تقویت حافظه

از حواس پرتی و ضعف حافظه رنج می برماز حواس پرتی و ضعف حافظه رنج می برم

شاید این مشکل هم برای شما به وجود آمده باشد که گاهی یادتان می رود وسایلتان را کجا گذاشته اید و دچار حواس پرتی شده اید .در این مطلب به بررسی علت ضعف حافظه و راه هایی برای حل این مشکل پرداخته ایم . با ما همراه باشید.

خوردنی هایی که حافظه را تقویت می‌کنندخوردنی هایی که حافظه را تقویت می‌کنند

خوراکی برای تقویت حافظه , برنامه‌ریزی تغذیه‌ای و خوردن هوشمندانه انواع خاصی از غذاها عملکرد مغز را به طور مستقیم تحت تاثیر قرار می‌دهد و می‌تواند در افزایش ضریب هوشی، بهبود خلق و خو، افزایش خلاقیت و توان ذهنی نقش بسزایی داشته باشد.

۱۰ روش برای تقویت هوش و حافظه۱۰ روش برای تقویت هوش و حافظه

 تقویت حافظه یک تحقیق میدانی نشان داده که ۳۹ درصد آمریکایی‌ها طی یک هفته‌ای که پشت سر گذاشته‌اند حداقل یک وسیله را اشتباه برداشته‌اند یا در جای عوضی قرار داده‌اند؛ به عبارتی، حواس‌پرتی داشته‌اند. درست نیست اگر این را فقط تقصیر کهولت سن بگذاریم چون خیلی از افرادی که دچار حواس‌پرتی می‌شوند، سنی ندارند، جوان […]

نسخه ای عجیب برای تقویت حافظهنسخه ای عجیب برای تقویت حافظه

 تقویت حافظه روزگار فعلی ما، روزگار فراموش کردن هاست.روزگاری که حتی برای به یاد آوردن برنامه روزانه مان هم نیاز به کاغذ یادداشت داریم.با این حساب کمتر کسی پیدا می شود که دوست نداشته باشد حافظه اش را تقویت کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، متخصصان حافظه برای تقویت قدرت ذهن […]

مصرف این قرص موجب از دست دادن حافظه تان می شودمصرف این قرص موجب از دست دادن حافظه تان می شود

تقویت حافظه محققان حدود ۲ هزار مورد بیماری آلزایمر بالای ۶۶ ساله که در «کِبِک» زندگی می‌کردند را بررسی کردند؛ به همه آنها «بنزودیازپین» تجویز شده بود. محققان این افراد را با حدود ۷ هزار نفر از افراد سالم هم سن و سال که در هم‌آنجا زندگی می‌کردند مقایسه کردند. به گفته محققان، تحقیقات نشان […]

حافظه تان تعطیل می شود اگر …حافظه تان تعطیل می شود اگر …

فرقی نمی‌کند که نخستین کارگردان زن ایران باشی یا یکی از آشناترین صداهایی که از رادیو و تلویزیون شنیده می‌شود.برای پذیرایی از بیماری جانکاه آلزایمر، مغز شهلا ریاحی، بازیگری که چهره‌اش از خاطر نسل ما محو نمی‌شود، همان‌قدر آماده است که بدن فهیمه راستکار که صدایش از گوش‌مان بیرون نمی‌رود.پای فراموشی کشنده‌ای که اسمش را […]

خوراکی های خنگ کننده !خوراکی های خنگ کننده !

