تغذیه سالم

۷ ماده غذایی مفید تابستانی۷ ماده غذایی مفید تابستانی

خیلی خوب است که در فصل تابستان از موهبت هایی که خداوند قرار داده استفاده کنید موهبت های فصل تابستان میوه ها هستند که دارای ارزش و خواص ویژه ای هستند در ادامه با ارزش غذایی فصل تابستان بیشتر اشنا خواهیم شد

فلفل سبز درمانگر تابستانیفلفل سبز درمانگر تابستانی

از ارزش تغذیه ای فلفل سبز چه می دانید فلفل سبز یکی از سبزیجات بسیار مفید و خوشمزه است در این مطلب به بررسی ارزش تغذیه ای فلفل و فواید ان خواهیم پرداخت

۵ عامل اصلی حفظ سلامت در فصل تابستان۵ عامل اصلی حفظ سلامت در فصل تابستان

در فصل گرما باید بیشتر از سایر فصل ها مراقب بدنمان باشیم زیرا به دلیل گرم شدن هوا بیشتر در معرض بیماری و گرما زدگی قرار میگیریم ما در این مطلب توصیه های تابستانه ای در مورد این فصل برای شما عزیزان آماده کرده ایم

روزه داران قبل از خواب میوه بخورندروزه داران قبل از خواب میوه بخورند

درست و صحیح غذا خوردن در ماه مبارک رمضان بسیار حائذ اهمییت است باید علاوه بر این که از تمام گروه های مواد غذایی بخورید در عین حال آب دنتان نیز تامین گردد ما در این مطلب میوه های مفید برای روزه داران را برای شما عزیزان آماده کرده ایم

مصرف مغز هسته شیرین زرد آلو ممنوع !مصرف مغز هسته شیرین زرد آلو ممنوع !

خواص زردآلو برای سلامتی شامل توانایی آن برای درمان سوء هاضمه، یبوست، گوش درد، تب، بیماری‌های پوستی، سرطان و کم خونی است. در این مطلب به بررسی خوردن هسته زردآلو نیز خواهیم پرداخت

روزه‌داران “لیمو و عسل” مصرف کنندروزه‌داران “لیمو و عسل” مصرف کنند

یکی از ساده ترین نوشیدنی ها و در عین خال پرخاصیت و مقوی در روزهای گرم ماه مبارک رمضان شربت لیمو و عسل است در ادامه با خواص این نوشیدنی بیشتر آشنا خواهیم شد

محققان آمریکایی از فواید روزه برای بدن می گویند!محققان آمریکایی از فواید روزه برای بدن می گویند!

روزه گرفتن اصولی نه تنها به سلامت جسم کمک می کند بلکه روانمان را هم در برابر مشکلات صبور تر خواهد کرد در این مطلب از فواید روزه گرفتن از دیدگاه محققان آمریکایی برایتان مطالب مفیدی آماده کرده ایم

روزه‌داران این غذاها را در سحر نخوریدروزه‌داران این غذاها را در سحر نخورید

در وعده سحر تا جایی که ممکن است باید از خوردن غذاهای چرب خود داری کنید و همچنین غذاهای سرخ شده باعث ناراحتی های گوارشی و تشنگی می گردد در این مطلب به شما خواهیم گفت ه چه غذاهایی مناسب این وعده است

سم زدایی بدن با روزه گرفتنسم زدایی بدن با روزه گرفتن

بدن که در طول روزها و ماهها سموم انواع غذاها و هوا را در خود جمع کرده است باید پاکسازی گردد ماه رمضان این فرصت را به بدن می دهد که سم زدایی گردد

علت سردرد روزه‌ داران چیست؟علت سردرد روزه‌ داران چیست؟

وزه داران در هنگام روزه داری سردرد های شدیدی را تجربه می کنند که این مساله آن ها را اذیت می کند. اگر علت سردرد روزه داران را بدانید می توانید با سردرد مبارزه کنید

روش پخت میگو سرخ شدهروش پخت میگو سرخ شده

از خواص میگو هر چه بگوییم کم گفته ایم میگو به تنهایی یک غذای کامل است میگو به دلیل منیزیم فراوان باعث می شود تا سلامت سلول های خونی تضمین شود. در این مطلب به خواص میگو خواهیم پرداخت

ذرت مکزیکی بهتر است یا بلال خودمان؟ذرت مکزیکی بهتر است یا بلال خودمان؟

ذرت مانند سیب‌زمینی یکی از سبزیجات نشاسته‌ای می‌باشد و در بسیاری از کشورها یکی از منابع اصلی تامین کننده غلات کامل است و از جمله منابع اصلی نشاسته در رژیم غذایی آن‌ها می‌باشد که بخش اعظمی از انرژی روزانه‌شان را تامین می‌کند.

