برای بدن درد سرماخوردگی چه قرصی بخوریم ؛ درمان فوری و خانگی بدن درد سرماخوردگی

بدن درد سرماخوردگی را میتوانید کنترل کنید. برای درمان بدن درد باید علت آن مشخص شود و سپس برای درمان آن اقدامات لازم انجام شوند. بدن درد نشانه‌ای از وجود بیماری یا بروز مشکل در بدن است. ما به طور قطع نمی‌توانیم بگوییم علت آن چیست. با ما همراه باشید.

بدن درد سرماخوردگی

بعضی از داروهای بدون نسخه مثل استامینوفن، ایبوپروفن، ناپروکسن و آسپرین ضد درد و تب‌بر هستند. آسپرین و استامینوفن ممکن است برای تسکین تب و سردرد موثرتر باشند، اما ایبوپروفن و ناپروکسن معمولا برای بدن درد عملکرد بهتری دارند.

برای تب‌های بالاتر از ۱۰۲ درجه فارنهایت (۳۸/۸ درجه سانتی‌گراد) می‌توانید هر سه ساعت یک‌بار به طور متناوب از استامینوفن و ایبوپروفن استفاده کنید. این کار به ویژه زمانی موثر است که تب با از بین رفتن تاثیر دارو دوباره عود کند.

بدن درد سرماخوردگی به انگلیسی

“بدن درد سرماخوردگی” به انگلیسی به عنوان “body aches” یا “muscle aches” ترجمه می‌شود. این اصطلاحات برای توصیف درد یا ناراحتی در بدن به دلیل سرماخوردگی استفاده می‌شوند

داروهای سرماخوردگی و ضد‌درد

بدن درد نشانه چیست؟

درد بدن، علامت شایع بسیاری از بیماری‌ها و مشکلات است. یک علت شایع بدن درد،‌ فعالیت ورزشی و تمرین‌های سخت بدنی است که باعث خسته شدن عضلات شما می‌شود. این خستگی عضلانی باعث ایجاد درد شده و تا زمانی‌که به آن‌ها فرصتی برای بهبودی با استراحت ندهید، این درد بهتر نخواهدشد.

اگر به شکل مداوم دچار کوفتگی بدن یا ضعف عضلانی هستید که علت مشخص یا توضیحی برای آن نمی‌یابید، ممکن است بیماری زمینه‌ای وجود داشته‌باشد که نیاز به بررسی بیشتر دارد.

درمان بدن درد سرماخوردگی

سرماخوردگی و آنفولانزا، هر دو عفونت ویروسی هستند که باعث التهاب در بدن می‌شوند. هنگام حمله‌ی ویروس به بدن، سیستم ایمنی بدن برای مقابله با آن‌ها تلاش می‌کند و التهاب رخ می‌دهد. التهاب، به ویژه در گلو، سینه و ریه‌ها، می‌تواند باعث ایجاد درد شود. ممکن است تمام بدنتان نیز درد داشته‌باشد، زیرا بدن شما برای مبارزه با عفونت بسیار سخت تلاش می‌کند. سایر علائم شایع سرماخوردگی یا آنفولانزا عبارتند از: عطسه یا سرفه، مخاط رنگی و غلیظ، خشن شدن صدا، گلو درد و سردرد.

استراحت، نوشیدن مقدار زیادی آب و غرغره کردن آب گرم و نمک به کاهش درد گلو کمک‌ می‌کند. داروهای بدون نسخه مانند سودوافدرین و داروی ایبوپروفن می‌توانند به تسکین علائم و درد شما کمک‌کنند. اگر علائم سرماخوردگی یا آنفولانزا بیش از چند هفته ادامه یابند یا اگر نمی‌توانید به درستی غذا بخورید، بنوشید یا نفس بکشید و به پزشک عمومی یا در مواردی که درد شدیدی دارید، به دکتر ارتوپد مراجعه کنید.

