جمعه, ۱۰ فروردین , ۱۴۰۳
درخواست تبلیغات

۱۵ نکته برای برطرف کردن بوی بد دهان

اشتراک:
درمان خانگی برای بوی بد دهان پزشکی
ما در این مطلب قصد داریم راهکارهای درمان خانگی برای بوی بد دهان را به اشتراک بگذاریم

یکی از معضلات و مشکلاتی که برخی از افراد با آن دست و پنجه
نرم می کنند بوی بد دهان است که بسیار  نا خوشایند است بد بودن
بوی دهان دلایل متعددی دارد که ما در ادامه مطلب از پرشین وی قصد
داریم راهکارهای درمان خانگی برای بوی بد دهان را به اشتراک بگذاریم

درمان خانگی برای بوی بد دهان

از کجا میتوانید بفهمید که دهانتان بوی بدی دارد؟…یا یکی از دوستان شجاعتان به شما واقعیت را میگوید، یا
اینکه خودتان میتوانید در مورد خوش بو بودن یا بدبو بودن دهانتان از طریق انجام روش زیر قضاوت کنید:ابتدا
انگشت تمیز خود را داخل دهانتان کرده و به آب دهان انتهای زبانتان بزنید.
سپس آنرا روی پشت دستتان بمالید بعد از یک دقیقه که خشک شد آنرا بو کنید آیا آنقدر خوشبو هست
که دلتان بخواهد آنرا ببوسید؟

اگر نه پس میتوانید با به کار بردن ۱۵ نکته زیر از شر بوی بد دهان تان خلاص شوید.

۱-باکتریها یکی از مقصران بوی بد دهان شما هستند.
آنها در میان دندانهایتان و روی زبانتان در حال رشد بوده و در اثر تکثیرشان تولید توکسین بدبویی میکنند.

۲-در قسمتی از لوزه های شما حفراتی وجود دارد که معمولا داخلشان مقداری از مواد غذایی که میخورید باقی میماند
مخصوصا اگر لوزه شما پهن و بزرگ باشد.
در اثر ماندن این مواد بوی شبیه پنیر ایجاد میشود

.۳-غذاهایی با بوی تند و زننده مثل پیاز، سیر و ماهی
حتی چند ساعت بعد از مسواک زدن میتوانند عامل بوی بد دهان باشند.

۴-عادات بد مثل سیگار کشیدن زیاد یا جویدن تن باکو هم دهان را بدبو میکند

.۵-مشکلات گوارشی مانند برگشتن اسید معده یا
رژیم غذایی کم کربو هیدرات هم میتواند عامل بوی بد دهان باشد

.۶-دندان و زبانتان را روزی ۲ بار مسواک بزنید.
وقتی دندانها را با خمیر دندان حاوی فلوراید مسواک میکنید رو و پشت زبانتان را هم مسواک بزنید با این
کار باکتریهای بدبو را از بین میبرید

درمان خانگی برای بوی بد دهاندرمان خانگی برای بوی بد دهان

بهترین درمان خانگی برای بوی بد دهان

.۷-روزی یک بار از نخ دندان استفاده کنید.
پلاک دندانی متشکل از باکتریها است، که با نخ دندان میتوان آنها را حذف کرد.

۸-میتوانید با غرغره کردن آب اکسیژنه
بوی بد دهان را کمتر کنید، همچنین استفاده از دهان شویه های آنتی باکتریال در از بین بردن پلاک
دندانی هم موثر است.

۹-با استفاده از دهان شویه حاوی فلوراید نفستان را خوشبو کنید

۱۰-مقدار کافی آب بنوشید، کمبود آب بدن باعث خشکی دهان
و تنفس بدبو میشود

.۱۱-استفاده از داروهای آنتی اسید در کسانی که مشکل رفلاکس اسید معده به دهان را دارند میتواند
کمک کننده باشد

.۱۲-عفونت سینوس ها یکی دیگر از عوامل بدبو شدن دهان است.
پس با مراجعه به پزشک از مشکل سینوس ها آگاه شوید.

