پوکی استخوان

پوکی استخوانپوکی استخوان

پوکی استخوان باعث تضعیف شدن استخوان ها می شود افراد میانسال به خصوص زنان با این بیماری بیشتر دست و پنجه نرم می کنند در این مطلب ما به طور کامل هر آنچه که درباره بیماری پوکی استخوان را می خواهید بدانید شرح خواهیم داد

دلایل و درمان پوکی استخواندلایل و درمان پوکی استخوان

دلایل پوکی استخوان , پوکی استخوان یا استئوپروز (Osteoporosis) بیماری شایعی است , که باعث ضعیف شدن استخوان ها شده و خطر شکستگی استخوان ها را افزایش می دهد.

نوشابه مشکی مضرتر است یا نوشابه زرد ؟نوشابه مشکی مضرتر است یا نوشابه زرد ؟

استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با تشریح مضرات متفاوت نوشابه مشکی و نوشابه زرد گفت: کسانی که در برنامه غذایی خود آب و غذا به اندازه کافی مصرف می‌کنند، تا آنجا که برایشان مقدور است، ماءالشعیر ننوشند.

پوکی استخوان در آقایان چه علائمی دارد؟پوکی استخوان در آقایان چه علائمی دارد؟

پوکی استخوان در آقایان هنگامی که درباره پوکی استخوان فکر می کنید، احتمالا دردی که از استخوان و نه عضلات ناشی می شود را مد نظر قرار می دهید.اما درد و گرفتگی های عضلانی می توانند نشانه ای از روند از دست دادن بافت استخوانی هم در آقایان و هم در بانوان باشد.تعیین این که […]

رابطه ی بین کرم ضد آفتاب و پوکی استخوان چیست؟رابطه ی بین کرم ضد آفتاب و پوکی استخوان چیست؟

کرم های ضد آفتاب یک متخصص ارتوپد گفت: استفاده از آفتاب ، انجام فعالیت بدنی مناسب و تغذیه صحیح می تواند در پیشگیری از پوکی استخوان تاثیر گذار باشند. دکترفرشید باقری در گفتگو با سلامت آنلاین گفت : بیماری پوکی استخوان یا همان بیماری خاموش قبل از اولین شکستگی هیچ علائمی ندارد و فرد با […]

پوکی استخوان بیماری بی صدا / درمان پوکی استخوانپوکی استخوان بیماری بی صدا / درمان پوکی استخوان

پوکی استخوان دکترزهره نوبخت اظهار کرد: پوکی استخوان بیماری بی‌صدایی بوده که علامتی نداشته مگر مواقعی که منجر به شکستگی آشکار یا شکستکی‌های خفیف در ستون فقرات شود. وی با بیان اینکه بیمار مبتلا به پوکی استخوان درد ندارد، ادامه داد: درد در بیماران استئوپروز معمولا علت‌های دیگر مثلا آرتروز همراه بوده فقط کمبود ویتامین […]

مصرف پروبیوتیک ها، میوه ها و سبزیجات در پیشگیری از پوکی استخوان بسیار موثر استمصرف پروبیوتیک ها، میوه ها و سبزیجات در پیشگیری از پوکی استخوان بسیار موثر است

بیش از ۱۰ درصد بزرگسالان بالای ۵۰ سال، پوکی استخوان را تجربه می کنند اما با روش هایی ساده می توان از بروز این بیماری جلوگیری کرد.در طول دهه سوم زندگی، توده استخوانی کاهش می یابد و با شروع دوران یائسگی، با کاهش شتاب سطح استروژن، تراکم استخوان ها کمتر شده و فرد در معرض […]

آزمایشاتی که باتوان حتما باید انجام دهندآزمایشاتی که باتوان حتما باید انجام دهند

۶ آزمایش لازم برای زنان با انجام برخی آزمایشات می توان جلوی ابتلا به برخی بیماری ها را گرفت.خصوصا که با افزایش سن افراد در معرض خطر ابتلا به بیماری های مختلفی قرار می گیرند و انجام این آزمایشات ضرورت بیشتری پیدا می کند. ۱- پوکی استخوان در پوکی استخوان یا استئوپروز، استخوان ها ضعیف […]

۸ نکته ای که خانم ها باید برای جلوگیری از پوکی استخوان رعایت کنند۸ نکته ای که خانم ها باید برای جلوگیری از پوکی استخوان رعایت کنند

