مشاهده : 6212 بیماریها و درمان RSS

بیماری دیسک کمر و عوارض آن

بیماری دیسک کمر و عوارض آن پزشکی
اگر شما هم جز آن دسته از افرادی هستید که از دردهای کمری بسیار شکایت دارید و مشکل دیسک کمر دارید این مطلب که درباره عوارض کایروپراکتیک دیسک کمر است را بخوانید

درد کمر و دیسک کمر اتفاق ناخوشایندی است که هر کسی را می تواند درگیر خود کند
دردهای ناحیه کمر گاهی اوقات مقطعی هستند و با استراحت و ورزش مداوا می شوند اما
گاهی بیماری هایی نظیر فتق دیسک کمر و بیرون زدگی دیسک می تواند مشکلات جدی برای فرد ایجاد
کند ما در این مطلب از پرشین وی به بررسی عوارض کایروپراکتیک دیسک کمر و درمان فتق دیسک خواهیم
پرداخت

عوارض کایروپراکتیک دیسک کمر

شاید شما هم تا به حال دچار احساس درد‌های شدید یا خفیفی از ناحیه کمر شده باشید وبسیار نگران باشید
که مبتلا به دیسک کمر شده باشید.
دردهای موقتی کمر با دیسک کمر تفاوت دارد هر درد کمری را نمیتوان دیسک کمر نامید پس بهتره که با
دیسک کمر بهتر آشنا بشین: چرا برخی دیسک کمر می گیرند و درمان آن چیست و…

سؤالاتی است که با آقای دکتر محمد مهدی نژاد کاشانی، متخصص ارتوپدی و عضو جامعه جراحان ارتوپدی ایران در
میان گذاشتیم که ایشان به آنها پاسخ داده است: – آقای دکتر !اصطلاح دیسک کمر را برایمان توضیح بدهید و
آیا این اصطلاح رایج درست است؟ عوارض کایروپراکتیک دیسک کمر – هر انسان معمولاً ۲۶ مهره در ستون فقرات خود دارد.
مهره ها بوسیله صفحات انعطاف پذیری به نام دیسک بین مهره ای از یکدیگر جدا می شوند.
در واقع هر فرد در حالت طبیعی دارای چهار دیسک کمر می باشد و لذا وجود دیسک کمر بیماری محسوب
نمی شود.

اگر بنا به دلایلی دیسک از قسمت عقبی خود دچار بیرون زدگی یا فتق شود، این قسمت بیرون زده روی
نخاع یا رشته های نخاع فشار وارد می کند و سبب بروز درد در ناحیه کمر با انتشار به پاها
می شود.
مردم به اصطلاح به این بیماری دیسک کمر می گویند که البته اصطلاح درست آن فتق دیسک کمری می باشد.
این بیماری، بیماری سیاتیک نیز خوانده می شود.

علت ایجاد فتق دیسک چیست؟

و از نظر پاتولوژی چه اتفاقی می افتد؟ – از حدود ۱۵ سالگی به
بعد دیسک بین مهره ای دچار تغییراتی می شود که اجتناب ناپذیر است.
این تغییرات به کاهش میزان آب موجود در دیسک و کاهش انعطاف پذیری آن منجر می شود.
این تغییرات در برخی افراد زودتر بروز می کند و در برخی دیرتر دیده می شود.
در صورت وارد آمدن فشار نامناسب به دیسک فرسوده، قسمت پشتی دیسک دچار فتق یا بیرون زدگی می شود و
این بیرون زدگی روی نخاع یا رشته های آن فشار وارد می کند.

– مکانهای شایع فتق دیسک در کجا است؟ و بیماران با چه علایم بالینی به شما مراجعه می کنند؟

– فتق دیسک ممکن است در ناحیه گردن، پشت یا کمر ایجاد شود.
اگر فتق در ناحیه گردن باشد، بیمار دچار درد در ناحیه گردن و شانه و بازو می شود.
اگر فشار روی نخاع زیاد باشد، بیمار علایمی نظیر گزگز و مورمور، بی حسی، سرد یا گرم شدن، احساس ضعف
و درد در ناحیه ساعد، کف دست و انگشتان پیدا می کند.

