گرسنگی

چرا همیشه گرسنه ام من ؟!چرا همیشه گرسنه ام من ؟!

علل گرسنگی مداوم طبق آمارها حدود ۳۰درصد نوجوانان ایرانی اضافه وزن دارند و از آنجا که اضافه وزن نقش مستقیمی در بروز عارضه رفلاکس دارد، طبیعی است که شیوع رفلاکس نیز افزایش داشته باشد. تقریبا همه ما مشکلات گوارشی را تجربه کرده‌ایم؛ از نفخ و دل‌درد و یبوست گرفته تا معده درد و ترش کردن،‌ […]

علت گرسنگی‌های مکرر چیست؟علت گرسنگی‌های مکرر چیست؟

 گرسنگی‌های مکرر گاهی اوقات فرد دچار اشتهای کاذب می‌شود که علت آن فرستادن پیام‌هایی به مغز است که بدن نسبت به آن واکنشی به نام گرسنگی می‌دهد. دکتر پیام فرح ‌بخش متخصص تغذیه گفت: فرمان گرسنگی زمانی که به مغز فرستاده می‌شود بدن واکنش دفاعی نسبت به آن نشان می‌دهد و شخص را وادار به […]

دلیل گرسنگی های مکرر چیست؟دلیل گرسنگی های مکرر چیست؟

گرسنگی های مکرر کم آبی بدن باعث می شود همیشه احساس گرسنگی کنیم. برای شما پیش آماده که کلی غذا می خورید ولی طولی نمیدهد که که باز گرسنه می شوید و به سراغ یخچال می روید و باز شروع به غذا خوردن می کنید.اشتها تنها در زمان هایی که ورزش سنگین کرده اید، باردار […]

راههایی برای کنترل گرسنگیراههایی برای کنترل گرسنگی

گرسنگی واقعی گرسنگی واقعی با علایمی مانند لرزش بدن بر اثر کاهش قند خون، سردرد، افت انرژی و صدای معده همراه است. اغلب ما صبر می کنیم تا واقعا گرسنه شویم سپس هنگام خوردن، غذا را تندتند می بلعیم. خوردن همراه با تماشای تلویزیون خوردن هنگام تماشای برنامه تلویزیونی، یکی از بدترین کارهاست زیرا میزان […]

بهترین راه‌حل برای گرسنگی‌های کاذببهترین راه‌حل برای گرسنگی‌های کاذب

خوردن یک حبه قند همراه با آب سرد بهترین راه‌حل برای گرسنگی‌های کاذب است نمی‌تواند سلول‌های بدن شما را از گرسنگی نجات دهد.بررسی‌ها نشان می‌دهند؛ خوردن فندق، کشمش از دیگر ماده‌های غذایی هستند که به سرعت احساس گرسنگی را برطرف می‌کنند. گفتنی است :جویدن توت خشک و آجیل‌ها به مقدار کم باعث ارسال پیام سیری […]

چگونه اشتهای خود را کم کنیم؟چگونه اشتهای خود را کم کنیم؟

توانایی یک غذا در جبران گرسنگی و تامین تغذیه در همان زمان به عنوان قدرت سیرکنندگی یک غذا در نظر گرفته می شود.در خصوص تعیین این ویژگی در غذاها مقالات و مطالعات زیادی بر تک تک مواد غذایی انجام گرفته است و بعد مدت ها لیست غذاهایی که واقعاً اشتها را کاهش می دهند تدوین […]

نکند شما هم گرسنگی پنهان دارید؟نکند شما هم گرسنگی پنهان دارید؟

شما گرسنه هستید، اما خودتان نمی‌دانید.برای غذا خوردن احساس نیاز نمی‌کنید، ولی تک‌تک سلول‌هایتان به غذا نیاز دارد، آن هم غذایی سرشار از ریزمغذی‌ها.بی‌جهت نیست که فقر ریزمغذی‌ها یعنی ویتامین‌ها و املاح مورد نیاز بدن را «گرسنگی پنهان» می‌نامند.شاید تصور عموم بر این باشد که گرسنگی به طور عمده به کشورها و اقشار فقیر بازمی‌گردد، […]

