تاریخ نشر :یکشنبه ۰۱ اسفند ۱۳۹۵مشاهده : 156سلامتRSS

سرفه های طولانی و کشیده در زمستان چه دلایلی دارند؟

سرفه های طولانی و کشیده در زمستان چه دلایلی دارند؟
بسیار طبیعی است که در فصل های سرد سال و بر اثر سرماخوردگی در مقایسه با سایر فصول بیشتر سرفه کنید.اما چه خوب است که بدانید تنها علت این سرفه ها نمی تواند سرماخوردگی باشد.همچنین نباید این تصور را نیز داشت که سرفه کردن در عرض چند روز بهبود پیدا کند بلکه گاهی هفته ها […]

بسیار طبیعی است که در فصل های سرد سال و بر اثر سرماخوردگی در مقایسه با سایر فصول بیشتر سرفه
کنید.
اما چه خوب است که بدانید تنها علت این سرفه ها نمی تواند سرماخوردگی باشد.
همچنین نباید این تصور را نیز داشت که سرفه کردن در عرض چند روز بهبود پیدا کند بلکه گاهی
هفته ها می تواند به طول انجامد.

بسیار اهمیت دارد که اگر سرفه ها بیش از اندازه خشک و به همراه بالا آوردن خون باشد حتما و
در اولین فرصت به پزشک مراجعه شود.

 سرفه های طولانی و کشیده در زمستان چه دلایلی دارند

در ادامه به برخی از دلایل سرفه های ادامه دار پرداخته می شود

داروی فشارخون مصرف می کنید

دکتر «نورمن ادِلمن» یکی از مشاوران ارشد انجمن ریه آمریکا در این باره می گوید تنها سرماخوردگی نیست که سبب
ایجاد سرفه می شود بلکه برخی از موارد مصرف داروهای فشار خون نیز می تواند چنین امری را سبب شود.

وی می گوید حداقل ۲۰ درصد از بیمارانی که از داروهای فشارخون استفاده می کنند در همان هفته نخست مصرف
آن، شروع به سرفه های خشک می کنند اما در برخی مواقع نیز، ۶ ماه طول می کشد تا این
نشانه ها ظاهر شوند که البته دلیل آن همواره نامشخص مانده است.

با این حال برخی از پزشکان می پندارند این عامل می تواند با وادار کردن محرک هایی که راه های
هوا را تحت تاثیر قرار می دهند و bradykinin نامیده می شوند انجام می پذیرد.

اگر این سرفه ها به صورت طولانی مدت دامه پیدا کرد با مراجعه به پزشک تان از او بخواهید نوع
دارو را عوض کند.
اگر هم می توانید این کار را با رعایت کردن رژیم غذایی انجام دهید، بسیار بهتر است.

به آسم مبتلا هستید

دکتر «راشل تالیرچیو» در این باره می گوید: “بیشتر بیماران مبتلا به آسم نشانه هایی چون تنفس های کوتاه، خس
خس و درد در ناحیه قفسه سینه و سرفه را دارا هستند.
بسیاری از این مبتلایان سرفه های مزمنی را نیز تجربه می کنند.”

در حقیقت حدود ۹۰ درصد از سرفه های
مزمن می توانند به دلیل آسم، آلرژی و رفلکس های اسیدی به وجود آیند.
به هر دلیل هرگاه سرفه های طولانی تر از ۸ هفته یا بیشتر داشتید حتما برای رسیدگی به این وضعیت
به پزشک مراجعه کنید.

سرماخوردگی تان درمان نشده

مصرف داروهای سرماخوردگی خود می تواند سبب افزایش سرفه نیز بشوند.
تصور نادرستی که در میان بسیاری از افراد وجود دارد این است که سرفه کردن باید طی یک هفته به
طور کامل رفع شود.
اما حقیقت این است که این روند گاهی هفته ها به طول می انجامد.

در واقع ویروس سرماخوردگی از طرق مختلفی بدن تان را تحت تاثیر قرار می دهد که از این میان می
توان به گرفتگی راه تنفس و یا تورم در بینی و سینوس ها اشاره کرد.
تورم سینوس ها می تواند باعث ریزش آب در ناحیه پشت بینی شود که بعد از یک عفونت ویروسی سبب
سرفه های طولانی تری خواهد شد.

در این موارد می توان از درمان های دارویی استفاده کرد، دکتر ادلمن در این باره می گوید، برای رفع
عفونت های ویروسی، آسم و آلرژی ها، آنتی هیستامین می تواند گزینه مناسبی به شمار آید.

به بدن خود توجه نمی کنید

برای اینکه بتوان به افزایش سیستم ایمنی بدن خصوصا در دوران بیماری کمک کرد
باید بین ۷ تا ۸ ساعت از شبانه روز را خوابید، رژیم غذایی سلامتی را دنبال کرد و تمرین های
مداوم ورزشی نیز داشت.