شاید فکر می کنید هوش و استعداد ذاتی است و نمی توانید بیش از این باهوش شوید، اما بعضی از خوراکی ها کارایی مغزتان را تحت تاثیر قرار داده و شما را باهوش تر می کند. بنابراین اگر می خواهید عملکرد مغزتان رو به افزایش باشد و روز به روز هم بیشتر شود.باید از مصرف […]

این روش به تقویت حافظه کمک می کنداین روش به تقویت حافظه کمک می کند

محققان آمریکایی می گویند دویدن به بهبود توانایی مغز کمک می کند.آنها می گویند دو برابر شدن تعداد سلول های منطقه هیپوکامپ مغز در موش های دونده علت احتمالی بهبود حافظه آنهاست.سلامت نیوز : به گزارش این محققان، دویدن به بهبود عملکرد ذهنی و حافظه موش های آزمایشگاهی کمک کرده است.بر این اساس، سلول های […]

متخصصان راهی برای تصحیح حافظه یافتندمتخصصان راهی برای تصحیح حافظه یافتند

حافظه امکان ویرایش حافظه فواید بسیار زیادی خواهد داشت و البته با انتقادات اهلاقی فراوانی نیز روبرو خواهد شدفرض کنید دانشمندان می توانستند با ماده ای خاطرات مشخصی را از مغز شما پاک کنند، آنگاه شما می توانستید یک ترس مزمن، یک فقدان روحی یا عادت بد خود را فراموش کنید. محققان در بروکلین توانسته […]

تغذیه صحیح چه تاثیری بر تحصیل و تقویت حافظه دارد ؟تغذیه صحیح چه تاثیری بر تحصیل و تقویت حافظه دارد ؟

تقویت حافظه با تغذیه تغذیه صحیح با تأمین منابع مورد نیاز رشد و نمو کودکان از طریق ریزمغذی‌ها ، اثرات مهمی در توانمندی ذهنی کودکان دارد ، توانمندی ذهنی نیز تأثیر زیادی بر چگونگی یادگیری و کسب و بکارگیری مهارت‌های آموزش داده شده دارد .سوء تغذیه میزان یادگیری کودکان در مدرسه و موفقیت‌های بعدی آنها […]

چگونه وقتی ۳۰ ساله هستید، حافظه تان را تقویت کنیدچگونه وقتی ۳۰ ساله هستید، حافظه تان را تقویت کنید

تقویت حافظه خیلی اوقات پیش میاید که جای وسایلمان را فراموش می‌کنیم اما این به معنی این نیست که دچار اختلال حافظه شده‌اید.شاید امروز برای‌تان روز پرمشغله‌ای بوده است.کارشناسان معتقدند شیوه‌هایی وجود دارد که با انجام آنها می‌توان حافظه را تقویت کرد و به کمک آنها جای اشیاء و نام‌ها و مکان‌ها را زودتر بر […]

غذایی که باعث تقویت حافظه می شودغذایی که باعث تقویت حافظه می شود

افرادی که به طور منظم از غذاهای ناسالم و غیرمغذی استفاده می کنند، سرانجام دچار زوال مغز و فقدان قدرت حافظه می شوند. تقویت حافظه با غذاها عملکرد مغز و حافظه با افزایش سن، کُندتر می شود به همین دلیل تقویت قسمت هایی از مغز که باعث بهبود سلامت آن می شوند مثل قدرت حافظه، […]

خوراکی مفید برای مردانخوراکی مفید برای مردان

برای افزایش حوصله، حافظه و تقویت ماهیچه ها بهتر است شما مردان از یکسری موادغذایی استفاده کنید. ۱- ماهی ساردین برای سلامت قلب شما ضروری است.۲- بادام کوهی برای پیشگیری از سرطان پروستات بسیار مفید است.۳- سبزیجات تازه به خصوص لوبیا سبز برای ارتقای حوصله شما مفید است.۴- دانه کنجد قوای جنسی شما را تقویت […]

تاثیر غذا بر حافظهتاثیر غذا بر حافظه

آیا مواد غذایی که مصرف می‌کنید، تأثیر زیادی بر جسم و روح شما می‌گذارد؟ شاید پاسخ دهید خیر.در این صورت بهترین شانس‌هایی که می‌تواند در سلامت‌ شما تأثیرگذار باشد، نظیر سالم و سرحال بودن و راحت خوابیدن را از دست می‌دهید.جوی بایر کارشناس تغذیه و نویسنده کتاب «درمان‌های غذایی» ‌می‌گوید، تغذیه سالم روی ذهن و […]

