طبیعی ترین راه درمان کبد چرب با طب سنتی / کبد چرب چه علائمی دارد؟

طبیعی ترین راه درمان کبد چرب با طب سنتی / کبد چرب چه علائمی دارد؟پزشکی
وجود چربی در کبد هر انسانی طبیعی است اما اگر کبدی دارای 5 تا 10 درصد چربی باشد کبد چرب نامیده می‌شود. کبد چرب یک موقعیت مخرب را در بدن ایجاد می‌کند و بدتر اینکه هیچ علامت هشدار دهنده‌ای در ابتلا ندارد

خیلی از افراد نمی دانند که کبد چربی دارند  کبد چرب بیماری است که خیلی از افراد با آن دست و پنجه نرم
میکنند کبد دومین عضو بزرگ در بدن انسان است و مسئول به اصطلاح رد کردن تمام مواد غذایی و نوشیدنی
مصرف شده از صافی است که این بدان معناست که کبد فاکتورهای مضرر مواد غذایی را گرفته و آنها
را به صورتی بدون ضرر وارد سیستم‌های دیگر بدن می کند. کبد به طور طبیعی خود را توسط سلول هایی ترمیم و پاکسازی می کند
دراین مطلب از پرشین وی مطالبی جامع درباره درمان کبد چرب با طب سنتی به شما خواهیم گفت

درمان کبد چرب با طب سنتی

کبد چرب بیماری شایعی است که این روزها خیلی از آن رنج می برند
که متاسفانه عامل اصلی این نوع بیماری، عدم رعایت تغذیه سالم و افراط در مصرف غذاهای چرب و مضر است
که اگر به موقع کنترل و مداوا نشود مشکلات بسیاری را به همراه خواهد داشت.

کبد چرب بیماری شایعی است که این روزها خیلی از آن رنج می برند که متاسفانه عامل اصلی این نوع
بیماری، عدم رعایت تغذیه سالم و افراط در مصرف غذاهای چرب و مضر است که اگر به موقع کنترل و
مداوا نشود مشکلات بسیاری را به همراه خواهد داشت.

افراط در خوردن عرقیجات سرد عامل تشدید کبد چرب است.
طبع کبد گرم و تر است و وقتی افراد به صورت افراطی عرقیجات با مزاج سرد می خورند طبع کبد
تغییر پیدا می کند و به صورت کبد تنبل و چرب در می آید.
متاسفانه برخی ها به مردم که مشکل کبد دارند عرق شاه تره یا کاسنی می دهند و این باعث تشدید
کبد چرب می شود، در حالی که زمانی بهتر است کاسنی یا شاه تره مصرف شود که کبد بیش از
اندازه داغ شده باشد که با مشورت پزشک مجاز به مصرف آن هستند.

درمان کبد چرب با طب سنتی

پرهیز از مصرف غذاهای چرب و سرخ کردنی و دوری از استرس از جمله راه‌های درمان این بیماری است

چربی زیاد و خوردن آب یخ در وسط غذا یکی از عوامل به وجود آمدن کبد چرب است که متاسفانه
خیلی از افراد این دو مورد را رعایت نمی کنند.
گیاه خار مریم به دلیل طبع گرم، بهترین گیاه برای درمان کبد چرب است.
همچنین عرق نسترن و عناب و سیاهدانه برای کبد چرب مفید هستند.

ریسک کبد چرب در افرادی که اضافه وزن دارند بیشتر از افراد لاغر است.
بنابراین کسانی که بیماری چاقی و اضافه وزن دارند باید خیلی مواظب باشند که با تغذیه سالم و ورزش از
این بیماری پیشگیری کرده یا آن را کنترل کنند.
متاسفانه کودکان و جوانان این روزها به سمت غذاهای فست فودی و آماده روی آورده اند که از دیدگاه طب
سنتی رد شده است و همین عامل اصلی ایجاد کبد چرب است.
در حالی که مصرف سبزیجات، خام خوری و پرهیز از مصرف غذاهای آماده و چرب در پیشگیری از این بیماری
موثر است.