جلوگیری از پوکی استخوان ما نمی توانیم تمام عواملی که منجر به شکستگی‌های اوستئوپروتیک (مربوط به پوکی استخوان) می‌شوند را کنترل کنیم اما خانم‌ها می‌توانند با به کار بستن توصیه‌هایی به قویتر شدن استخوان‌ها و محافظت از آن‌ها کمک کنند.پوکی استخوان در زنان بسیار شایع است از هشت توصیه زیر که برگرفته از گزارش مرکز […]

روش های خوب برای پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوانروش های خوب برای پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان

پوکی‌استخوان پوکی استخوان یک بیماری خاموش و پنهان است که ممکن است به آن مبتلا باشید و خودتان ندانید تا زمانی که شما را زمینگیر ‌کند.براساس یافته‌های یک مطالعه جدید که در سال۲۰۱۰ روی ساکنان بالای ۵۰سال ایالات‌متحده انجام گرفته بود، مشخص شد که روند کاهش تراکم استخوان و خطر شکستگی در افراد بالای ۵۰سال […]

پوکی استخوان و روش های درمان آنپوکی استخوان و روش های درمان آن

پوکی استخوان با وجودی که ما نمی‌توانیم تمام عواملی را که منجر به بروز پوکی استخوان و شکستگی‌های ناشی از آ‌‌ن می‌شوند را کنترل کنیم، اما می‌توانیم با رعایت برخی نکات به تقویت استخوان‌ها و حفاظت از آ‌‌نها کمک کنیم.برای این منظور متخصصان در گزارش ۲۰۰۸ مرکز سلا‌مت زنان هاروارد، ۸ توصیه زیر را ارائه […]

پوکی استخوان و رژیم غذایی برای جلوگیری از آنپوکی استخوان و رژیم غذایی برای جلوگیری از آن

پوکی استخوان قبل از پرداختن به اثر بازدارندگی و درمان پوکی استخوان از طریق تغذیه به دو دسته از عوامل زمینه ساز پوکی استخوان اشاره کوتاهی به عمل می آید که شامل عوامل غیرقابل تغییر و عوامل قابل تغییر می باشد: عوامل زمینه ساز پوکی استخوان ۱- اولین عامل غیرقابل تغییر روند افزایش سن می […]

داروهایی که استخوان ها را پوک می کندداروهایی که استخوان ها را پوک می کند

پوکی استخوان مصرف داروها برای بیماری های مختلف در کنار اثرات سودمندی که دارند ممکن است عوارض جانبی هم داشته باشند که خود این عوارض باعث ایجاد بیماری های جدیدی از جمله پوکی استخوان شوند. مصرف داروها برای بیماری های مختلف در کنار اثرات سودمندی که دارند ممکن است عوارض جانبی هم داشته باشند که […]

با این ۱۰ قدم از پوکی استخوان فرار کنیدبا این ۱۰ قدم از پوکی استخوان فرار کنید

پوکی استخوان پوکی‌استخوان از بیماری‌هایی است که بدون علامت پیشرفت می‌کند، به همین دلیل به آن بیماری خاموش می‌گویند.با این ۱۰ قدم اما می‌توانید احتمال ابتلای خود به این بیماری را کاهش دهید. دور سیگار خط بکشید سیگار احتمال ابتلا به پوکی‌استخوان را افزایش می‌دهد بنابراین اگر سیگاری هستید، این عادت را ترک کنید و […]

برای پیشگیری ازپوکی استخوان چه کار کنیم؟برای پیشگیری ازپوکی استخوان چه کار کنیم؟

پوکی استخوان بیماری خاموشی است که در میان زنان بیشتر دیده می شود.علائم واضحی ندارد و اغلب تا زمانی که شکستگی اتفاق نیفتاده خودش را نشان نمی‌دهد.ممکن است شکستگی استخوان‌ها ترمیم نشود و در نهایت فرد مبتلا را با کاهش فعالیت، کم شدن تحرک و خانه‌نشینی مطلق روبه‌رو کند.به همین دلیل مهم است که با […]

۱۰ قدم از پوکی استخوان دور شوید!۱۰ قدم از پوکی استخوان دور شوید!

