درمان خروپف

چرا مردها بیشتر از زن ها خروپف می کنند؟چرا مردها بیشتر از زن ها خروپف می کنند؟

سیگار باعث ایجاد التهاب در مجاری تنفسی فوقانی می شود که این مسئله نیز به ورم مخاط منجر شده و خر و پف تولید می کند. بدون شک سیگار مضرات دیگری نیز برای بدن در پی دارد.

اثرات کاهش وزن بر روی خروپف کردن را می دانیداثرات کاهش وزن بر روی خروپف کردن را می دانید

درمان خروپف با ایجاد تغییر در برخی عادات روزمره خود می توانید نسبت به کاهش وزن خود اقدام کنید کاهش وزن یکی از مفیدترین راهها برای رفع آپنه خواب است و می تواند از بروز آن در هنگام خواب پیشگیری کند این اختلال خواب را با راههای دیگری نیز می توان از بین برد با […]

۵ توصیه مناسب برای افرادی که خروپف می کنند۵ توصیه مناسب برای افرادی که خروپف می کنند

درمان خروپف مشکل شایع و آزاردهنده‌ای است که فرد مبتلا و حتی سایر اعضای خانواده را از خواب کافی و خوب محروم می‌کند. نداشتن خواب خوب و کافی می‌تواند تاثیر منفی بر روابط فردی و اجتماعی، توانایی فرد برای تمرکز کردن یا حتی سلامت کلی وی داشته باشد. خروپف کردن زمانی اتفاق می‌افتد که جریان […]

۵حقه شگفت‌انگیز برای خلاص شدن از خروپف!۵حقه شگفت‌انگیز برای خلاص شدن از خروپف!

تحقیقی جدید نشان داده که جوراب پوشیدن از خرناس کشیدن جلوگیری می‌کند، اما برای فرار از خرخرهای شبانه راه‌های دیگری هم وجود دارد، مانند استفاده از توپ تنیس و تمرین آواز. از هر چهار نفر انسان روی زمین یک نفر در خواب خرناس می‌کشد، اما نکته جالب‌تر این‌که شیوع این مشکل در مردان دو برابر […]

۵توصیه برای درمان خروپف۵توصیه برای درمان خروپف

نداشتن خواب خوب و کافی می‌تواند تاثیر منفی بر روابط فردی و اجتماعی، توانایی فرد برای تمرکز کردن یا حتی سلامت کلی وی داشته باشد. خروپف کردن زمانی اتفاق می‌افتد که جریان هوا مجبور است از یک مجرای هوایی باریک در پشت دهان و بینی عبور کنند.در این شرایط هوا با شدت و فشار از […]

خیلی خروپف کنید سکته می‌کنیدخیلی خروپف کنید سکته می‌کنید

در بررسی که روی بیش از ۲۵ هزار نفر انجام گرفت، مشخص شد که به دلیل افزایش خطر لخته شدن خون احتمال مرگ ناشی از سکته مغزی در افرادی که در خواب خروپف می کنند، بیش از دو برابر است. پزشکان چینی همچنین در این مطالعه دریافتند که احتمال ابتلا به بیماری های قلبی نیز […]

چگونه با خروپف مقابله کنیم؟چگونه با خروپف مقابله کنیم؟

خروپف کردن که جزو اختلالات خواب به حساب می‌آید می‌تواند به یک مشکل پزشکی جدی موسوم به «وقفه تنفسی حین خواب» تبدیل شود که نه تنها آزاردهنده است بلکه حتی می‌تواند در مواردی کشنده باشد.اگر شما هم با این اختلال دست به گریبان هستید با عمل کردن به چند توصیه ساده می‌توانید آن را برطرف […]

هفت راه آسان برای متوقف کردن خروپفهفت راه آسان برای متوقف کردن خروپف

خروپف کردن برخی افراد گاهی به مشکلات جدی در زندگی مواجه می‌شوند که پزشکان برای آن راهکارهای جالبی پیشنهاد داده‌اند. شما ممکن است جزء ۴۵ درصد از افراد بزرگسالی باشید که گاهی خروپف می‌کنند یا حداقل اینکه احتمالاً کسی را که این عمل را انجام می‌دهد را بشناسید. خروپف کردن به علت ارتعاش کام نرم […]