چگونگی درمان کبد چرب با طب سنتی

کبد از اعضای رییسه بدن است و نقش اساسی در بدن ایفا می کند.
یکی از عوامل دیگر در آسیب رساندن به کبد، استرس و اضطراب است که امروزه متاسفانه خیلی ها دچار آن
هستند.
بسیاری از افراد تا زمانی که بیماری سراغ شان نیامده، مراقب وضعیت بدن و سلامت خود نیستند.
شاید مصرف بی رویه انواع و اقسام فست فودها، استعمال دخانیات و عدم تحرک نمونه بسیار خوبی از همین بی
توجهی افراد نسبت به بدن است، با این وجود می توان با انجام مجموعه ای از کارها جلوی ابتلا به
خیلی از بیماری ها را گرفت.

برای مثال کبد چرب یکی از بیماری هایی است که می توان تا حد زیادی از آن پیشگیری کرد.
کبد چرب بیماری شایعی است و با شهرنشینی و زندگی ماشینی روز به روز هم بر تعداد مبتلایان اضافه می
شود.
دکتر فاطمه نجات بخش، متخصص طب سنتی ایران و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران این بیماری را از
نگاه طب سنتی بررسی می کند.

نگاه طب کلاسیک به کبد چرب با نگاه طب سنتی به این بیماری متفاوت است.
کبد چرب از نظر طب کلاسیک زمانی اتفاق می افتد که افزایش و تجمع چربی در بافت کبد وجود داشته
باشد و گاهی همین مسئله می تواند باعث به وجود آمدن بدخیمی در کبد (سرطان) یا سیروز کبدی شود اما
از نظر طب سنتی هر عاملی که باعث ایجاد سوءهضم شود، کبد چرب ایجاد می کند.

معده هضم غذا را برعهده دارد و مواد غذایی از معده به کبد می روند، در نتیجه هر عاملی که
در معده ایجاد سوء هضم کند می تواند در کبد انسدادهای ریز ایجاد کند و در نهایت این انسدادهای ریز،
کبد چرب را به وجود می آورند.

روش های درمان کبد چرب با طب سنتی

خوراکی هایی را افراد کبد چرب نباید بخورند

گوشت غلیظ نخورید

افرادی که به کبد چرب مبتلا هستند نباید از گوشت های غلیظ استفاده کنند.
گوشت گاو، گوساله و شتر در گروه گوشت های غلیظ قرار می گیرند و نباید مصرف شوند.
گوشت گوسفند، مرغ محلی و بلدرچین گزینه های خوبی هستند.
خوردن نخود آب که به همراه ادویه جات گرم مثل دارچین و زعفران درست شود و در آن شوید وجود
داشته باشد، می تواند غلظت مواد داخل کبد را کم کند.
برای درست کردن نخود آب می توان از آب گوشت، نخود، برنج و گوشت استفاده کرد.
یکی دیگر از سبزی هایی که باعث تقویت کبد می شود شنبلیله است که استفاده از آن در غذاها به
بیماران مبتلا به کبد چرب توصیه می شود.

خوراکی های دوست کبد چیست؟

مبتلایان به کبد چرب می توانند برای تقویت کبد از پسته، بادام و فندق استفاده کنند.
این افراد باید روزانه پنج عدد فندق، پنج عدد بادام و سه عدد پسته بخورند.
مواد غذایی دیگر وجود دارند که برای کبد مفیدند.
برای مثال انجیر و مویز.
همچنین ترب نیز به باز شدن انسداد کبد کمک می کند.

مبتلایان به کبد چرب به جای استفاده از آب بهتر است ماءالعسل (ترکیب آب و عسل) بنوشند.
این افراد می توانند گاهی اوقات به جای آب، عرق کاسنی و شاتره (به نسبت مساوی عرق کاسنی و شاتره)
بنوشند.
البته استفاده از رازیانه تنها به خانم ها توصیه می شود و آقایان نباید از آن استفاده کنند.
اگرچه میوه های شیرین مثل توت و مویز برای کبد مفیدند ولی نباید در مصرف آنها افراط کرد.