قرص سرماخوردگی در بزرگسالان ؛ بدن درد سرماخوردگی

بدن درد سرماخوردگی در بارداری

بدن درد در سرماخوردگی دوران بارداری یکی از علائم شایع این بیماری است. سرماخوردگی در دوران بارداری به دلیل ضعف سیستم ایمنی بدن مادر، که ناشی از تغییرات هورمونی است، شایع‌تر می‌شود. علائم سرماخوردگی در بارداری شامل گلودرد، آبریزش بینی، گرفتگی بینی، سرفه، سردرد، بدن درد، تب خفیف، خستگی و کاهش اشتها می‌شود

علت بدن درد در سرماخوردگی دوران بارداری

ضعف سیستم ایمنی: در دوران بارداری، سیستم ایمنی بدن مادر به دلیل تغییرات هورمونی ضعیف می‌شود، که این موضوع باعث افزایش احتمال ابتلا به سرماخوردگی می‌شود

هورمون پروژسترون: افزایش پروژسترون در دوران بارداری نیز می‌تواند به ضعف سیستم ایمنی کمک کند

درمان بدن درد در سرماخوردگی دوران بارداری

استراحت: استراحت کافی برای بهبودی ضروری است

مصرف مایعات: نوشیدن مایعات فراوان برای حفظ تعادل بدن

استامینوفن: در صورت نیاز به تسکین درد و تب، استامینوفن تحت نظر پزشک قابل استفاده است

تغذیه مناسب: مصرف وعده‌های غذایی کوچک و متعادل

بدن درد سرماخوردگی چی بخوریم

درمان خانگی

• استراحت: استراحت کافی برای ترمیم بافت‌ها و مبارزه با بیماری ضروری است.
• مصرف مایعات: نوشیدن مایعات گرم و کافی برای حفظ تعادل بدن.
• دوش آب گرم: گرما به خوبی می‌تواند عضلات را شل کند و درد را تسکین دهد.
• دمنوش‌های ضدالتهابی: دمنوش‌های زنجبیل و چای نعنا فلفلی به دلیل خاصیت ضدالتهابی و گرم نگه داشتن بدن موثر هستند
• مصرف مواد غذایی حاوی منیزیم و ویتامین C: این مواد در تسکین دردهای عضلانی و کاهش التهاب موثرند
• زردچوبه: یک قاشق چایخوری پودر زردچوبه با شیر داغ و عسل به عنوان یک نوشیدنی ضد درد استفاده شود

درمان دارویی

• استامینوفن: برای تسکین درد و تب، تحت نظر پزشک قابل استفاده است
• ایبوپروفن: یک داروی ضدالتهاب غیراستروئیدی که می‌تواند سردرد و بدن درد را تسکین دهد
• کلد استاپ: قرص سرماخوردگی که حاوی استامینوفن است و می‌تواند علائم را تسکین دهد

بدن درد سرماخوردگی طب سنتی

درمان‌های سنتی

استراحت و گرم نگه داشتن بدن: استراحت کافی و گرم نگه داشتن بدن به ویژه سر و گردن، به تسکین علائم کمک می‌کند

مصرف دمنوش‌های گیاهی:

• آویشن: دمنوش آویشن به دلیل خاصیت ضدعفونی کنندگی و تقویت سیستم ایمنی، مفید است
• زنجبیل: زنجبیل به دلیل خاصیت ضدالتهابی، در تسکین درد و بهبود علائم سرماخوردگی موثر است
• بابونه: بابونه به عنوان یک گیاه آرامبخش و ضدالتهاب، در تسکین علائم سرماخوردگی کمک می‌کند
• اکالیپتوس: دمنوش اکالیپتوس برای باز کردن سینوس‌ها و تسکین گرفتگی بینی مفید است

بخور دادن:

استفاده از بخور ترکیبی از گیاهان دارویی مانند آویشن، بابونه و شوید برای باز کردن مجاری تنفسی و تخلیه عفونت مفید است

غذاهای سنتی:

مصرف آش‌های سبک مانند اسپیدبا (اسفیدباج) که با برنج، جعفری و گشنیز تهیه می‌شود، به بهبود حال بیمار کمک می‌کند

مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین C و منیزیم:

این مواد غذایی به تسکین دردهای عضلانی و تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کنند

بدن درد سرماخوردگی در کودکان

در کودکان به دلیل التهاب ناشی از ورود ویروس به بدن و تلاش سیستم ایمنی برای مقابله با آن ایجاد می‌شود. در این شرایط، کودکان ممکن است دچار خستگی، ضعف و دردهای عضلانی شوند. برای درمان بدن درد سرماخوردگی در کودکان می‌توان از روش‌های زیر استفاده کرد:

درمان خانگی

• استراحت کافی: استراحت به بدن کودک کمک می‌کند تا با ویروس مبارزه کند.
• مصرف مایعات: نوشیدن آب گرم، سوپ مرغ و آبمیوه‌های طبیعی برای حفظ رطوبت بدن و تسریع بهبودی ضروری است
• دمنوش‌های گیاهی: دمنوش‌های گرم مانند زنجبیل، مریم گلی و چای نعناع لیمو به تسکین علائم کمک می‌کنند
• بخور دادن: استفاده از بخور گرم یا دستگاه مرطوب‌کننده هوا به تسکین گرفتگی بینی و گلو کمک می‌کند
• غذاهای گرم: مصرف سوپ مرغ یا آبگوشت به تأمین مواد مغذی و تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند

درمان دارویی

مسکن‌های ملایم: در صورت وجود تب یا درد عضلانی، می‌توان از مسکن‌های ملایم مانند استامینوفن یا ایبوپروفن با مشورت پزشک استفاده کرد

بدن درد سرماخوردگی چگونه است

بدن درد سرماخوردگی معمولاً به صورت کوفتگی یا درد عضلانی ظاهر می‌شود و می‌تواند در هر نقطه از بدن رخ دهد. این درد به دلیل التهاب ناشی از ورود ویروس به بدن و تلاش سیستم ایمنی برای مقابله با آن ایجاد می‌شود. بدن درد در سرماخوردگی معمولاً خفیف است و به همراه سایر علائم مانند سردرد، خستگی، گلودرد، آبریزش بینی و سرفه مشاهده می‌شود

ویژگی‌های بدن درد در سرماخوردگی

مکان درد: درد می‌تواند در هر نقطه از بدن، از جمله مفاصل و عضلات رخ دهد.

شدت درد: معمولاً خفیف تا متوسط است.

همراه با سایر علائم: همراه با سایر علائم سرماخوردگی مانند گلودرد، سرفه و خستگی.

مدت زمان: معمولاً در عرض چند روز تا یک هفته بهبود می‌یابد.

مقایسه با آنفولانزا

در آنفولانزا، بدن درد معمولاً شدیدتر است و به همراه تب بالا و لرز مشاهده می‌شود۴۸. در حالی که در سرماخوردگی، تب معمولاً خفیف‌تر است و در بزرگسالان کمتر شایع است

دارو بدن درد سرماخوردگی

برای درمان بدن درد سرماخوردگی می‌توان از داروهای زیر استفاده کرد:

داروهای بدون نیاز به نسخه

• استامینوفن: این دارو به عنوان یک مسکن و تب‌بر استفاده می‌شود و در تسکین درد و تب موثر است
• ایبوپروفن: یک داروی ضدالتهاب غیراستروئیدی که برای تسکین درد و تب مفید است. این دارو برای کودکان بالای ۶ ماه نیز قابل استفاده است
• قرص‌های سرماخوردگی: داروهای ترکیبی مانند کوریزان و کلداکس که حاوی استامینوفن، آنتی‌هیستامین و سایر ترکیبات هستند، می‌توانند علائم سرماخوردگی از جمله بدن درد را تسکین دهند

درمانکده، دکترتو