رژیم درمانی

پوکی استخوان و رژیم غذایی برای جلوگیری از آن

پوکی استخوان و رژیم غذایی برای جلوگیری از آن

پوکی استخوان قبل از پرداختن به اثر بازدارندگی و درمان پوکی استخوان از طریق تغذیه به دو دسته از عوامل زمینه ساز پوکی استخوان اشاره کوتاهی به عمل می آید که شامل عوامل غیرقابل تغییر و عوامل قابل تغییر می باشد: عوامل زمینه ساز پوکی استخوان ۱- اولین عامل غیرقابل تغییر روند افزایش سن می […]


رژیمی برای پاکسازی بدن

رژیمی برای پاکسازی بدن

پاکسازی بدن برای پاکسازی بدن کافی است تنها ماهی یکبار این برنامه غذایی را دنبال کنید رژیم درمانی،رژیمی برای پاکسازی بدن ،برای پاکسازی بدن کافی است تنها ماهی یکبار این برنامه غذایی را دنبال کنید. اگر قصد پاکسازی بدن خود را داشته و می خواهید همیشه سالم بمانید کافی است برنامه روتین زیر را تنها […]

۵ چیز که باید قبل از شروع یک رژیم غذایی بدانید

۵ چیز که باید قبل از شروع یک رژیم غذایی بدانید

رژیم غذایی سالم قبل از شروع یک رژیم غذایی باید چند چیز را به یاد داشته باشید.یک برنامه‌ی رژیمی سالم به شما کمک می‌کند که وزنتان را به تدریج کم کنید.همچنین باعث بوجود آمدن عادات غذایی و شیوه‌ی زندگی می‌شود که می‌توانید آنها را در دراز مدت حفظ کنید. ۱. الگوهای غذا خوردن سالم ایجاد […]

لاغری با کدام رژیم های لاغری درست است

لاغری با کدام رژیم های لاغری درست است

رژیم های لاغری رژیم های لاغری متنوعی برای لاغر شدن و کاهش وزن وجود دارد.سوالی که مطرح می شود این است که کدام یک از این رژیم ها برای لاغر شدن موثر هستند؟ با کدام رژیم های لاغری می توانیم لاغر شویم؟ پژوهش جدیدی نشان می‌دهد که گذاشتن یک بسته یخ روی بافت چربی می‌تواند […]

زمان‌هایی که نباید رژیم بگیرید

زمان‌هایی که نباید رژیم بگیرید

موقعیت‌های مختلفی در زندگی شما بوجود می‌آید که در آن زمان‌ها نباید رژیم لاغری بگیرید.به هرحال می‌خواهید که با رژیم گرفتن وزن کم کنید، این کار در آن مواقع برای سلامتی شما خوب نیست.یا ممکن است انگیزه‌تان برای رژیم درست نباشد. زمان‌هایی که نباید رژیم بگیرید برای اینکه یک رژیم غذایی، موفقیت آمیز باشد، باید […]

شش اشتباه رایج در رژیم غذایی که استخوان ها را ضعیف می کند

شش اشتباه رایج در رژیم غذایی که استخوان ها را ضعیف می کند

مطالعات یکی از استادان جراحی ارتوپدی دانشگاه ایالتی فلوریدا در آمریکا، نشان می دهد که رژیم غذایی حاوی نمک زیاد، نوشابه، قهوه، شکلات، مکمل ویتامین Aو غذاهای چرب و شیرین استخوان ها را ضعیف می کند(dot) افراد کم و بیش از مواد غذایی که به سلامت استخوان ها کمک می کند، اطلاع دارند؛ اما آگاهی […]

رژیمی مخصوص آلزایمری ها

رژیمی مخصوص آلزایمری ها

در حال حاضر بیش از ۳۶ میلیون نفر در جهان به آلزایمر مبتلا هستند.براساس آخرین پژوهش‌های انجام‌شده در سازمان بهداشت جهانی و انجمن جهانی آلزایمر (ADI)، هر ۴ ثانیه، یک نفر در جهان به بیماری دمانس و آلزایمر مبتلا می‌شود؛ یعنی حدود ۷۷ میلیون نفر مبتلا که این رقم در سال ۲۰۵۰ به بیش از […]