درمان کبد چرب با طب سنتی

هر روز یک استکان عرق شاتره میل کنید

نسخه

اگر آزمایش های شما نشان از چربی کبدتان دارد:۱٫
دو قاشق غذاخوری خاکشیر را در یک و نیم لیوان آب بجوشانید، یک لیوان باقی بماند.
هر روز صبح ناشتا میل کنید و تا نیم ساعت چیزی نخورید.۲٫
هر روز یک استکان عرق کاسنی میل کنید .
۳٫
هر روز یک استکان عرق شاتره میل کنید.۴٫
در برخی موارد که تشخیص آن با طبیب حاذق است، حجامت کبدی هم توصیه می شود.

نگران نباشید!

اگر شما مبتلا به کبد چرب هستید و این مطلب را تا به اینجا مطالعه کرده اید، برای
تان مژده ای داریم و آن این است: «در صورت رعایت رژیم غذایی توصیه شده، انجام ورزش و تحرک بدنی
مناسب و استفاده از روش های درمانی گیاهی موثر، این بیماری به صورت کامل و بدون بر جای گذاشتن هیچ
نوع عارضه ای بهبود می یابد.»

پس: تا فرصت باقیست شروع کنید! تندرستی ارزشمندترین هدیه خداوند به انسان است، برای
یک شروع خوب، هنوز فرصت باقی است.

نکات مهم در درمان کبد چرب

۱٫ سیر و پیاز

سیر حاوی آلیسین (یک نوع آنتی اکسیدان) است که یک ترکیب سولفوردار است و برای سم زدایی
بهتر و موثرتر کبد لازم است. سیر به کبد کمک می کند تا بدن را از آلودگی جیوه، بعضی مواد افزودنی موجود در غذاها و هورمون استروژن پاک کند.

۲٫ کلم

انواع مثل بروکلی، گل کلم، کلم قمری، کلم پیچ و کلم بروکسل به درمان کبد چرب کمک می کند.
کلم ها دارای خاصیت سم زدایی قوی برای کبد هستند. این سبزیجات دارای موادی هستند
که بعضی سموم را در بدن خنثی می‌کنند؛ مثل نیتروزامین‌های موجود در دود سیگار، و افلاتوکسین موجود در بادام زمینی.

۳٫ لیمو ترش و آب داغ

مصرف آب لیمو ترش تازه همراه با آب داغ به رفع کبد چرب کمک می کند.
آب لیمو ترش تازه را در یک لیوان آب داغ بریزید و اول صبح بطور ناشتا بنوشید
(البته اگر ناراحتی معده ندارید). این کار باعث می شود کبد پاک شود و عمل سم زدایی و تصفیه آن افزایش یابد.

همچنین استفاده از آب لیمو ترش تازه همراه با آب داغ تولید صفرا را تحریک می کند، معده و روده را پاک کرده و حرکات روده ای را افزایش می دهد.

۴٫ چغندر

مصرف چغندر به فرآیند تصویه خون کمک می کند و همچنین فلزات سنگین را در بدن جذب می کند.

درمان کبد چرب با طب سنتی

میوه تا حد زیادی می توانن از کبد چرب پیشگیری کنند

۵٫ میوه های غنی از آنتی اکسیدان

بر اساس مطالعاتی مشخص شده که میوه های زیر بیشترین مقدار آنتی اکسیدان ها را دارند و می توانند به درمان کبد چرب کمک کنند که به ترتیب غنای آنتی اکسیدانی عبارتند از:

طالبی
پرتقال
توت فرنگی
زغال اخته
آلو
کشمش
شاتوت
تمشک
گریپ فورت سرخ
سیب و گلابی

در طی فرآیند سم زدایی یا تصفیه کبد، تعداد زیادی رادیکال آزاد تولید می شود که برای سلامت کبد مضر هستند.
آنتی اکسیدان ها از کبد در برابر آسیب رادیکال های آزاد، محافظت می کنند.

۶٫ سیب

سیب دارای پکتین (Pectin) است که به دفع فلزات سنگین در بدن کمک می کند.
دفع این فلزات توسط پکتین کار کبد را کاهش می دهد درمان کبد چرب با طب سنتی و ظرفیت سم زدایی آن را بالا می برد.

