مشاهده : 149تازه های سلامتRSS

چه لباسی برای تابستان مناسب است

چه لباسی برای تابستان مناسب استپزشکی
برای این که در فصل گرما از بدن خود در مقابل افتاب ونور خورشید جلوگیری کنید باید لباس های مناسب فصل را بپوشید ما در این مطلب قصد داریم راهنمایی های مناسب برای انتخاب لباس را برای شما عزیزان بازگو کنیم

رعایت کردن بهداشت فردی در فصل تابستان بسیار حائض اهمییت است در این فصل باید مراقب باشید
که تعریق بیش از حد نکنید از السه های رنگ روشن و الیاف طبیعی استفاده کنید از پوشیدن لباس های تنگ
و جین خود داری کنید و لباس هایی که الیاف مصنوعی دارند استفاده نکنید ما در این مطلب از پرشین وی قصد
داریم لباس تابستان که خصوصیات مناسبی دارند را به شما عزیزان معرفی کنیم

لباس تابستان چه خصوصیاتی دارد؟

لباس های نخی ، پنبه ای و کتانی با رنگ روشن و گشاد بهترین انتخاب برای فصل گرما هستند.
پوشیدن لباس تنگ و پلاستیکی در فصل تابستان فرد را در معرض انواع بیماری‌های میکروبی و قارچی قرار می‌دهد، به
خصوص کودکان و افراد مسن را که حساسی دارند.
لباس مناسب تابستان دکتر حسن اعتمادزاده ، متخصص و مو و زیبایی بیان می کند : «مهم ترین عامل تأثیر
گذار بر روی در فصل تابستان، نور خورشید و گرمای حاصل از آن است که به دنبال آن تعریق و
از دست رفتن آب بدن را به همراه دارد.

با پوشیدن لباس مناسب و گشاد از جنس کتان و پنبه، استفاده از کلاه، چتر و عینک آفتابی استاندارد، مصرف
آب به میزان مورد نیاز بدن و اجتناب از قرار گرفتن در برابر نور خورشید در ساعات گرم روز یعنی
از ساعت ۱۱ صبح تا ۳ بعدازظهر می‌توان از اثرات کوتاه مدت آفتاب سوختگی در فصل تابستان جلوگیری کرد.
در صورتی که با لباس نامناسب این فصل و عدم مصرف آب کافی، به مدت طولانی در برابر نور خورشید
قرار بگیریم، دچار آفتاب سوختگی و گرمازدگی خواهیم شد.

در این گونه موارد، بدن به دلیل تعریق زیاد، آب خود را از دست می دهد و تعادل آب و
مواد شیمیایی بدن به هم می‌خورد که در صورت ادامه وضعیت و عدم رسیدگی، به مرگ می‌انجامد.
بهترین راه مبارزه با گرمازدگی ناشی از گرمای فصل تابستان، نوشیدن آب خنک و اجتناب از قرار گرفتن طولانی مدت
در برابر آفتاب و اشعه خورشید است.

لباس تابستان

از پوشیدن لباس های پلاستیکی خود داری کنید

افرادی که قصد گرفتن حمام آفتاب را دارند (یعنی برنزه شدن)، باید به تدریج در برابر نور خورشید قرار گیرند
تا بدن شان به مرور زمان عادت کند و دچار آفتاب سوختگی، لک و تیرگی نشوند.
تعریق زیاد یکی از عوامل افزایش دهنده بیماری‌های قارچی و میکروبی است، به همین دلیل این بیماری‌ها در فصل تابستان
که بدن مرطوب است شایع می‌باشند لباس تابستان.
پوشیدن لباس تنگ و پلاستیکی در فصل تابستان فرد را در معرض انواع بیماری‌های میکروبی و قارچی قرار می‌دهد، به
خصوص کودکان و افراد مسن را که حساسی دارند.

استفاده از کلاه لبه دار به خصوص برای کودکان در فصل تابستان لازم است و بسیاری از والدین به اشتباه
لباس کودکان را کم و بدن آنها را در معرض اشعه آفتاب قرار می‌دهد آفتاب سوختگی در سنین کودکی به
خصوص در افراد با روشن، عواقب جبران ناپذیری در بزرگسالی به دنبال دارد که ایجاد خال، لک و حتی سرطان
از جمله این عوارض است.» حال توصیه هایی را برای تهیه پوشاک مناسب در فصل تابستان، به طور جداگانه برای
خانم ها و آقایان بیان می کنیم: پوشاک مناسب برای خانم ها مانتوی تابستانه: فصل تابستان فصل رنگ‌های شاد است
که گرمی و انرژی به انسان می بخشند.

