غذا

بعد از غذا ۷ کار نکنیدبعد از غذا ۷ کار نکنید

باید بدانید یک سری عادات بعد از غذا خوردن وجود دارد که انجام آنها مانع هضم صحیح غذا می شود و از جذب مواد مغذی غذا جلوگیری می کند و در این مطلب با ۷ رفتار نادرست آشنا می شوید .با ما همراه باشید.

ترشیجات چه تاثیراتی بر بدن شما میگذارند؟ترشیجات چه تاثیراتی بر بدن شما میگذارند؟

مصرف بیش از حد ترشی‌ها موجب ضعف و لاغری شده و به سیستم عصبی ضرر وارد می‌کند و مصرف غذاهای شور موجب لاغری و بروز خشکی در بدن می‌شود و غذاهای بی‌مزه کاهش اشتها را در بر دارد.

غذا های ناسالم برای کودکغذا های ناسالم برای کودک

کودک هر چه بزرگ تر می شود، تمایل بیشتری به خوردن غذاهایی دارد که شما می خورید.شما نیز باید تنوع غذاهای او را بیشتر کنید تا همه طعم ها و مزه ها را امتحان کند و دوست داشته باشد. اما بدانید که برخی غذاها برای کودک شما سالم و بی خطر نیستند.برخی از آنها خطر […]

بدترین غذا برای ایام تعطیلات!بدترین غذا برای ایام تعطیلات!

یافته های جدید نشان می دهند مرغ بهتر است به صورت پخته و آب پز مصرف شود زیرا فواید بیشتری نسبت به نوع جوجه کبابی دارد.باشگاه خبرنگاران: جوجه کباب از غذاهایی است که طرفداران بسیار زیادی دارد اما پژوهشگران به تازگی دریافته اند پخت جوجه کباب روی آتش یا زغال باعث می شود سطح مرغ […]

غذاهای مفید برای حفظ شادابیغذاهای مفید برای حفظ شادابی

سلامت نیوز : برای حفظ شادابی طبیعی کافی است مواد غذایی مفید و مناسبی را انتخاب کنید.*برای داشتن لبخندی زیبا کشمش مصرف کنید؛ از آن جا که کشمش شیره و حالت چسبناکی دارد، برخی تصور می کنند که مصرف آن برای سلامت دندان و لثه مفید نیست اما نتایج بررسی ها نشان می دهد، آنتی […]

سالم ترین غذاها برای زنانسالم ترین غذاها برای زنان

تغذیه مناسب یکی از اصول اولیه حفظ سلامتی است.مطالب بسیاری درباره اصول تغذیه درست گفته شده و در این بین به تفاوت های موجود بین تغذیه زنان و مردان هم توجه می شود.زنان با توجه به مقتضیات جسمی شان به خوردن بعضی غذاها و مکمل ها بیش از مردان نیاز دارند و حفظ سلامتی شان […]

غذاهایی که شما را زیبا میکندغذاهایی که شما را زیبا میکند

سلامت نیوز : ۱- آووکادو فقط برای خوردن نیست! بلکه منبع خوبی از بیوتین می باشد، و از خشکی و مو و شکنندگی ناخن ها جلوگیری می کند و استفاده موضعی از آن برای های آفتاب سوخته مناسب است و همچنین سبب هیدراتسیون (آبرسانی) در می گردد.۲- خوردن جرعه ای از چای سبز نیز یکی […]

غذاها در برابر بیماری هاغذاها در برابر بیماری ها

در دنیای امروز توجه به سلامت خود به جزیی لاینفک از زندگی روزمره تبدیل شده است.سازمان بهداشت جهانی برای پیشگیری از بیماری ها ۴ سطح تعریف کرده است که بهترین و کم هزینه ترین آنها، پیشگیری اولیه یا جلوگیری از ایجاد بیماری با تغییر عادات غذایی و سبک زندگی است.در این نوشته دو قسمتی سعی […]

غذاهایی برای داشتن رابطه جنسی بهترغذاهایی برای داشتن رابطه جنسی بهتر

سلامت نیوز :اگر امروز رژیم غذاییتان را به طرز صحیحی تنظیم کنید مطمئن باشید که بهترین رابطه جنسی را خواهید داشت و هر روز بهتر و بهتر می شوید.مقاله ای که پیش روی شماست براساس این نظریه است که …الف) مردها غذاهایی را دوست دارند ب) مردها روابط جنسی را نیز دوست دارند.ج) پس،خوردن چیزهایی […]

آیا این یک حساسیت غذایی استآیا این یک حساسیت غذایی است

چگونه می‌توانیم یک حساسیت غذایی را تشخیص بدهیم؟ گاهی اوقات پیش می‌آید که سیستم دفاعی بدن ما به شیوه ای اغراق آمیز در مقابل برخی مواد غذایی واکنش نشان می‌دهد: این همان حساسیت غذایی است.علائم عمده و متفاوت حساسیت غذایی کدامند؟ علائم گوارشی حساسیت غذایی رفلاکس معده، تهوع، اسهال، استفراغ و…اغلب، خم شدن منحنی رشد […]

با غذاهای مو آشنا شویدبا غذاهای مو آشنا شوید

سلامت نیوز : کمبود مواد غذایی غالباً باعث تأثیر بر ساقه مو شده و شکنندگی، ضعف و رشد آهسته آنها را موجب می گردد.مشکلات مو که ناشی از کمبود مواد مغذی باشند، با تغذیه صحیح قابل درمان هستند.مواد غذایی اصلی برای رشد مو عبارتند از ویتامین A، ویتامینهای گروه B، بیوتین، ویتامین C، مس، آهن، […]

غذاهایی که بچه ها را آرام می‌کنندغذاهایی که بچه ها را آرام می‌کنند

بیش فعالی یک اختلال رفتاری شایع است که حدود ۸ تا ۱۰ درصد از کودکان پیش دبستانی به آن مبتلا هستند.احتمال ابتلا به این اختلال در پسران ۳ برابر بیشتر از دختران است، اما علت این تفاوت هنوز ناشناخته است.مطالعات فراوانی روی نقش عوامل تغذیه ای در ایجاد بیش فعالی کودکان انجام شده است که […]

غذاهای بیرون و آلودگی دست مهمترین عامل بروز اسهال کودکان استغذاهای بیرون و آلودگی دست مهمترین عامل بروز اسهال کودکان است

سلامت نیوز :عضو هیئت‌ علمی دانشگاه علوم‌پزشکی شهید بهشتی گفت: غذاهای بیرون از خانه و آلودگی دست کودکان مهمترین عامل انتقال میکروب به بدن و بروز اسهال و استفراغ کودکان است.آناهیتا سنایی در گفت‌وگو با فارس بیماری اسهال و استفراغ را یکی از بیماری‌های شایع فصل تابستان در کودکان بیان کرد و اظهار داشت: در […]

بدترین غذاها برای معده های حساسبدترین غذاها برای معده های حساس

مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های دولت فدرال آمریکا فهرست تعدادی از مواد غذایی را، به عنوان مواد غذایی مضر برای کسانی که دارای معده حساسی هستند معرفی نموده است.این مواد شامل آبمیوه های دارای شکر افزوده، لوبیا، قهوه، کلم بروکلی، گوجه فرنگی، شیر، غذاهای چرب و نوشیدنی های خنک همراه با وعده های […]

غذاهایی برای کاهش چربی بدنغذاهایی برای کاهش چربی بدن

شما را با چند ماده غذایی چربی‌سوز آشنا می‌کنیم که می‌توانند نقش موثری در کاهش حجم چربی بدن داشته باشند.حفظ تناسب اندام یکی از دغدغه‌های اصلی انسان‌های عصر صنعت و شهرنشینی است.حقیقت این است که با وجود کاهش فعالیت‌های بدنی و احاطه شدن با انواع و اقسام غذاهای فوری و پرکالری روز به روز بر […]

کدام غذاها برای سلامتی دندان‌ها مفید هستندکدام غذاها برای سلامتی دندان‌ها مفید هستند

پوسیدگی دندان بر اثر فعالیت میکروب‌ها در سطح دندان به وجود می‌آید و باعث تخریب قسمت‌های سخت دندان می‌شود.به گزارش ایسنا ، اغلب دندانپزشکان در این موارد به بیماران خود توصیه می‌کنند که از خوردن بعضی غذاها مخصوصا شیرینی‌ها اجتناب کنند اما گروهی از محققان آمریکایی بر این اعتقادند که بعضی از غذاها هم هستند […]

غذا و احساسات در مبتلایان ام اسغذا و احساسات در مبتلایان ام اس

بسیاری از مبتلایان به ام اس از افسردگی در زمانهای مختلف رنج می برند.عکس العمل افراد در مواجه با افسردگی متفاوت است.بعضی از افراد هنگامیکه افسرده هستند با مصرف برخی از غذاها ناراحتی خود را کاهش می دهند.مثلاً مقدار زیادی سیب زمینی سرخ شده، ماکارونی با پنیر و یا غذاهای مورد علاقه خود را می […]

غذاهایی برای مبارزه با چاقی و دیابتغذاهایی برای مبارزه با چاقی و دیابت

دانشمندان در حال بررسی هستند که آیا رژیم‌های غذایی که دارای انواع خاصی از فیبرها هستند می‌توانند به انسان‌ها در غلبه با گرسنگی کمک کرده و قابلیت کنترل قند خون توسط بدن را ارتقا ببخشند.دانشمندان معتقدند غذاهایی مانند سیر ، کاسنی، مارچوبه که به عنوان کربوهیدارت‌های تخمیر شدنی معروف هستند می‌توانند باعث ترشح هورمون‌هایی در […]

غذاهای خوب و بد برای سرطانغذاهای خوب و بد برای سرطان

بسیاری از مواد غذایی می‌توانند جلوی ابتلا به سرطان را گرفته و از پیشرفت آن جلوگیری کنند.برعکس برخی دیگر از مواد غذایی احتمال ابتلا به سرطان را افزایش می‌دهند.در اینجا به تحقیقاتی اشاره می‌کنیم که طی آن غذاهای ضدسرطان و سرطان‌زا مشخص شده‌اند.*سودا : مضر برای سرطان پانکراس محققان دانشگاه مینسواتا می‌گویند رابطه مستقیمی بین […]

این غذا برای بیماران قلبی سم استاین غذا برای بیماران قلبی سم است

مصرف جگر مصرف جگر برای بیماران قلبی مضر است یک متخصص تغذیه گفت: کلسترول جگر سیاه بسیار بالاست و برای افرادی که دچار بیماری‌های قلبی و عروقی هستند ، مضر است.مسعود کیمیاگر افزود: جگر سفید به عنوان یک ماده خوراکی و ارزشمند تلقی نمی‌شود.جگر سفید همان شش و ریه گوسفند است که ماده مغذی نیست […]

خطر خوردن آب سرد بعد از غذاخطر خوردن آب سرد بعد از غذا

بولتن: آیا می دانید به چه دلیل گفته می شود خوردن آب سرد بعد از غذا خطرناک است؟ خوردن آب سرد بعد از غذا یعنی خوش آمدگفتن به سرطان! شاید نوشیدن یک لیوان آب سرد بعد از غذا، بسیار لذت بخش است اما آب سرد مواد روغنی که در آن لحظه مصرف کرده اید را […]

مواد غذایی موثر در کاهش وزنمواد غذایی موثر در کاهش وزن

به محض این که فردی تصمیم به رژیم غذایی می گیرد فهرست غذاهایی که نباید بخورد، از جمله نان، سیب زمینی، شکلات و…طولانی تر می شود.به گفته متخصصان، محروم کردن بدن از برخی غذاها گاه می تواند نتیجه عکس بدهد.به نوشته «Prevention» ، رژیم های غیرعلمی، افراد را از خوردن برخی غذاها به طور کامل […]

مواد غذایی مفید برای ترک سیگارمواد غذایی مفید برای ترک سیگار

سایت تماشاکده-در حال حاضر سرطان ریه بیشترین میزان کشتار را در میان انواع سرطان ها ( بدون در نظر گرفتن سرطان ) به خود اختصاص داده است.به گزارش تماشاکده از آنجایی که تمام افراد درگیر با این بیماری جمعیت دودی هستند ( سیگاری ها ) و گرایش جوانان به استعمال دخانیات از روند رو به […]

چه کسانی باید مکمل غذایی مصرف کنند؟چه کسانی باید مکمل غذایی مصرف کنند؟

مکمل‌ها اگر درست مصرف شوند، می ‌توانند تا حد زیادی به توانمندی بهتر افراد در سال ‌های بعدی زندگی کمک کنند؛ مکمل ها یک مطالعه کشوری در سال ۸۶ نشان داد که بیش از ۴۰ درصد از داروهای قاچاق، مربوط به مکمل‌ های غذایی است که به لحاظ پزشکی، مصرف و یا عدم‌ مصرف آنها […]

غذاهایی برای حفظ سلامت قلبغذاهایی برای حفظ سلامت قلب

یک رژیم غذایی سالم برای حفظ سلامت قلب می‌تواند عروق خونی را از پلاک‌های خطرناک پاکسازی کند و خطر حمله قلبی و سکته مغزی را کاهش دهد.سایت دفتر سلامت زنان در آمریکا چندین دستورالعمل کاربردی و مفید را برای داشتن یک رژیم غذایی مناسب برای قلب ارائه کرده است.در این دستورالعمل توصیه شده است که […]