گرسنگی سبب بازیابی حافظه می‌شودگرسنگی سبب بازیابی حافظه می‌شود

طبق آخرین تحقیقات مشخص شد معده خالی در تقویت و بازیابی حافظه نقش بسزایی دارد. محققان امریکایی پس از بررسی‌های فراوان دریافتند هورمونی که سبب بروز گرسنگی می شود و موسوم به Ghreline است، می‌تواند شمار ارتباط‌های عصبی را در قسمتی از مغز که حافظه در آن شکل می‌گیرند، افزایش دهد. کارشناسان بر این باورند […]

فیلم پرشین ویدکتر طاهری
سوراخ شدن روده یا پریتونیت چیست و چه علائمی دارد؟سوراخ شدن روده یا پریتونیت چیست و چه علائمی دارد؟
چه افرادی نمی‌توانند روزه بگیرند؟چه افرادی نمی‌توانند روزه بگیرند؟
سندرم سروتونین ، علل ، علایم و درمانسندرم سروتونین ، علل ، علایم و درمان
لنزهای رنگی چه صدماتی به چشم ها میزنند؟لنزهای رنگی چه صدماتی به چشم ها میزنند؟
سرفه های مزمنسرفه های مزمن
چگونه بفهمیم بیماری کیسه صفرا داریم؟چگونه بفهمیم بیماری کیسه صفرا داریم؟
گیاه خواری یا گوشت خواری کدام درست است؟گیاه خواری یا گوشت خواری کدام درست است؟
درمان شب ادراری بزرگسالان و دلیل این بیماری چیستدرمان شب ادراری بزرگسالان و دلیل این بیماری چیست
در دهه های مختلف زندگی چطور از ابتلا به بیماری قلبی پیشگیری کنیمدر دهه های مختلف زندگی چطور از ابتلا به بیماری قلبی پیشگیری کنیم
از مصرف سیب زمینی و پیاز جوانه زده خودداری کنیداز مصرف سیب زمینی و پیاز جوانه زده خودداری کنید
انواع روش های جالب درمان جوش صورت با گلابانواع روش های جالب درمان جوش صورت با گلاب
آندوسکوپی معده چیست و در چه مواردی انجام می شودآندوسکوپی معده چیست و در چه مواردی انجام می شود
این رنگ مدفوع یکی از علائم زخم معده استاین رنگ مدفوع یکی از علائم زخم معده است
خوابیدن زیر باد کولر چه مشکلاتی در پی خواهد داشتخوابیدن زیر باد کولر چه مشکلاتی در پی خواهد داشت
قرصی که منجر به ایست قلبی می شودقرصی که منجر به ایست قلبی می شود
آشنایی با داروی بتامتازون از دسته داروهای حاوی کورتنآشنایی با داروی بتامتازون از دسته داروهای حاوی کورتن
روش هایی مناسب برای درمان کبد چربروش هایی مناسب برای درمان کبد چرب
راه های درمان خروپف با روش های سادهراه های درمان خروپف با روش های ساده
سیگارهای الکترونیکی چه مضراتی دارند؟سیگارهای الکترونیکی چه مضراتی دارند؟
هشدار! سرفه فقط علامت سرماخوردگی نیست، علامت سرطان هم هستهشدار! سرفه فقط علامت سرماخوردگی نیست، علامت سرطان هم هست
ورزش های خطرناک برای افراد دیابتیورزش های خطرناک برای افراد دیابتی
درد سمت راست قفسه سینه چه علتی می تواند داشته باشددرد سمت راست قفسه سینه چه علتی می تواند داشته باشد
عادت های روزانه که باعث درد زانو می شوندعادت های روزانه که باعث درد زانو می شوند
خواص نمک برای موها و آثار بینظیر آنخواص نمک برای موها و آثار بینظیر آن
آشنایی با داروی دگزامتازون از داروهای پرمصرفآشنایی با داروی دگزامتازون از داروهای پرمصرف
