۶ روش فوق العاده برای جلوگیری از پیری

پیری پوست دلایل مختلفی دارد مانند عوامل درونی مانند تغذیه نادرست و یا بیماری ها همچنین عوامل بیرونی مانند آلودگی های محیطی و نور خورشید تا انتهای این مطلب از پرشین وی همراه ما باشید تا به بررسی جلوگیری از پیری پوست بپردازیم.

جلوگیری از پیری

وقتی سن بالا می‏رود، بدن دچار مشکلات خاص این دوران می‏شود که یکی از این مشکلات، لکه‌های ی است که
بر اثر افزایش سن و به دلیل به‌هم ریختگی رنگدانه‌های ایجاد می‌شود.
این لکه‌ها به خصوص در پشت دست، صورت و سر مشاهده می‌شوند.
در اینجا، ۶ روش برای برطرف کردن لکه‌های پیری به شما پیشنهاد می‌شود.کرم‌های حاوی هیدروکینون
کرم‌های حاوی هیدروکینون، عاملی سفیدکننده است؛ بنابراین شما می‌توانید از کرم پورسلنام با دوز چهار درصد و پایین‌تر که به
صورت آزاد در داروخانه‌ها فروخته می‌شود، استفاده کنید.

برای تهیه این کرم، نیازی به نسخه پزشک نیست.
اما اگر لکه‌های شما تیر‌ه‌‌تر باشد، نیاز به پمادی با دوز بالاتر دارید.
در این صورت حتما نیاز به تجویز پزشک دارید و در این موارد استفاده از این کرم ضروری است.

با این حال در تمامی این شرایط، قبل از استفاده از پماد حتما بروشور آن را با دقت بخوانید.
لازم به ذکر است که استفاده از این کرم‌ها باعث بهبودی خواهد شد.
اما توجه داشته باشید که روند بهبودی به صورت تدریجی است و می‌تواند ماه‌ها طول بکشد.

مالیدن آبلیمو روی لکه‌ها:
پیشنهاد می‌شود حداقل دو بار در روز، آبلیمو روی لکه‌ها بمالید.
اسیدیته موجود در آبلیمو، می‌تواند به قدر کافی لکه‌ها را ناپدید کند یا باعث روشن شدن لکه‌های روی از طریق
لایه‌برداری از شود.

استفاده از عسل:
استفاده از عسل و ماست نیز برای برطرف کردن لکه‌های توصیه می‌شود.
می‌توانید از مخلوط عسل و ماست خمیری تهیه کنید و آن را روی سطح مورد نظر بمالید.

استفاده از این مخلوط، به مرور زمان باعث روشن‌تر شدن لکه‌های موجود در می‌شود.
برای تهیه این خمیر، یک قاشق قهوه‌خوری ماست و یک قاشق قهوه‌خوری عسل را با هم مخلوط کنید و روی
بمالید.

جلوگیری از پیری

راهکارهای جلوگیری از پیری

پیشنهاد می‌شود یک بار در روز این ماسک را روی لکه‌های ‌تان بمالید و اجازه دهید به مدت سی
دقیقه روی ‌ خود بماند.
سپس آن را با آب شست‌وشو دهید.

بهبود لکه‌ها به وسیله آلوئه‌ورا:
این گیاه، حاوی موادی است که به سرعت به تجدید سلول‌های ی می‌پردازد؛ بنابراین با استفاده از آن می‌توانید خود
را جوان‌تر کنید.
شما می‌توانید این گیاه را از داروخانه‌ها تهیه کنید.

همچنین می‌توانید از تکه‌های فریزشده آلوئه‌ورا نیز استفاده کنید.
برای این کار یک تکه از آلوئه‌ورا را برش داده و قاشقی زیر آن قرار دهید و آن را فشار
دهید تا مایعی شفاف از آن خارج شود (این مایع شیره آلوئه‌ورا نیست).

سپس یک یا دو بار در روز، این مایع را روی لکه‌های ‌تان بمالید.

لایه‌برداری از
استفاده از کشک نیز یکی دیگر از این روش‌های برطرف کردن لکه‌های پیری است.
اسید لاکتیک موجود در کشک، باعث لایه‌برداری از می‌شود.
استفاده از کشک تا حدودی باعث بهبود سلول‌های آسیب‌دیده‌- در اثر قرار گرفتن در معرض نور خورشید‌– می‌شود.

از کرم‌های آرایشی استفاده کنید

شما می‌توانید یک نوع کرم پودر مخصوص که در داروخانه یا فروشگاه‌های لوازم آرایشی فروخته
می‌شود، تهیه کنید.
به کمک این کرم‌پودرها می‌توانید لکه‌های روی را تا حدودی برطرف کنید.

در حقیقت این کرم‌ها حاوی روغن‌هایی هستند که باعث مرطوب شدن ‌تان می‌شود.
اما لازم است که قبل از تهیه این کرم‌پودرها توجه داشته باشید تا کرم‌پودری را بخرید که از نظر رنگ
با رنگ ‌تان مطابقت داشته باشد.

