افزایش وزن

رابطه افزایش وزن با ابتلا به هشت نوع سرطان به خصوص در خانمها !رابطه افزایش وزن با ابتلا به هشت نوع سرطان به خصوص در خانمها !

افزایش وزن و سرطان پژوهش های جدید بین المللی بیانگر ارتباط چاقی با افزایش ابتلا به هشت نوع سرطان است. افزایش وزن می تواند خطر ابتلا به هشت نوع سرطان را افزایش دهد. افزایش وزن به ویژه می تواند برای معده و دستگاه گوارش، مغز و دیگر اعضای بدن خطرناک باشد. بر اساس نتایج تحقیقات […]

عجیب ترین دلیل برای چاقیعجیب ترین دلیل برای چاقی

علل افزایش وزن دانشمندان می گویند محیط در هم ریخته، نامرتب و شلوغ در افزایش وزن بدن نقش دارد، اگر آشپزخانه کثیف و نامرتب باشد، احتمال این که به غذاهای پرکالری هجوم ببرید، بیشتر می شود که این خود تناسب اندام و سلامتی را در معرض خطر قرار می دهد. پژوهشگران دانشگاه کورنل ۱۰۱ دانشجوی دختر […]

ریشه و علت افزایش وزن مشخص شدریشه و علت افزایش وزن مشخص شد

علل چاق شدن با کمک محققان می توانید پاسخ دندان شکن به کسانی بدهید که به دلیل چاق بودن از شما ایراد می گیرند. بررسی های تازه نشان می دهد ویروسی در دستگاه گوارش نیمی از مردم جهان وجود دارد که باعث چاف شدن آن ها می شود. بررسی ها نشان می دهند، این ویروس […]

عادات بدی که عامل افزایش وزن هستندعادات بدی که عامل افزایش وزن هستند

این متخصصان هشدار می‌دهند برخی از عادت‌های بدی که به نحوه غذا خوردن مربوط می‌شوند می‌توانند تمام تلاش‌های شما را برای لاغر شدن بی‌نتیجه بگذارند. سایت تخصصی هلث‌دی نیوز در مطلبی جدید به نقل از مرکز کنترل و پیشگیری امراض آمریکا، برخی از این عادات منفی و موثر بر افزایش وزن را معرفی کرده‌ که […]

افزایش وزن در افراد لاغر با ورزش یا با پرخوری؟ / چگونه به وزن دلخواه ام برسم !افزایش وزن در افراد لاغر با ورزش یا با پرخوری؟ / چگونه به وزن دلخواه ام برسم !

اگر فکر می کنید خیلی لاغر هستید و می خواهید وزن خود را افزایش دهید، ننشینید و فقط بخورید.برای افزایش وزن بایستی همیشه عضلات خود را افزایش دهید نه چربی بدنتان را. برای تولید ماهیچه، بایستی یک برنامه ورزشی منظم را شروع کنید. حتماً به یک کلاس ورزشی بروید وسعی کنید ورزش های مخصوص برای […]

خانم های سی تا ۸۰ ساله بخوانندخانم های سی تا ۸۰ ساله بخوانند

پزشکان هشدار دادند بی‌تحرکی در زنان از سن ۳۰ سالگی به بعد خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را در آنان تشدید می‌کند.تمایل زنان به استعمال سیگار در سنین ۲۲ تا ۲۷ سالگی ۲۸ درصد است در حالی که این آمار در سنین ۷۳ تا ۷۸ سال به ۵ درصد کاهش می‌یابد.اما آمار بی‌تحرکی و افزایش […]

منشا افزایش وزن پیدا شدمنشا افزایش وزن پیدا شد

اگر با رژیم های طاقت فرسا باز هم به دیابت و چاقی مبتلا هستید باید بدانید که به ویروس چاقی مبتلا هستید و دلیل چاق بودنتان را در این ویروس جستجو کنید با کمک محققان می توانید پاسخ دندان شکن به کسانی بدهید که به دلیل چاق بودن از شما ایراد می گیرند. بررسی های […]

اینگونه غذا بخورید تا کمی تپل شوید +۵ راهکار سادهاینگونه غذا بخورید تا کمی تپل شوید +۵ راهکار ساده

محمد تقی انوشه، متخصص تغذیه در رابطه با عوامل موثر بر چاقی گفت: یک رژیم غذایی متعادل که مقدار کالری مناسب را به بدن برساند بهترین روش برای چاقی و اضافه وزن است. رژیم غذایی مناسب شامل: ویتامین‌ها، املاح، پروتئین‌ها، کربوهیدرات‌ها و میزان چربی مناسب است. وی گفت: باید در رژیم غذایی مناسب انتخاب‌های خوب […]

