مشاهده : 85سلامتRSS

سندروم متابولیک چیست؟

سندروم متابولیک چیست؟پزشکی
سندروم متابولیک به معنای وجود گروهی از عوامل خطر‌ساز برای بروز بیماری ‌های قلبی- عروقی و دیابت در یک شخص است.این عوامل خطرساز شامل موارد زیر است: * چاقی شکمی یعنی افزایش بافت چربی در اطراف شکم.* اختلال در میزان چربی ‌های خون بالا بودن میزان تری‌ گلیسریدها، میزان کم HDL- کلسترول و میزان بالای […]
سندروم متابولیک به معنای وجود گروهی از عوامل خطر‌ساز برای بروز بیماری ‌های قلبی- عروقی و دیابت در یک شخص
است.
این عوامل خطرساز شامل موارد زیر است: * چاقی شکمی یعنی افزایش بافت چربی در اطراف شکم.
* اختلال در میزان چربی ‌های خون بالا بودن میزان تری‌ گلیسریدها، میزان کم HDL- کلسترول و میزان بالای LDL-
کلسترول که ایجاد پلاک (رسوبات) چربی را بر روی دیواره‌های درونی سرخرگ ‌ها تشدید می ‌کنند.
* فشار خون بالا * مقاومت به انسولین یا عدم تحمل قند بدن نمی ‌تواند به طور صحیح از هورمون
انسولین یا قند استفاده کند.
* وضعیت پرترومبوتیک یا زمینه بروز لخته ‌شدن خون برای مثال میزان بالای فیبرینوژن یا مهارگر فعال ‌کننده پلاسمینوژن- ۱
در خون * زمینه بروز التهاب برای مثال افزایش میزان پروتئین ‌واکنش‌دهنده- C در خون افراد دچار سندروم متابولیک در
معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری های کرونری قلب و سایر بیماری‌ های مربوط به تشکیل پلاک ‌های چربی
در دیواره سرخرگ ‌ها مانند سکته مغزی و بیماری عروق محیطی هستند.
به نظر می ‌رسد عوامل خطرساز برای بروز این سندروم، چاقی شکمی و مقاومت به انسولین باشد.
قدم اول درمان برای کاهش عوامل خطرساز سندروم متابولیک،‌ اصلاح سبک زندگی است که شامل حفظ وزن مطلوب و یا
کاهش آن در صورت اضافه بودن، افزایش فعالیت بدنی و عادات غذایی سالم می باشد.
مقاومت به انسولین یک عارضه متابولیکی عمومی است که در آن، بدن نمی ‌تواند از انسولین به طور موثر استفاده
کند.
به همین دلیل است که “سندروم متابولیک” را “سندروم مقاومت به انسولین” هم می‌ نامند.
سایر عواملی که زمینه ی بروز این سندروم را فراهم می آورند شامل بی‌ تحرکی جسمی،‌ پیری، عدم تعادل هورمونی
و استعداد ژنتیکی است.
برخی از افراد به طور ژنتیکی مستعد مقاومت به انسولین هستند.
عوامل اکتسابی مانند زیادی چربی بدن و بی ‌حرکتی بدنی، می ‌توانند مقاومت به انسولین و سندروم متابولیک را تشدید
کنند.
چگونه سندروم متابولیک تشخیص داده می ‌شود؟ معیارهای ثابتی برای تشخیص سندروم متابولیک وجود ندارد.
انجمن قلب آمریکا(AHA) و انستیتوی قلب، ریه و خون آمریکا می گویند زمانی به یک اختلال، سندروم متابولیک اطلاق شود
که دست کم سه تا از شرایط زیر وجود داشته باشند: دستگاه فشارخون * بالا بودن دور کمر : در
مردان ۱۰۲ سانتی ‌متر یا بیشتر و در زنان ۸۸ سانتی‌ متر یا بیشتر.
* بالابودن میزان تری ‌گلیسریدها : ۱۵۰ میلی ‌‌گرم در دسی ‌لیتر یا بیشتر.
* کاهش میزان کلسترول خوب (HDL) : در مردان کمتر از ۴۰ میلی ‌گرم در دسی‌ لیتر و در زنان
کمتر از ۵۰ میلی‌ گرم در دسی‌ لیتر.