به خاطر داشته باشید که خوردن مواد غذایی که در بالا ذکر شده است،
نمی تواند جایگزین داروی تجویز شده توسط پزشک شود درمان کبد چرب با طب سنتی و می بایست
همراه با مصرف این مواد غذایی، به توصیه ی پزشک خود نیز در درمان کبد چرب عمل کنید.

درمان طبیعی کبد چرب

۱٫ سرکه سیب

سرکه سیب طبیعی یکی از بهترین روش های خانگی برای درمان کبد چرب است.
سرکه سیب کمک می کند چربی انباشته شده در داخل و اطراف کبد از بین برود. همچنین سرکه سیب باعث کاهش وزن شما می شود.

یک قاشق چای خوری سرکه سیب را در یک لیون آب گرم بریزید.
در صورت تمایل به آن عسل اضافه کنید.
قبل و بعد از غذا مصرف کنید این کار را برای چند ماه انجام دهید.

۲٫ لیمو

لیمو حاوی مقادیر بسیار زیادی ویتامین C و آنتی اکسیدان است که کمک می کند
تا آنزیم تولید کبدی به نام گلوتاتیون زیاد شود. گلوتاتیون (Glutathione) باعث خنثی کردن سموم می شود.

سعی کنید از لیمو تازه استفاده کنید.

لیمو را نصف کردن سپس آب آن را بگیرید.
با یک لیوان آب مخلوط‌ کنید و روزی ۲ الی ۳ بار به مدت چند هفته مصرف کنید.

خوردن چه دمنوش هایی برای کبد چرب مناسب است؟

۳٫ قاصدک

گیاه قاصدک (Dandelion) یک تونیک قدرتمند برای کبد شما می باشد,
ازاین رو برای درمان بیماری کبد چرب استفاده می شود. درمان کبد چرب با طب سنتی قاصدک به سم زدایی
و سوخت و ساز چربی های انباشته شده در کبد کمک می کند.

همچنین عصاره برگ قاصدک به درمان کبد چرب با طب سنتی پیشگیری و درمان کبد چرب کمک می کند.

اضافه کردن ۱ قاشق چای خوری ریشه قاصد خشک شده به یک فنجان آب گرم و به مدت ۱۰ دقیقه بگذارید.
برای طعم بهتر به آن عسل اضافه کنید درمان کبد چرب با طب سنتی و ۳ بار هفته مصرف کنید این کار را برای چند هفته انجام دهید.
همچنین می توانید برگ قاصدت را به سالاد خود اضافه کرده یا آن را بپزید و سپس مصرف کنید.

۴٫ چای سبز

چای سبز عملکرد نفوذ چربی را به کبد کاهش می دهد و باعث بهبود بیماری می شود.
همچنین مصرف چای سبز از انباشته شدن چربی در بدن جلوگیری می کند.

۵٫ زردچوبه

زردچوبه سرشار از آنتی اکسیدان ها است. زردچوبه از انباشته شدن چربی جلوگیری می کند
و برای درمان کبد چرب مناسب است. همچنین زردچوبه توانایی بدن را برای هضم چربی ها
بهبود می بخشد به طوری که از تجمع آن ها در کبد جلوگیری می کند.

درمان کبد چرب با طب سنتی

زردچوبه از انباشته شدن چربی جلوگیری می کند

۶٫ شیرین بیان

عصاره ریشه شیرین بیانم (Liquorice) درمان کبد چرب با طب سنتی مانع از آسیب کبد ناشی از فلزهای سنگین و مسمومیت شود.

اضافه کردن نیم قاشق چای خوری از ریشه شیرین بیان به یک فنجان آب گرم و ۱۵ دقیقه صبر کردن.
همچنین می توانید عسل برای طعم آن اضافه کنید.
روزی ۲ بار مصرف کنید این عمل را برای چند هفته ادامه دهید.