عوارض کایروپراکتیک دیسک کمر

عوارض کایروپراکتیک دیسک کمر

فتق دیسک در ناحیه کمری، سبب بروز درد در ناحیه کمر و باسن و پشت یا جلوی ران می شود.
اگر فشار روی رشته های نخاعی زیاد باشد، بیمار از ناحیه زانو به پایین علایمی نظیر درد، بی حسی، گزگز
و مورمور، احساس سردی یا گرمی، گرفتگی مکرر عضلانی، ضعف یا لاغر شدن را تجربه می کند، بیماری که دچار
دیسک کمری است نمی تواند براحتی خم شود و هنگام خم شدن احساس می کند که رگی در پشت زانویش
کشیدگی پیدا می کند.

درد بیمار با سرفه زدن تشدید می شود.
گاهی بیماران فقط از وجود گزگز و مور مور یا ضعف یا درد در ناحیه ساق، مچ پا یا انگشتان
پای خود شاکی هستند و کمر آنها اصلاً درد ندارد عوارض کایروپراکتیک دیسک کمر .
برای بیشتر این بیماران پذیرش اینکه مشکلات آنها به علت وجود بیماری در ناحیه کمر است، خیلی سخت است.

آشنایی با عوارض کایروپراکتیک دیسک کمر

– چگونه می توان فتق دیسک را از بیماری های ارتوپدی تشخیص داد؟

– بیماری های متعددی هستند که سبب
کمردرد با انتشار به پاها می شوند.
از بین آنها بیماری هایی که بیشتر با فتق دیسک کمر اشتباه می شوند، عبارتند از: کشیدگی رباطها یا عضلات
کمر، تنگی کانال نخاع، آرتروز کمر، برخی از بیماری های روماتیسمی، عفونتهایی مثل تب مالت، تومورها و بیماری های سیستم
ادراری نظیر سنگ کلیه.

– فتق دیسک چه درمانهایی دارد؟

– درمان براساس شدت بیماری فرق می کند.
در موارد شدید که بیرون زدگی دیسک بزرگ است و سبب فلج اندامهای تحتانی و یا بی اختیاری در دفع
ادرار یا مدفوع می شود، جراحی باید به سرعت انجام شود.
در مواردی که با فتق دیسک فلج مختصری ایجاد شده است، اما بتدریج میزان فلج رو به افزایش است نیز
باید فوری جراحی صورت بگیرد.

در سایر موارد معمولاً به بیمار به مدت یک هفته تا ۱۰ روز استراحت نسبی توصیه می شود.
طی این مدت بیمار باید از نشستن حتی الامکان پرهیز کند و از خم و راست شدن و برداشتن اشیای
سنگین یا رانندگی نیز دوری نماید.

عوارض کایروپراکتیک دیسک کمر

عوارض کایروپراکتیک دیسک کمر

معمولاً طی این مدت به بیمار داروهای مسکن تجویز می شود.
اغلب بیماران طی این مدت ۱۰ روزه، بهبود قابل توجهی پیدا می کنند.
می توان بعد از ۱۰ تا ۱۴ روز از زمان شروع بیماری، برای بیمار ورزشهای مخصوصی را تجویز نمود که
آب درمانی و راه رفتن در آب در قسمت کم عمق استخر می باشد و نیز نرمشهای کششی برای عضلات
کمر و شکم نیز مفید است.

می توان از فیزیوتراپی نیز در این مرحله سود جست.
تأثیر روشهای درمانی نظیر طب سوزنی، حجامت، استفاده از زالو و داغ کردن ثابت نشده است.
روشهای درمانی «کایروپراکتیک» در دیسک کمر ممکن است خطرناک باشد و در درصد کمی از بیماران ممکن است سبب تشدید
علایم شود.

