مشاهده : 81سلامتRSS

شما یک روز در میان حمام می‌روید یا هر روز؟

شما یک روز در میان حمام می‌روید یا هر روز؟پزشکی
چند دست موهایتان را شامپو می‌کنید؟ با چه شامپویی موهایتان را می‌شویید؟ حمام رفتن هم راه و رسمی دارد که دانستن و رعایت آن می‌تواند شما را سرحال‌تر و پاکیزه‌تر می‌کند…با دکتر حسین طباطبایی، متخصص و مو، درباره روش‌های صحیح حمام کردن از منظر یک متخصص به گفتگو نشسته‌ایم.آقای دکتر! بعضی‌ها عادت دارند دوش بگیرند […]
چند دست موهایتان را شامپو می‌کنید؟ با چه شامپویی موهایتان را می‌شویید؟ حمام رفتن هم راه و رسمی دارد که
دانستن و رعایت آن می‌تواند شما را سرحال‌تر و پاکیزه‌تر می‌کند…
با دکتر حسین طباطبایی، متخصص و مو، درباره روش‌های صحیح حمام کردن از منظر یک متخصص به گفتگو نشسته‌ایم.
آقای دکتر! بعضی‌ها عادت دارند دوش بگیرند و بعضی‌ها عادت دارند در وان بخوابند.
از بین این ۲ عادت، کدام یکی سالم‌تر است؟ راستش، این ۲ عادت، تفاوت چندانی با هم ندارند.
البته یک تفاوت مختصر وجود دارد که باید به آن اشاره کنم.
به‌طور معمول وقتی دوش می‌گیرید، آب روی سر و بدن‌تان جاری می‌شود و و موی‌تان را شستشو می‌دهد و می‌رود.
این آب، آبی است که جریان دارد و از آب لوله‌کشی شهر است و طبیعتا پاکیزه.
ولی وقتی وان را پر می‌کنید و در آن دراز می‌کشید، آب راکد است و امکان آلودگی آن وجود دارد
و مقداری از چرک بدن وارد آب وان می‌شود.
از طرف دیگر، وقتی دوش می‌گیرید آب کمتری استفاده می‌شود تا بخواهید برای حمام کردن تمام اعضای خانواده وان را
از آب پر و خالی کنید.
همچنین شستشوی کامل بدن و اعمال بهداشتی زیر دوش راحت‌تر است.
پس به نظر می‌رسد دوش گرفتن بهداشتی‌تر است؟ بله.
وقتی استحمام تمام و آب وان خالی می‌شود، مقداری از آلودگی‌ها به دیواره‌های وان می‌چسبد.
اگر یکی دیگر از اعضای خانواده که می‌خواهد به عنوان نفر بعدی حمام کند، وان را از آب پر کند،
این آلودگی‌ها دوباره وارد آب می‌شوند و آب را آلوده می‌کنند.
اگر همه اعضای یک خانواده عادت داشته باشند در وان حمام کنند؛ چه؟ باید اعضای خانواده‌ای که از وان برای
حمام کردن استفاده می‌کنند، به رعایت بهداشت وان که وسیله‌ای عمومی ‌به حساب می‌آید، توجه کافی داشته باشند.
لازم است هر نفر پس از استحمام دیواره‌های وان را با وسیله‌ای زبر از آلودگی‌ها پاک و ضدعفونی کند تا
برای استفاده نفر بعدی آماده باشد.
کیسه و سفیدآب چطور؟ واقعا کیسه کشیدن چرک‌ها را از روی پاک می‌کند؟ ما به هیچ وجه استفاده از کیسه
و سفیدآب را توصیه نمی‌کنیم؛ چون باور‌هایی که درباره آن در فرهنگ ما وجود دارد، غلط است.
ما با کیسه کشیدن می‌خواهیم به زور طبقه سطحی را که لایه شاخی نام دارد، از سطح برداریم و خیلی‌ها
وقتی به اصطلاح با کیسه چرک می‌کنند، تصور می‌کنند این چرک‌ها هستند که از خارج شده‌اند؛ درحالی که ‌این لایه‌ای
از است که شما به زور کنده‌اید.
وجود لایه شاخی که سطح آن را می‌پوشاند و لایه‌ای مرده از سلول‌های ی است، برای حفاظت لایه‌های زیرین که
زنده‌اند، لازم است.
پس پیشنهاد شما چیست؟ استفاده از یک لیف نرم و صابون، بهتر است.
یک لیف نرم برای برداشتن عرق از سطح کافی است.
با استفاده از یک لیف نرم، آن بخش از سلول‌های سطحی که آمادگی جدا شدن از سطح را دارند، برداشته
می‌شوند و می‌ریزند.