دکتر «جنیفر بیچ» تاکید دارد که باید از بدن مراقبت کامل به عمل آید تا بتواند با به درستی عمل
کند.

در ناحیه معده احساس سوزش می کنید

بسیاری از پزشکان می پندارند رفلکس های اسیدی معده می تواند منجر به
سرفه های مزمن شود اما در این باره هنوز مناقشاتی وجود دارد.

دکتر تالیرچیو می گوید بیمارانی با این وضعیت بهتر است از خوردن شکلات، کافئین و غذاهای تند و ادویه دار
پرهیز کنند.

بیش از اندازه از اسپری های بینی استفاده می کنید

برخی از اسپری هایی که مخصوص ریزش آب بینی هستند
مانند Afrin می توانند سبب سرفه شدند.
بنابراین بهتر است که بیش از ۳ بار در روز مورد استفاده قرار نگیرند.

استفاده بیش از اندازه از آنها می تواند سبب سرفه، گرفتگی بینی و ریزش آب در ناحیه پشت بینی شود.
دکتر بیچ بر این باورست برخی از افراد به استفاده از این اسپری ها اعتیاد پیدا کرده اند.

وی مصرف قرص Benadryl را که دو کار را همزمان انجام می دهد یعنی هم آنتی هیستامین است و هم
با گرفتگی مبارزه می کند را پیشنهاد می کند.
همچنین راه هوا را نیز باز نگه داشته و مخاط اضافه را نیز خارج می کند.

از سرفه های ادامه دار پس از سرماخوردگی رنج می برید

اسپاسم های برونشیتی بعد از تورم یکی دیگر از
انواع سرفه های بعد از ابتلا به سرماخوردگی است که همچون نشانه های آسم ظاهر می شود.
راه تنفسی تان را تنگ می کند و سینه را به خس خس می اندازد.

در چنین مواقعی عمدتا پزشکان داروهایی چون bronchodilators و steroids را تا ۴ هفته تجویز می کنند.

به اندازه کافی مایعات مصرف نمی کنید

مصرف آب یا چای می تواند مخاط بینی را رقیق و در نتیجه
راه هوا را باز نگه دارد.
دکتر ادلمن می گوید: “البته مصرف مایعات باعث از بین رفتن کامل سرفه نمی شود اما آن را بهبود می
بخشد و لااقل به جای سرفه های خشک، این سرفه ها رطوبت بیشتری دارند.

تلاش کنید پیش از خوابیدن ورودی بینی خود را چرب نگه دارید.

روزیاتو

2017-02-19 / گردآوری:

نو عروس

ادامه دار شدن تیکه های بهنوش بختیاری و رشیدپور|بختیاری : گول رشیدپور را نخورید!ادامه دار شدن تیکه های بهنوش بختیاری و رشیدپور|بختیاری : گول رشیدپور را نخورید!
واکنش های جالب ترانه علیدوستی و رسول صدرعاملی به حضور زنان در استادیومواکنش های جالب ترانه علیدوستی و رسول صدرعاملی به حضور زنان در استادیوم
نکات خواندنی درباره فیلم پدرخوانده | از انتخاب اجباری مارلون براندو و آل پاچینو تا سر بریده اسب واقعی!نکات خواندنی درباره فیلم پدرخوانده | از انتخاب اجباری مارلون براندو و آل پاچینو تا سر بریده اسب واقعی!
شایعات سریال جدید حسن فتحی برای تلویزیون؛ تکلیف فصل چهارم شهرزاد چه می شود؟شایعات سریال جدید حسن فتحی برای تلویزیون؛ تکلیف فصل چهارم شهرزاد چه می شود؟
فواید ازدواج نیکول کیدمن با تام کروز : این ازدواج از آزار جنسی نجاتم دادفواید ازدواج نیکول کیدمن با تام کروز : این ازدواج از آزار جنسی نجاتم داد
دیدار علی انصاریان و مونیکا بلوچی در میلان!دیدار علی انصاریان و مونیکا بلوچی در میلان!
اینستاگرام هنرمندان (۱۱۰) از طرفداران پرو پا قرص مهراب قاسمخانی تا بهنوش بختیاری در سرزمین رویا ها !!!اینستاگرام هنرمندان (۱۱۰) از طرفداران پرو پا قرص مهراب قاسمخانی تا بهنوش بختیاری در سرزمین رویا ها !!!
چهره ها در شبکه های اجتماعی (۵۹۷) از لو رفتن عکس مهراب قاسمخانی در ساحل تا درخواست الناز شاکردوست برای وحشی نبودن!!!چهره ها در شبکه های اجتماعی (۵۹۷) از لو رفتن عکس مهراب قاسمخانی در ساحل تا درخواست الناز شاکردوست برای وحشی نبودن!!!
نیما مسیحا؛ از لو رفتن فیلم عروسی و بیماری نادِر تا پدر شدن!| سبک زندگی افراد مشهور (۲۶۹)نیما مسیحا؛ از لو رفتن فیلم عروسی و بیماری نادِر تا پدر شدن!| سبک زندگی افراد مشهور (۲۶۹)
اینستاگرام هنرمندان (۱۰۹) از آرایش جنوبی بهاره کیان افشار تا نسخه بی آرایش مهناز افشار !!!اینستاگرام هنرمندان (۱۰۹) از آرایش جنوبی بهاره کیان افشار تا نسخه بی آرایش مهناز افشار !!!
افشاگری جنجالی سپند امیرسلیمانی از طلاق چهار ساله اش از مارال آراسته! | سبک زندگی افراد مشهور (۲۶۸)افشاگری جنجالی سپند امیرسلیمانی از طلاق چهار ساله اش از مارال آراسته! | سبک زندگی افراد مشهور (۲۶۸)
الهام نامی ؛ از بازی در نقش هووی حمیرا در سریال شهرزاد تا سریال نجوا| سبک زندگی افراد مشهور (۲۶۷)الهام نامی ؛ از بازی در نقش هووی حمیرا در سریال شهرزاد تا سریال نجوا| سبک زندگی افراد مشهور (۲۶۷)
نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
آشنایی با زینک اکساید از دسته داروهای پوستیآشنایی با زینک اکساید از دسته داروهای پوستی
آشنایی با داروی ایبوپروفن از دسته داروهای مسکنآشنایی با داروی ایبوپروفن از دسته داروهای مسکن
مصرف قرص‌های ضد بارداریمصرف قرص‌های ضد بارداری
۵ راز افرادی که هیچ گاه سرما نمی خورند۵ راز افرادی که هیچ گاه سرما نمی خورند
خوابیدن با آرایش چه آسیبی به شما میزند؟خوابیدن با آرایش چه آسیبی به شما میزند؟
کاغذ ساندویچ چگونه جان انسان را تهدید میکند؟کاغذ ساندویچ چگونه جان انسان را تهدید میکند؟
تداخل دارویی در سالمندانتداخل دارویی در سالمندان
مصرف مقدار زیاد نمک می‌تواند باعث بروز سرطان معده شودمصرف مقدار زیاد نمک می‌تواند باعث بروز سرطان معده شود
خارش پشه را با قاشق سریعا برطرف کنیدخارش پشه را با قاشق سریعا برطرف کنید
آشنایی با داروی آلومینیوم ام جی و موارد مصرف آنآشنایی با داروی آلومینیوم ام جی و موارد مصرف آن
آشنایی با داروی پیزوتیفن از دسته داروهای ضدمیگرنآشنایی با داروی پیزوتیفن از دسته داروهای ضدمیگرن
آشنایی با داروی سفاکلر از دسته داروهای ضد باکتریآشنایی با داروی سفاکلر از دسته داروهای ضد باکتری
طول پاشنه پا با قدرت دویدن افراد ارتباط داردطول پاشنه پا با قدرت دویدن افراد ارتباط دارد
آشنایی با داروی آپومورفین از دسته داروهای ضد پارکینسونآشنایی با داروی آپومورفین از دسته داروهای ضد پارکینسون
الگوهای مصرف و مشکلات تغذیهالگوهای مصرف و مشکلات تغذیه
مثانه عصبی چیست و چرا مثانه عصبی می‌شود؟مثانه عصبی چیست و چرا مثانه عصبی می‌شود؟
آشنایی با داروی رامی پریل از دسته داروهای قلبی عروقیآشنایی با داروی رامی پریل از دسته داروهای قلبی عروقی
آشنایی با داروی متوکسالن از دسته داروهای پوستیآشنایی با داروی متوکسالن از دسته داروهای پوستی
