مشاهده : 60سلامتRSS

کف پایتان را هم ببینید !

کف پایتان را هم ببینید !پزشکی
جام جم آنلاین: یکی از مشکلاتی که در ناحیه پا رخ می‌دهد و بر زیبایی و آرامش ما تاثیر می‌گذارد، ترک پا و بخصوص ترک در ناحیه پاشنه است. این مساله در میان خانم‌ها نسبت به آقایان شیوع بیشتری دارد و چون زیبایی پاها را از بین می‌برد، به‌عنوان مشکلی جدی مورد توجه بوده و […]

جام جم آنلاین: یکی از مشکلاتی که در ناحیه پا رخ می‌دهد و بر زیبایی و آرامش ما تاثیر می‌گذارد،
ترک پا و بخصوص ترک در ناحیه پاشنه است.
کف پایتان را هم ببینید !

این مساله در میان خانم‌ها نسبت به آقایان شیوع بیشتری دارد و چون زیبایی پاها را از بین می‌برد، به‌عنوان
مشکلی جدی مورد توجه بوده و هست.

از سوی دیگر اگر در زمان مناسب به این مشکل به ظاهر سطحی رسیدگی نکنید، ممکن است به درد
شدید و حتی خونریزی در ناحیه پا منجر شود.

دلایل ایجاد ترک پا

کف پا به دلایل متعددی ترک می‌خورد؛ یکی از علت‌های شایع این موضوع، راه رفتن مداوم
روی فرش، موکت و سطح‌های زبر است.

بسیاری از افراد، چه کوچک و چه بزرگ، عادت به پوشیدن دمپایی در خانه ندارند.
به همین دلیل بر اثر تماس دائمی کف پا با سطوحی چون موکت، ترک‌های نازکی در این ناحیه ایجاد می‌شود.

اگر بدون اعتنا به این موضوع، راه رفتن روی این سطوح ادامه یابد، ترک‌ها بزرگ‌تر و عمیق‌تر شده و
رفع آنها مشکل‌تر می‌شود، اما اگر بموقع متوجه شویم، ترک‌ها براحتی قابل درمان است.

برای از بین بردن این مشکل، کافی است در طول روز از جوراب یا دمپایی استفاده کنید تا پاها
کمتر با سطوح زبر تماس داشته باشند.
هنگام خواب نیز پاها را با کرم‌های رفع ترک‌پا ماساژ دهید.

خانم‌های خانه یادشان باشد پای بچه‌ها هم به چنین مراقبت‌هایی نیاز دارد؛ پس هر از چند گاهی کف پای آنها
را هم بررسی کنید تا با این مشکل مواجه نشوند.

شستن بیش از حد پاها نیز یکی از دلایل خشکی پا بخصوص در میان خانم‌های خانه‌دار است، شست‌وشوی زیاد و
همچنین قرار داشتن طولانی مدت پا در مجاورت آب، ترک‌ها را مهمان پاهای شما می‌کند.

برای از بین بردن این مشکل بهتر است پس از هر بار شستن پاها، آنها را با حوله نرم
کاملا خشک کرده، سپس از کرم‌های مرطوب و چرب‌کننده برای حفظ زیبایی و سلامت پاها استفاده کنید.

اگر در مناطقی زندگی می‌کنید که آب و هوای خشک دارد، بدانید احتمال دچار شدن به خشکی و ترک پا
بیشتر است.

تابش مداوم خورشید به پا نیز یکی از علل ترک پا به حساب می‌آید و به همین دلیل است
که در تابستان و بر اثر استفاده بیشتر از انواع صندل‌ها، میزان ترک پاها نیز افزایش می‌یابد.

چند راه حل ساده

اگر شما هم با مشکل ترک پا مواجه شده و از شکل و ظاهر پاهایتان
ناراضی هستید؛ یا اگر می‌خواهید از بروز این مساله پیشگیری کنید به یاد داشته باشید، استفاده روزانه از انواع کرم‌های
مرطوب و چرب‌کننده، روشی ساده و در عین حال موثر است.

حتی زمانی که ترکی در پاهای خود نمی‌بینید، این کار را فراموش نکنید.
استفاده از چرب‌کننده‌هایی مانند وازلین و گلیسیرین هم کمک بسیاری به پاهای شما می‌کند.

همان‌طور که ذکر شد، استفاده از صندل(کفش‌هایی که جلو و پشت آنها باز است) در فصل تابستان یکی از
دلایل ایجاد ترک‌پاست؛ پس در پیاده‌روی‌های طولانی سعی کنید از کفش‌های پوشیده و حتی‌الامکان ورزشی استفاده کنید.