خروپف را جدی بگیریدخروپف را جدی بگیرید

دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: یکی از بیماری‌های شایع و خطرناک که مردم آن را جدی نمی‌گیرند خروپف است که مشکل تنفسی حین خواب محسوب می‌شود‌.دکتر خسرو صادق نیت افزود: خروپف احتمال خطر وقفه تنفس حین خواب را گوشزد می‌کند‌.خروپف و وقفه تنفس حین خواب توسط فردی که به خواب رفته است درک نمی‌شود […]

چطور خروپف نکنیمچطور خروپف نکنیم

خروپف‌ کردن در خواب، در اثر لرزش کام نرم یعنی ناحیه عقبی سقف دهان هنگام خواب ایجاد می‌شود.این حالت به خودی خود ضرری ندارد،‌ اما ممکن است باعث ناراحتی خود شخص یا اطرافیان شود.خروپف در خواب گاهی خروپف ‌کردن در اثر عواملی نظیر تب، سرماخوردگی، عفونت‌های گلو یا سینوس که باعث ورم راه‌های هوایی بینی […]

ضعف حافظه در انتظار کسانی که خروپف می‌کنندضعف حافظه در انتظار کسانی که خروپف می‌کنند

به گفته یک متخصص گوش، حلق و بینی، کسانی که در خواب خروپف می‌کنند به علت کاهش اکسیژن‌رسانی به مغز، دچار ضعف حافظه می‌شوند.(ایسنا)، در این رابطه افزود: هنگام خروپف‌های شدید فرد دچار تنگی نفس می‌شود که در نتیجه آن اکسیژن کاهش یافته و دی‌اکسید کربن خون افزایش می‌یابد و باعث ایجاد مشکل در مغز […]

با این ۸ راه به خروپف خود پایان دهیدبا این ۸ راه به خروپف خود پایان دهید

۱- تا می توانید به پهلو بخوابید چراکه تا وقتی به پشت خوابیده اید کام نرم یا زبانتان به عقب رفته و مقاومت راه های تنفسی را افزایش می دهد.این امر سبب ایجاد صدای خروپف می شود و یا آن را تشدید می کند.۲- وزن خود را کم کنید چراکه افراد چاق به سبب داشتن […]

خروپف چیست درمان خروپفخروپف چیست درمان خروپف

تشخیص علت خـُرخـُر هنگام مراجعه به پزشک او از شما در مورد آلرژی، عادت غذا خوردن، داروهایی که مصرف می کنید و سابقه مصرف سیگار یا الکل پرسش خواهد کرد.در صورتی که هیچکدام از موارد بالا در ایجاد خـُرخـُر در شما مقصر نباشند، پزشک گلو و مجاری بینی شما را معاینه خواهد کرد تا ببیند […]

چند توصیه برای جلوگیری از خروپفچند توصیه برای جلوگیری از خروپف

این نظریه به این خاطر است که وقتی ما به پشت می خوابیم زبان و ماهیچه های آن در گلو به هم چسبیده و مسیر هوا را منقبض کرده و باعث ایجاد خروپف می‌شود، به همین دلیل بهتر است که به پهلو بخوابیم. انجمن خواب و خروپف انگلیس چند راهکار و توصیه‌ برای درمان مشکل«خروپف» […]

همه چیز درباره “خروپف”همه چیز درباره “خروپف”

خروپف شبیه تمام صداهای دیگر توسط ارتعاشاتی ایجاد می‌شود که ذراتی را در هوا جهت ایجاد امواج صوتی ایجاد می‌کنند.به عنوان مثال، هنگامیکه ما صحبت می‌کنیم، تارهای صوتی ما جهت تشکیل صدا ارتعاش پیدا می‌کنند.هنگامیکه معده ما قار و قور می‌کند (borborygmus)، معده و روده‌های ما همینطور که غذا از میان آنها حرکت می‌کند مرتعش […]

راهکارهایی برای ترک خروپفراهکارهایی برای ترک خروپف

جلوگیری از خروپف اغلب آسان است و به شما و اطرافیانتان کمک می کند خواب بهتری داشته باشید.اگر در خانه فقط شما عادت به خروپف دارید، پس احتمالاً از همه اطرافیانتان بیشتر می خوابید.راهکارهای زیر را امتحان کنید تا اطرافیانتان هم بتوانند کمی در آرامش بخوابند.تغییر وضع خوابیدن یا استفاده از ابزارهای دهانی ضد خروپف […]

۷ راه عجیب برای جلوگیری از خروپف۷ راه عجیب برای جلوگیری از خروپف

خروپف کردن همانطور که میدانید خرو پف یک عامل خطر برای فشار خون بالا ، بیماری عروق کرونر و نارسایی قلبی است.شاید امتحان کردن این چند راه شما را از خروپف نجات دهد. خروپف به دلیل مسدود شدن مجرای تنفسی اتفاق می افتد حال ممکن است این انسداد بعلت یک سرماخوردگی و یا ناهنجاری های […]

