ماه رمضان و روزه

ورزش را در ماه رمضان قطع نکنید ورزش را در ماه رمضان قطع نکنید

یکی از سوالاتی که در ماه رمضان برای برخی افراد به وجود می آید این است که آیا می توانند ورزش خود را در این ماه ادامه دهند ؟ برای دانستن پاسخ این سوال در ادامه با ما همراه باشید .

فواید ورزش در ماه رمضان فواید ورزش در ماه رمضان

این سوال برای بسیاری افراد مطرح است که در ماه رمضان و با وجود روزه گرفتن آیا می توان ورزش کرد .کارشناس تغذیه به این سوال پاسخ می دهد . در ادامه با ما همراه باشید.

فرض رمضان و سلامت فرض رمضان و سلامت

این سوال برای بسیاری از زنان باردار به وجود می آید که آیا می توانند در ماه رمضان روزه بگیرند در این مطلب نکاتی را پیرامون این موضوع می خوانید .با ما همراه باشید.

چه افرادی نمی‌توانند روزه بگیرند؟ چه افرادی نمی‌توانند روزه بگیرند؟

در ماه رمضان بسیاری افراد دوست دارند روزه بگیرند ولی باید بدانید که اگر شما دچار برخی بیماری ها باشید روزه گرفتن برای شما ممنوع است . در این مطلب به بررسی این موضوع می پردازیم.

کاهش تشنگی در ماه رمضان کاهش تشنگی در ماه رمضان

شاید این سوال برای شما هم مطرح شده باشد که در ماه رمضان چه نوشیدنی بخوریم تا کمتر احساس تشنگی کنیم .برای داستن این موضوع در ادامه با ما همراه باشید.

راهکار درست و مناسب لاغر شدن در ماه رمضان راهکار درست و مناسب لاغر شدن در ماه رمضان

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: افراد چاق، از مصرف مواد غذایی مختص ماه رمضان مانند زولبیا و بامیه و حلیم، که سرشار از کالریی هستند، تا حد ممکن پرهیز و از رژیم نگهدارنده به جای رژیم لاغری در این ماه تبعیت کنند.

چرا در ماه رمضان دهان تلخ می‌شود؟ چرا در ماه رمضان دهان تلخ می‌شود؟

یک کارشناس تغذیه ریفلاکس معده را یکی از مهم‌ترین مشکلات شایع گوارشی در ماه رمضان دانست و توصیه کرد که افراد برای پیشگیری از این مشکل قبل و همراه با غذا مایعات و آب کمتری بنوشند(dot) مریم شیرمستی با اشاره به مشکلات گوارشی شایعی که در ماه رمضان وجود دارد، گفت: ریفلاکس معده از مهم‌ترین […]

با بوی دهان در ماه رمضان چه کنیم؟ با بوی دهان در ماه رمضان چه کنیم؟

حجهالاسلام علیرضا کاشف‌جاه در خصوص علل بوی بد دهان اظهارداشت: بوی بد دهان در هنگام روزه‌داری از معده ناشی می‌شود البته غیر از معده بوی بد دهان می‌تواند بخاطر خرابی دندان‌ها و لثه باشد(dot) وی افزود: اگر بوی بد دهان بخاطر خرابی دندان‌ها و لثه باشد در غیر ماه مبارک رمضان هم این مشکل وجود […]

توصیه‌هایی برای پیشگیری از یبوست در ماه رمضان توصیه‌هایی برای پیشگیری از یبوست در ماه رمضان

یبوست یکی مشکلات شایع در ماه رمضان است که می‌توان با رعایت چند نکته ساده از ابتلا به آن پیشگیری کرد. دکتر حسن رجبعلی‌نیا در این باره به خبرنگار پایگاه خبری «سلامانه» گفت: «یکی از مهم‌ترین دلایل ابتلا به یبوست در ماه رمضان، کم‌آب شدن بدن است.به‌طور کلی، زمانی که ما آب و مایعات کمتری […]

از بین بردن بوی بد دهان در ماه رمضان با ۸ روش زیر از بین بردن بوی بد دهان در ماه رمضان با ۸ روش زیر