رژیم غذایی استاندارد برای درمان جوش‌های صورت

رژیم غذایی استاندارد برای درمان جوش‌های صورت

لیلا شیربیگی درباره تدابیر درمان جوش اظهار داشت: پرخوری از عوامل بروز جوش صورت است و تحلیل غذا خود یکی از راه‌های درمان جوش است. به گفته وی افرادی که صورتشان زیاد جوش می‌زند بهتر است که از مصرف غذاهای کارخانه‌ای, غذاهای آماده, غذاهای کنسروی, تنقلات بی ارزش مانند چیپس و پفک پرهیز کنند. این […]

با این رژیم خودتان را پیر نکنید

با این رژیم خودتان را پیر نکنید

انواع فست فود و خوراکی‌های ناسالم پایه‌ی اصلی یک رژیم غذایی سرسخت و ناسالم است(dot) مجید غیور مبرهن متخصص تغذیه گفت: یکی از رژیم‌هایی که باعث پیری زودرس در افراد می‌شوند، مصرف فست فود و استفاده از روغن‌های ناسالم مانند روغن‌ها اشباع، جامد است و با فعالیت‌های بدنی پایین و استفاده مکرر از نوشیدنی‌های شیرین، […]

جولیا رابرتز با رژیم قارچ چجوری لاغر شد؟

جولیا رابرتز با رژیم قارچ چجوری لاغر شد؟

برای لاغر شدن رژیم‌های مختلفی وجود دارد که شاید بعضی از آنها برای‌تان عجیب باشد، از رژیم‌های تخم‌مرغ و ژاپنی گرفته تا رژیم سوپ کلم، رژیم سیب‌زمینی و…هر کدام از این رژیم‌ها مزایا و معایبی دارند و بهترین حالت این است که زیر نظر متخصص تغذیه و براساس شرایط بدنی رژیم متناسبی را دنبال کنید. […]

یک رژیم توپ غذایی برای مبارزه با غم و اندوه!

یک رژیم توپ غذایی برای مبارزه با غم و اندوه!

بعضی وقت‌ها به اشتباه تصور می‌شود کسانی که دچار افسردگی هستند، فقط از احساس غم و ناراحتی رنج می‌برند در حالی که این بیماری نشانه‌ها و عوارض دیگری هم دارد؛ نشانه‌هایی از بی‌انگیزگی و از دست دادن علاقه تا تغییر وزن و بروز اختلالات خواب. نباید فراموش کنیم که افسردگی یک بیماری جدی و شایع […]

رژیم غذایی عجیب دومین فرد باهوش جهان !

رژیم غذایی عجیب دومین فرد باهوش جهان !

«ریک رونسر» دومین فرد باهوش جهان با ضریب هوشی ۱۹۲ وسواس عجیبی برای حفظ سلامت خود دارد و هر روزش را با خوردن ۵۰ قرص شروع می‌کند! در حالیکه ضریب هوشی متوسط افراد ۱۰۰ است، این مرد با ضریب هوشی ۱۹۲ یک نابغه محسوب می‌شود.اما این نابغه اعتقاد عجیبی به قرص‌ها و مکمل‌های دارویی دارد.این […]

دختر یا پسرشدن جنین با رژیم غذایی

دختر یا پسرشدن جنین با رژیم غذایی

دنبال کردن یک رژیم غذایی خاص و درست به زوج‌های جوان کمک می‌کند توانند جنسیت کودک خود را تا حد زیادی تعیین کنند(dot) مصرف غذاهایی که منابع غنی از دو ماده معدنی کلسیم و منگنز هستند مثل سبزیجات سبز رنگ پیش از باردار شدن، احتمال به دنیا آوردن فرزند دختر را افزایش می‌دهد. متخصصان با […]

بعد از ماه رمضان چه رژیم غذایی بگیریم تا چاق و بیمار نشویم؟

بعد از ماه رمضان چه رژیم غذایی بگیریم تا چاق و بیمار نشویم؟

یک کارشناس تغذیه گفت: بهتر است تا یک هفته بعد از ماه رمضان شیوه‌های تغذیه‌ای روزه داری را همچنان رعایت کنیم و در وعده نهار و صبحانه از غذاهای سبک استفاده کنیم تا دچار اضافه وزن و سوءهاضمه نشویم. مریم شیرمستی کارشناس تغذیه، با اشاره به استراحت دستگاه گوارش در ایام ماه مبارک رمضان، یادآوری […]