در حسرت افزایش وزن + راهکارهای مفید برای لاغرهادر حسرت افزایش وزن + راهکارهای مفید برای لاغرها

روشهای سالم برای افزایش وزن اکثر افرادی که خیلی لاغر هستند، حسرت افزایش وزن را می‌خورند، در حالی که افراد زیادی اضافه وزن دارند و با ناامیدی در حال تلاش برای کاهش وزن هستند. در کل، کار کسانی که تلاش می‌کنند وزن اضافه کنند، بسیار سخت و چالش برانگیز است.علت اینکه شما وزن اضافه نمی‌کنید […]

چگونه از افزایش وزن مجدد پیشگیری کنیم؟چگونه از افزایش وزن مجدد پیشگیری کنیم؟

هر هفته خودتان را وزن کنید.سر ساعات معین غذا بخورید تا متابولیسم بدنتان تنظیم شود.تا جایی که امکان دارد راه بروید و تحرک داشته باشید.بیشتر پیاده‌روی کنید و کمتر تلویزیون ببینید.هر زمان که می توانید پیاده روی تند داشته باشید.مثلا در چند صد متری محل کار یا مرکز خرید از اتوموبیل خود ،تاکسی ویا اتوبوس […]

برای پیشگیری از افزایش وزن مجدد چه کار کنیمبرای پیشگیری از افزایش وزن مجدد چه کار کنیم

معمولا پس از اینکه موفق می‌شویم وزن خود را چند کیلویی کم کنیم، فقط این وضعیت و جلوگیری از اضافه وزن مجدد کار دشوارتری به نظر می‌رسد.در این مقاله متخصصان شورای ورزش و فعالیت بدنی در آمریکا به چند دستورالعمل مفید برای جلوگیری از افزایش وزن مجدد اشاره کرده‌اند که به قرار زیر است: – […]

کم‌خوری باعث افزایش وزن می‌شودکم‌خوری باعث افزایش وزن می‌شود

کم خوری طولانی مدت باعث می‌شود که بدن انرژی زیادی نسوزاند بنابراین با وجود کم‌خوری نه تنها کاهش وزن ایجاد نشده بلکه ممکن است ایجاد چاقی نیز کند.به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ، به گفته یک متخصص تغذیه، کم خوری باعث می‌شود که بدن پروتئین دریافت نکند و چون پروتئین برای سلامتی […]

افزایش وزن فشار زیادی به زانو وارد می‌کندافزایش وزن فشار زیادی به زانو وارد می‌کند

در ایران افزایش وزن و عدم انجام حرکات ورزشی مناسب، باعث می‌شود به مرور زمان فشار زیادی به زانو به ویژه در زنان ایجاد شود و فرد مستعد، ابتلا به ساییدگی شود.ه گزارش سلامت نیوز به نقل از برنا، سهیل مهدی‌پور دبیر اجرایی دومین کنگره بین المللی انجمن جراحی زانو اظهارکرد: زانو درد در دو […]

سه علت عجیب ولی واقعی افزایش وزن !سه علت عجیب ولی واقعی افزایش وزن !

همشهری آنلاین: گاهی وقت‌ها برخلاف تلاش سختی که برای کاهش وزن می‌کنید به چند علت اساسی ممکن است به هدفتان نرسید که در اینجا به بررسی این علل پرداخته‌ایم. ۱- کمبود خواب آیا به اندازه کافی می‌خوابید؟اگر پاسخ‌تان مثبت است پس جزو اقلیت هستید.نتایج تحقیقات حاکی از آن است خواب ، عامل مهمی برای کاهش […]

اسرار کاهش و افزایش وزن(۲)اسرار کاهش و افزایش وزن(۲)

کاهش و افزایش وزن دوستان ، با توجه به مطلب گذشته و مطلب ذیل و با شرح نکات ظریفی از رژیم درمانی ، برای شما روشن خواهد شد که یک رژیم باید چگونه می تواند تا بهترین و سالم ترین راه برای کاهش وزن باشد ، یا چرا بعضی افراد به سختی وزن کم می […]

