان می‌کندگیاهی که گردش خون را آسان می‌کند
روش هایی برای سم زدایی بدن در تعطیلات نوروزروش هایی برای سم زدایی بدن در تعطیلات نوروز
خطر استفاده از مام زیر بغل و اسپریخطر استفاده از مام زیر بغل و اسپری
رژیم گیاهخواری در کاهش بروز برخی از سرطانها نقش داردرژیم گیاهخواری در کاهش بروز برخی از سرطانها نقش دارد
چرا سکسکه می‌کنیم ؟چرا سکسکه می‌کنیم ؟
تعریق زیاد یا هایپرهیدروزیس چیست و چه پیامدهایی دارد؟تعریق زیاد یا هایپرهیدروزیس چیست و چه پیامدهایی دارد؟
کمبود ویتامین D با بدن شما چه می کند؟کمبود ویتامین D با بدن شما چه می کند؟
کبد چرب | چه غذاهایی برای کبد چرب سم هستند؟کبد چرب | چه غذاهایی برای کبد چرب سم هستند؟
افزایش چربی سوزی و بهبود متابولیسم با ۷ نوشیدنی معجزه گرافزایش چربی سوزی و بهبود متابولیسم با ۷ نوشیدنی معجزه گر
عفونت دندان را با این معجون درمان کنیدعفونت دندان را با این معجون درمان کنید
چرا همه باید خرخر هنگام خواب را جدی بگیرند؟چرا همه باید خرخر هنگام خواب را جدی بگیرند؟
برای درمان قوز چه ورزش هایی وجود دارد؟برای درمان قوز چه ورزش هایی وجود دارد؟
ریفلاکس معده | چاقی مهم ترین علت آنریفلاکس معده | چاقی مهم ترین علت آن
با این نوشیدنی جادویی تمام ویتامین های بدن خود را تامین کنیدبا این نوشیدنی جادویی تمام ویتامین های بدن خود را تامین کنید
رژیم‌غذایی مفید برای کاهش فشارخونرژیم‌غذایی مفید برای کاهش فشارخون
مواد غذایی مرگبار در خانه تان را بشناسیدمواد غذایی مرگبار در خانه تان را بشناسید
سوت کشیدن گوش چه دلایلی دارد؟سوت کشیدن گوش چه دلایلی دارد؟
چند راه حل و ورزش ساده برای درمان خروپفچند راه حل و ورزش ساده برای درمان خروپف
درمان افتادگی پلک و بیان علت آندرمان افتادگی پلک و بیان علت آن
چاقی با چه سرطان هایی مرتبط است؟چاقی با چه سرطان هایی مرتبط است؟
نوشیدن شیر در این زمان سم است!نوشیدن شیر در این زمان سم است!
صرع دارید این مواد غذایی را نخوریدصرع دارید این مواد غذایی را نخورید
قفل شدن زانو نشانه چیست ؟قفل شدن زانو نشانه چیست ؟
بدنسازی و زیبایی اندام با آناناسبدنسازی و زیبایی اندام با آناناس
از آنجا که آناناس قند بالایی دارد و به سرعت هضم می شود بنابراین در زمان هایی به جز اتمام ورزش بهتر است آناناس را به همراه چربی و پروتئین مصرف کنید
به آسانی و فوری پولدار شوید ! بدون نیاز به صرف زمان و هزینه
هدیه ایی ویژه برای خوشحال کردن همسرتان
دیگر جشن عروسی نگیرید، بدون عروسی ساز !!!
شیک ترین و جدیدترین مدل های لباس عروس , سفره عقد , آرایش عروس و ...
درمان سرطان پروستات و تاثیر مکمل ها بر آن
درمان دیابت با ادویه ای قوی تر از متفورمین
چربی سوزی در خواب واقعیت دارد ؟
درمان رفلاکس معده با پرهیز غذایی
جراحی بینی یا رینو پلاستی چیست و برای چه کسانی مناسب است
آشنایی با روش های درمان چاقی از صفر تا صد
افزایش چربی سوزی و بهبود متابولیسم با ۷ نوشیدنی معجزه گر
برای ترک اعتیاد مواد مخدر روش های طبیعی بهتر است یا داروهای سم زدا
درمان یبوست با روش هایی طبیعی و فوری
علایم و عوارض بیماری کبد چرب و بهترین روش های درمان بیماری کبد چرب
درمان کبد چرب با داروهای موثر خانگی
با پارتیشن اداری چگونه محیط کار دوستانه خلق کنیم ؟
بهترین محصولات مراقبت از پوست تالگو مخصوص خانمها و آقایون
در سال جدید نگران کسب درآمد نباشید | کسب درآمد عالی
ویژه تابستان 97 | امسال را متفاوت تجربه کنید
آشنایی با داروی زوپیکلون از دسته داروهای آرامبخش
آشنایی با داروی زوپیکلون از دسته داروهای آرامبخش
به هنگام تشنج کودک از درآغوش گرفتن او خودداری کنید
به هنگام تشنج کودک از درآغوش گرفتن او خودداری کنید
مصرف پنیر با هندوانه اکیدا ممنوع
مصرف پنیر با هندوانه اکیدا ممنوع
مراقبت های بعد از جراحی سوراخ شدن روده
مراقبت های بعد از جراحی سوراخ شدن روده
کاهش کلسترول خون با ابراز احساسات
کاهش کلسترول خون با ابراز احساسات
سوراخ شدن روده یا پریتونیت چیست و چه علائمی دارد؟
سوراخ شدن روده یا پریتونیت چیست و چه علائمی دارد؟
IUD یک روش جلوگیری از بارداری
IUD یک روش جلوگیری از بارداری
تیروئید می تواند فشار خون را افزایش دهد؟
تیروئید می تواند فشار خون را افزایش دهد؟
رایانمهرامیران پرواز