غذاهایی که خواب را از چشمانتان می‌ربایدغذاهایی که خواب را از چشمانتان می‌رباید

برخی از مواد غذایی هستند که باعث بروز تشدید بی خوابی و اختلال در خواب می شوند باید این مواد غذایی را در شب و موقع خواب نخورید در این مطلب ما برای شما لیست غذاهای ضد خواب را آماده کرده ایم

خوردن برنج چند وعده در هفته مناسب است؟خوردن برنج چند وعده در هفته مناسب است؟

خیلی از افراد هفت روز هفته را برنج می خورند اما آیا می دانید که خوردن اینهمه برنج برای سلامتیتان مفید است یا خیر ؟ ایا وعده غذایی برنج مفید است یا نان؟ در این مطلب به بررسی خوردن برنج خواهیم پرداخت

هشدار در مورد خوردن جگر؟هشدار در مورد خوردن جگر؟

خوردن جگر در برخی از موارد باید با احتیاط خورده بشد خوردن جگر به دلیل بیماری های مشترک انسان و دام قابل سرایت است

فیلم پرشین ویدکتر طاهری
افزایش پلاکت خون با تغذیهافزایش پلاکت خون با تغذیه
وجود پلاکت برای لخته شدن خون ضروری است از این رو اگر دچار پلاکت خون پایین هستید میتوانید را روش های طبیعی و تغذیه افزایش پلاکت خون مشکلتان را حل کنید
سوژه های روز رو این جا ببینید !
فال روزانه
جوانسازی صورت و دستها , اصلاح افتادگی پلک فوری !
تعبیر خواب
قرص گاباپنتین , روش مصرف ، عوارض و تداخلات دارویی
علائم واسکولیت چیست و چه عوارضی دارد
هر آنچه باید درباره دندان عقل و کشیدن دندان عقل بدانید
روش های طبیعی برای کاهش اسید اوریک
روش مصرف قرص سیلدنافیل برای اختلال نعوظ و عوارض آن
تفاوت بین انواع تکنیک های مدیتیشن چیست و کدام مدیتیشن بهتر است
موارد مصرف و عوارض جانبی آمپول نوروبیون
رژیم متابولیک چیست و چطور باعث کاهش وزن می شود
رژیم سبزیجات لاغری سریع به وزن دلخواهتان برسید
قارچ گانودرما چیست و چه فوایدی برای سلامتی دارد
چرا پیوند کلیه انجام می شود و درصد موفقیت آن چقدر است
فواید بخور صورت و انواع بخور صورت
آشنایی با انواع داروهای چاق کننده و عوارض آن ها
درمان انواع سردرد با ماساژ
علت چاقی شکم چیست و چگونه چربی شکم را بسوزانیم
دانستنی های بسیار مفید در مورد جراحی کاشت مو
کدام یک از مکمل های عضله سازی واقعا به شما کمک می کنند
۱۵ دلیل برای سوزش کف پا و روش درمان سوزش کف پا
سندرم سروتونین ، علل ، علایم و درمان
انواع روش های جالب درمان جوش صورت با گلاب
چطور زخم و اسکار سوختگی را از بین ببریم
آرتروز زانو چیست و روش های درمان این بیماری
۱۷ روش اثبات شده برای داشتن خواب خوب و راحت شبانه
در دهه های مختلف زندگی چطور از ابتلا به بیماری قلبی پیشگیری کنیم
درمان شب ادراری بزرگسالان و دلیل این بیماری چیست
سبزیجات چاق کننده که به افزایش وزن شما کمک میکنند
پروبیوتیک چیست و چه مزایایی برای سلامت بدن دارد
چگونگی تقویت سیستم ایمنی بدن با استفاده از تغییر سبک زندگی
از تشخیص تا درمان کیست مویی در زنان و مردان
با خواص کینوا یا خاویار گیاهی بیشتر آشنا شوید
درمان خستگی و استفاده از داروهای گیاهی موثر برای آن
لیفت با نخ جدید ترین روش برای جوانسازی پوست + مزایا و معایب
انواع سوراخ قلب نوزاد، علل و درمان
درمان خانگی نفخ معده و روش های پیشگیری از نفخ شکم
سرفه خشک شبانه و درمان آن با مواد طبیعی و روش های سنتی