۵ روش طبیعی برای مرطوب نگه داشتن بدن

اشتراک:
۵ روش طبیعی برای مرطوب نگه داشتن بدن پزشکی
خشکی پوست می تواند به زیبایی و لطافت آن ضرر برساند در این مطلب همراه ما باشید تا با روش های مرطوب نگه داشتن پوست بدن آشنا شویذ

در فصل سرد سال مانند پاییز و زمستان بدن ما دچار کمبود رطوبت خواهد شد و خشک می شود ما در این مطلب از پرشین وی قصد داریم برای شما عزیزان روش های کاربردی و مهم مرطوب نگه داشتن پوست بدن را به اشتراک بگذاریم و همچنین با روش های پیشگیری از خشکی پوست آشنا خواهیم شد

مرطوب نگه داشتن پوست بدن

اگر از طرفداران درمان‌های طبیعی هستید مطالعه این مطلب را از دست ندهید و از این هشت مرطوب‌کننده‌ طبیعی ، موثر،سالم و بی‌خطر بیشتر استفاده کنید تا ‌تان همیشه مرطوب و شاداب بماند.

روغن جوانه گندم، حافظ خاصیت ارتجاعی

روغن جوانه گندم برای ‌های خیلی خشک و پیشگیری از پیری فوق‌العاده است.
این روغن یک مرطوب کننده طبیعی محسوب می‌شود که خاصیت ارتجاعی را به بهترین نحو حفظ می‌کند.

اگر دنبال دلیل علمی می‌گردید باید بدانید که اسیدهای اشباع نشده موجود در روغن جوانه گندم با رادیکال‌های آزادی که
بافت‌ها را تخریب و باعث پیدایش چین و چروک می‌شوند، مبارزه می‌کنند.

روش استفاده: برای ‌های خیلی خشک، صبح و شب روغن را روی تمام بدن بمالید.
همچنین می‌توانید از روغن جوانه گندم برای دست‌ها و لب‌های ترک خورده استفاده کنید.
برای ‌های معمولی بهتر است شب‌ها از این روغن استفاده شود زیرا بافت آن چرب است.
البته فراموش نکنید که روغن جوانه گندم می‌تواند حساسیت‌زا باشد.

مرطوب نگه داشتن پوست بدنمرطوب نگه داشتن پوست بدن

روغن بادام شیرین برای رفع ترک‌ها پوست

برای رفع ترک‌های ی روغن بادام شیرین را دریابید.
از روغن بادام شیرین اغلب در ساخت محصولات آرایشی استفاده می‌شود.
این روغن بویژه برای ‌های خشک و زبر موثر عمل می‌کند.
روغن بادام شیرین را نرم می‌کند و برای رفع ترک‌های روی نیز موثر است.

روش استفاده: شما می‌توانید این روغن را به تمام بدن‌تان بمالید.
صبح‌ها سه تا چهار قطره برای صورت کافی است.
توجه داشته باشید این روغن چرب است و باعث براقی صورت می‌شود.

خیار، درمان خشکی

خیار سرشار از آب است؛ بنابراین زمانی که به عنوان ماسک استفاده می‌شود به طور موقت را
مرطوب نگه‌می‌دارد.
البته باید بدانید باعث تغذیه نمی‌شود.
توصیه می‌کنیم پس از این‌که مدتی در معرض نور خورشید بوده‌اید یا زمانی که احساس می‌کنید ‌تان خشک‌تر از معمول
شده است این میوه مفید را از یاد نبرید.
خیار برای تمام ‌ها مناسب است.

روش استفاده: خیار را به صورت حلقه‌های نازک ببرید و روی صورت‌تان قرار دهید و ۱۵ دقیقه صبر کنید.

شیر جوی دوسر عامل نرمی و لطافت

شیر جوی دو سر، مرطوب‌کننده طبیعی گیاهی است که باعث تسکین، نرمی و
لطافت می‌شود.
استفاده از این مرطوب‌کننده طبیعی را به افرادی که خیلی خشک دارند و یا از اگزما رنج می‌برند توصیه می‌کنیم.

روش استفاده: روش استفاده از شیر جوی دوسر به این صورت است که آن را در آب وان رقیق می‌کنند
و بدن را با آن شست‌وشو می‌دهند.

مرطوب نگه داشتن پوست بدنمرطوب نگه داشتن پوست بدن
فواید روغن کتان

روغن گیاه کتان، روغن ایده‌آل و موثری برای ‌های چرب است.
این روغن سرشار از امگا ۳ است که به متعادل کردن سبوم کمک می‌کند.

روش استفاده: از روغن گیاه کتان مانند مرطوب‌کننده‌های قدیمی روی صورت و بدن استفاده می‌شود.
برخلاف دیدگاه نادرستی که میان مردم رواج یافته است ‌های چرب نیز به مرطوب‌کننده نیاز دارند.