بنابراین لازم نیست شما با یک کیسه زبر و سفیدآب زبرتر و با فشار دست به جان طبقه سطحی ‌تان
بیفتید.
این کار سلامت و نقش حفاظتی آن را به خطر می‌اندازد.
بعضی‌ها در یک‌بار حمام رفتن، ۳بار سرشان را شامپو می‌کنند.
این عادت، عادت خوبی است؟ شامپو کردن شیوه خاصی دارد.
اگر شما طبیعی یا مایل به چرب دارید که اغلب جوان‌ها چنین ی دارند، می‌توانید از این روش استفاده کنید.
اگر هر روز حمام می‌روید باید یک بار شامپو کنید.
اگر یک روز در میان به حمام می‌روید باید دو بار شامپو کنید و اگر سه روز یک بار حمام
می‌کنند باید سه بار شامپو کنند؛ یعنی به ازای هر روز باید یک بار شامپو بزنند.
ولی بهتر است با فواصل کمتری به حمام بروید تا کمتر شامپو بزنید.
پس اگر هر روز حمام بروید و یک بار شامپو بزنید، بهتر از سه روز در میان سه بار شامپو
زدن است.
درباره کسانی که خشک دارند، چطور؟ کسانی که طبیعی مایل به خشک دارند باید بر حسب خشکی موهایشان یک روز
در میان یا دو روز در میان به حمام بروند و تعداد دفعات شامپو زدن را کمتر کنند.
کسانی که به دلیل پیری و مو‌هایشان خشک شده است می‌توانند هر روز حمام کنند ولی هر روز شامپو نکنند
و با آب تنها دوش بگیرند.
بهتر است به دلیل خشکی و مویشان دو یا سه روز یک بار شامپو بزنند.
حرف آخر؟ توصیه آخرم این است که پس از استحمام، فاصله میان انگشتان پا به طور کامل خشک شود؛ به
دلیل اینکه پس از شستن پا، اغلب رطوبت میان انگشتان پا باقی می‌ماند و این رطوبت زمینه‌ساز پرورش قارچ‌هایی در
این محیط می‌شود که بیماری‌زا هستند و به سفید شدن و لیچ شدن میان انگشتان پا منجر می‌شوند.
برای پیشگیری از این مشکل باید پا را پس از شستن، خوب خشک و سپس از جوراب و کفش استفاده
کرد.
منبع : salamat.ir
2010-12-04 / گردآوری:
برچسب ها:
دکتر طاهری
نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین ویدکتر طاهری
خوراکی های پاییزی خودتان را لاغر کنید!خوراکی های پاییزی خودتان را لاغر کنید!
آیا برای درمان عفونت ادراری می توان از سرکه سیب استفاده کردآیا برای درمان عفونت ادراری می توان از سرکه سیب استفاده کرد
علت سرفه چیستعلت سرفه چیست
علائم سینوزیت مزمن که نمی دانستیدعلائم سینوزیت مزمن که نمی دانستید
پوشیدن لباس های خیلی گرم در فصل پاییز خوب است یا بد؟پوشیدن لباس های خیلی گرم در فصل پاییز خوب است یا بد؟
آیا «سرمه » کشیدن برای چشم خطرناک است؟آیا «سرمه » کشیدن برای چشم خطرناک است؟
بعد از جراحی لوزه ها چه باید کرد؟بعد از جراحی لوزه ها چه باید کرد؟
تشخیص اعتیاد ترامادول و روش های درمان آنتشخیص اعتیاد ترامادول و روش های درمان آن
همه چیز در مورد گوشهمه چیز در مورد گوش
۴دستور برای کاهش آلرژی پاییزی۴دستور برای کاهش آلرژی پاییزی
درمان عرق زیر بغل با این روش هادرمان عرق زیر بغل با این روش ها
تبخال و ۵ عامل بروز آن را بخوانیدتبخال و ۵ عامل بروز آن را بخوانید
علائم هشدار دهنده ترکیدن آپاندیس را بشناسیدعلائم هشدار دهنده ترکیدن آپاندیس را بشناسید
شیر مادر ، غذای جسم و روح کودکشیر مادر ، غذای جسم و روح کودک
آیا افرادی که دیسک کمر دارند میتوانند ورزش کنند؟آیا افرادی که دیسک کمر دارند میتوانند ورزش کنند؟
فواید روغن ماهی به بیماران سرطانی چیست؟فواید روغن ماهی به بیماران سرطانی چیست؟
راهنمای تفسیر نتایج آزمایش خونراهنمای تفسیر نتایج آزمایش خون
خانه داری چقدر کالری از شما میسوزاند؟خانه داری چقدر کالری از شما میسوزاند؟
مقابله با دلگیری پاییزیمقابله با دلگیری پاییزی
دلایل عقب افتادن پریود چیستدلایل عقب افتادن پریود چیست
هر آنچا باید درباره رژیم غذایی کتوژنیک و کاهش وزن سریع بدانیدهر آنچا باید درباره رژیم غذایی کتوژنیک و کاهش وزن سریع بدانید
در فصل سرما عسل بخوریددر فصل سرما عسل بخورید
روزه‌داران “لیمو و عسل” مصرف کنندروزه‌داران “لیمو و عسل” مصرف کنند
انگشت ماشه ای چیست ؟انگشت ماشه ای چیست ؟
شربت خانگی که چند برابر از پنی سیلین قوی تر استشربت خانگی که چند برابر از پنی سیلین قوی تر است
چگونگی تقویت سیستم ایمنی بدن با استفاده از تغییر سبک زندگیچگونگی تقویت سیستم ایمنی بدن با استفاده از تغییر سبک زندگی
ژیلت‌های یک ‌بار مصرف و ارزان قیمت خطرناکژیلت‌های یک ‌بار مصرف و ارزان قیمت خطرناک
مصرف جگر اکیدا ممنوع!مصرف جگر اکیدا ممنوع!