یکی از شایعترین شکایات در ماه رمضان ، بوی بد دهان به علت خشکی دهان است که به هنگام روزه گرفتن حاصل می شود.در اینجا چند مورد راهنمایی را برای از بین بردن بوی بد دهان برایتان قرار داده ایم. برای جلوگیری از بوی بد دهان در ماه رمضان مسواک و نخ دندان را فراموش […]

بعد از ماه رمضان چه رژیم غذایی بگیریم تا چاق و بیمار نشویم؟ بعد از ماه رمضان چه رژیم غذایی بگیریم تا چاق و بیمار نشویم؟

یک کارشناس تغذیه گفت: بهتر است تا یک هفته بعد از ماه رمضان شیوه‌های تغذیه‌ای روزه داری را همچنان رعایت کنیم و در وعده نهار و صبحانه از غذاهای سبک استفاده کنیم تا دچار اضافه وزن و سوءهاضمه نشویم. مریم شیرمستی کارشناس تغذیه، با اشاره به استراحت دستگاه گوارش در ایام ماه مبارک رمضان، یادآوری […]

۸ گروهی که در ماه رمضان چاق می‌شوند! ۸ گروهی که در ماه رمضان چاق می‌شوند!

در ماه رمضان به علت رعایت نکردن برخی نکات مهم، ۸ گروه دچار چاقی می‌شوند با این گروه‌ها آشنا شوید. ماه مبارک رمضان ماهی است که چاق‌ها در آن ماه چاق‌تر می‌شوند و لاغرها، لاغرتر البته همه ما بهتر می‌دانیم که روزه گرفتن برای چاق شدن یا لاغر شدن نیست بلکه به منظور طهارت روحی […]

جلوگیری از تخریب معده در ماه رمضان با این کارها جلوگیری از تخریب معده در ماه رمضان با این کارها

عدم هضم، ترش کردن و درد شکم ،نفخ، رفلاکس، اختلال هضم، از بین رفتن حرارت ذاتی معده و کلی موارد دیگر درنتیجه تغذیه نامناسب فرد در ماه رمضان ایجاد می شود نکات مهم تغذیه ای ما را جدی بگیرید در روزهای باقی مانده ی ماه مبارک رمضان، به نکات زیر دقت کنید: از مصرف غذاهای […]

چه غذاهایی در ماه رمضان گرسنگی زودرس می‌آورد؟ چه غذاهایی در ماه رمضان گرسنگی زودرس می‌آورد؟

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: استفاده از مواد نشاسته‌ای مانند نان سفید، نان باگت، انواع شیرینی و بیسکویت، سیب‌زمینی، ماقوت و حلوا در وعده سحر سبب گرسنگی زودرس در طول روز می‌شود. دکتر محسن نعمتی، اظهار کرد: می‌توان از نان‌های سبوس‌دار، ترکیبات جو، حبوبات، ماکارانی، میوه‌جات و سبزیجات به عنوان جایگزین مواد […]

برنامه غذایی برای افراد دیابتی در ماه رمضان برنامه غذایی برای افراد دیابتی در ماه رمضان

چه تغذیه هایی برای بیماران دیابتی درماه رمضان مفید است؟برای برطرف کردن گرمی و التهاب و تشنگی افراد دیابتی چه مواد غذایی بهتر است؟دکتر غلامرضا کرد افشاری استاد دانشکده طب سنتی دانشگاه تهران پاسخ این سوالات را به شما میدهند استاد دانشکده طب سنتی دانشگاه تهران، گفت: بیماران دیابتی می‌توانند در وعده‌های افطار و سحر […]

توصیه به پنج دسته از بیماران در ماه رمضان توصیه به پنج دسته از بیماران در ماه رمضان

سلامت نیوز: همانطور که می دانید فلسفه روزه داری براین اساس است که افراد روزه دار حال نیازمندان را دریابند بنابراین نباید به دنبال این بود که چه بخوریم تا گرسنه نشویم بلکه باید بدانیم که در ایام مبارک ماه رمضان چه برنامه غذایی داشته باشیم که سلامت ما آسیب نبیند. روزه داری در بیماران […]

چطوردرماه رمضان ورزش کنیم چطوردرماه رمضان ورزش کنیم

ورزش در ماه رمضان، از تجمع چربی در بدن جلوگیری و عمل سوخت و ساز را تسهیل می‌کند.همچنین ورزش علاوه بر تاثیر مثبت بر توانایی‌های جسمانی، سهم زیادی در افزایش قدرت یادگیری و توانایی‌های ذهنی انسان دارد.پیاده روی از آنجا که امسال نیز ماه مبارک رمضان با تابستان همزمان شده است، روزه‌داران باید قدری بیشتر […]