* بالا بودن فشار خون : ۱۳۰ روی ۸۵ میلی ‌متر جیوه یا بیشتر.
* بالا بودن میزان قند خون ناشتا : ۱۰۰ میلی ‌گرم در دسی‌ لیتر یا بیشتر.
درمان قدم اول درمان برای کاهش عوامل خطرساز سندروم متابولیک،‌ اصلاح سبک زندگی است.
انجمن قلب آمریکا این توصیه‌ ها را برای اصلاح سبک زندگی ارائه می‌‌ دهد: * حفظ وزن مطلوب و کاهش
وزن در صورت اضافه بودن آن ( BMI کمتر از ۲۵ ) * افزایش فعالیت بدنی: حداقل ۳۰ دقیقه فعالیت
بدنی با شدت متوسط، در اغلب روزهای هفته.
* عادات سالم غذاخوردن از جمله کاهش مصرف چربی های اشباع‌، چربی‌ های ترانس و کلسترول..
tebyan.net
2010-09-25 / گردآوری:
دکتر طاهری
نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین ویدکتر طاهری
افزایش پلاکت خون با تغذیهافزایش پلاکت خون با تغذیه
وجود پلاکت برای لخته شدن خون ضروری است از این رو اگر دچار پلاکت خون پایین هستید میتوانید را روش های طبیعی و تغذیه افزایش پلاکت خون مشکلتان را حل کنید
سوژه های روز رو این جا ببینید !
فال روزانه
جوانسازی صورت و دستها , اصلاح افتادگی پلک فوری !
تعبیر خواب
قرص گاباپنتین , روش مصرف ، عوارض و تداخلات دارویی
علائم واسکولیت چیست و چه عوارضی دارد
هر آنچه باید درباره دندان عقل و کشیدن دندان عقل بدانید
روش های طبیعی برای کاهش اسید اوریک
روش مصرف قرص سیلدنافیل برای اختلال نعوظ و عوارض آن
تفاوت بین انواع تکنیک های مدیتیشن چیست و کدام مدیتیشن بهتر است
موارد مصرف و عوارض جانبی آمپول نوروبیون
رژیم متابولیک چیست و چطور باعث کاهش وزن می شود
رژیم سبزیجات لاغری سریع به وزن دلخواهتان برسید
قارچ گانودرما چیست و چه فوایدی برای سلامتی دارد
چرا پیوند کلیه انجام می شود و درصد موفقیت آن چقدر است
فواید بخور صورت و انواع بخور صورت
آشنایی با انواع داروهای چاق کننده و عوارض آن ها
درمان انواع سردرد با ماساژ
علت چاقی شکم چیست و چگونه چربی شکم را بسوزانیم
دانستنی های بسیار مفید در مورد جراحی کاشت مو
کدام یک از مکمل های عضله سازی واقعا به شما کمک می کنند
۱۵ دلیل برای سوزش کف پا و روش درمان سوزش کف پا
سندرم سروتونین ، علل ، علایم و درمان
انواع روش های جالب درمان جوش صورت با گلاب
چطور زخم و اسکار سوختگی را از بین ببریم
آرتروز زانو چیست و روش های درمان این بیماری
۱۷ روش اثبات شده برای داشتن خواب خوب و راحت شبانه
در دهه های مختلف زندگی چطور از ابتلا به بیماری قلبی پیشگیری کنیم
درمان شب ادراری بزرگسالان و دلیل این بیماری چیست
سبزیجات چاق کننده که به افزایش وزن شما کمک میکنند
پروبیوتیک چیست و چه مزایایی برای سلامت بدن دارد
چگونگی تقویت سیستم ایمنی بدن با استفاده از تغییر سبک زندگی
از تشخیص تا درمان کیست مویی در زنان و مردان
با خواص کینوا یا خاویار گیاهی بیشتر آشنا شوید
درمان خستگی و استفاده از داروهای گیاهی موثر برای آن
لیفت با نخ جدید ترین روش برای جوانسازی پوست + مزایا و معایب
انواع سوراخ قلب نوزاد، علل و درمان
درمان خانگی نفخ معده و روش های پیشگیری از نفخ شکم
سرفه خشک شبانه و درمان آن با مواد طبیعی و روش های سنتی