اما اگر با این روش‌ها، مشکل ترک پای شما بهبود پیدا نکرد، در اولین فرصت به پزشک متخصص مراجعه
کنید.

مراقب باورهای غلط باشید

اگر شما هم گرفتار این ضایعه شده‌اید، با توجه به این‌که زیبایی پایتان هم به
خطر افتاده، حتما برای درمان آن، توصیه‌های زیادی از جانب اطرافیان دریافت می‌کنید.
اما دقت داشته باشید که انجام توصیه‌های غیراصولی و آنها که پایه پزشکی ندارند، ممکن است باعث پیشرفت این بیماری
و همچنین ایجاد درد در ناحیه میخچه شده و حتی در مواردی به عفونت محل زخم منجر شود.

یکی از رایج‌ترین تفکرات غلط که بین برخی خانم‌ها هم دیده و شنیده می‌شود، استفاده از سنگ پا است.
البته شاید بتوان با استفاده از سنگ پا قسمت ضخیم را برداشت و به همین دلیل فرد تصور کند مشکل
خود را حل کرده، اما این کار که یک شیوه درمانی کاملا اشتباه است، می‌تواند موجب عفونت محل زخم شود.
عفونتی که با شدت بیشتری زیبایی شما را به خطر می‌اندازد.

همچنین افرادی که سعی در برداشتن ضخیم با ابزارهایی مانند ناخنگیر می‌کنند باید دقت داشته باشند که این اقدام
نه تنها روش صحیح حل این مشکل نیست، بلکه محل میخچه را دچار عفونت ی می‌کند.
پس بهتر است اگر میخچه شما احتیاج به برداشته شدن دارد، این کار را به عهده متخصص این کار بگذارید.

چسب‌های میخچه را جدی بگیرید؟

یکی از راه‌های درمان میخچه استفاده از چسب‌های میخچه موجود در داروخانه‌هاست، اما این چسب‌ها
زمانی موثر خواهد بود که در اولین هفته ابتلا به میخچه از آنها استفاده شود.
این چسب‌ها در برابر میخچه‌های بزرگ‌تر و قدیمی کاملا عاجز هستند و کاری از دستشان برنمی‌آید.

سیر هم موثر است

سیر یکی از گیاهانی است که استفاده از آن در درمان میخچه می‌تواند بسیار موثر باشد.
برای این منظور یک حبه سیر را له کنید؛ سپس سیر له شده را روی محل میخچه قرار دهید، یادتان
باشد سیر باید کاملا سطح میخچه را بپوشاند.

این کار را روزی دو بار به مدت دو تا سه هفته انجام دهید.
پس از این مدت شاهد تاثیر این گیاه شگفت‌انگیز خواهید بود.

و اما سخن آخر این‌که ممکن است افرادی با این تصور که میخچه برای آنها مشکلی ایجاد نمی‌کند، به
پزشک مراجعه نکنند و به درمان آن نپردازند؛ اما اگر شما دچار این مشکل شده‌اید، بهتر است به پزشک متخصص
مراجعه و با دقت به آن رسیدگی کنید، در غیر این صورت ممکن است زخم شما عفونت کند و به
زخمی دردآور تبدیل شود؛ زخمی که تا مدت‌ها به شما اجازه نمی‌دهد بدون جوراب در مهمانی‌ها حضور پیدا کنید.

(جام جم – ضمیمه چاردیواری)