۱۳-ماست بخورید تا نفستان خوشبو شود، ماست باعث افزایش و ذخیره شدن باکتریهای خوبی در دستگاه گوارش میشود که در
حفظ سلامت دهان موثر است

۱۴-آدامس های حاوی زایلیتول بجوید.
بطور کلی جویدن آدامس آب دهانتان را زیاد کرده که اگر علت بوی بد دهان خشکی آن باشد در
بر طرف کردن آن موثر است

۱۵-به دندان پزشک مراجعه کنید.
حداقل هر ۶ ماه یک بار با مراجعه به دندانپزشکی از سلامت دهان و لثه های خود اطمینان حاصل کنید.

در صورتی که نکات بالا مشکلتان را بر طرف نکرد حتما به پزشک مراجعه کنید.
بوی بد دهان میتواند ناشی از عوامل عفونی بیماری های مزمن، برونشیت، دیابت و یا مشکلات کلیوی و کبدی
باشد

بیشتر بدانید از درمان بد بویی دهان

۱. سرکه سیب

مواد لازم:

۱-۲ قاشق غذاخوری سرکه سیب

یک لیوان آب سرد

طرز تهیه:

۱. محلول سرکه و آب درست کنید.

۲. از این محلول به عنوان دهانشویه استفاده کنید. ۳-۵ دقیقه غرغره کنید.

۳. دهان خود را با آب ساده بشویید.

هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید:

این کار را صبح‌ها و همچنین قبل از خواب انجام دهید.

چرا این راه حل عملی است؟

سرکه سیب دارای خواص ضد باکتریایی است که کمک زیادی به کاهش هالیتوز می کند و تعادل pH را در دهان بازیابی می‌کند.

۲. زغال فعال

مواد لازم:

½ قاشق چایخوری زغال فعال

مسواک

طرز تهیه:

۱.دندان‌های خود را با زغال فعال مسواک بزنید.

۲.دهان خود را کاملا بشویید تا تمام زغال‌ها پاک شود.

هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید:

۲-۳ بار در هفته از زغال فعال استفاده کنید تا مشکل بوی بد دهان برطرف شود..

چرا این راه حل عملی است:

زغال فعال ناخالصی‌های موجود در دهان را جذب می‌کند و باکتری‌های مضر را از بین می‌برد. همچنین برای سفیدتر کردن دندان‌های شما نیز مناسب است.

درمان خانگی برای بوی بد دهاندرمان خانگی برای بوی بد دهان
درمان خانگی برای بوی بد دهان با آدامس

۳. آدامس

جویدن مداوم آدامس‌های بدون قند می‌تواند با تقویت و حفظ جریان سالم بزاق در دهان و گلو، هالیتوز را درمان کند. بیشتر آدامس‌های بدون قند حاوی طعم‌دهنده‌های خوشبو کننده‌ی دهان مانند نعناع نیز هستند که ساعت‌ها به شما تنفس بدون بو می‌بخشند.

۴. روغن نارگیل

مواد لازم:

۱ قاشق غذاخوری روغن نارگیل خالص

طرز تهیه:

روغن نارگیل را به مدت ۵-۱۰ دقیقه در دهان خود بچرخانید و سپس آن را تف کنید.
بعد از این کار از آب ولرم برای شستشوی دهان استفاده کنید.
هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید:

این کار را هر روز تکرار کنید تا زمانی که بوی بد دهان از بین برود.

چرا این راه حل عملی است:

غرغره کردن روغن نارگیل روش محبوبی است که برای سالم نگه داشتن دهان بدون باکتری استفاده می‌شود. این روغن دارای خواص ضد التهابی و ضد‌میکروبی است.

نی نی سایت / آرکادنت

گردآوری:
برچسب ها:
اخبار مرتبط:
فیلم پرشین وی
آرون گروپ
آرون گروپس