۵ لوسیون گیاهی برای درمان شوره سر۵ لوسیون گیاهی برای درمان شوره سر
بیدار شدن از خواب در میانه‌های شب به این دلایل استبیدار شدن از خواب در میانه‌های شب به این دلایل است
دستمال توالت رنگی و معطر چه آسیبی به شما میزد؟دستمال توالت رنگی و معطر چه آسیبی به شما میزد؟
درمان گردن درد با طب سنتی و گیاهی در خانهدرمان گردن درد با طب سنتی و گیاهی در خانه
ساده ترین راه برای پیشگیری از سرطان و سکتهساده ترین راه برای پیشگیری از سرطان و سکته
آشنایی با انواع داروهای چاق کننده و عوارض آن هاآشنایی با انواع داروهای چاق کننده و عوارض آن ها
داروهای چاق کننده معمولا برای افزایش وزن سریع تر استفاده می شوند و بیشتر در موارد اضطراری تجویز می شوند ولی مصرف سرخود آن ها با عوارض سلامتی همراه است
سوژه های روز رو این جا ببینید !
آشپزی ماه رمضان ( سحر و افطار )
از بین بردن چاقی موضعی به آسانی و فوری !
فال روزانه
درمان انواع سردرد با ماساژ
علت چاقی شکم چیست و چگونه چربی شکم را بسوزانیم
دانستنی های بسیار مفید در مورد جراحی کاشت مو
کدام یک از مکمل های عضله سازی واقعا به شما کمک می کنند
۱۵ دلیل برای سوزش کف پا و روش درمان سوزش کف پا
سندرم سروتونین ، علل ، علایم و درمان
انواع روش های جالب درمان جوش صورت با گلاب
چطور زخم و اسکار سوختگی را از بین ببریم
آرتروز زانو چیست و روش های درمان این بیماری
۱۷ روش اثبات شده برای داشتن خواب خوب و راحت شبانه
در دهه های مختلف زندگی چطور از ابتلا به بیماری قلبی پیشگیری کنیم
درمان شب ادراری بزرگسالان و دلیل این بیماری چیست
سبزیجات چاق کننده که به افزایش وزن شما کمک میکنند
پروبیوتیک چیست و چه مزایایی برای سلامت بدن دارد
چگونگی تقویت سیستم ایمنی بدن با استفاده از تغییر سبک زندگی
از تشخیص تا درمان کیست مویی در زنان و مردان
با خواص کینوا یا خاویار گیاهی بیشتر آشنا شوید
درمان خستگی و استفاده از داروهای گیاهی موثر برای آن
لیفت با نخ جدید ترین روش برای جوانسازی پوست + مزایا و معایب
انواع سوراخ قلب نوزاد، علل و درمان
درمان خانگی نفخ معده و روش های پیشگیری از نفخ شکم
سرفه خشک شبانه و درمان آن با مواد طبیعی و روش های سنتی
سوختگی زبان و دهان و درمان های خانگی
علت درد قفسه سینه چیست؟ ۲۶ دلیل متفاوت برای درد و گرفتگی قفسه سینه
آندوسکوپی معده چیست و در چه مواردی انجام می شود
تغییر رنگ زبان در مورد سلامتی شما چه می گوید
پروتز سینه سیلیکون یا آب نمک کدام بهتر است؟ + قیمت
۵ درمان گیاهی موثر برای نفخ معده
درمان گردن درد با طب سنتی و گیاهی در خانه
با این ۱۰ روش طبیعی درمان دندان درد را در خانه انجام دهید
عادت های روزانه که باعث درد زانو می شوند
از بهترین روش های خانگی برای تقویت مفاصل استفاده کنید
۵ راه کار ساده که برای کاهش چربی بدن می توانید انجام دهید
۱۰ درمان خانگی برای تب خال لب
بای پس روده موثرترین روش جراحی کاهش وزن
تعبیر خواب