عوارض پوشیدن جوراب خیلی تنگ و فشرده

برخی از افراد عادت دارند که  جوراب های تنگ بپوشند ،آیا از عوارض پوشیدن جوراب خیلی تنگ و فشرده
را می دانید ؟ما در این مطلب از پرشین وی قصد داریم در ادامه عوارض جوراب تنگ و معایب و مضرات پوشیدن جوراب زمان خواب
را برایتان به اشتراک بگذاریم تا انتهای این مطلب همراه ما باشید

عوارض جوراب تنگ

دو نوع سیستم گردش خون وریدی و سرخرگی در پاها وجود دارد که فشار بیش از حد بر این سیستم‌ها
موجب بروز اختلال در گردش خون سیاهرگی می‌شود.
پوشیدن جوراب و شلوار تنگ یکی از عواملی ایجاد کننده فشار وریدی است.

دکتر کوروش منصوری متخصص طب فیزیکی گفت: فشار بر روی عروق پا باید نرمال باشد.
افزایش فشار بر عصب به طوری که خون رسانی به آن دچار اختلال شود مشکل‌زا می‌شود.
در حالت فشار بر عروق خون‌رسان عصب پا امکان بروز دیسکمی زیاد است.

وی ادامه داد: دیسکمی به حالتی گفته می‌شود که اکسیژن کافی به عصب نرسد و در طولانی مدت عصب دچار
آسیب شود دومین مورد آسیب عصب به علت فشار، زمانی است که عصب پا سطحی بوده و پشت آن استخوان
باشد.

دکتر منصوری افزود: سر زانو عصبی وجود دارد که زیر پوست و روی استخوان واقع شده و فشار خون بر
این عصب در شرایط پوشیدن شلوار یا جوراب خیلی تنگ مثل ساپورت برای طولانی مدت و یا انداختن یک
پا سوی پا دیگر بمدت طولانی آسیب رسان است.این متخصص طب فیزیکی هر گونه فشار مکرر و ممتد بر گردش
خون سیاهرگی و لنف را مشکل‌ساز دانست.

عوارض جوراب تنگ

بیشتر بدانید از معایب و مضرات پوشیدن جوراب زمان خواب

برخی افراد ممکن است دست ها و پاهایشان همیشه سرد باشد. سرد بودن پاها در هنگام خواب ممکن است فرد را دچار بی خوابی کند و فرد نتواند به خوبی بخوابد و خواب کافی داشته باشد. در این مواقع اکثر افراد با پوشیدن جوراب سعی در گرم کردن پاهای خود دارند که بتوانند به راحتی بخوابند. برخی اعتقاد دارند جوراب پوشیدن هنگام خواب خوب نیست و باعث دیدن خواب های بد می شود!

با پوشیدن جوراب گردش خون در بدن افزایش پیدا می کند و پاها گرم شده و شخص احساس سرما نمی کند و خواب راحتی خواهد داشت. البته پوشیدن جوراب در زمان خواب معایبی دارد که در زیر به برخی از مضرات پوشیدن جوراب در خواب اشاره می کنیم و در مورد آن ها صحبت می کنیم.

 مضرات جوراب پوشیدن در خواب

کاهش گردش خون:
در حالی که پوشیدن جوراب در رختخواب می تواند گردش خون را بهبود بخشد، همچنین می تواند به شکل دیگری باشد. اگر جوراب هایی را که می خواهید بپوشید محدود کننده و خیلی تنگ هستند، این می تواند باعث کاهش جریان خون شود. یا اگر جوراب های تخت را انتخاب کنید یا اندازه ای متناسب با آنچه معمولا در طول روز می پوشید انتخاب کنید گردش خون را کاهش می دهند.

عوارض جوراب تنگ

بهداشت ضعیف:
در برخی موارد، پوشیدن جوراب در رختخواب می تواند خطر عدم رعایت بهداشت را افزایش دهد. اگر جوراب هایتان خیلی تنگ است یا تمیز نیست، پاها قادر به نفس کشیدن صحیح نیستند و احتمال عفونت یا بو افزایش می یابد. برای مقابله با این مسئله، اطمینان حاصل کنید که جوراب های خود را قبل از خواب عوض کرده و یک جفت از جوراب های قابل تنفس مانند پنبه، پشم مرینو، ترمه یا بامبو انتخاب کنید.

گرم شدن بیش از حد:
در حالی که پوشیدن یک جفت جوراب مناسب در رختخواب می تواند به شما کمک کند تا سریع تر گرم شوید، مواردی وجود دارد که ممکن است نتیجه عکس داشته باشد. اگر جوراب های شما قابل تنفس نیستند، هر گرمی که از طریق گشاد شدن عروق دفع شود، جایی نخواهد داشت و باعث گرم شدن بیش از حد شما می شود.

دکتر سلام / می نویسم