پیشگیری از بیماری‌های ناشی از غذاپیشگیری از بیماری‌های ناشی از غذا

راهکارهای پیشگیری از بیماری‌های ناشی از غذا، بر اساس سه محور دفاعی قابل توصیف است : ۱- بهبود کیفیت بهداشت مواد غذایی خام: با توجه به پیشرفت شاخه ‌ی کشاورزی، ثابت شده که هنوز تولید غذاهایی با منشا حیوانی که عاری از عوامل بیماری ‌زا باشند، ممکن نیست و بخش وسیعی از مواد غذایی که […]

توصیه غذایی برای پیشگیری از سرطان سینهتوصیه غذایی برای پیشگیری از سرطان سینه

۱٫در قدم اول، از طریق مشورت با یک کارشناس تغذیه، وزن خود را در محدوده سلامت حفظ کنید.کاهش وزن در حفظ سلامت افراد سرطانی درمان شده بسیار کمک‌کننده است.۲٫همه تخم‌مرغ‌های‌تان را در یک سبد نگذارید؛ یعنی تمرکز بیش از حد در پیروی از رژیم غذایی سالم تنها باعث شکست در تداوم آن می‌گردد.بنابراین بهتر است […]

غذا، بخشی از لذت سفر است (۱)غذا، بخشی از لذت سفر است (۱)

غذا در سفر غذا بخشی از فرهنگ هر قوم است.غذاهای بومی و محلی نشان دهنده ی سلیقه، ذائقه و بخشی از فرهنگ مردم سرزمین‌ مان هستند. حتی اگر آدم شکمویی نباشید، به هر حال خوردن غذاهای گوناگون برایتان لذتی بی ‌نظیر است. بر اساس آنچه در سفرنامه ‌ها آمده، یکی از جذابیت های سفر برای […]