شیوه های مراقبت از چشم با رژیم غذایی مناسب

شیوه های مراقبت از چشم با رژیم غذایی مناسب

مراقبت از چشم برای هر شخصی بخصوص برای آن گروه از اشخاصی که بسیار زیاد و به مدت طولانی از چشمهای خود کار می کشند و در مکانهایی کم نور یا پر نور کار می کنند، خیلی ضروری است.یکی از شیوه های مراقبت از چشم، داشتن یک تغذیه است. یک رژیم عالی برای داشتن چشم […]

رژیم لاغری رویایی : کاهش وزن در خواب !

رژیم لاغری رویایی : کاهش وزن در خواب !

کاهش وزن در خواب ! این دقیقاً شبیه یک تبلیغ پر شور و هیجان تلویزیونی است که شما زمانی که در آخر شب در اتاق‌خوابتان از فرط بی‌خوابی تلویزیون تماشا می‌کنید، با آن مواجه می‌شوید.اما نه این فقط یک تبلیغ نیست.مطالعه‌های بالینی زیادی ارتباط بین خواب و وزن را مورد بررسی قرار داده‌اند.محققان می‌گویند مدت […]

چه زمانی دور رژیم گرفتن را باید خط بکشید؟

چه زمانی دور رژیم گرفتن را باید خط بکشید؟

برای اینکه یک رژیم غذایی، موفقیت آمیز باشد، باید دلیل مناسبی برای انجام آن داشته و به تصمیم خود متعهد باشید.بعلاوه همیشه باید سلامت خود را در اولویت قرار دهید.به همین جهت ما در این نوشته شرایطی که در آن نباید رژیم بگیرید را برایتان فهرست کرده‌ایم… ۱٫ هنگامی که باردار هستید بارداری، شرایطی است […]

وقتی سرخود رژیم غذایی ناسالم را استفاده میکنید آثار مخرب بر ذهن و بدن را هم بپذیرید

وقتی سرخود رژیم غذایی ناسالم را استفاده میکنید آثار مخرب بر ذهن و بدن را هم بپذیرید

دانشمندان علوم زندگی به سرپرستی Aaron Blaisdellدردانشگاه UCLAبا قرار دادن ۳۲ موش صحرایی ماده در یکی از دو رژیم غذایی به مدت شش ماه به بررسی رژیم های غذایی کم ارزش بر سلامت بدن این حیوانات پرداختند.رژیم اول، رژیم استاندارد موشهای صحرایی بود و شامل غذاهای نسبتاً فرآوری نشده مانند ذرت و گوشت ماهی بود.اجزاء […]

فیلم پرشین ویرپورتاژ آگهی
آشنایی با داروی برم هگزین از دسته داروهای خلط آور آشنایی با داروی برم هگزین از دسته داروهای خلط آور

در این مطلب با داروی برم هگزین که از دسته داروهای خلط آور می باشد آشنا می شوید .موارد مصرف , مکانیسم اثر و عوارض جانبی آن برای شما آورده شده است . با ما همراه باشید.

آشنایی با داروی کلیدینیوم سی از دسته داروهای گوارشی
۵ علت شایع کمردرد
۷ مورد عجیب که باعث زشتی صورت می‌شود
رفع تنگی نفس هنگام استفاده از شوینده ها چگونه ممکن است؟
دوش گرفتن بعد از ورزش اکیدا ممنوع!
آیا خوردن آبغوره یا ترشی باعث از بین رفتن چربیهای شکم میشود؟
هشدار! این خوراکی ها برای کبد ضرر دارد !
۱۵ توصیه برای اینکه چاق نشویم
خواص سمنو
با روغن زیتون به‌جنگ چاقی بروید
درد این انگشت از پا را جدی بگیرید!
علائم و درمان پارگی منیسک زانو
خونریزی از مقعد نشان دهنده کدام بیماری‌ها است؟
مهمترین راه پیشگیری از عفونت
چگونه درد دندان را ساکت کنیم؟
۱۳ پرسش و پاسخ درباره سونوگرافی
حساسیت به پنی‌سیلین؛ خطر خاموش
علل ، پیشگیری و راه های درمان خشکی لب!
روغن کاهو در رفع بی خوابی معجزه می‌کند