اگر ۴ تا ۶ هفته از درمان بیمار مبتلا به فتق دیسک کمری بگذرد و بیمار همچنان درد شدیدی بخصوص
در پاها احساس کند یا فلج خفیف، اما پایداری در اندام تحتانی وجود داشته باشد به طوری که بیمار نتواند
فعالیتهای روزمره خود را بخوبی انجام دهد، انجام جراحی توصیه می شود.

عوارض کایروپراکتیک دیسک کمر در بیمار

-درمانها فتق دیسک کمری چقدر مفید است؟

– درصد زیادی از بیمارانی که فتق دیسک کمری دارند با درمانهای یاد شده
و بدون جراحی کاملاً بهبود می یابند.
البته احتمال عود کردن بیماری در آنها در آینده وجود دارد و باید مواردی نظیر پرهیز از برداشتن اشیای سنگین
را همیشه رعایت کنند.
در برخی از بیماران، علایم بیماری حالت مزمن پیدا می کند و تا ماهها و یا حتی سالها بیمار بصورت
دوره ای با علایم بیماری دست و پنجه نرم می کند.
در بیمارانی که مورد عمل جراحی قرار می گیرند، اگر انتخاب بیمار مناسب باشد و جراحی بخوبی انجام گیرد، انتظار
می رود بیمار بین ۹۰ تا ۹۵ درصد بهبود یابد.
بیشتر بیماران بعد از عمل نیز از درد کمر، گزگز و مور مور خفیف و احساس سرد شدن پاها شکایت
دارند.

عوارض کایروپراکتیک دیسک کمر

عوارض کایروپراکتیک دیسک کمر

– عمل جراحی فتق دیسک چه عوارض احتمالی در بیمار دارد؟

– به طور کلی هیچ عمل جراحی بدون عارضه
نمی باشد.
اگر شدت بیماری در حدی باشد که نیاز به جراحی داشته باشد و جراح تبحر کافی داشته باشد.
احتمال بروز عوارض پس از عمل جراحی خیلی ناچیز است.

عوارض عبارتند از

۱- عفونت ۲- چسبندگی اطراف رشته های نخاع ۳- قطع رشته های نخاع در حین عمل ۴-
آزاد سازی ناقص رشته های نخاع حین عمل اگر این عوارض بروز کند، ممکن است بیمار بعد از عمل احساس
بهبود پیدا نکند یا در موارد نادر، احساس کند درد و ضعف بیشتری پیدا کرده است.

– چه توصیه هایی به افراد دارید؟

عوارض کایروپراکتیک دیسک کمر  – فتق دیسک کمر بیماری نیست که به طور کامل قابل پیشگیری باشد،
اما بهتر است تمام افراد سالم از برداشتن و جا به جا کردن اشیای سنگین پرهیز کنند.
انجام حرکات ورزشی نیز می تواند احتمال بروز بیماری فتق دیسک را کاهش دهد.
در صورتی که درد کمر داشته باشید و این درد به داخل ران یا ساق تیر بکشد، حتماً به پزشک
متخصص مراجعه نمایید.

راه‌های درمان بیرون زدگی و پارگی دیسک کمر کدام است؟

– اگر بیمار به موقع مراجعه کند و هنوز
بیماری خیلی پیشرفت نکرده باشد، در اکثر این بیماران با دادن داروهای شل‌کننده و ضدالتهاب، مراحل حاد برطرف می‌شود.
مرحله بعدی درمان، انجام فیزیوتراپی می‌باشد.
متعاقب آن با تقویت عضلات اطراف ستون فقرات به وسیله ورزش یا تحریکات الکتریکی، بار و فشار وارده به ستون
فقرات را کم می‌کنیم تا مشکل بیماری کاهش یابد.

