ورزش درمانی

آیا فوتبال باعث کوتاه شدن قد می شود آیا فوتبال باعث کوتاه شدن قد می شود

برخی از ورزش ها هستند که به تحریک افزایش قد کودکان و نوجوانان کمک می کند ما در این مطلب به بررسی این ورزش ها پرداخته ایم . مطلب فوتبال و کوتاهی قد را بخوانید.

درمان پا پرانتزی ها با ورزش درمان پا پرانتزی ها با ورزش

پای پرانتزی معضلی است که برخی از افراد با آن دست و پنجه نرم می کنند ما در این مطلب قصد داریم دلایل و درمان پای پرانتزی با ورزش را برای شما عزیزان شرح دهیم

ایروبیک و تاثیرات آن بر بدن ایروبیک و تاثیرات آن بر بدن

اگر شما هم دنبال ورزشی هستید که علاوه بر سلامتی و کالری سوزی بدن اثرات مثبتی بر روحیه شما داشته باشد ما به شما ایروبیک را پیشنهاد می کنیم. این مطلب را از دست ندهید

حرکات کششی عضلات سینه حرکات کششی عضلات سینه

حرکات کششی سینه می تواند گزینه بسیار مناسبی برای سفت کردن سینه باشد در ادامه با حرکات کششی سینه به صورت صحیح اشنا خواهیم شد

بعد از ورزش این غذاها را نخورید بعد از ورزش این غذاها را نخورید

برای اینکه از ورزش های هوازی نتیجه بهتری بگیرید، باید به تغذیه خود بعد از انجام این ورزش ها توجه داشته باشید. چیزهایی که بعد از ورزش می خورید از نظر نوع متابولیسم در بدن متفاوتند.

ورزشکاران چگونه روزه بگیرند؟ ورزشکاران چگونه روزه بگیرند؟

ورزش در ماه رمضان، از تجمع چربی در بدن جلوگیری و عمل سوخت و ساز را تسهیل می‌کند. همچنین ورزش علاوه بر تاثیر مثبت بر توانایی‌های جسمانی، سهم زیادی در افزایش قدرت یادگیری و توانایی‌های ذهنی انسان دارد.

آیا افرادی که دیسک کمر دارند میتوانند ورزش کنند؟ آیا افرادی که دیسک کمر دارند میتوانند ورزش کنند؟

همه ما از فواید ورزش کردن برای سلامت روح و جسم با خبر هستیم گاهی پیش می آید که بیماری های خاصی داریم و نمی دانیم که چه نوع ورزش هایی برای آن بیماری مفیدتر است و از چه ورزش هایی نیز باید اجتناب کنیم ما در این مطلب ورزش هایی که برای دیسک کمر مناسب هستند را مورد بررسی قرار خواهیم داد

سردرد بعد از ورزش چه علتی دارد؟ سردرد بعد از ورزش چه علتی دارد؟

سردرد ورزشی در طول انجام و یا پس‌ازآنجام فعالیت شدید یا مداوم ورزشی ایجاد می‌شود در این مطلب با انواع سر دردهای ورزشی و پیشگیری آن توضیح می دهیم

کاهش و بهبود درد کتف با ورزش درمانی کاهش و بهبود درد کتف با ورزش درمانی

درد کتف یکی از بیماری های شایعی می باشد که اگر از ابتدا پیگیری شود به روش هایی ساده و بدون نیاز به عمل جراحی درمان می شود. ورزش درمانی یکی از این روش ها ست که به راحتی می توانید در منزل انجام دهید.

بهترین ورزش برای کاهش استرس چیست؟ بهترین ورزش برای کاهش استرس چیست؟

استرس، به دلیل بالا رفتن میزان کورتیزول و آدرنالین در بدن ایجاد می‌شود. این هورمون‌ها هنگام دریافت یک تهدید یا ترس، بدن را برای واکنش “جنگ و گریز” برانگیخته می‌کنند.

روشهایی برای درمان کمردرد با ورزش روشهایی برای درمان کمردرد با ورزش

ورزش برای درمان کمردرد , ورزش درمانی باعث درمان انواع مختلف کمردرد می شود چون ورزش تاثیرات مختلفی روی اعضاء بدن می گذارد که این تاثیرات دارای فواید درمانی زیادی هستند.