اگر در این فصل به دنبال خرید یک مانتوی تابستانه هستید، حتما رنگ روشن‌ را انتخاب کنید.
رنگ‌های روشن رسمی‌تر که شما می‌توانید در محل کارتان هم از آنها استفاده کنید، مانتوهای کرم، سفید و قهوه‌ای روشن
هستند لباس تابستان .

نکات انتخاب لباس مناسب فصل گرما

الیاف مصنوعی (پلاستیکی) که در بافت پارچه مانتو به کار می‌روند برای این فصل مناسب نیستند، ولی الیاف نخی، پنبه‌ای
و کتانی، مانتوهای خوبی برای این فصل هستند لباس تابستان.
کفش‌های تابستانه: تابستان فصل کفش‌های عروسکی و صندل برای بانوان است که از پشت ویترین فروشگاه‌ها چشمک می‌زنند.
در کفش‌های عروسکی روباز به خصوص اگر با جنس پارچه‌ای انتخاب شوند، پاهایتان در تابستان کمتر عرق می‌کند.
صندل روباز که در آن پا به آسانی هوا می‌خورد، انتخاب‌ مناسبی برای یک مهمانی عصرانه زنانه است.
پیراهن‌های نخی: در فصل تابستان، پوشیدن پیراهن نخی گشاد در منزل، حسابی شما را خنک می‌کند.
فراموش نکنید که به سراغ پارچه‌های شاد با نقش گل‌ها و یا طرح‌های هندسی رنگارنگ بروید که برای این فصل
مناسب‌ترند.

رنگ‌های زرد، صورتی و نارنجی و حتی فسفری جلوه تابستانی به شما در منزل می‌بخشند.
یقه گرد ساده و یقه هفت برای لباس های تابستانی مناسب‌اند.
شال‌ها و روسری‌های فصل گرم: در این فصل باید روسری‌های شرمن، ابریشمی و لیز را کنار بگذارید و به سراغ
شال‌ها و روسری‌های نخی بروید لباس تابستان.
تنوع رنگ این شال‌ها و روسری‌ها در تابستان فوق‌العاده است.

بیشتر بدانید از نکات لباس پوشیدن مناسب اقایان در فصل تابستان

پوشاک مناسب برای آقایان شلوار جین تعطیل: فصل تابستان فصل پوشیدن پیراهن‌ها و شلوارهای تنگ و چسبان نیست، چون حسابی
گرم تان می‌شود و احتمال عرق‌سوز شدن هم افزایش می‌یابد.
شلوارهای جین را در این فصل کنار بگذارید و شلوارهای گشادتر و با پارچه‌های خنک را دم دست قرار دهید.
در لباس‌های گشادتر احساس راحتی بیشتری خواهید کرد و با عبور هوا از ‌آن خنک‌تر می‌شوید.
نخی و لنین پارچه فصل گرما: پارچه نخی، پارچه این فصل است، بنابراین بلوزها، پیراهن‌ها و شلوارهای نخی، انتخاب نخست
شما در این فصل خواهند بود لباس تابستان .

لباس‌هایی را که الیاف مصنوعی دارند، کنار بگذارید.
در لباس‌های نخی احساس خنکی می‌کنید، در ضمن، ‌تان هم در اثر گرما و عرق به خارش و التهاب نمی‌افتد.
اگر با چروکی پارچه مشکلی ندارید، لنین هم پارچه خنکی است.
عینک آفتابی کلاه و عینک آفتابی: شاید برای خانم‌ها گذاشتن کلاه لبه‌دار در جامعه ما اندکی غیرمتعارف باشد، ولی برای
آقایان چندان اشکالی ندارد لباس تابستان .

اگر کارتان به گونه‌ای است که دایم زیر آفتاب هستید، یک کلاه حصیری لبه‌دار بخرید.
این کلاه‌ها دو فایده دارند: یکی این که لبه آن صورت شما را از تابش آفتاب محافظت می‌کند و دیگر
این که با عبور هوا از شیارهای بین بافت‌های حصیری، لباس تابستان خنک خواهید شد.

لباس تابستان

استفاده از کلاه لبه دار به خصوص برای کودکان در فصل تابستان لازم است

لباس مناسب اقایان در تابستان

فقط در خانه: بسیاری از آقایان ایرانی عادت دارند در منزل پیژامه بپوشند.
اگر شما هم این عادت را دارید، برای این فصل نوع نخی و با رنگ روشن‌ را برگزینید.
پیراهن‌های نخی رکابی و آستین کوتاه، لباس‌های تابستانه مناسبی برای آقایان در منزل است.
صندل‌های مردانه وارد می‌شوند: لطفا به سراغ جاکفشی بروید.
کفش‌های اسپرت و بسته را بردارید و برای فصل سرما کنار بگذارید.
در این فصل باید کفش‌هایی بپوشید که دارای منافذی برای عبور هوا و خنک شدن پاها باشند، چون در این
فصل پا زیادتر از فصول دیگر در کفش عرق می‌کند.

