جمعه, ۲۳ آذر , ۱۴۰۳
درخواست تبلیغات

چگونه در مقابل آلرژی پاییزه مقاوم باشیم؟

مقابله با آلرژی پزشکی
آلرژی فصلی , آبریزش بینی و عطسه وقتی به سراغتان می آید فعالیت های روزانه را مختل می کند. نفس راحت کشیدن و حتی خواب راحت را از شما می گیرد. در این مطلب خوراکی های مفیدی که به درمان آلرژی کمک خواهد کرد را به شما خواهیم گفت

آلرژی یا حساسیت معمولا در فصل پاییزی و بهار به اوج خود می رسد باید بدانید که چه خوراکی هایی
باعث تشدید آلرژی می شود تا آن ها را کنار بگذارید گاهی این آلرژی ها افراد را دچار کلافگی می کند
که می تواند آزاردهنده باشد  مقابله با آلرژی پاییزی می توانید از طرق پزشک معالج درمان گردد اما گاهی
می توان با خوراکی هایی که قابل دسترس است به راحتی بتوان آلرژی را درمان کرد در این مطلب از پرشین وی
نکاتی را برای مقابله با آلرژی پاییزی را برای شما بازگو خواهیم کرد

مقابله با آلرژی پاییزی

فصل ها در کنار زیبایی که دارد در برخی از مواقع بسیار بی رحم نیز می شود.
بخشی از بیماری های آلرژیک در این فصل به وجود می آیند و مقابله با آن ها بسیار سخت است.
این روزها در فصل پاییز آلرژی در اوج خودش قرا رگرفته است و بهتر است تا با آن به جدیت
مقابله کنیم.یکی از راه های درست این مبارزه استفاده از سبزیجات در مقابل آلرژی است.

روش های خانگی مقابله با آلرژی

جعفری: بر طبق آخرین تحقیقاتی که در سال گذشته انجام گرفته است.
یکی از سبزیجاتی که می توان از آن برای مبارزه با آلرژی استفاده کرد جعفری است.
جعفری به همراه بو و عطر بسیار دلپذیری که دارد می تواند شما را مقاوم در برابر آلرژی ها کند.

سیر و پیاز: یکی از دیگر از سلاح های مبارزه با آلرژی موادی هستند که شامل کورستین باشند.برای اینکه اینگونه
مواد را پیدا کنید بهترین گزینه برای شما می تواند سیر و پیاز باشد و بهتر است تا از آن
ها در بیشتر غذاهای خود استفاده کنید.

کلم پیچ: کلم پیچ از جمله سبزیجاتی است که شما می توانید به راحتی تهیه کنید استفاده از ان در
سالاد بی نظیر است.
در کنار طعم و مزه بسیار خوبی که دارد شما می توانید آن را یک ماده بسیار خوب برای جلوگیری
از آلرژی نیز به حساب آورید.

مقابله با آلرژیخانواده کلم و گل کلم برای درمان آلرژی بسیار مفید هستند

کلم برکلی: کلم بروکلی به خاطر ویتامین C که دارد می تواند به شما بسیار کمک کند.
این ماده می تواند سینوس های شما را تا حدودی بهبود بخشد و همین می تواند از آلرژی های شما
بکاهد.متخصصین پیشنهاد می کنند تا روزانه مقداری از این ماده در حالت خام یا بخارپز استفاده کنید.

مرکبات: بر حسب تحقیقات انجام شده در سال های اخیر روزانه ۵۰۰ میلی گرم از ویتامین C می تواند موارد
ناشی از آلرژی را تا حد بسیار زیادی کاهش دهد.
یکی از بهترین انتخاب هایی که می توانید داشته باشید پرتقال و دیگر میوه ها از دسته مرکبات هستند.
برای مثال نصف یک گریپ فروت دارای ۶۰ میلی گرم ویتامین C است.

مقابله با آلرژیپزشکان به طور معمول آلرژی را با روش‌های مختلفی که اغلب شامل داروها و آمپول‌های ضد حساسیت هستند، درمان می‌کنند.

بد نیست بدانید بهترین درمان خانگی و طبیعی آلرژی

بهترین درمان طبیعی برای آلرژی، در صورت امکان، اجتناب است. هم دکتر‌ها و هم پزشکان طب گیاهی
پیشنهاد می‌کنند که تا جایی که می‌توانید باید از چیزهایی که در شما آلرژی بوجود می‌آورند دوری کنید.

شما باید از قرار گرفتن در معرض چیزهای آلرژی‌زا اجتناب کنید. برای مثال، اگر شما به یک داروی
خاص حساسیت دارید، بهتر است نزد یک دکتر بروید. آنها احتمالا در صورت نیاز یک آنتی بیوتیک تجویز می‌کنند.

گفته می شود که اجتناب از برخی آلرژی‌ها دشوار است. در چنین صورتی، شاید بخواهید ب
عد از مشورت با دکتر خود درباره برخی علائم، یک درمان خانگی برای برطرف کردن آلرژی خود در نظر بگیرید.

شستشوی بینی با سالین (محلول آب و نمک)

در سال ۲۰۱۲ یک بررسی از ۱۰ مطالعه نشان داد که شستن بینی با محلول آب و نمک در کودکان و بزرگسالان مبتلا به رینیت آلرژی -که اغلب به عنوان تب یونجه شناخته می‌شود- اثرات مثبت دارد.

مشرق / هلث لاین

گردآوری:

برچسب ها:
اخبار مرتبط: