دیسک کمر یکی از مشکلات شایع در بین افراد مختلف است که می‌تواند از دردهای ملایم تا ناتوانی‌های جدی را ایجاد کند. در این مقاله، به بررسی علل دیسک کمر، روش‌های پیشگیری و درمان این بیماری از دیدگاه متخصصان ارتوپد می‌پردازیم.
سیاتیک عصبی بسیار حساس می باشد که بر اثر عوامل مختلفی مانند افزایش وزن ،ضربه ها و…آسیب پذیر می شود در این مطلب به موضوع جلوگیری از درد سیاتیک پرداخته ایم.
دیسک کمر و روش های جدید درمان دیسک کمر را در مقاله زیر بخوانید. برای آشنایی بیشتر ما را همراهی کنید.
در ستون فقرات بدن انسان بین مهره های کمری استخوانی بالشتک ها یا صفحاتی از جنس غضروف قرار دارند که به آنها دیسک گفته می‌شود و واضحا در کمر به آنها دیسک کمر گفته می شود.راه درمان دیسک کمر را بخوانید.
یکی از شایع ترین بیماری در افراد دیسک کمر است با گسترش فناوری وکم تحرکی در افراد و نشستن زیاد و ایستادن طولانی مدت باعث ضعف در عضلات به ویژه در اطراف کمر شده و بر سلامت فرد تاثیر زیادی می گذارد .
همه ما از فواید ورزش کردن برای سلامت روح و جسم با خبر هستیم گاهی پیش می آید که بیماری های خاصی داریم و نمی دانیم که چه نوع ورزش هایی برای آن بیماری مفیدتر است و از چه ورزش هایی نیز باید اجتناب کنیم ما در این مطلب ورزش هایی که برای دیسک کمر مناسب هستند را مورد بررسی قرار خواهیم داد
برای اینکه درد دیسک کمرتان را کاهش دهید حتما ساعتی در روز را به ورزش های نرم و کششی مخصوص کمر اختصاص دهید
پرشین وی 
علت ترک خوردن زبان ؛ آیا ترک زبان نشانه بیماری خاصی است؟ 
درمان خانگی بواسیر در زنان ؛ چگونه بواسیر زنان را با درمان‌های خانگی و گیاهی تسکین دهیم؟ 
بهترین قرص ویتامین برای ریزش مو ؛ معرفی بهترین مولتی ویتامین برای ریزش مو 
بهترین زمان حجامت ؛ توصیه‌های پزشکی و شرایط فردی در انتخاب زمان حجامت 
علت داغی کف پا در شب ؛ علت داغی کف پا در شب چیست و چه بیماری‌هایی باعث آن می‌شوند؟ 
علت بی حالی بدن ؛ چرا همیشه احساس خستگی و بی‌حالی دارم؟ ۱۰ دلیل شایع و راهکارهای درمان 
علت پریدن پلک چشم چپ ؛ پریدن پلک چشم چپ ؛ علت چیست و چه زمانی باید نگران شویم؟ 
هزینه عمل بینی استخوانی دکتر پیام حق پناه شیراز در سال ۱۴۰۴ 
درمان سوختگی با روغن ؛ ۳۰ روش درمان خانگی سوختگی پوست با روغن داغ در منزل 
لاغری سریع و بی‌دردسر با بوتاکس معده؛ این دکتر انتخاب اول تهرانی‌هاست!