صندل‌هایی که با بندهایی روی پا محکم می‌شوند، گزینه‌های مناسبی برای مردان درتابستان هستند.
اگر به صندل عادت ندارید، دست‌کم به جای کفش چرمی، کفشی پارچه‌ای انتخاب کنید.
سفید به جای سیاه: اگر شما در یک روز گرم تابستان، آقایی را با پیراهن مشکی ببینید، احساس گرما می‌کنید،
ولی اگر یک پیراهن سفید پوشیده باشد، احساس خنکی می‌کنید، چون رنگ‌ها اثر روانی بر مخاطب دارند.
در این فصل تا می‌توانید رنگ‌های روشن بپوشید، چون رنگ‌های روشن بخش زیادی از نور خورشید را به اطراف منعکس
می‌کنند، ولی برعکس رنگ‌های تیره نور خورشید را جذب می کنند و شما احساس گرما خواهید کرد.

بخش تغذیه و سلامت تبیان

2019-08-13 / گردآوری:
دکتر طاهری
نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
فیلم پرشین ویدکتر طاهری
۱۲ درمان خانگی تعریق زیاد بدن۱۲ درمان خانگی تعریق زیاد بدن
روش های درمان خانگی تعریق زیاد و رژیم غذایی برای کاهش عرق زیاد بدن که در این مقاله آمده است می تواند به بهبود کیفیت زندگی شما کمک کند
سوژه های روز رو این جا ببینید !
فال روزانه
جوانسازی صورت و دستها , اصلاح افتادگی پلک فوری !
تعبیر خواب
۱۱ اشتباه رایج در بدنسازی که باید از آن ها اجتناب کنید
ماساژ کف دست و بهترین روش ها برای آرامش دست ها
جلوگیری از پیری پوست با ۱۸ روش جدید
ماسک جلبک برای لیفتینگ و جوانسازی پوست و طرز تهیه آن
افزایش پلاکت خون با تغذیه
قرص گاباپنتین , روش مصرف ، عوارض و تداخلات دارویی
علائم واسکولیت چیست و چه عوارضی دارد
هر آنچه باید درباره دندان عقل و کشیدن دندان عقل بدانید
روش های طبیعی برای کاهش اسید اوریک
روش مصرف قرص سیلدنافیل برای اختلال نعوظ و عوارض آن
تفاوت بین انواع تکنیک های مدیتیشن چیست و کدام مدیتیشن بهتر است
موارد مصرف و عوارض جانبی آمپول نوروبیون
رژیم متابولیک چیست و چطور باعث کاهش وزن می شود
رژیم سبزیجات لاغری سریع به وزن دلخواهتان برسید
قارچ گانودرما چیست و چه فوایدی برای سلامتی دارد
چرا پیوند کلیه انجام می شود و درصد موفقیت آن چقدر است
فواید بخور صورت و انواع بخور صورت
آشنایی با انواع داروهای چاق کننده و عوارض آن ها
درمان انواع سردرد با ماساژ
علت چاقی شکم چیست و چگونه چربی شکم را بسوزانیم
دانستنی های بسیار مفید در مورد جراحی کاشت مو
کدام یک از مکمل های عضله سازی واقعا به شما کمک می کنند
۱۵ دلیل برای سوزش کف پا و روش درمان سوزش کف پا
سندرم سروتونین ، علل ، علایم و درمان
انواع روش های جالب درمان جوش صورت با گلاب
چطور زخم و اسکار سوختگی را از بین ببریم
آرتروز زانو چیست و روش های درمان این بیماری
۱۷ روش اثبات شده برای داشتن خواب خوب و راحت شبانه
در دهه های مختلف زندگی چطور از ابتلا به بیماری قلبی پیشگیری کنیم
درمان شب ادراری بزرگسالان و دلیل این بیماری چیست
سبزیجات چاق کننده که به افزایش وزن شما کمک میکنند
پروبیوتیک چیست و چه مزایایی برای سلامت بدن دارد
چگونگی تقویت سیستم ایمنی بدن با استفاده از تغییر سبک زندگی
از تشخیص تا درمان کیست مویی در زنان و مردان
با خواص کینوا یا خاویار گیاهی بیشتر آشنا شوید