پوکی استخوان از بیماری هایی است که بدون علامت پیشرفت می کند، به همین دلیل به آن بیماری خاموش می گویند.این بیماری بر اثر از دست دادن کلسیم و سایر مواد معدنی استخوان ها به وجود می آید و شکنندگی استخوان ها را به دنبال دارد.البته رژیم غذایی می تواند از بروز این بیماری پیشگیری […]

۱۰ پرسش و پاسخ درباره پوکی استخوان۱۰ پرسش و پاسخ درباره پوکی استخوان

آیا می دانید بیش از نیمی از موارد پوکی استخوان تشخیص داده نمی شود! آیا می دانید پوکی استخوان در سن بالای ۵۵سال به ویژه در زنان یائسه عامل اصلی شکستگی و بستری در بیمارستان است که می تواند به مرگ منجر شود.آیا راهی برای جلوگیری از پوکی استخوان وجود دارد؟ بی شک پوکی استخوان […]

پوکی استخوان ‌با این ماده غذایی تشدید میابدپوکی استخوان ‌با این ماده غذایی تشدید میابد

کارشناس تغذیه مرکز بهداشت شهرستان بجنورد گفت: خطر بروز پوکی استخوان با مصرف زیاد نمک افزایش می‌یابد. شهلا جودت اظهار کرد: مصرف بیش از حد نمک با عوارضی نظیر پرفشاری خون و به دنبال آن افزایش خطر بروز سکته‌های قلبی همراه است. وی با بیان این که بین مصرف زیاد نمک و ابتلا به سرطان […]

تاثیر روغن ماهی در استحکام استخوان‎هاتاثیر روغن ماهی در استحکام استخوان‎ها

یک کارشناس تغذیه گفت: رژیم‎های غذایی سرشار از امگا ۳ به بهبود بیماری‎های مزمن تنفسی کمک می‎کند. غلامحسین اکبری بیان کرد: محققان دریافتند انجام ورزش‎ها و تمرینات روزانه به صورت مرتب و استفاده از مواد غذایی غنی از اسیدهای چرب امگا ۳ می‎تواند فشار خون بالا را به حالت نرمال درآورد و در کاهش و […]

پوکی استخوان با مصرف نمکپوکی استخوان با مصرف نمک

مبتلایان به پوکی استخوان ممکن است فکر کنند که استفاده از کلسیم تنها درمان پیشگیری از ابتلا بیشتر به این بیماری است اما این بیماران باید بدانند که علاوه بر کلسیم، بسیاری ازنکات دیگر به کنترل بیماری کمک می کند.در ضمن بسیاری از مواد هم حتی در صورت استفاده از کلسیم، اثر زیان آوری بیشتری […]

درد کلی بدن نشانه پوکی استخوان استدرد کلی بدن نشانه پوکی استخوان است

یک متخصص ارتوپدی اولین نشانه پوکی استخوان را اظهار درد در اکثر نقاط بدن، ضعف در اندام و درد کلی بدن عنوان کرد و گفت: این علائم می‌تواند نشانه پوکی استخوان باشد. احسان فلاح در مورد پوکی استخوان اظهار داشت: پوکی استخوان بر اساس تعریف علمی، با انجام آزمایش BMD مشخص می شود.افرادی که عدد […]

پوکی استخوان خبر نمی کندپوکی استخوان خبر نمی کند

این بیماری علائم زیادی نداشته و تنها زمانی بروز می‌کند که استخوان‌ها به راحتی می‌شکنند.در این زمان فرد متوجه می‌شود دچار پوکی استخوان شده، به همین دلیل معروف به بیماری خاموش قرن است. تقریبا تمامی افراد مسن و خانم‌ها پس از یائسگی با این بیماری مواجه می‌شوند. ماده اصلی که سختی و شکل استخوان را […]

راه بروید تا دچار پوکی استخوان نشویدراه بروید تا دچار پوکی استخوان نشوید

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کاشان گفت: از هر سه زن یک نفر به پوکی استخوان مبتلا می‌شود. سید علیرضا مروجی با اشاره به اینکه از هر هشت مرد یک نفر به پوکی استخوان مبتلا می‌شود، اظهار کرد: زنان در هر سنی چهار تا پنج برابر بیشتر از آقایان دچار شکستگی استخوان می‌شوند که به […]

تاخیر پوکی استخوان با دو لیوان شیرتاخیر پوکی استخوان با دو لیوان شیر

یک متخصص طب فیزیکی، با بیان اینکه همه افراد در سنین کهنسالی به بیماری پوکی استخوان مبتلا می‌شوند، مصرف ماهی و نوشیدن دو لیوان شیر در روز را عامل موثری در به تاخیر انداختن این بیماری عنوان کرد.دکتر کامبیز خاموشیان بیماری پوکی استخوان را بیماری کاهش توده استخوانی، از هم گسیختگی ساختار میکروسکوپی استخوان و […]

