علل شکستن ناخن ها /شکنندگی ناخن‌ از علائم این بیماری است!

خانم ها  علاقه خاصی به بلند کردن ناخن ها دارند و زیبایی دستانشان را در گرو ناخن های بلند و سالم می دانند
اما برخی از خانم ها مادامی که کمی ناخن هایشان بلند می شود شروع به شکسته شدن می کند که این عوامل
متعددی دارد ما در این مطلب از پرشین وی قصد داریم نکاتی پیرامون علل شکستن ناخن ها  و دلایل موثر و بیماری هایی
که منجر به شکستن ناخن ها می شود را برایتان به اشتراک خواهیم گذاشت

علل شکستن ناخن ها

محسن خوش‌نیت فوق‌تخصص غدد، گفت: بزرگ شدن تیروئید همراه با کاهش ترشحات تیروئید نشانه گواتر کم‌کار است.

وی ادامه داد: شایع‌ترین علت این بیماری تغییرات سیستم ایمنی بدن علیه تیروئید است که هاشیماتو نامیده می‌شود.
وزن تیروئید در یک فرد بالغ حدود ۲۵- ۲۰ گرم است.

این فوق‌تخصص غدد گفت: خواب‌آلودگی، بی‌حالی، خستگی، کاهش حافظه، پف‌آلودگی،‌ گرفتگی‌های عضلانی، ورم، خشکی پوست، ریزش موها و ابروها،
شکنندگی ناخن‌ها، یبوست، اختلالات عادات ماهیانه در خانم‌ها، اختلال در باروری از علائم این بیماری است.

علل شکستن ناخن ها

وی اظهار داشت: گواتر هایی که به علت کمبود ید ایجاد می‌شود با مصرف نمک یددار قابل پیشگیری است،
اما در مواردی که زمینه ژنتیک علت این بیماری باشد، راه پیشگیری خاصی وجود ندارد.

دکتر خوش‌نیت در پایان گفت: آزمایشات هورمونی تیروئید، معاینات فیزیکی و سونوگرافی
تیروئید راه‌های تشخیص گواتر است و با درمان
کم‌کاری تیروئید می‌توان گواتر را درمان کرد.

بیشتر بدانید از دلایل شکستن ناخن ها

۱٫ آهن بدنتان کم است

مقعر بودن ناخن (مثل داخل قاشق) می تواند به دلیل کمبود آهن یا کم خونی باشد.
اگر مشکلاتی در ناخن تان مشاهده کردید برای تست کم خونی به دکتر مراجعه کنید.

۲٫ شما بدون وقفه متن تایپ می کنید

صدای ناخن هایتان را زمان تایپ نامه ها و مطالب می شنوید؟ اگر ناخن شما مداوم
در حال برخورد با کیبورد و صفحه گوشی هوشمندتان است، این ضربه ها باعث ترک
شکستگی یا ساییده شدن لبه آنها می شود. ناخن هایتان را کوتاه و مرتب کنید تا بتوانید بیشتر از سرانگشتانتان برای تایپ استفاده نمایید.

۳٫ فقط صبح ها از کرم دست استفاده می کنید

هر زمان که دستتان را شستید باید از کرم دست استفاده کنید. آب باعث خشکی دست می شود.

۴٫ لاک،طولانی مدت روی ناخن هایتان می ماند

تمامی لاک های ناخن مواد خشک کننده دارند که باعث تضعیف ناخن ها می شوند. توصیه می شود
حداکثر بعد از ۵ روز لاکتان را پاک کنید و چند روز تا لاک زدن بعدیتان به ناخن ها برای بازسازی زمان بدهید.

علل شکستن ناخن ها

۵٫ پوسته کناری ناخنتان را رها کنید

این بخش از پوست در پایه ناخن، بین ناخن و پوست کنار ناخن می روید و از ناخن شما در برابر آب
و باکتری و سایر موادی که با آنها سر و کار دارید محافظت می کند. کندن این پوست باعث عفونت
می شود چون لایه محافظ از بین می رود. پوسته را بعد از حمام کردن با یک لیف کمی به عقب ماساژ دهید و هرگز آن را نکنید.

۶٫ لاک پاک کن مناسب انتخاب نمی کنید

برخی از لاک پاک کن ها می توانند برای سلامت ناخن های شما مضر باشند. استون موجود در لاک پاک
کن های قدیمی، روغن طبیعی که در ناخن وجود دارد را از بین می برد و باعث شکستگی ناخن ها می شود.
حتی در لاک پاک کن هایی که از استون استفاده نمی شود نیز وجود حلال می تواند باعث خشکی ناخن گردد.

به دنبال لاک پاک کن های عاری از استون و مبتنی بر سویا بگردید. این لاک پاک کن ها باید روغنی برای مرطوب کردن ناخن داشته باشند.

۷٫ شما مخالف مکمل ها هستید

از نظر شما مکمل های زیبایی بی معنا هستند. ویتامین B به مقاوم شدن مو و ناخن کمک می کند.
تحقیقات نشان می دهد مصرف روزانه ۲٫۵ میلی گرم ویتامین B باعث مستحکم شدن ناخن ها
می شود و بعد از ۶ تا ۹ ماه، شکنندگی ناخن ها از بین می رود.

جام نیوز / zoomlife