تاثیر زمان مصرف غذا بر وزن افرادتاثیر زمان مصرف غذا بر وزن افراد

تاثیر زمان غذا بر وزن افرادی که در ساعت‌ های نامنظم و غیر طبیعی غذا می خورند، دو برابر بیشتر از سایر افراد چاق می شوند بررسی های قبلی نشان می دهند؛ ساعت بیولوژیکی انسان ها در مشخص کردن میزان انرژی جذب شده از مصرف مواد خوراکی نقش دارد. همچنین هورمون‌ هایی که در زمان […]

دلایل شگفت انگیز برای افزایش وزن شمادلایل شگفت انگیز برای افزایش وزن شما

افزایش وزن خیلی از افراد چاقی که سالها از افزایش وزن رنج می برند ناامیدانه می گویند که هر چه انجام می دهند وزن آنان روز به روز افزایش می بابد.چرا با وجود این که تمام تلاشتان را می کنید کاهش وزن نمی یابید؟ ممکن است مقصر اصلی یکی از دامهای چاق کننده ای باشد […]

ترک سیگار بدون افزایش وزنترک سیگار بدون افزایش وزن

ترک سیگار همان طور در مقاله قبل با عنوان “سیگار و چاقی، عامل مرگ و میرند” بیان شد، سیگار و افزایش وزن هر دو از عوامل مهم و خطرناکی هستند که باعث افزایش مرگ و میر در جوامع مختلف می گردند.لذا متخصصین علوم پزشکی بر کنترل هر دو عامل فوق تاکید دارند. اما وقتی به […]

از افزایش وزن تا کاهش توانایی جنسیاز افزایش وزن تا کاهش توانایی جنسی

حتماً شنیده اید که چاق ها بیشتر به بیماری های قلبی دچار می شوند.حتماً شنیده اید که چاقی، دیابت، سکته مغزی، از بین رفتن مفاصل، بد خوابی، افسردگی و هزار مشکل دیگر به همراه می آورد و یا سبب تشدید آنها می شود اما آیا تا به حال شنیده بودید که ممکن است مشکل شما […]