ولی اگر بیماری دیسک کمر در مراحل پیشرفته باشد و فرد دچار پارگی و بیرون زدگی و فشار روی ریشه
عصبی شده باشد، در این مرحله نمی‌‌توان از روش‌های ذکر شده استفاده کرد.
به عبارتی هر کدام از روش‌های درمانی، زمان و مورد خاصی باید داشته باشند تا نتیجه مطلوب گرفته شود؛ به‌طور
مثال زمانی که دیسک به ریشه عصبی فشار می‌آورد، ممکن است فیزیوتراپی و ورزش کردن باعث تشدید درد و حتی
علایم عصبی و فلج‌های مختلفی شود، بنابراین در این مرحله حتما باید از عمل جراحی استفاده کرد.

معرفی عوارض کایروپراکتیک دیسک کمر

– آیا بعد از درمان دیسک کمر، امکان عود مجدد وجود دارد؟

– در تمام روش‌های درمانی دیسک کمر، امکان
عود مجدد وجود دارد، ولی معمولاً عودها در سطوح بالا‌تر و پایین‌تر دیسک درمان شده ی قبلی اتفاق می‌افتد.
البته گاهی ممکن است در همان سطح قبلی هم اتفاق بیفتد.
اگر بیمار مراحل درمان را به خوبی انجام دهد و ورزش‌هایی را که برایش تجویز شده ادامه دهد و وزن
خود را نیز کاهش دهد، ممکن است تا آخر عمر هیچ مشکل برایش پیش نیاید، ولی اگر مراحل درمانی را
کامل انجام ندهد، امکان عود مجدد وجود دارد.

در روش‌های جراحی هم به همین ترتیب می‌باشد.
وقتی بیمار عمل می‌شود، به او توصیه می‌شود که به تقویت عضلات بپردازد و در کنار تقویت عضلات فیزیوتراپی را
هم ادامه بدهد.
نباید وزنه‌های سنگین را بلند کند و کارهای اشتباهی را که قبلا انجام می‌‌داده تکرار کند.
در غیر این صورت ممکن است در همان سطح اولیه و یا سطوح دیگر دچار در رفتگی دیسک شود.
روش‌های عمل جراحی نیز متفاوت است و از عمل‌های کوچک و بسته تا عمل‌های باز و بزرگ انجام می شود
به عنوان مثال اگر سطح در رفته فقط یک سطح باشد و بیمار لاغر باشد و میزان در رفتگی نیز
کم باشد، در این موقع از روش‌های عمل بسته می‌توان استفاده کرد.

اگر کمی شدیدتر باشد، از روش‌های میکروسکوپی استفاده می‌کنیم و اگر خیلی شدید باشد و چندین سطح را گرفتار کرده
باشد و بیمار چاق نیز باشد، ناچارا باید از روش‌های باز و وسیع استفاده شود.
چگونگی درمان و نوع عمل توسط پزشک تشخیص داده می شود و برای هر بیمار، عمل جراحی متناسب با شرایط
وی در نظر گرفته می‌شود.

عدم درمان به موقع دیسک کمر چه عواقبی ممکن داشته باشد؟

– عدم درمان به موقع دیسک کمر باعث
بدتر شدن وضعیت بیمار خواهد شد و درد بیمار را تشدید خواهد کرد.
ممکن است به خاطر یک عمل کوچک، مجبور شویم عمل‌های بزرگ‌تری را انجام دهیم و حتی ممکن است باعث تخریب
دیسک و تخریب خود مهره و سرخوردگی مهره شود و در نتیجه مجبور شویم که از یک عمل کاملا وسیع،
با کار گذاشتن پلاتین و وسایل خاص فلزی در کمر بیمار استفاده کنیم.
عدم درمان به موقع ممکن است باعث عوارضی مانند بی‌حس‌های دائمی یا اختلالات حرکتی شود که این عوارض باعث افتادگی
پا و کشیدن و لنگی پا خواهد شد.

