مشاهده : 13001تغذیه سالمRSS

شیر سرد فواید بیشتری نسبت به شیر گرم دارد

شیر سرد فواید بیشتری نسبت به شیر گرم داردپزشکی
برای اینکه بدانید چه شیری مناسب برای شما است و شیر را باید گرممیل کنید و یا سرد این مطلب را تا اخر بخوانید

خواص شیر بر کسی پوشیده نیست و به استحکام استخوانها  کمک شایانی می کند و
تغذیه مناسبی برای هر سن می باشد
آما آیا تا به حال از خود پرسیده اید که شیر گرم فواید بیشتری دارد یا شیر سرد؟ ما در
این مطلب از پرشین وی فواید شیر سرد را برای بدن و دلایلی که این شیر بر شیر گرم
ارجعیت دارد را مورد بررسی قرار خواهیم داد

فواید شیر سرد

طب امروزی تاکید به خوردن فراوان شیر می کند، مخصوصاً در افراد پیر با پوکی استخوان و آرتروز، از طرفی
افراد مسن عمدتاً از سردی مفاصل و سایر اعضا رنج می برند.
برای این افراد بهترین روش مصرف شیر در منابع طب سنتی این است که شیر را با دارچین میل کنند
تا هم سردی شیر را بگیرد و هم به این دلیل که دارچین مبدرق شیر است و شیر را تا
مفاصل می برد.این خاصیت ذاتی دارچین است که اگر همراه شیر خورده شود، خواص درمانی شیر را به مفاصل
می رساند.

شیر سرد چه برتری به شیر گرم دارد ؟

شیر سرد فواید بیشتری نسبت به شیر گرم دارد.
چون شیر سرد خواص خود را به صورت طبیعی حفظ کرده و کمتر به بافت های گلو آسیب می زند.
از این رو شیر سرد سالم، کامل و خنک کننده است.
خیلی از افراد بوی شیر را دوست ندارند در این صورت بهتر است از شربت گل رز و یا پودر
کاکائو در شیرشان استفاده کنند و یا با میوه های دیگر به صورت مخلوط مصرف کنند البته شیر به شکل
یخی و بستنی هم مورد استفاده قرار می گیرد.
البته بهتر است با کمی کاکائو قبل از مصرف آن را طعم دار کرد.

فواید شیر سرد

شیر سرد املاح را در خود حفظ می کند

کارشناسان تغذیه می گویند شیر پاستوریزه را نباید جوشاند و فقط به صورت ولرم باید آن را مصرف کرد .
جوشاندن شیر پاستوریزه شده باعث از بین رفتن کیفیت آن می‌شود.
در پاستوریزه شدن شیر کلیه میکروب‌های بیماری زای این ماه از بین می‌رود، بنابراین نیازی به جوشاندن آن نیست، ضمن
آن که جوشاندن مجدد شیر پس از پاستوریزه شدن باعث از بین رفتن برخی ویتامین‌های آن می‌شود.
جوشاندن شیر ضمن ایجاد تغییرات عمده در ترکیبات شیر و از بین بردن ویتامین‌های حساس به حرارت موجود درآن،
باعث کاهش جذب میزان کلسیم محلول در آن می‌گردد.

فواید شیر سرد

شیر برای داشتن ناخن‌ها، دندان‌ها و موهایی سالم ‌تر لازم است.

 بیشتر بدانید از فواید شیر

نوشیدن شیر در بهبود علایم قاعدگی که با نام سندرم پیش از قاعدگی معروف است،
نقش به سزایی دارد. بسیاری از خانم ‌ها قبل از دوران قاعدگی دچار نشانه‌هایی از جمله افسردگی، اختلالات خلقی، کمردرد و سردرد می ‌شوند. این افراد باید بدانند که مصرف شیر می ‌تواند این نشانه‌ها را تسکین دهد.

* شیر برای داشتن ناخن‌ها، دندان‌ها و موهایی سالم ‌تر لازم است.
این نوشیدنی چون کلسیم فراوان دارد، مصرفش به همراهویتامین D
باعث استحکام استخوان‌ها و دندان ها و تقویترشد موها و پیشگیری
از ریزش آن ها می ‌شود. وجود کلسیم به همراه ویتامین A ،
ویتامین های گروه B و پتاسیم مانع از نرم و نازک شدن موها می ‌شود
و به درخشان شدن آن ها کمک فراوان می‌ کند.

جام نیوز / آرتیکل

2019-01-26 / گردآوری:
برچسب ها:
دکتر طاهری
نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین ویدکتر طاهری
ماساژ کف دست و بهترین روش ها برای آرامش دست هاماساژ کف دست و بهترین روش ها برای آرامش دست ها
در این مقاله تکنیک های ماساژ کف دست برای تسکین درد و خستگی مفاصل و عضلات کف دست و مچ را می آموزید
سوژه های روز رو این جا ببینید !
فال روزانه
جوانسازی صورت و دستها , اصلاح افتادگی پلک فوری !
تعبیر خواب
جلوگیری از پیری پوست با ۱۸ روش جدید
ماسک جلبک برای لیفتینگ و جوانسازی پوست و طرز تهیه آن
افزایش پلاکت خون با تغذیه
قرص گاباپنتین , روش مصرف ، عوارض و تداخلات دارویی
علائم واسکولیت چیست و چه عوارضی دارد
هر آنچه باید درباره دندان عقل و کشیدن دندان عقل بدانید
روش های طبیعی برای کاهش اسید اوریک
روش مصرف قرص سیلدنافیل برای اختلال نعوظ و عوارض آن
تفاوت بین انواع تکنیک های مدیتیشن چیست و کدام مدیتیشن بهتر است
موارد مصرف و عوارض جانبی آمپول نوروبیون
رژیم متابولیک چیست و چطور باعث کاهش وزن می شود
رژیم سبزیجات لاغری سریع به وزن دلخواهتان برسید
قارچ گانودرما چیست و چه فوایدی برای سلامتی دارد
چرا پیوند کلیه انجام می شود و درصد موفقیت آن چقدر است
فواید بخور صورت و انواع بخور صورت
آشنایی با انواع داروهای چاق کننده و عوارض آن ها
درمان انواع سردرد با ماساژ
علت چاقی شکم چیست و چگونه چربی شکم را بسوزانیم
دانستنی های بسیار مفید در مورد جراحی کاشت مو
کدام یک از مکمل های عضله سازی واقعا به شما کمک می کنند
۱۵ دلیل برای سوزش کف پا و روش درمان سوزش کف پا
سندرم سروتونین ، علل ، علایم و درمان
انواع روش های جالب درمان جوش صورت با گلاب
چطور زخم و اسکار سوختگی را از بین ببریم
آرتروز زانو چیست و روش های درمان این بیماری
۱۷ روش اثبات شده برای داشتن خواب خوب و راحت شبانه
در دهه های مختلف زندگی چطور از ابتلا به بیماری قلبی پیشگیری کنیم
درمان شب ادراری بزرگسالان و دلیل این بیماری چیست
سبزیجات چاق کننده که به افزایش وزن شما کمک میکنند
پروبیوتیک چیست و چه مزایایی برای سلامت بدن دارد
چگونگی تقویت سیستم ایمنی بدن با استفاده از تغییر سبک زندگی
از تشخیص تا درمان کیست مویی در زنان و مردان
با خواص کینوا یا خاویار گیاهی بیشتر آشنا شوید
درمان خستگی و استفاده از داروهای گیاهی موثر برای آن
لیفت با نخ جدید ترین روش برای جوانسازی پوست + مزایا و معایب