اهدای خون در ماه رمضان هیچ منعی ندارد اهدای خون در ماه رمضان هیچ منعی ندارد

در پاسخ به این پرسش که آیا افراد روزه دار می‌توانند در شرایط روزه خون اهدا کنند، اظهار داشت: خون دادن در ماه مبارک رمضان نه تنها هیچ مشکلی برای فرد ایجاد نمی‌کند بلکه بسیار نیز خوب است بنابراین همه افراد می‌توانند خون اهداء کنند.رئیس سابق سازمان انتقال خون افزود: البته لازمه اهدای خون افراد […]

دکتر بتول طاهریفیلم پرشین وی
علت درد سینه چیست و چه زمانی نشان دهنده سرطان سینه است علت درد سینه چیست و چه زمانی نشان دهنده سرطان سینه است
درد سینه در زنان می تواند دلایل متعددی داشته باشد و در اغلب مواد نشان دهنده سرطان سینه نیست
سوژه های روز رو این جا ببینید !
جوانسازی صورت ، لیفت و کوچک و بزرگ کردن سینه
فال روزانه
تعبیر خواب
آشنایی با بیماری کرونا ، ویروس کرونا چگونه منتقل می شود
بیماری آنفولانزا، علائم آنفولانزا ، پیشگیری و درمان آنفولانزا
بهترین حرکات اصلاحی برای گردی پشت ، قوز پشت یا کیفوز
هر آنچه باید درباره مصرف ویتامین E ، فواید و عوارض آن بدانید
کمر درد هنگام نشستن , از علت تا درمان های خانگی
۹ جایگزین آسپرین برای مصرف بجای این دارو
۸ علامت وجود حفره و خرابی دندان که نباید نادیده گرفته شود
۸ دمنوش برای سرماخوردگی و موثر در درمان آنفولانزا
۸ دمنوش گیاهی موثر برای درمان خلط گلو
تشخیص عفونت سینوس , علایم و درمان آن
پیشگیری از آنفولانزا با راهکارهای جدید برای حفظ سلامت
پاکسازی روده بزرگ با روش های طبیعی در خانه
مراقبت پوست در پاییز ، فصل سرما و تغییرات پوست از تابستان به پاییز
کمبود منیزیم دارید علائم و نشانه ها , چه موقع باید مکمل منیزیم مصرف کنید
کاشت ابروی طبیعی و راهنمای جراحی با موهای طبیعی به صورت دائمی
التهاب ریه یا پلوریسی ، اشتباه درد قفسه سینه با درد قلب
بیماری وزوز گوش یا تینیتوس از علت تا علایم بیماری
فرق اکستنشن ابرو با میکروبلیدینگ ، کدام یک بهتر است ؟!
عادت های متخصصین قلب برای سلامت قلب و عروق شان !
موثرترین روش ها برای لاغری پایین تنه
ایمپلنت دندان چیست و مراقبت های لازم پس از عمل
۱۲ درمان خانگی تعریق زیاد بدن
۱۱ اشتباه رایج در بدنسازی که باید از آن ها اجتناب کنید
ماساژ کف دست و بهترین روش ها برای آرامش دست ها
جلوگیری از پیری پوست با ۱۸ روش جدید
ماسک جلبک برای لیفتینگ و جوانسازی پوست و طرز تهیه آن
افزایش پلاکت خون با تغذیه
قرص گاباپنتین , روش مصرف ، عوارض و تداخلات دارویی
علائم واسکولیت چیست و چه عوارضی دارد
هر آنچه باید درباره دندان عقل و کشیدن دندان عقل بدانید
روش های طبیعی برای کاهش اسید اوریک
روش مصرف قرص سیلدنافیل برای اختلال نعوظ و عوارض آن
تفاوت بین انواع تکنیک های مدیتیشن چیست و کدام مدیتیشن بهتر است
موارد مصرف و عوارض جانبی آمپول نوروبیون
رژیم متابولیک چیست و چطور باعث کاهش وزن می شود
روشهای ساده ی بزرگ و کوچک کردن سینه و باسن