همچنین عدم درمان به موقع ممکن است باعث ایجاد مشکلات ادراری و مثانه‌ای شود و یا مشکلات اسفنکتر مقعد به
وجود بیاورد و بیمار نتواند ادرار و مدفوع خود را نگه دارد.
این مشکلات در آقایان باعث ایجاد ناتوانی‌های جنسی هم می‌شود.
به علت این که اعصاب مانند دیگر نسوج و قابل ترمیم نمی‌باشند و اگر صدمه ای به آنها برسد، دیگر
به حالت اولیه بر نمی‌گردند، بنابراین قبل از صدمه شدید، باید حتما نسبت به درمان اقدام کرد.

عوارض کایروپراکتیک دیسک کمر از نظر پزشکی

– در درمان این بیماران  فتق کمر با چه مشکلاتی مواجه هستید؟

– خوشبختانه اکنون در درمان این بیماران با مشکل خاصی
مواجه نیستیم و بسیاری از امکانات و وسایل، چه تشخیصی و چه زمانی، موجود می‌باشد.
حتی یک سری امکانات قابل حمل و نقل وجود دارد که برای بعضی از بیماران، که نیاز به یک سری
وسایل خاص دارند، توسط شرکت‌ها و تکنسین‌های آنها فراهم می‌شود.
توصیه کلی شما به افراد مبتلا و دیگر افراد کدام است؟ بهترین توصیه این است که پیش‌گیری بهتر از درمان
می‌باشد.

پس در مرحله اول باید سعی کنیم که اصلا مبتلا به این بیماری نشویم.
می‌بایستی در این ارتباط تمام مواردی که باعث پیش‌گیری از ایجاد این بیماری می‌شود را رعایت کنیم؛ از جمله ورزش
کردن، کاهش وزن، عدم بلند کردن اجسام سنگین و هول دادن اجسامی مانند اتومبیل یا بلند کردن اتومبیل.
ورزش ملایم روزانه داشته باشیم تا بدنمان همیشه در فرم ایده‌ال قرار گیرد و عضلات وضعیت طبیعی را حفظ نمایند
و استخوان‌ها دچار پوکی نشوند.

عوارض کایروپراکتیک دیسک کمر

عوارض کایروپراکتیک دیسک کمر

همچنین باید تغذیه مناسبی داشته باشیم (تغذیه مناسب به معنی زیاد خوردن نیست، بلکه به معنی درست خوردن می‌باشد).
از میوه‌جات و سبزی‌جات و لبنیات حتماً در وعده‌های غذایی استفاده کنیم.
در معرض نور خورشید به مقدار لازم قرار گیریم.

درست بنشینیم یا بخوابیم یا راه برویم؛ مثلا موقع مطالعه، پشت‌میز و صندلی قرار بگیریم و اگر می‌خواهیم تلویزیون نگاه
کنیم، لم ندهیم یا کج نشویم و یا در تخت خواب و به حالت نیم خیز مطالعه نکنیم.
رعایت این موارد باعث می‌شود فشار بر روی دیسک‌های مختلف از جمله دیسک کمر، دیسک گردن و سایر قسمت‌ها، وارد
نشود عوارض کایروپراکتیک دیسک کمر.

برای درمان حتما به موقع اقدام شود، و پزشک طرف مشاوره، فردی باشد که تبحر و اطلاعات کافی داشته باشد.
البته به یاد داشته باشید که تنها علت کمردرد، دیسک کمر نمی‌باشد و کمر درد علل بسیار متفاوتی دارد و
بر حسب مورد، باید بیماران درمان شوند.
ممکن است علت‌های درد کمر، مشکلات تغذیه‌ای و متابولیکی مانند بیماری دیابت، نقرس یا تمام بیماری‌های التهابی و عفونی و
حتی بدخیمی‌ها باشند.