ورزشی هایی برای مبارزه با ام اس ورزشی هایی برای مبارزه با ام اس

ورزش برای ام اس , به بیماران مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس یا ام اس، ورزش های زیادی توصیه می شود, که در ادامه به برخی از آن ها می پردازیم.

مهم ترین مزیت های ورزش در آب که تاکنون نمی دانسته اید مهم ترین مزیت های ورزش در آب که تاکنون نمی دانسته اید

مزیت های ورزش در آب , ورزش در آب برای تمام گروه های سنی – از کودکان تا افراد سالمند – مفید است. حتی افرادی که با آسیب دیدگی های عضلانی، تاندون یا استخوان مواجه شده اند, و همچنین افراد دارای اضافه وزن و زنان باردار می توانند ورزش در آب را امتحان کنند.

دکتر بتول طاهریفیلم پرشین وی
چطور با شخص مبتلا به کرونا ویروس زندگی کنیم چطور با شخص مبتلا به کرونا ویروس زندگی کنیم
اگر در خانواده فرد مبتلا به کرونا ویروس دارید که در قرنطینه خانگی است باید نکات زیر را رعایت کنید
سوژه های روز رو این جا ببینید !
اگر به موبایل نیاز دارید ، به همین سادگی یه پاوربانک هدیه بگیرید
جوانسازی صورت ، لیفت و کوچک و بزرگ کردن سینه
فال روزانه
سندرم دست بیقرار چیست؟ علایم و روش درمان
درد پشت سر نشانه چیست و چگونه درمان می شود
مراحل اهدای تخمک و عوارض اهدای تخمک
یافته های جدید درمورد ویروس کرونا و نحوه سرایت بیماری
انواع دستکش یکبار مصرف و بهترین دستکش برای ویروس کرونا
علت درد سینه چیست و چه زمانی نشان دهنده سرطان سینه است
آشنایی با بیماری کرونا ، ویروس کرونا چگونه منتقل می شود
بیماری آنفولانزا، علائم آنفولانزا ، پیشگیری و درمان آنفولانزا
بهترین حرکات اصلاحی برای گردی پشت ، قوز پشت یا کیفوز
هر آنچه باید درباره مصرف ویتامین E ، فواید و عوارض آن بدانید
کمر درد هنگام نشستن , از علت تا درمان های خانگی
۹ جایگزین آسپرین برای مصرف بجای این دارو
۸ علامت وجود حفره و خرابی دندان که نباید نادیده گرفته شود
۸ دمنوش برای سرماخوردگی و موثر در درمان آنفولانزا
۸ دمنوش گیاهی موثر برای درمان خلط گلو
تشخیص عفونت سینوس , علایم و درمان آن
پیشگیری از آنفولانزا با راهکارهای جدید برای حفظ سلامت
پاکسازی روده بزرگ با روش های طبیعی در خانه
مراقبت پوست در پاییز ، فصل سرما و تغییرات پوست از تابستان به پاییز
کمبود منیزیم دارید علائم و نشانه ها , چه موقع باید مکمل منیزیم مصرف کنید
کاشت ابروی طبیعی و راهنمای جراحی با موهای طبیعی به صورت دائمی
التهاب ریه یا پلوریسی ، اشتباه درد قفسه سینه با درد قلب
بیماری وزوز گوش یا تینیتوس از علت تا علایم بیماری
فرق اکستنشن ابرو با میکروبلیدینگ ، کدام یک بهتر است ؟!
عادت های متخصصین قلب برای سلامت قلب و عروق شان !
موثرترین روش ها برای لاغری پایین تنه
ایمپلنت دندان چیست و مراقبت های لازم پس از عمل
۱۲ درمان خانگی تعریق زیاد بدن
۱۱ اشتباه رایج در بدنسازی که باید از آن ها اجتناب کنید
ماساژ کف دست و بهترین روش ها برای آرامش دست ها
جلوگیری از پیری پوست با ۱۸ روش جدید
ماسک جلبک برای لیفتینگ و جوانسازی پوست و طرز تهیه آن
افزایش پلاکت خون با تغذیه
قرص گاباپنتین , روش مصرف ، عوارض و تداخلات دارویی
علائم واسکولیت چیست و چه عوارضی دارد
تعبیر خواب
هواوی