2012-08-28 / گردآوری:
دکتر طاهری
فرش قرمز روزی روزگاری در هالیوود و واکنش های فوق العاده | از نظر منتقدان تا واکنش برد پیت و دی کاپریوفرش قرمز روزی روزگاری در هالیوود و واکنش های فوق العاده | از نظر منتقدان تا واکنش برد پیت و دی کاپریو
افتتاحیه شغل جدید ستاره اسکندری با حضور چهره های مشهور | از ترانه علیدوستی تا مهدی سلطانی!افتتاحیه شغل جدید ستاره اسکندری با حضور چهره های مشهور | از ترانه علیدوستی تا مهدی سلطانی!
افشاگری آزاده آل ایوب درباره تلویزیون و بازخواست او به خاطر صلوات فرستادن! +فیلمافشاگری آزاده آل ایوب درباره تلویزیون و بازخواست او به خاطر صلوات فرستادن! +فیلم
ماجرای رابطه ترلان پروانه با فرشاد احمدزاده و سعید عزت اللهی از زبانِ خودشماجرای رابطه ترلان پروانه با فرشاد احمدزاده و سعید عزت اللهی از زبانِ خودش
اکران فیلم متری شیش و نیم با حضور چهره ها | کدام سکانس از متری شیش و نیم حذف شد؟اکران فیلم متری شیش و نیم با حضور چهره ها | کدام سکانس از متری شیش و نیم حذف شد؟
حواشی قسمت آخر بازی تاج و تخت و گاف جدیدی که داد!حواشی قسمت آخر بازی تاج و تخت و گاف جدیدی که داد!
چهره ها در شبکه های اجتماعی (۶۶۳) از تولدِ سی ساله جذاب بنیامین تا وقت گذرونی شیلا و پرستو !چهره ها در شبکه های اجتماعی (۶۶۳) از تولدِ سی ساله جذاب بنیامین تا وقت گذرونی شیلا و پرستو !
اینستاگرام هنرمندان (۱۸۶) از علت رانندگی نکردن پرستو تا واکنش نوید به تیپ براد پیت در کن!اینستاگرام هنرمندان (۱۸۶) از علت رانندگی نکردن پرستو تا واکنش نوید به تیپ براد پیت در کن!
ورزشکاران در شبکه های اجتماعی (۱۱۰) از خاطره بازی علی کریمی تا محمد حسین میثاقی و پسرش!ورزشکاران در شبکه های اجتماعی (۱۱۰) از خاطره بازی علی کریمی تا محمد حسین میثاقی و پسرش!
چهره ها در شبکه های اجتماعی (۶۶۲) از هومن و کسی تا ترانه در موزه خیمه‌شب بازی !چهره ها در شبکه های اجتماعی (۶۶۲) از هومن و کسی تا ترانه در موزه خیمه‌شب بازی !
عجیب ترین شیوه های خواستگاری هنرمندان ایرانی | از خواستگاری ۵ صبح تا خواستگاری اینترنتی و زیرآبی!عجیب ترین شیوه های خواستگاری هنرمندان ایرانی | از خواستگاری ۵ صبح تا خواستگاری اینترنتی و زیرآبی!
محمدرضا غفاری ؛ از خاطره تلخ روز اول مدرسه تا رکورد دزدی موبایل | سبک زندگی افراد مشهور(۳۲۴)محمدرضا غفاری ؛ از خاطره تلخ روز اول مدرسه تا رکورد دزدی موبایل | سبک زندگی افراد مشهور(۳۲۴)
نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین ویدکتر طاهری
آشنایی با زینک اکساید از دسته داروهای پوستیآشنایی با زینک اکساید از دسته داروهای پوستی
رهایی از خشکی در پاییز و زمستانرهایی از خشکی در پاییز و زمستان
علل سرماخوردگی های مکرر چیست ؟!علل سرماخوردگی های مکرر چیست ؟!
تداخل دارویی در سالمندانتداخل دارویی در سالمندان
۱۵ نکته درباره کوتریماکسازول۱۵ نکته درباره کوتریماکسازول
آشنایی با قرص فنتولامین از دسته داروهای قلبی عروقیآشنایی با قرص فنتولامین از دسته داروهای قلبی عروقی
سلامت پاییزی با ۶ ماده‌ی غذاییسلامت پاییزی با ۶ ماده‌ی غذایی
پوکی استخوانپوکی استخوان
فصل پاییزه، صبحونه چی بخوریم؟فصل پاییزه، صبحونه چی بخوریم؟
آشنایی با داروی کلیندامایسین از دسته داروهای ضدباکتریآشنایی با داروی کلیندامایسین از دسته داروهای ضدباکتری
آیا از آمپول دندانپزشکی می ترسیدآیا از آمپول دندانپزشکی می ترسید
مثانه عصبی چیست و چرا مثانه عصبی می‌شود؟مثانه عصبی چیست و چرا مثانه عصبی می‌شود؟
علت چاقی شکم چیست و چگونه چربی شکم را بسوزانیمعلت چاقی شکم چیست و چگونه چربی شکم را بسوزانیم
چگونه از روی ادرار متوجه سلامتی خود می‌شویم؟چگونه از روی ادرار متوجه سلامتی خود می‌شویم؟
آشنایی با داروی ممانتین از دسته داروهای ضد زوال عقلآشنایی با داروی ممانتین از دسته داروهای ضد زوال عقل
میوه‌ای که درمان آلرژی‌های پاییزی استمیوه‌ای که درمان آلرژی‌های پاییزی است