عوارض کایروپراکتیک دیسک کمر چیست؟

بنابراین در صورت بروز کمردرد حتما به پزشک مراجعه کنید تا بر حسب مورد خاص، کمردرد درمان شود.
گروهی از بیماران، اظهار می‌نمایند که نگران فلجی شدن بعد از عمل جراحی هستند، بنابراین باید گفت که به هیچ
وجه به اظهارات ناآگاهانه و غیرعلمی اطرافیان توجه نکنند و مطمئن باشند چنان چه برای درمان این بیماری به موقع
اقدام کنند، امکان فلجی وجود ندارد.
اصولا با پیشرفت‌هایی که در علم پزشکی انجام گرفته (پیشرفت‌های تشخیصی و درمانی)، اصلا فلج بعد از عمل پیش نمی‌آید
و به هیچ‌وجه نباید نگران باشند عوارض کایروپراکتیک دیسک کمر .

ولی اگر خیلی دیر به پزشک مراجعه کنند، امکان آسیب‌ جدی به ریشه‌های عصبی در اثر بیرون زدگی‌ها و پاره
شدگی‌ها وجود خواهد داشت و ممکن است علایمی مثل افتادگی پا و لنگی پا برایشان ایجاد شود.
البته قابل ذکر است چنان چه بیماری افتادگی و لنگی پا و حالت فلج ایجاد شود، مسلما نباید این انتظار
باشد که بعد از عمل کاملاً سالم شوند و مانند بقیه افراد راه برود.
به‌طور کلی باید گفت: دیسک کمر بیماری ای نیست که افراد نگران شوند و چنان چه به موقع درمان گردد،
حتماً از سلامتی کامل برخوردار خواهند شد.

بیشتر بدانید از مضرات جراحی دیسک کمر برای افراد

کریمی مبارکه درباره جراحی دیسک کمر اظهار کرد: در این عمل، جراح با خروج ماده ژلاتینی
بین دیسک‌ها سبب می‌شود که فشار از روی عصب برداشته شود در نتیجه فرد بهبود پیدا
می‌کند البته تنها افرادی که دردشان ناشی از دیسک کمر است باید عمل جراحی انجام دهند
زیرا در غیر این صورت اگر درد ناشی از دیسک نباشد با عمل جراحی نیز فرد بهبود پیدا نمی‌کند.

وی بیان کرد: مبتلایان به دیسک کمر در صورت عود بیماریشان تنها باید سه روز استراحت کنند
افراد دچار این عارضه باید به پهلو بخوابند و بالشی را بین زانوهایشان قرار دهند و پاهایشان را
به داخل شکم جمع کنند، همچنین افراد دچار این عارضه باید از داروهای ضد التهاب مانند
«ایندومتاسین» و «بروفن»، عوارض کایروپراکتیک دیسک کمر داروهای آرام‌بخش عصبی خفیف مانند «استامینوفن کدئین»
و «گاباپنتین»  و داروهای ضد افسردگی مانند «ایمی‌پرامین» یا «آمی‌تریپتیلین» استفاده کنند.

عوارض عمل دیسک کمر

وی گفت: حدود ۹۰ درصد مبتلایان به دیسک کمر در زمان عود بیماریشان با استراحت کردن،
فیزیوتراپی و مصرف داروها بهبود پیدا می‌کنند این افراد باید ورزش‌های تقویتی عضلات شکم
را نیز انجام دهند برای این منظور اشخاص باید پاهایشان را داخل شکم جمع کنند و
در حالتی‌که دست‌هایشان را بر روی زانوهایشان گذاشته‌اند، هر زانو را به مدت ۱۰
شماره جمع و آزاد کنند سپس این حرکت را برای هر ۲ زانویشان انجام دهند.افرادی
که عضلات شکم محکم‌تری دارند، کانال نخاعی آنها گشادتر است، بنابراین فشار کمتری بر عصب آنها وارد می‌شود.