فیلم پرشین ویدکتر طاهری
تمرینات ورزشی برای تقویت عضلات زانوتمرینات ورزشی برای تقویت عضلات زانو
خوراکی های پاییزی خودتان را لاغر کنید!خوراکی های پاییزی خودتان را لاغر کنید!
آیا برای درمان عفونت ادراری می توان از سرکه سیب استفاده کردآیا برای درمان عفونت ادراری می توان از سرکه سیب استفاده کرد
چشم خود را ورزش دهیدچشم خود را ورزش دهید
تشخیص اعتیاد ترامادول و روش های درمان آنتشخیص اعتیاد ترامادول و روش های درمان آن
پوشیدن لباس های خیلی گرم در فصل پاییز خوب است یا بد؟پوشیدن لباس های خیلی گرم در فصل پاییز خوب است یا بد؟
وجود خون در ادرار ، علل و درمانوجود خون در ادرار ، علل و درمان
آیا «سرمه » کشیدن برای چشم خطرناک است؟آیا «سرمه » کشیدن برای چشم خطرناک است؟
هلال سفید انتهای ناخن نشانه چیست؟هلال سفید انتهای ناخن نشانه چیست؟
دلایل عقب افتادن پریود چیستدلایل عقب افتادن پریود چیست
بعد از جراحی لوزه ها چه باید کرد؟بعد از جراحی لوزه ها چه باید کرد؟
تزریق چربی و حقایقی درباره آن که نمیدانستید | تزریق ژل یا چربی؟ کدام بهتر است؟تزریق چربی و حقایقی درباره آن که نمیدانستید | تزریق ژل یا چربی؟ کدام بهتر است؟
علائم چند بیماری زیر بغل آشکار می شودعلائم چند بیماری زیر بغل آشکار می شود
ورزشکاران چگونه روزه بگیرند؟ورزشکاران چگونه روزه بگیرند؟
علت سرفه چیستعلت سرفه چیست
درمان پروستات با طب گیاهیدرمان پروستات با طب گیاهی
هر آنچه باید در مورد خواص سلامت شیر سویا بدانیدهر آنچه باید در مورد خواص سلامت شیر سویا بدانید
چه وقت هورمون های بدن به هم می ریزد؟چه وقت هورمون های بدن به هم می ریزد؟
درمان سرفه های خشک با معجزه این دارودرمان سرفه های خشک با معجزه این دارو
درمان عرق زیر بغل با این روش هادرمان عرق زیر بغل با این روش ها
همه چیز در مورد گوشهمه چیز در مورد گوش
درمان سردرد هنگام روزه داریدرمان سردرد هنگام روزه داری
درمان دیابت با ادویه ای قوی تر از متفورمیندرمان دیابت با ادویه ای قوی تر از متفورمین
بهترین روش برای عادت دادن نوزاد به خواب شبانه چیستبهترین روش برای عادت دادن نوزاد به خواب شبانه چیست
۶ ترفند برای خلاص شدن از بوی بد واژن + علت بوی بد واژن۶ ترفند برای خلاص شدن از بوی بد واژن + علت بوی بد واژن
راهنمای تفسیر نتایج آزمایش خونراهنمای تفسیر نتایج آزمایش خون
درد مفاصل و ۵ راه پیشگیری از آن را بخوانیددرد مفاصل و ۵ راه پیشگیری از آن را بخوانید
خانه داری چقدر کالری از شما میسوزاند؟خانه داری چقدر کالری از شما میسوزاند؟
مقابله با دلگیری پاییزیمقابله با دلگیری پاییزی
هر آنچا باید درباره رژیم غذایی کتوژنیک و کاهش وزن سریع بدانیدهر آنچا باید درباره رژیم غذایی کتوژنیک و کاهش وزن سریع بدانید
علت چاقی شکم چیست و چگونه چربی شکم را بسوزانیمعلت چاقی شکم چیست و چگونه چربی شکم را بسوزانیم
چاقی شکم به خصوص در زنان ناراحت کننده است اگر می خواهید بدانید علت چاقی شکم چیست و چگونه چربی شکم را بسوزانیم : با ما همراه باشید
سوژه های روز رو این جا ببینید !
آشپزی ماه رمضان ( سحر و افطار )
از بین بردن چاقی موضعی به آسانی و فوری !
فال روزانه
دانستنی های بسیار مفید در مورد جراحی کاشت مو
کدام یک از مکمل های عضله سازی واقعا به شما کمک می کنند
۱۵ دلیل برای سوزش کف پا و روش درمان سوزش کف پا
سندرم سروتونین ، علل ، علایم و درمان
انواع روش های جالب درمان جوش صورت با گلاب
چطور زخم و اسکار سوختگی را از بین ببریم
درمان انواع سردرد با ماساژ
آرتروز زانو چیست و روش های درمان این بیماری
۱۷ روش اثبات شده برای داشتن خواب خوب و راحت شبانه
در دهه های مختلف زندگی چطور از ابتلا به بیماری قلبی پیشگیری کنیم
درمان شب ادراری بزرگسالان و دلیل این بیماری چیست
سبزیجات چاق کننده که به افزایش وزن شما کمک میکنند
پروبیوتیک چیست و چه مزایایی برای سلامت بدن دارد
چگونگی تقویت سیستم ایمنی بدن با استفاده از تغییر سبک زندگی
از تشخیص تا درمان کیست مویی در زنان و مردان
با خواص کینوا یا خاویار گیاهی بیشتر آشنا شوید
درمان خستگی و استفاده از داروهای گیاهی موثر برای آن
لیفت با نخ جدید ترین روش برای جوانسازی پوست + مزایا و معایب
انواع سوراخ قلب نوزاد، علل و درمان
درمان خانگی نفخ معده و روش های پیشگیری از نفخ شکم
سرفه خشک شبانه و درمان آن با مواد طبیعی و روش های سنتی
سوختگی زبان و دهان و درمان های خانگی
علت درد قفسه سینه چیست؟ ۲۶ دلیل متفاوت برای درد و گرفتگی قفسه سینه
آندوسکوپی معده چیست و در چه مواردی انجام می شود
تغییر رنگ زبان در مورد سلامتی شما چه می گوید
پروتز سینه سیلیکون یا آب نمک کدام بهتر است؟ + قیمت
۵ درمان گیاهی موثر برای نفخ معده
درمان گردن درد با طب سنتی و گیاهی در خانه
با این ۱۰ روش طبیعی درمان دندان درد را در خانه انجام دهید
عادت های روزانه که باعث درد زانو می شوند
از بهترین روش های خانگی برای تقویت مفاصل استفاده کنید
۵ راه کار ساده که برای کاهش چربی بدن می توانید انجام دهید
۱۰ درمان خانگی برای تب خال لب
بای پس روده موثرترین روش جراحی کاهش وزن
جراحی بای پس معده پرطرفدار ترین جراحی کاهش وزن
تعبیر خواب