فرض رمضان و سلامتفرض رمضان و سلامت
آنژیوپلاستی چیست و چه کاربردی دارد ؟آنژیوپلاستی چیست و چه کاربردی دارد ؟
روش مصرف قرص سیلدنافیل برای اختلال نعوظ و عوارض آنروش مصرف قرص سیلدنافیل برای اختلال نعوظ و عوارض آن
قرص سیلدنافیل معمولا برای درمان اختلال نعوظ مردان تجویز می شود ولی مانند تمام داروهای شیمیایی با عوارض جانبی همراه است
سوژه های روز رو این جا ببینید !
فال روزانه
از بین بردن چاقی موضعی به آسانی و فوری !
تعبیر خواب
تفاوت بین انواع تکنیک های مدیتیشن چیست و کدام مدیتیشن بهتر است
موارد مصرف و عوارض جانبی آمپول نوروبیون
رژیم متابولیک چیست و چطور باعث کاهش وزن می شود
رژیم سبزیجات لاغری سریع به وزن دلخواهتان برسید
قارچ گانودرما چیست و چه فوایدی برای سلامتی دارد
چرا پیوند کلیه انجام می شود و درصد موفقیت آن چقدر است
فواید بخور صورت و انواع بخور صورت
آشنایی با انواع داروهای چاق کننده و عوارض آن ها
درمان انواع سردرد با ماساژ
علت چاقی شکم چیست و چگونه چربی شکم را بسوزانیم
دانستنی های بسیار مفید در مورد جراحی کاشت مو
کدام یک از مکمل های عضله سازی واقعا به شما کمک می کنند
۱۵ دلیل برای سوزش کف پا و روش درمان سوزش کف پا
سندرم سروتونین ، علل ، علایم و درمان
انواع روش های جالب درمان جوش صورت با گلاب
چطور زخم و اسکار سوختگی را از بین ببریم
آرتروز زانو چیست و روش های درمان این بیماری
۱۷ روش اثبات شده برای داشتن خواب خوب و راحت شبانه
در دهه های مختلف زندگی چطور از ابتلا به بیماری قلبی پیشگیری کنیم
درمان شب ادراری بزرگسالان و دلیل این بیماری چیست
سبزیجات چاق کننده که به افزایش وزن شما کمک میکنند
پروبیوتیک چیست و چه مزایایی برای سلامت بدن دارد
چگونگی تقویت سیستم ایمنی بدن با استفاده از تغییر سبک زندگی
از تشخیص تا درمان کیست مویی در زنان و مردان
با خواص کینوا یا خاویار گیاهی بیشتر آشنا شوید
درمان خستگی و استفاده از داروهای گیاهی موثر برای آن
لیفت با نخ جدید ترین روش برای جوانسازی پوست + مزایا و معایب
انواع سوراخ قلب نوزاد، علل و درمان
درمان خانگی نفخ معده و روش های پیشگیری از نفخ شکم
سرفه خشک شبانه و درمان آن با مواد طبیعی و روش های سنتی
سوختگی زبان و دهان و درمان های خانگی
علت درد قفسه سینه چیست؟ ۲۶ دلیل متفاوت برای درد و گرفتگی قفسه سینه
آندوسکوپی معده چیست و در چه مواردی انجام می شود
تغییر رنگ زبان در مورد سلامتی شما چه می گوید
پروتز سینه سیلیکون یا آب نمک کدام بهتر است؟ + قیمت