توجه داشته باشید روغن گیاه کتان به سرعت ترش می‌شود و بوی ترشیدگی، آن را غیرقابل استفاده می‌کند.
بهتر است این روغن را به مقدار کم و در ظروف تیره رنگ خریداری و در یخچال نگهداری کنید.

بیشتر بدانید از نکات جلوگیری از خشک شدن بدن

تجدید نظر در مورد شامپو

شامپو و صابون‌های میوه‌ای علاوه بر اینکه آلودگی‌ها را از روی پوست و یا مو پاک
می‌کنند، رطوبت پوست را هم از بین می‌برند. شامپوهایی را انتخاب کنید
که عاری از هر گونه مواد نگهدارنده یا اسانس‌‌های مصنوعی باشند زیرا این مواد پوست و مو را خشک می‌کنند.

شرایط طبیعی منافذ پوست

این موضوع بسیار مهم است که مطمئن شوید منافذ پوست شما در شرایط اید‌ه‌ال
و طبیعی قرار دارند. با توجه به آب و هوای خشن زمستان، آلودگی هوا به مواد
مصنوعی و دیگر عوامل محیطی، پوست متراکم می‌شود در نتیجه نمی‌تواند
به درستی مواد مغذی را جذب و مواد زائد را دفع کند. پاک کننده‌های ملایم،
پوست را از ناخالصی‌ها پاک کرده و بدین ترتیب محصولات مرطوب کننده می‌توانند
تاثیر بهتری روی پوست بگذارند و پوست را تغذیه کنند و مرطوب نگه دارند.

پیشگیری از خشکی پوست

دوش آب گرم

گرفتن یک دوش گرم به همراه بخار فراوان یکی از عوامل اصلی از بین رفتن
چربی‌های طبیعی پوست است؛ اگرچه این‌کار؛ احساس خوبی ایجاد می‌کند
و بسیار لذت‌بخش است. ولی در فصل زمستان از حمام و شست‌وشوی بیش
از حد بدن خودداری کنید. در این فصل بهتر است از مصرف هر نوع صابون که
حاوی مواد شیمیایی و مصنوعی است بپرهیزید از صابون‌های دست‌سازی
استفاده کنید که از مواد طبیعی تهیه شده‌اند و پس از آن به آرامی پوست
را با یک حوله تمیز خشک کنید و از یک مرطوب کننده و یا لوسیون مناسب
استفاده نمایید. بهترین زمان استفاده از مرطوب کننده‌ها ۲ تا ۳ دقیقه بعد از خارج شدن از زیر دوش است و مدت استحمام ۵ تا ۱۰ دقیقه باشد.

آسیب بخاری‌ها

در حالی‌که حضور در خارج از منزل و در هوای سرد می‌تواند پوست را خشن کند، اغلب تأثیر بخاری‌ها در داخل منزل نیز به شدت وحشتناک است. این یکی از مشکلاتی است که اغلب ما آن را نادیده می‌گیریم. بخاری‌ها موجب از بین رفتن رطوبت منزل و خشکی آن می‌شوند و برای رفع این مشکل توصیه می‌شود که در طول روز از دستگاه‌های بخار استفاده شود. بهتر است زمانی که خواب هستید آن را در اتاقی روشن کنید که بیشتر در طی روز از آن استفاده می‌کنید.

جام جم / زیبــاشو دات کام

گردآوری:

دکتر طاهری

اخبار مرتبط:
روف گاردن های رویاییجراحی بواسیر ، سرپایی
فیلم پرشین وی
آیا نوشیدن آب به همراه غذا ضرر دارد ؟ آیا نوشیدن آب به همراه غذا ضرر دارد ؟

اگر عادت به خوردن آب همراه به غذا دارید لازم است درباره مضرات نوشیدن آب با وعده های غذایی بیشتر بخوانید در این مطلب به خطرات نوشیدن آب با غذا پرداخته ایم.

۴ گیاه برای خانم هایی که اضافه وزن دارند
قولنج شکستن، ممنوع!!!!
۱۰ خوراکی مفید برای پیشگیری از حمله قلبی
اهل کدامیک هستید؟ دل، قلوه، جگر یا خوئک ! حتما بخوانید
۱۴ روش بـرای سـوزانـدن ۲۰۰ کـالـری
۶ کاری که موقع جوش زدن نباید انجام دهید
راه های درمان سینوزیت به روش طبی
برای درمان موخوره از داروهای شیمیایی استفاده نکنید
تجربیات و نظرات کاشت مو در کلینیک پوست و مو رز
پیشگیری از بروز عفونت های جنسی ( آمیزشی ) در زنان
درمانی جدید برای صافی کف پا
چند نکته برای آب کردن چربی شکم
کدام پولیپ‌ها خطرناکند؟
داروهایی که باعث چاقی می شوند را می شناسید
بیماری های شب کاری
راز سلامتی در کف پا
راهی اسان برای درمان سرفه های خشک
سرد شدن پاها
نکات رژیم غذایی برای کاهش وزن بر اساس توصیه های آردایت
چکاد بام