فیلم پرشین ویدکتر طاهری
تمرینات ورزشی برای تقویت عضلات زانوتمرینات ورزشی برای تقویت عضلات زانو
خوراکی های پاییزی خودتان را لاغر کنید!خوراکی های پاییزی خودتان را لاغر کنید!
آیا برای درمان عفونت ادراری می توان از سرکه سیب استفاده کردآیا برای درمان عفونت ادراری می توان از سرکه سیب استفاده کرد
چشم خود را ورزش دهیدچشم خود را ورزش دهید
تشخیص اعتیاد ترامادول و روش های درمان آنتشخیص اعتیاد ترامادول و روش های درمان آن
پوشیدن لباس های خیلی گرم در فصل پاییز خوب است یا بد؟پوشیدن لباس های خیلی گرم در فصل پاییز خوب است یا بد؟
وجود خون در ادرار ، علل و درمانوجود خون در ادرار ، علل و درمان
آیا «سرمه » کشیدن برای چشم خطرناک است؟آیا «سرمه » کشیدن برای چشم خطرناک است؟
دلایل عقب افتادن پریود چیستدلایل عقب افتادن پریود چیست
بعد از جراحی لوزه ها چه باید کرد؟بعد از جراحی لوزه ها چه باید کرد؟
تزریق چربی و حقایقی درباره آن که نمیدانستید | تزریق ژل یا چربی؟ کدام بهتر است؟تزریق چربی و حقایقی درباره آن که نمیدانستید | تزریق ژل یا چربی؟ کدام بهتر است؟
هلال سفید انتهای ناخن نشانه چیست؟هلال سفید انتهای ناخن نشانه چیست؟
علائم چند بیماری زیر بغل آشکار می شودعلائم چند بیماری زیر بغل آشکار می شود
ورزشکاران چگونه روزه بگیرند؟ورزشکاران چگونه روزه بگیرند؟
علت سرفه چیستعلت سرفه چیست
درمان پروستات با طب گیاهیدرمان پروستات با طب گیاهی
هر آنچه باید در مورد خواص سلامت شیر سویا بدانیدهر آنچه باید در مورد خواص سلامت شیر سویا بدانید
چه وقت هورمون های بدن به هم می ریزد؟چه وقت هورمون های بدن به هم می ریزد؟
درمان سرفه های خشک با معجزه این دارودرمان سرفه های خشک با معجزه این دارو
درمان عرق زیر بغل با این روش هادرمان عرق زیر بغل با این روش ها
همه چیز در مورد گوشهمه چیز در مورد گوش
درمان سردرد هنگام روزه داریدرمان سردرد هنگام روزه داری
درمان دیابت با ادویه ای قوی تر از متفورمیندرمان دیابت با ادویه ای قوی تر از متفورمین
بهترین روش برای عادت دادن نوزاد به خواب شبانه چیستبهترین روش برای عادت دادن نوزاد به خواب شبانه چیست
۶ ترفند برای خلاص شدن از بوی بد واژن + علت بوی بد واژن۶ ترفند برای خلاص شدن از بوی بد واژن + علت بوی بد واژن
راهنمای تفسیر نتایج آزمایش خونراهنمای تفسیر نتایج آزمایش خون
درد مفاصل و ۵ راه پیشگیری از آن را بخوانیددرد مفاصل و ۵ راه پیشگیری از آن را بخوانید
خانه داری چقدر کالری از شما میسوزاند؟خانه داری چقدر کالری از شما میسوزاند؟
مقابله با دلگیری پاییزیمقابله با دلگیری پاییزی
هر آنچا باید درباره رژیم غذایی کتوژنیک و کاهش وزن سریع بدانیدهر آنچا باید درباره رژیم غذایی کتوژنیک و کاهش وزن سریع بدانید
علت چاقی شکم چیست و چگونه چربی شکم را بسوزانیمعلت چاقی شکم چیست و چگونه چربی شکم را بسوزانیم
چاقی شکم به خصوص در زنان ناراحت کننده است اگر می خواهید بدانید علت چاقی شکم چیست و چگونه چربی شکم را بسوزانیم : با ما همراه باشید
سوژه های روز رو این جا ببینید !
آشپزی ماه رمضان ( سحر و افطار )
از بین بردن چاقی موضعی به آسانی و فوری !
فال روزانه
دانستنی های بسیار مفید در مورد جراحی کاشت مو
کدام یک از مکمل های عضله سازی واقعا به شما کمک می کنند
۱۵ دلیل برای سوزش کف پا و روش درمان سوزش کف پا
سندرم سروتونین ، علل ، علایم و درمان
انواع روش های جالب درمان جوش صورت با گلاب
چطور زخم و اسکار سوختگی را از بین ببریم
درمان انواع سردرد با ماساژ
آرتروز زانو چیست و روش های درمان این بیماری
۱۷ روش اثبات شده برای داشتن خواب خوب و راحت شبانه
در دهه های مختلف زندگی چطور از ابتلا به بیماری قلبی پیشگیری کنیم
درمان شب ادراری بزرگسالان و دلیل این بیماری چیست
سبزیجات چاق کننده که به افزایش وزن شما کمک میکنند
پروبیوتیک چیست و چه مزایایی برای سلامت بدن دارد
چگونگی تقویت سیستم ایمنی بدن با استفاده از تغییر سبک زندگی
از تشخیص تا درمان کیست مویی در زنان و مردان
با خواص کینوا یا خاویار گیاهی بیشتر آشنا شوید
درمان خستگی و استفاده از داروهای گیاهی موثر برای آن
لیفت با نخ جدید ترین روش برای جوانسازی پوست + مزایا و معایب
انواع سوراخ قلب نوزاد، علل و درمان
درمان خانگی نفخ معده و روش های پیشگیری از نفخ شکم
سرفه خشک شبانه و درمان آن با مواد طبیعی و روش های سنتی
سوختگی زبان و دهان و درمان های خانگی
علت درد قفسه سینه چیست؟ ۲۶ دلیل متفاوت برای درد و گرفتگی قفسه سینه
آندوسکوپی معده چیست و در چه مواردی انجام می شود
تغییر رنگ زبان در مورد سلامتی شما چه می گوید
پروتز سینه سیلیکون یا آب نمک کدام بهتر است؟ + قیمت
۵ درمان گیاهی موثر برای نفخ معده
درمان گردن درد با طب سنتی و گیاهی در خانه
با این ۱۰ روش طبیعی درمان دندان درد را در خانه انجام دهید
عادت های روزانه که باعث درد زانو می شوند
از بهترین روش های خانگی برای تقویت مفاصل استفاده کنید
۵ راه کار ساده که برای کاهش چربی بدن می توانید انجام دهید
۱۰ درمان خانگی برای تب خال لب
بای پس روده موثرترین روش جراحی کاهش وزن
جراحی بای پس معده پرطرفدار ترین جراحی کاهش وزن
تعبیر خواب