درمان‌ دارویی پوکی استخواندرمان‌ دارویی پوکی استخوان

در ادامه سؤالات مربوط به پوکی استخوان خانم دکتر زهره حمیدی، سرپرست کلینیک پوکی استخوان و سنجش تراکم استخوان در باره درمان دارویی این بیماری توضیح می دهند: درمان پوکی استخوان به درمان‌های دارویی این بیماری هم اشاره کنید؟ این درمان‌ها تا چه حد در جلو‌گیری از پیشرفت بیماری مؤثرند؟ در کسانی که عارضه پوکی […]

برای پیشگیری از پوکی استخوان از نوجوانی ورزش کنیدبرای پیشگیری از پوکی استخوان از نوجوانی ورزش کنید

سلامت نیوز : داشتن تحرک به خصوص دویدن در سنین نوجوانی و بلوغ به تراکم بالای استخوان ها کمک می‌کند و فرد در بزرگسالی کمتر در معرض پوکی استخوان قرار می‌گیرد.دکتر احمد رضا جمشیدی فوق تخصص روماتولوژی اظهار داشت: پوکی استخوان یک بیماری سیستم اسکلتی عضلانی است که در سنین ۵۰ سال به بالا و […]

ورزش، مانعی بزرگ بر سر راه ابتلا به پوکی استخوانورزش، مانعی بزرگ بر سر راه ابتلا به پوکی استخوان

سلامت نیوز: یک عضوانجمن جامعه جراحان دست و ارتوپدی ایران با بیان اینکه« نوشیدن زیاد چای، جذب کلسیم در دستگاه گوارش را مختل می کند» گفت:« فعالیت بدنی مناسب و ورزش تاثیر بسزایی در جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان در افراد دارد» دکتر سید محسن سعادت جو در گفت و گو با خبرنگار سلامت […]