آشنایی با داروی سوتالول از دسته داروهای قلبی عروقیآشنایی با داروی سوتالول از دسته داروهای قلبی عروقی
مهمترین علامت کبد چرب چیست ؟مهمترین علامت کبد چرب چیست ؟
‌بیماری‌های پاییزی:آلرژی، افسردگی و…‌بیماری‌های پاییزی:آلرژی، افسردگی و…
تغییر رنگ زبان در مورد سلامتی شما چه می گویدتغییر رنگ زبان در مورد سلامتی شما چه می گوید
نشستن طولانی مدت چه آسیبی به قلب ما میزند؟نشستن طولانی مدت چه آسیبی به قلب ما میزند؟
آشنایی با داروی پرفنازین از دسته داروهای آرامبخشآشنایی با داروی پرفنازین از دسته داروهای آرامبخش
فشارخونم بالاست، روزه بگیرم یا نه؟فشارخونم بالاست، روزه بگیرم یا نه؟
مصرف قرص‌های ضد بارداریمصرف قرص‌های ضد بارداری
چند راه از پا درآوردن ویروس‌های فصل پاییزچند راه از پا درآوردن ویروس‌های فصل پاییز
آشنایی با داروی آمانتادین از دسته داروهای ضد عفونتآشنایی با داروی آمانتادین از دسته داروهای ضد عفونت
آشنایی با داروی آپروتینین از دسته داروهای خون سازآشنایی با داروی آپروتینین از دسته داروهای خون ساز
نقش پروتئین ها در بدن چیست ؟ / علائم کمبود پروتئین در بدن را بشناسیدنقش پروتئین ها در بدن چیست ؟ / علائم کمبود پروتئین در بدن را بشناسید
با نئومایسین از دسته داروهای ضد باکتری آشنا شویدبا نئومایسین از دسته داروهای ضد باکتری آشنا شوید
با این روشها پاییزی بدون زکام را تجربه کنیدبا این روشها پاییزی بدون زکام را تجربه کنید
آشنایی با انواع داروهای چاق کننده و عوارض آن هاآشنایی با انواع داروهای چاق کننده و عوارض آن ها
داروهای چاق کننده معمولا برای افزایش وزن سریع تر استفاده می شوند و بیشتر در موارد اضطراری تجویز می شوند ولی مصرف سرخود آن ها با عوارض سلامتی همراه است
سوژه های روز رو این جا ببینید !
آشپزی ماه رمضان ( سحر و افطار )
از بین بردن چاقی موضعی به آسانی و فوری !
فال روزانه
علت چاقی شکم چیست و چگونه چربی شکم را بسوزانیم
دانستنی های بسیار مفید در مورد جراحی کاشت مو
کدام یک از مکمل های عضله سازی واقعا به شما کمک می کنند
۱۵ دلیل برای سوزش کف پا و روش درمان سوزش کف پا
سندرم سروتونین ، علل ، علایم و درمان
انواع روش های جالب درمان جوش صورت با گلاب
چطور زخم و اسکار سوختگی را از بین ببریم
درمان انواع سردرد با ماساژ
آرتروز زانو چیست و روش های درمان این بیماری
۱۷ روش اثبات شده برای داشتن خواب خوب و راحت شبانه
در دهه های مختلف زندگی چطور از ابتلا به بیماری قلبی پیشگیری کنیم
درمان شب ادراری بزرگسالان و دلیل این بیماری چیست
سبزیجات چاق کننده که به افزایش وزن شما کمک میکنند
پروبیوتیک چیست و چه مزایایی برای سلامت بدن دارد
چگونگی تقویت سیستم ایمنی بدن با استفاده از تغییر سبک زندگی
از تشخیص تا درمان کیست مویی در زنان و مردان
با خواص کینوا یا خاویار گیاهی بیشتر آشنا شوید
درمان خستگی و استفاده از داروهای گیاهی موثر برای آن
لیفت با نخ جدید ترین روش برای جوانسازی پوست + مزایا و معایب
انواع سوراخ قلب نوزاد، علل و درمان
درمان خانگی نفخ معده و روش های پیشگیری از نفخ شکم
سرفه خشک شبانه و درمان آن با مواد طبیعی و روش های سنتی
سوختگی زبان و دهان و درمان های خانگی
علت درد قفسه سینه چیست؟ ۲۶ دلیل متفاوت برای درد و گرفتگی قفسه سینه
آندوسکوپی معده چیست و در چه مواردی انجام می شود
تغییر رنگ زبان در مورد سلامتی شما چه می گوید
پروتز سینه سیلیکون یا آب نمک کدام بهتر است؟ + قیمت
۵ درمان گیاهی موثر برای نفخ معده
درمان گردن درد با طب سنتی و گیاهی در خانه
با این ۱۰ روش طبیعی درمان دندان درد را در خانه انجام دهید
عادت های روزانه که باعث درد زانو می شوند
از بهترین روش های خانگی برای تقویت مفاصل استفاده کنید
۵ راه کار ساده که برای کاهش چربی بدن می توانید انجام دهید
۱۰ درمان خانگی برای تب خال لب
بای پس روده موثرترین روش جراحی کاهش وزن
تعبیر خواب