به دلیل اینکه اگر کرمی مناسب با رنگ ‌تان تهیه کنید، باعث می‌شود لکه‌های روی بیشتر نمایان شوند.

بیشتر بدانید از راهکارهای پیشگیری از پیری پوست

می‌دانم که احتمالاً دوست دارید هرچه سریع‌تر به سراغ روش‌های ساخت معجون‌های خارق‌العاده جوانسازی خانگی برویم. اول از بدانید همچین چیزی وجود ندارد. ترکیبات، داروها و محصولات مختلف به پوست شما کمک می‌کنند ولی اکسیر جوانی نیستند. دوم باید بدانید که بدون رعایت توصیه‌های این بخش، روش‌های جوانسازی خانگی یا کلینیکی پوست به شما هیچ کمکی نخواهند کرد.

پوست شما پنجره‌ای به چیزی است که درون بدن شما می‌گذرد و تصویری از آنچه بر شما گذشته است. از جای جوش‌های دوران بلوغ گرفته تا پوست درخشان دوران بارداری، خط اخم و خنده، و لکه‌های ناشی از آفتاب مواردی هستند که سلامت و سن شما را بازتاب می‌دهند.

جلوگیری از پیری

پوست یکی از پرکارترین ارگان‌های بدن است و وظایف بسیار متنوعی را برعهده دارد. مهم‌ترین کاری که انجام می‌دهد این است که به عنوان خط اول سیستم دفاعی ما عمل می‌کند. ساختارهای پوستی در خط مقدم با باکتری‌های، ویروس‌ها، آلودگی‌ها و سموم می‌جنگند و ما را سالم نگه می‌دارند.

بهترین راه پیشگیری از پیری

پوست دمای بدن ما را تنظیم کرده، تعادل مایعات را حفظ می‌کند و میزان از دست رفتن رطوبت را مدیریت می‌کند. همچنین به عنوان یک سپر دفاعی در برابر ضربه عمل می‌کند، با گیرنده‌های درد به ما خبر می‌دهد که در خطر هستیم و از ما در برابر پرتوهای سرطان‌زا و مضر فرابنفش (UV) محافظت می‌کند.

عوامل فراوانی بر پوست ما تاثیر می‌گذارند. ژنتیک، سن، هورمون‌ها و بیماری‌های زمینه‌ای مثل دیابت، عوامل درونی موثر بر پوست هستند. بسیاری از عوامل درونی را نمی‌توانیم مدیریت کنیم و بسیاری از عوامل خارجی را می‌توانیم.

عوامل خارجی مثل چی؟ مانند …

عدم محافظت از پوست دربرابر نور خورشید با نزدن ضد آفتاب یا عدم استفاده از البسه محافظتی (مثل کلاه یا دستکش)
شست‌وشوی بیش از حد پوست یا ماندن طولانی مدت در وان
شست‌وشو با آب خیلی داغ
رژیم غذایی ناسالم و غیرمتنوع
استرس
خواب کم و ناکافی
ورزش نکردن و تحرک کم
کم‌آبی بدن
مصرف دخانیات و برخی‌ داروها

تغییرات سبک زندگی

بهترین روش‌های جوانسازی خانگی آن‌هایی هستند که سبک زندگی شما را به سمت یک سبک زندگی سالم ببرند. سبک زندگی به کلیه عادات و فعالیت‌های شما در زندگی روزمره گفته می‌شود. از غذاهای مصرفی گرفته تا نحوه‌ی استفاده از محصولات آرایشی و بهداشتی. هرچه سبک زندگی شما سالم‌تر باشد، پوست‌تان نیز سالم‌تر و جوان‌تر خواهد ماند.

البته ما نمی‌گوییم که دنبال راه‌های جوانسازی پوست نگردید یا روش‌های مختلف را امتحان نکنید. اصل مطلب این است که تمامی آن‌ راه‌ها بدون داشتن سبک زندگی سالم، دردی از شما دوا نمی‌کنند. تغییرات سبک زندگی کم‌هزینه‌ترین، موثرترین و بهترین روش‌های جوانسازی خانگی هستند؛ و البته از همه دشوارتر. به هر حال شما باید عادت‌های خود را عوض کنید و احتمالاً مالیدن عسل، آووکادو و پودرنارگیل به صورت‌تان کار آسان‌تری است. این هم از مصائب دنیای امروزی است.

تغییرات سبک زندگی و توصیه‌هایی که در ادامه این مقاله می‌خوانید می‌توانند تا حد امکان پیری پوست شما را به تعویق بیندازند، سلامت پوست شما را بازیابی کنند و تاثیرات مثبتی بر ظاهر پوست‌تان داشته باشند.

منبع: ریدرزدایجست /خانه سفید