۷٫ ورزش روزانه

انجام ورزش روزانه می تواند کبد چرب را درمان کند.انجام ورزش منظم در حفظ وزن
و همچنین مبارزه با چاقی کمک خواهد کرد و متابولیسم بدن را افزایش می دهد.

ورزش برای هرروز حداقل ۳۰ دقیقه مثل پیاده روی سریع, درمان کبد چرب با طب سنتی
دویدن, شنا, دوچرخه سواری و ایروبیک ویژه برای کبد چرب شما عالی است

۸٫ تغییر رژیم غذایی

استفاده از یک رژیم غذایی گیاهی سالم سرشار از میوه‌ها, سبزی‌ها, غلات کامل و چربی های سالم باعث بهبود عملکرد کبد شما می شود.

اجتناب از انواع شربت های ذرت
استفاده از آرد سفید درمان کبد چرب با طب سنتی به جای آرد سبوس دار
خوردن غذاهای غنی از اسیدهای چرب امگا ۳ مانند ماهی های چرب, روغن ماهی، دانه کتان، گردو و پنیر سویا
خوردن کلم برو کلی، کلم پیچ، کلم جوانه بروکسل به صورت بخارپز
خوردن میوه غنی از فیبر مانند سیب، زخال اخته و غیره
اجتناب از غذاهای تند و سرخ شده و گوشت های چرب

بیشتر بدانید نکات مهم در درمان کبد چرب

رعایت این نکات برای درمان کبد چرب بسیار مهم است :

نوشیدن دو لیتر یا ۸ لیوان آب در روز
استفاده از محصولات سویا مانند: شیر و بنیر سویا برای جبران کلسیم شیر
اجتناب از غذاهای سرخ شده و آماده
افزایش مصرف سبزی ها و میوه های خام و فیبر‌ها
مصرف محدود مواد نشاسته ای، کاهش مصرف کربوهیدرات ها از جمله قند ساده، نان، ماکارونی، کیک‌ها، بیسکویت و دسرها

ماهنامه طبیب سبز / زوم لایف

2018-12-01 / گردآوری:
برچسب ها:

نو عروس

دکتر طاهری

مسابقه گردشگری

افشای سانسور عصر جدید در قسمت استنداپ توسط امیر کربلایی زادهافشای سانسور عصر جدید در قسمت استنداپ توسط امیر کربلایی زاده
پرکارترین بازیگران ایران در سال ۹۷ چه کسانی بودند؟پرکارترین بازیگران ایران در سال ۹۷ چه کسانی بودند؟
کارشناس زن فوتبال ایرانی ؛ تابوشکنی جالب در شبکه ورزش!کارشناس زن فوتبال ایرانی ؛ تابوشکنی جالب در شبکه ورزش!
بهترین برنامه تلویزیونی سال ۹۷ و افراد برتر در این سال | از عادل تا پدر!بهترین برنامه تلویزیونی سال ۹۷ و افراد برتر در این سال | از عادل تا پدر!
بیماری امیلیا کلارک و دو جراحی خطرناک | آنچه من گذراندم وحشتناک تر از شرایط دنریس تارگاریان بود!بیماری امیلیا کلارک و دو جراحی خطرناک | آنچه من گذراندم وحشتناک تر از شرایط دنریس تارگاریان بود!
برترین افراد سینمای ایران در سال ۹۷ | از الناز شاکردوست تا جواد عزتی!برترین افراد سینمای ایران در سال ۹۷ | از الناز شاکردوست تا جواد عزتی!
واکنش هنرمندان به سیل گلستان | از اندوه شهاب حسینی تا کمک شیلا خداداد!واکنش هنرمندان به سیل گلستان | از اندوه شهاب حسینی تا کمک شیلا خداداد!
ورزشکاران در شبکه های اجتماعی (۸۸) از اصالت شیث تا سالگرد ازدواج میرزاجانپور !ورزشکاران در شبکه های اجتماعی (۸۸) از اصالت شیث تا سالگرد ازدواج میرزاجانپور !
شیدا خلیق؛ از سختی تک دخترِ بازیگر معروف بودن تا بازی در زوج یا فرد| سبک زندگی افراد مشهور(۳۰۳)شیدا خلیق؛ از سختی تک دخترِ بازیگر معروف بودن تا بازی در زوج یا فرد| سبک زندگی افراد مشهور(۳۰۳)
ورزشکاران در شبکه های اجتماعی (۸۷) از خانواده شاد شهرام محمودی تا لبخند شاراپوا !ورزشکاران در شبکه های اجتماعی (۸۷) از خانواده شاد شهرام محمودی تا لبخند شاراپوا !
چهره ها در شبکه های اجتماعی (۶۴۱) از تغییر و تاخیر الناز تا دوچرخه سواری مهناز !!!چهره ها در شبکه های اجتماعی (۶۴۱) از تغییر و تاخیر الناز تا دوچرخه سواری مهناز !!!
ورزشکاران در شبکه های اجتماعی (۸۶) از تیپ عیدانه عجیب سوشا تا حمایت علی کریمی از عادل !ورزشکاران در شبکه های اجتماعی (۸۶) از تیپ عیدانه عجیب سوشا تا حمایت علی کریمی از عادل !
نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین وی
رابطه قرص ضد بارداری و پریود ماهانهرابطه قرص ضد بارداری و پریود ماهانه
جوش های قرمز رنگ روی گونه هایم و چانه امجوش های قرمز رنگ روی گونه هایم و چانه ام
درد ساق پا ، درد یا زق‌ زق در شبدرد ساق پا ، درد یا زق‌ زق در شب
این نشانه ها در دهان علائم بیماری ایدز است !!این نشانه ها در دهان علائم بیماری ایدز است !!
علت سوزش ناحیه تناسلی در دختران خردسال چیست ؟علت سوزش ناحیه تناسلی در دختران خردسال چیست ؟
بیماری سالک ، علائم و راه های پیشگیری آنبیماری سالک ، علائم و راه های پیشگیری آن
۱۰ نشانه اصلی بارداری احتمالی۱۰ نشانه اصلی بارداری احتمالی
علت خون‌مردگی و کبودی چیستعلت خون‌مردگی و کبودی چیست
ناگفته‌های شربت تریاکناگفته‌های شربت تریاک
آشنایی با داروی آداپالن از دسته داروهای پوستی و ضد آفتابآشنایی با داروی آداپالن از دسته داروهای پوستی و ضد آفتاب
بیماری پیسی چیست ، چه کسانی به آن مبتلا می شوند ؟بیماری پیسی چیست ، چه کسانی به آن مبتلا می شوند ؟
خارش مقعد نشانه چیست؟خارش مقعد نشانه چیست؟
علت بوی بد دهان در صبح و راه حل هایی برای از بین بردن آنعلت بوی بد دهان در صبح و راه حل هایی برای از بین بردن آن
دلیل احساس درد بعد از بیدار شدن از خواب چیست؟دلیل احساس درد بعد از بیدار شدن از خواب چیست؟
ضربان قلب در ورزشکاران باید چگونه باشد؟ضربان قلب در ورزشکاران باید چگونه باشد؟
شیر سرد فواید بیشتری نسبت به شیر گرم داردشیر سرد فواید بیشتری نسبت به شیر گرم دارد
مصرف سیاه‌دانه فشار خون را تنظیم می‌کندمصرف سیاه‌دانه فشار خون را تنظیم می‌کند
عفونت دندان را با این معجون درمان کنیدعفونت دندان را با این معجون درمان کنید
زیاد تبخال می زنمزیاد تبخال می زنم
بوتاکس کردن پیشانی به چشم صدمه میزند؟بوتاکس کردن پیشانی به چشم صدمه میزند؟
آشنایی با انواع عرق کردن و علل آنهاآشنایی با انواع عرق کردن و علل آنها
دلیل اصلی چاق شدن ران ها چیست؟دلیل اصلی چاق شدن ران ها چیست؟
تکرر ادرار و راه های درمان آنتکرر ادرار و راه های درمان آن
گودی دور چشم نشانه چه بیماری هایی ست؟گودی دور چشم نشانه چه بیماری هایی ست؟
درمان انحراف چشم چیست؟درمان انحراف چشم چیست؟
برای متوقف کردن سریع بیرون‌ روی ( اسهال ) چه باید کرد ؟برای متوقف کردن سریع بیرون‌ روی ( اسهال ) چه باید کرد ؟
مواظب باشید به این بیماری ریوی در فصل سرما مبتلا نشویدمواظب باشید به این بیماری ریوی در فصل سرما مبتلا نشوید
چگونه معده سالمی داشته باشیم !چگونه معده سالمی داشته باشیم !
هشدار! بوتاکس برای این افراد ضرر دارد !هشدار! بوتاکس برای این افراد ضرر دارد !
راه درمان تیک عصبیراه درمان تیک عصبی
چگونگی تقویت سیستم ایمنی بدن با استفاده از تغییر سبک زندگیچگونگی تقویت سیستم ایمنی بدن با استفاده از تغییر سبک زندگی
تقویت سیستم ایمنی بدن یهترین روش برای پیشگیری از بیماری هاست که به راحتی با تغییر سبک زندگی و تغییراتی کوچک در رژیم غذایی امکان پذیر است
سوژه های روز رو این جا ببینید !
اگر اهل سفر و هیجان هستید ، حتما ببینید !
یک عروسی رویایی داشته باشید ! | بهترین ها را اینجا ببینید
زیبایی اندام خانم ها( جمع کردن باسن و بالا کشیدن سینه ) در زمانی کوتاه
از تشخیص تا درمان کیست مویی در زنان و مردان
با خواص کینوا یا خاویار گیاهی بیشتر آشنا شوید
درمان خستگی و استفاده از داروهای گیاهی موثر برای آن
لیفت با نخ جدید ترین روش برای جوانسازی پوست + مزایا و معایب
انواع سوراخ قلب نوزاد، علل و درمان
درمان خانگی نفخ معده و روش های پیشگیری از نفخ شکم
سرفه خشک شبانه و درمان آن با مواد طبیعی و روش های سنتی
سوختگی زبان و دهان و درمان های خانگی
علت درد قفسه سینه چیست؟ ۲۶ دلیل متفاوت برای درد و گرفتگی قفسه سینه
آندوسکوپی معده چیست و در چه مواردی انجام می شود
تغییر رنگ زبان در مورد سلامتی شما چه می گوید
پروتز سینه سیلیکون یا آب نمک کدام بهتر است؟ + قیمت
۵ درمان گیاهی موثر برای نفخ معده
درمان گردن درد با طب سنتی و گیاهی در خانه
با این ۱۰ روش طبیعی درمان دندان درد را در خانه انجام دهید
عادت های روزانه که باعث درد زانو می شوند
از بهترین روش های خانگی برای تقویت مفاصل استفاده کنید
۵ راه کار ساده که برای کاهش چربی بدن می توانید انجام دهید
۱۰ درمان خانگی برای تب خال لب
بای پس روده موثرترین روش جراحی کاهش وزن
جراحی بای پس معده پرطرفدار ترین جراحی کاهش وزن
هر آنچه در مورد جراحی اسلیو معده برای کاهش وزن باید بدانید
پلیسه معده جدیدترین روش جراحی کاهش وزن
همه چیز درباره حلقه معده برای کاهش وزن
بالون معده برای لاغری روشی ساده برای کاهش وزن
آشنایی با انواع جراحی چاقی و میزان اثر گذاریشان در کاهش وزن
روش های تشخیص و درمان دیابت با رژیم های غذایی
درمان درد سیاتیک با ۵ روش خانگی و موثر
۶ ترفند برای خلاص شدن از بوی بد واژن + علت بوی بد واژن
بهترین مواد غذایی برای درمان یبوست های طولانی
بهترین رژیم غذایی برای آب کردن چربی شکم
کاهش فشار خون و کلسترول با آب کرفس
درمان پیچ خوردگی پا در خانه به روش های طبیعی
درمان کم خونی بارداری با رژیم غذایی
آیا پیشگیری از سرطان سینه امکان پذیر است؟
فال روزانه
تعبیر خواب