فیلم پرشین ویدکتر طاهری
مصرف پنیر با هندوانه اکیدا ممنوعمصرف پنیر با هندوانه اکیدا ممنوع
آشنایی با داروی برم هگزین از دسته داروهای خلط آورآشنایی با داروی برم هگزین از دسته داروهای خلط آور
غذاهایی که در ماه رمضان تشنه ترتان میکندغذاهایی که در ماه رمضان تشنه ترتان میکند
آشنایی با سولفاستامید از دسته داورهای ضدباکتریآشنایی با سولفاستامید از دسته داورهای ضدباکتری
مصرف این گیاه عامل سقط جنین استمصرف این گیاه عامل سقط جنین است
سرفه خشک شبانه و درمان آن با مواد طبیعی و روش های سنتیسرفه خشک شبانه و درمان آن با مواد طبیعی و روش های سنتی
عسل و شیر داغ را به هیچ عنوان باهم استفاده نکنیدعسل و شیر داغ را به هیچ عنوان باهم استفاده نکنید
مراقبت های بعد از جراحی سوراخ شدن رودهمراقبت های بعد از جراحی سوراخ شدن روده
وقتی ‌چربی‌ کبد ‌بالا‌ می‌زندوقتی ‌چربی‌ کبد ‌بالا‌ می‌زند
علل ابتلا به بیماری کبد چربعلل ابتلا به بیماری کبد چرب
آشنایی با داروی اکسپکتورانت از دسته داروهای ضد سرفهآشنایی با داروی اکسپکتورانت از دسته داروهای ضد سرفه
۵ راه کار ساده که برای کاهش چربی بدن می توانید انجام دهید۵ راه کار ساده که برای کاهش چربی بدن می توانید انجام دهید
آشنایی با آندوسکوپی و کاربرد های آنآشنایی با آندوسکوپی و کاربرد های آن
از بهترین روش های خانگی برای تقویت مفاصل استفاده کنیداز بهترین روش های خانگی برای تقویت مفاصل استفاده کنید
آشنایی با داروی فلوکستین از دسته داروهای ضدافسردگیآشنایی با داروی فلوکستین از دسته داروهای ضدافسردگی
با این ۱۰ روش طبیعی درمان دندان درد را در خانه انجام دهیدبا این ۱۰ روش طبیعی درمان دندان درد را در خانه انجام دهید
ضربان تند قلب را جدی بگیریدضربان تند قلب را جدی بگیرید
علت مرگ در خواب چه چیزهایی می تواند باشدعلت مرگ در خواب چه چیزهایی می تواند باشد
آشنایی با داروی لیدوکائین برای بی حسی موضعیآشنایی با داروی لیدوکائین برای بی حسی موضعی
از بین بردن موهای زائد بدن با زردچوبه در منزلاز بین بردن موهای زائد بدن با زردچوبه در منزل
آشنایی با داروی سفالوتین از دسته داروهای ضد باکتریآشنایی با داروی سفالوتین از دسته داروهای ضد باکتری
آشنایی با داروی تربینافین از دسته داروهای ضد قارچآشنایی با داروی تربینافین از دسته داروهای ضد قارچ
به هنگام تشنج کودک از درآغوش گرفتن او خودداری کنیدبه هنگام تشنج کودک از درآغوش گرفتن او خودداری کنید
آشنایی با داروی پرازوسین از دسته داورهای قلبی عروقیآشنایی با داروی پرازوسین از دسته داورهای قلبی عروقی
آشنایی با داروی پروبانتلین برای درمان زخم های گوارشیآشنایی با داروی پروبانتلین برای درمان زخم های گوارشی
آشنایی با داروی آتنولول از دسته داروهای قلبی عروقیآشنایی با داروی آتنولول از دسته داروهای قلبی عروقی
روزه‌داران این غذاها را در سحر نخوریدروزه‌داران این غذاها را در سحر نخورید
آشنایی با داروی زالپلون از دسته داروهای آرامبخشآشنایی با داروی زالپلون از دسته داروهای آرامبخش
سوختگی زبان و دهان و درمان های خانگیسوختگی زبان و دهان و درمان های خانگی
آشنایی با داروی سفازولین از دسته داروهای ضد باکتریآشنایی با داروی سفازولین از دسته داروهای ضد باکتری
علت چاقی شکم چیست و چگونه چربی شکم را بسوزانیمعلت چاقی شکم چیست و چگونه چربی شکم را بسوزانیم
چاقی شکم به خصوص در زنان ناراحت کننده است اگر می خواهید بدانید علت چاقی شکم چیست و چگونه چربی شکم را بسوزانیم : با ما همراه باشید
سوژه های روز رو این جا ببینید !
آشپزی ماه رمضان ( سحر و افطار )
از بین بردن چاقی موضعی به آسانی و فوری !
فال روزانه
دانستنی های بسیار مفید در مورد جراحی کاشت مو
کدام یک از مکمل های عضله سازی واقعا به شما کمک می کنند
۱۵ دلیل برای سوزش کف پا و روش درمان سوزش کف پا
سندرم سروتونین ، علل ، علایم و درمان
انواع روش های جالب درمان جوش صورت با گلاب
چطور زخم و اسکار سوختگی را از بین ببریم
درمان انواع سردرد با ماساژ
آرتروز زانو چیست و روش های درمان این بیماری
۱۷ روش اثبات شده برای داشتن خواب خوب و راحت شبانه
در دهه های مختلف زندگی چطور از ابتلا به بیماری قلبی پیشگیری کنیم
درمان شب ادراری بزرگسالان و دلیل این بیماری چیست
سبزیجات چاق کننده که به افزایش وزن شما کمک میکنند
پروبیوتیک چیست و چه مزایایی برای سلامت بدن دارد
چگونگی تقویت سیستم ایمنی بدن با استفاده از تغییر سبک زندگی
از تشخیص تا درمان کیست مویی در زنان و مردان
با خواص کینوا یا خاویار گیاهی بیشتر آشنا شوید
درمان خستگی و استفاده از داروهای گیاهی موثر برای آن
لیفت با نخ جدید ترین روش برای جوانسازی پوست + مزایا و معایب
انواع سوراخ قلب نوزاد، علل و درمان
درمان خانگی نفخ معده و روش های پیشگیری از نفخ شکم
سرفه خشک شبانه و درمان آن با مواد طبیعی و روش های سنتی
سوختگی زبان و دهان و درمان های خانگی
علت درد قفسه سینه چیست؟ ۲۶ دلیل متفاوت برای درد و گرفتگی قفسه سینه
آندوسکوپی معده چیست و در چه مواردی انجام می شود
تغییر رنگ زبان در مورد سلامتی شما چه می گوید
پروتز سینه سیلیکون یا آب نمک کدام بهتر است؟ + قیمت
۵ درمان گیاهی موثر برای نفخ معده
درمان گردن درد با طب سنتی و گیاهی در خانه
با این ۱۰ روش طبیعی درمان دندان درد را در خانه انجام دهید
عادت های روزانه که باعث درد زانو می شوند
از بهترین روش های خانگی برای تقویت مفاصل استفاده کنید
۵ راه کار ساده که برای کاهش چربی بدن می توانید انجام دهید
۱۰ درمان خانگی برای تب خال لب
بای پس روده موثرترین روش جراحی کاهش وزن
جراحی بای پس معده پرطرفدار ترین جراحی کاهش وزن
تعبیر خواب