این فوق تخصص جراحی زانو تاکید کرد: مبتلایان به دیسک کمر باید برای تقویت عضلات
شکمشان شکم خود را تا ۱۰ شماره به داخل جمع، سپس آزاد کنند و این کار را به
مدت ۱۰ دقیقه (صبح، ظهر و شب) انجام دهند. افراد دچار این عارضه تنها می‌توانند
از کمربند طبی به صورت کوتاه مدت و در زمان انجام فعالیت بدنی استفاده کنند،
زیرا بستن مداوم کمربند طبی تنبلی، شلی عضلات شکم و افزایش درد را به همراه دارد.

iranew.com / donya-e-eqtesad

2019-12-17 / گردآوری:
برچسب ها:
گزارش خطا در خبر
نظر خود را بنویسید - نظرات کاربران (۰)
دکتر بتول طاهریفیلم پرشین وی
چطور با شخص مبتلا به کرونا ویروس زندگی کنیم چطور با شخص مبتلا به کرونا ویروس زندگی کنیم
اگر در خانواده فرد مبتلا به کرونا ویروس دارید که در قرنطینه خانگی است باید نکات زیر را رعایت کنید
سوژه های روز رو این جا ببینید !
اگر به موبایل نیاز دارید ، به همین سادگی یه پاوربانک هدیه بگیرید
جوانسازی صورت ، لیفت و کوچک و بزرگ کردن سینه
فال روزانه
سندرم دست بیقرار چیست؟ علایم و روش درمان
درد پشت سر نشانه چیست و چگونه درمان می شود
مراحل اهدای تخمک و عوارض اهدای تخمک
یافته های جدید درمورد ویروس کرونا و نحوه سرایت بیماری
انواع دستکش یکبار مصرف و بهترین دستکش برای ویروس کرونا
علت درد سینه چیست و چه زمانی نشان دهنده سرطان سینه است
آشنایی با بیماری کرونا ، ویروس کرونا چگونه منتقل می شود
بیماری آنفولانزا، علائم آنفولانزا ، پیشگیری و درمان آنفولانزا
بهترین حرکات اصلاحی برای گردی پشت ، قوز پشت یا کیفوز
هر آنچه باید درباره مصرف ویتامین E ، فواید و عوارض آن بدانید
کمر درد هنگام نشستن , از علت تا درمان های خانگی
۹ جایگزین آسپرین برای مصرف بجای این دارو
۸ علامت وجود حفره و خرابی دندان که نباید نادیده گرفته شود
۸ دمنوش برای سرماخوردگی و موثر در درمان آنفولانزا
۸ دمنوش گیاهی موثر برای درمان خلط گلو
تشخیص عفونت سینوس , علایم و درمان آن
پیشگیری از آنفولانزا با راهکارهای جدید برای حفظ سلامت
پاکسازی روده بزرگ با روش های طبیعی در خانه
مراقبت پوست در پاییز ، فصل سرما و تغییرات پوست از تابستان به پاییز
کمبود منیزیم دارید علائم و نشانه ها , چه موقع باید مکمل منیزیم مصرف کنید
کاشت ابروی طبیعی و راهنمای جراحی با موهای طبیعی به صورت دائمی
التهاب ریه یا پلوریسی ، اشتباه درد قفسه سینه با درد قلب
بیماری وزوز گوش یا تینیتوس از علت تا علایم بیماری
فرق اکستنشن ابرو با میکروبلیدینگ ، کدام یک بهتر است ؟!
عادت های متخصصین قلب برای سلامت قلب و عروق شان !
موثرترین روش ها برای لاغری پایین تنه
ایمپلنت دندان چیست و مراقبت های لازم پس از عمل
۱۲ درمان خانگی تعریق زیاد بدن
۱۱ اشتباه رایج در بدنسازی که باید از آن ها اجتناب کنید
ماساژ کف دست و بهترین روش ها برای آرامش دست ها
جلوگیری از پیری پوست با ۱۸ روش جدید
ماسک جلبک برای لیفتینگ و جوانسازی پوست و طرز تهیه آن
افزایش پلاکت خون با تغذیه
قرص گاباپنتین , روش مصرف ، عوارض و تداخلات دارویی
علائم واسکولیت چیست و چه عوارضی دارد
تعبیر خواب
هواوی
logo-samandehi