+ابداع یک تست ساده ادرار برای تشخیص خروپف‌های خطرناک در کودکان+ابداع یک تست ساده ادرار برای تشخیص خروپف‌های خطرناک در کودکان

متخصصان موفق به ابداع یک آزمایش ساده ادرار برای تشخیص خروپف‌های خطرناک شده‌اند. اکنون با این تست ساده می‌توان خروپف خطرناک را از خروپف‌های بی‌خطر و طبیعی تشخیص داد تا فرد در صورت نیاز، زودتر تحت درمان قرار گیرد. محققان دانشگاه شیکاگو که این تست را طراحی کرده‌اند مطالعات خود را روی ۹۰ کودک انجام […]

خروپف درخانواده‌ها مسری استخروپف درخانواده‌ها مسری است

طبق آخرین تحقیقات مشخص شد کودکانی که پدر و مادرشان شب‌ها، هنگام خواب خروپف می‌کنند سه برابر بیشتر از کودکان دیگر هنگام خواب خروپف می‌کنند. البته دانشمندان انگلیسی معتقدند این ارتباط در افراد چاق تاثیر بیشتری دارد به همین منظور محققان ۶۸۸ خانواده را تحت بررسی قرار دادند. نتایج حاکی از آن بود، کودکانی که […]

خروپف کردن : نه جالب و نه ناامید کنندهخروپف کردن : نه جالب و نه ناامید کننده

چهل و پنج درصد از بزرگسالان طبیعی گهگاه خروپف می کنند و بیست و پنج درصد نیز خروپف کننده های دائمی هستند .مشکل خروپف کردن در آقایان و اشخاص چاق شایعتر می باشد و معمولاً با بالا رفتن سن بدتر می شود . بیش از سیصد وسیله درمانی در اداره ثبت اختراعات ایالات متحده به […]