آشنایی با داروی دیفن هیدرامین از دسته داروهای آنتی هیستامینآشنایی با داروی دیفن هیدرامین از دسته داروهای آنتی هیستامین
آشنایی با داروی سیلوستازول از دسته داروهای قلبی عروقیآشنایی با داروی سیلوستازول از دسته داروهای قلبی عروقی
نان تُست آغشته به کَره نخورید میدانید چرا؟نان تُست آغشته به کَره نخورید میدانید چرا؟
نوشابه‌های گازدار چه بلایی سرتان می آورند؟نوشابه‌های گازدار چه بلایی سرتان می آورند؟
آشنایی با ترامادول از دسته داروهای مسکنآشنایی با ترامادول از دسته داروهای مسکن
ظروف خطرناک برای سلامتی خود را بشناسیدظروف خطرناک برای سلامتی خود را بشناسید
آشنایی با داروی ممانتین از دسته داروهای ضد زوال عقلآشنایی با داروی ممانتین از دسته داروهای ضد زوال عقل
آشنایی با داروی سوتالول از دسته داروهای قلبی عروقیآشنایی با داروی سوتالول از دسته داروهای قلبی عروقی
مواد معدنی و گیاهانی برای عملکرد خوب تیروئیدمواد معدنی و گیاهانی برای عملکرد خوب تیروئید
نشستن طولانی مدت چه آسیبی به قلب ما میزند؟نشستن طولانی مدت چه آسیبی به قلب ما میزند؟
آشنایی با داروی آمانتادین از دسته داروهای ضد عفونتآشنایی با داروی آمانتادین از دسته داروهای ضد عفونت
با نئومایسین از دسته داروهای ضد باکتری آشنا شویدبا نئومایسین از دسته داروهای ضد باکتری آشنا شوید
درمان پیچ خوردگی پا در خانه به روش های طبیعیدرمان پیچ خوردگی پا در خانه به روش های طبیعی
درمان پیچ خوردگی پا در خانه با روش های طبیعی می تواند درد و عوارض پیچ خوردگی را کاهش دهد.
سوژه های روز رو این جا ببینید !
هدیه ایی ویژه برای خوشحال کردن همسرتان
دیگر جشن عروسی نگیرید، بدون عروسی ساز !!!
شیک ترین و جدیدترین مدل های لباس عروس , سفره عقد , آرایش عروس و ...
درمان کم خونی بارداری با رژیم غذایی
آیا پیشگیری از سرطان سینه امکان پذیر است؟
نکاتی برای داشتن پاهایی زیبا به صورت طبیعی
مشاهده خون در ادرار زنگ خطر است
لابیاپلاستی یا جراحی زیبایی واژن مناسب چه خانم هایی می باشد
بهترین چای برای کاهش وزن موثر و سم زدایی بدن
۱۱ درمان سرماخوردگی و آنفولانزا که واقعا موثرند
علت بی خوابی چیست؟ ۴ ترفند موثر برای درمان بی خوابی
بهترین داروهای طبیعی برای پیشگیری از پوکی استخوان
دلایل عقب افتادن پریود چیست
آیا برای درمان عفونت ادراری می توان از سرکه سیب استفاده کرد
بهترین روشهای خانگی برای درمان دندان قروچه در خواب
بهترین روش برای عادت دادن نوزاد به خواب شبانه چیست
علایم نشان دهنده زمان مرگ | اغلب افراد هنگام مرگ درد نمی کشند
بهترین روش درمان کمر درد ماساژ است یا داروی مسکن ؟؟
پیشگیری از آرتروز حتی برای جوانان با ۶ نکته کاربردی
درمان یبوست کودکان با روش های طبیعی
بدنسازی و زیبایی اندام با آناناس
درمان سرطان پروستات و تاثیر مکمل ها بر آن
درمان دیابت با ادویه ای قوی تر از متفورمین
چربی سوزی در خواب واقعیت دارد ؟
درمان رفلاکس معده با پرهیز غذایی
جراحی بینی یا رینو پلاستی چیست و برای چه کسانی مناسب است
آشنایی با روش های درمان چاقی از صفر تا صد
افزایش چربی سوزی و بهبود متابولیسم با ۷ نوشیدنی معجزه گر
برای ترک اعتیاد مواد مخدر روش های طبیعی بهتر است یا داروهای سم زدا
درمان یبوست با روش هایی طبیعی و فوری
علایم و عوارض بیماری کبد چرب و بهترین روش های درمان بیماری کبد چرب
درمان کبد چرب با داروهای موثر خانگی
گالری آرایش عروس
خرید اینترنتی بلیط هواپیما ( ارزان تر از همه جا )
در سال جدید نگران کسب درآمد نباشید | کسب درآمد عالی
ویژه تابستان 97 | امسال را متفاوت تجربه کنید
مراقبت از پوست در فصل پاییز
مراقبت از پوست در فصل پاییز
با مصرف این میوه های پاییزی چربی هایتان را بسوزانید
با مصرف این میوه های پاییزی چربی هایتان را بسوزانید
مصرف جگر اکیدا ممنوع!
مصرف جگر اکیدا ممنوع!
جنگ با حساسیت های پاییزی
جنگ با حساسیت های پاییزی
آشنایی با داروی ناپروکسن از دسته داروهای مسکن
آشنایی با داروی ناپروکسن از دسته داروهای مسکن
درمان پیچ خوردگی پا در خانه به روش های طبیعی
درمان پیچ خوردگی پا در خانه به روش های طبیعی
درمان کم خونی بارداری با رژیم غذایی
درمان کم خونی بارداری با رژیم غذایی
معجزه خواص گیاه تاج خروس برای استخوان ها !
معجزه خواص گیاه تاج خروس برای استخوان ها !
فیلم پرشین ویامیران پرواز