فیلم پرشین ویدکتر طاهری
تمرینات ورزشی برای تقویت عضلات زانوتمرینات ورزشی برای تقویت عضلات زانو
خوراکی های پاییزی خودتان را لاغر کنید!خوراکی های پاییزی خودتان را لاغر کنید!
آیا برای درمان عفونت ادراری می توان از سرکه سیب استفاده کردآیا برای درمان عفونت ادراری می توان از سرکه سیب استفاده کرد
چشم خود را ورزش دهیدچشم خود را ورزش دهید
تشخیص اعتیاد ترامادول و روش های درمان آنتشخیص اعتیاد ترامادول و روش های درمان آن
آیا «سرمه » کشیدن برای چشم خطرناک است؟آیا «سرمه » کشیدن برای چشم خطرناک است؟
پوشیدن لباس های خیلی گرم در فصل پاییز خوب است یا بد؟پوشیدن لباس های خیلی گرم در فصل پاییز خوب است یا بد؟
وجود خون در ادرار ، علل و درمانوجود خون در ادرار ، علل و درمان
هلال سفید انتهای ناخن نشانه چیست؟هلال سفید انتهای ناخن نشانه چیست؟
دلایل عقب افتادن پریود چیستدلایل عقب افتادن پریود چیست
بعد از جراحی لوزه ها چه باید کرد؟بعد از جراحی لوزه ها چه باید کرد؟
تزریق چربی و حقایقی درباره آن که نمیدانستید | تزریق ژل یا چربی؟ کدام بهتر است؟تزریق چربی و حقایقی درباره آن که نمیدانستید | تزریق ژل یا چربی؟ کدام بهتر است؟
۶ ترفند برای خلاص شدن از بوی بد واژن + علت بوی بد واژن۶ ترفند برای خلاص شدن از بوی بد واژن + علت بوی بد واژن
علائم چند بیماری زیر بغل آشکار می شودعلائم چند بیماری زیر بغل آشکار می شود
ورزشکاران چگونه روزه بگیرند؟ورزشکاران چگونه روزه بگیرند؟
علت سرفه چیستعلت سرفه چیست
درمان پروستات با طب گیاهیدرمان پروستات با طب گیاهی
هر آنچه باید در مورد خواص سلامت شیر سویا بدانیدهر آنچه باید در مورد خواص سلامت شیر سویا بدانید
چه وقت هورمون های بدن به هم می ریزد؟چه وقت هورمون های بدن به هم می ریزد؟
درمان سرفه های خشک با معجزه این دارودرمان سرفه های خشک با معجزه این دارو
درمان عرق زیر بغل با این روش هادرمان عرق زیر بغل با این روش ها
همه چیز در مورد گوشهمه چیز در مورد گوش
درمان سردرد هنگام روزه داریدرمان سردرد هنگام روزه داری
درمان دیابت با ادویه ای قوی تر از متفورمیندرمان دیابت با ادویه ای قوی تر از متفورمین
بهترین روش برای عادت دادن نوزاد به خواب شبانه چیستبهترین روش برای عادت دادن نوزاد به خواب شبانه چیست
گودی کمر در بین دختران جوان بیشتر است ، اما چرا؟گودی کمر در بین دختران جوان بیشتر است ، اما چرا؟
علائم سینوزیت مزمن که نمی دانستیدعلائم سینوزیت مزمن که نمی دانستید
ضروری ترین توصیه ها مخصوص روزه دارانضروری ترین توصیه ها مخصوص روزه داران
درمان سرطان پروستات و تاثیر مکمل ها بر آندرمان سرطان پروستات و تاثیر مکمل ها بر آن
بهترین روشهای خانگی برای درمان دندان قروچه در خواببهترین روشهای خانگی برای درمان دندان قروچه در خواب
علت چاقی شکم چیست و چگونه چربی شکم را بسوزانیمعلت چاقی شکم چیست و چگونه چربی شکم را بسوزانیم
چاقی شکم به خصوص در زنان ناراحت کننده است اگر می خواهید بدانید علت چاقی شکم چیست و چگونه چربی شکم را بسوزانیم : با ما همراه باشید
سوژه های روز رو این جا ببینید !
آشپزی ماه رمضان ( سحر و افطار )
از بین بردن چاقی موضعی به آسانی و فوری !
فال روزانه
دانستنی های بسیار مفید در مورد جراحی کاشت مو
کدام یک از مکمل های عضله سازی واقعا به شما کمک می کنند
۱۵ دلیل برای سوزش کف پا و روش درمان سوزش کف پا
سندرم سروتونین ، علل ، علایم و درمان
انواع روش های جالب درمان جوش صورت با گلاب
چطور زخم و اسکار سوختگی را از بین ببریم
درمان انواع سردرد با ماساژ
آرتروز زانو چیست و روش های درمان این بیماری
۱۷ روش اثبات شده برای داشتن خواب خوب و راحت شبانه
در دهه های مختلف زندگی چطور از ابتلا به بیماری قلبی پیشگیری کنیم
درمان شب ادراری بزرگسالان و دلیل این بیماری چیست
سبزیجات چاق کننده که به افزایش وزن شما کمک میکنند
پروبیوتیک چیست و چه مزایایی برای سلامت بدن دارد
چگونگی تقویت سیستم ایمنی بدن با استفاده از تغییر سبک زندگی
از تشخیص تا درمان کیست مویی در زنان و مردان
با خواص کینوا یا خاویار گیاهی بیشتر آشنا شوید
درمان خستگی و استفاده از داروهای گیاهی موثر برای آن
لیفت با نخ جدید ترین روش برای جوانسازی پوست + مزایا و معایب
انواع سوراخ قلب نوزاد، علل و درمان
درمان خانگی نفخ معده و روش های پیشگیری از نفخ شکم
سرفه خشک شبانه و درمان آن با مواد طبیعی و روش های سنتی
سوختگی زبان و دهان و درمان های خانگی
علت درد قفسه سینه چیست؟ ۲۶ دلیل متفاوت برای درد و گرفتگی قفسه سینه
آندوسکوپی معده چیست و در چه مواردی انجام می شود
تغییر رنگ زبان در مورد سلامتی شما چه می گوید
پروتز سینه سیلیکون یا آب نمک کدام بهتر است؟ + قیمت
۵ درمان گیاهی موثر برای نفخ معده
درمان گردن درد با طب سنتی و گیاهی در خانه
با این ۱۰ روش طبیعی درمان دندان درد را در خانه انجام دهید
عادت های روزانه که باعث درد زانو می شوند
از بهترین روش های خانگی برای تقویت مفاصل استفاده کنید
۵ راه کار ساده که برای کاهش چربی بدن می توانید انجام دهید
۱۰ درمان خانگی برای تب خال لب
بای پس روده موثرترین روش جراحی کاهش وزن
جراحی بای پس معده پرطرفدار ترین جراحی کاهش وزن
تعبیر خواب