نکات طلایی تغذیه برای روزهای گرم رمضاننکات طلایی تغذیه برای روزهای گرم رمضان

ماه رمضان با تحمل سختی همراه است، گرسنگی، تشنگی و تاب آوردن در برابر «هوس‌هایی» که در طول سال همواره تسلیم آنیم.اما چه باید کرد که این سختی، تحمل‌پذیرتر شود و نه سخت‌تر از آنی که باید(dot) به طور عادی به فاصله کوتاهی پس از صرف غذا، افزایش غلظت قند خون به همراه اتساع معده، […]

گرسنگی سلولی دانش آموزان راجدی بگیریدگرسنگی سلولی دانش آموزان راجدی بگیرید

این مشکل به کودکان در حال رشد لطمه جدی می زند و رشد و تکامل او را به تاخیر می اندازد.یکی از دلایل اصلی بروز گرسنگی سلولی در کودکان، فست فودها هستند.در آستانه بازگشایی مدارس بیشتر خانواده ها فرزندان خود را برای شروع سال تحصیلی جدید آماده می کنند.نگرانی بیشتر والدینی که فرزندشان به کلاس […]

فیلم پرشین ویدکتر طاهری
تمرینات ورزشی برای تقویت عضلات زانوتمرینات ورزشی برای تقویت عضلات زانو
خوراکی های پاییزی خودتان را لاغر کنید!خوراکی های پاییزی خودتان را لاغر کنید!
آیا برای درمان عفونت ادراری می توان از سرکه سیب استفاده کردآیا برای درمان عفونت ادراری می توان از سرکه سیب استفاده کرد
چشم خود را ورزش دهیدچشم خود را ورزش دهید
تشخیص اعتیاد ترامادول و روش های درمان آنتشخیص اعتیاد ترامادول و روش های درمان آن
وجود خون در ادرار ، علل و درمانوجود خون در ادرار ، علل و درمان
آیا «سرمه » کشیدن برای چشم خطرناک است؟آیا «سرمه » کشیدن برای چشم خطرناک است؟
پوشیدن لباس های خیلی گرم در فصل پاییز خوب است یا بد؟پوشیدن لباس های خیلی گرم در فصل پاییز خوب است یا بد؟
بعد از جراحی لوزه ها چه باید کرد؟بعد از جراحی لوزه ها چه باید کرد؟
تزریق چربی و حقایقی درباره آن که نمیدانستید | تزریق ژل یا چربی؟ کدام بهتر است؟تزریق چربی و حقایقی درباره آن که نمیدانستید | تزریق ژل یا چربی؟ کدام بهتر است؟
هلال سفید انتهای ناخن نشانه چیست؟هلال سفید انتهای ناخن نشانه چیست؟
دلایل عقب افتادن پریود چیستدلایل عقب افتادن پریود چیست
چه وقت هورمون های بدن به هم می ریزد؟چه وقت هورمون های بدن به هم می ریزد؟
درمان سرفه های خشک با معجزه این دارودرمان سرفه های خشک با معجزه این دارو
درمان عرق زیر بغل با این روش هادرمان عرق زیر بغل با این روش ها
همه چیز در مورد گوشهمه چیز در مورد گوش
درمان سردرد هنگام روزه داریدرمان سردرد هنگام روزه داری
درمان دیابت با ادویه ای قوی تر از متفورمیندرمان دیابت با ادویه ای قوی تر از متفورمین
بهترین روش برای عادت دادن نوزاد به خواب شبانه چیستبهترین روش برای عادت دادن نوزاد به خواب شبانه چیست
۶ ترفند برای خلاص شدن از بوی بد واژن + علت بوی بد واژن۶ ترفند برای خلاص شدن از بوی بد واژن + علت بوی بد واژن
راهنمای تفسیر نتایج آزمایش خونراهنمای تفسیر نتایج آزمایش خون
علائم چند بیماری زیر بغل آشکار می شودعلائم چند بیماری زیر بغل آشکار می شود
ورزشکاران چگونه روزه بگیرند؟ورزشکاران چگونه روزه بگیرند؟
علت سرفه چیستعلت سرفه چیست
درمان پروستات با طب گیاهیدرمان پروستات با طب گیاهی
هر آنچه باید در مورد خواص سلامت شیر سویا بدانیدهر آنچه باید در مورد خواص سلامت شیر سویا بدانید
علت بی خوابی چیست؟ ۴ ترفند موثر برای درمان بی خوابیعلت بی خوابی چیست؟ ۴ ترفند موثر برای درمان بی خوابی
سرفه های خشک را چگونه درمان کنیمسرفه های خشک را چگونه درمان کنیم
گوجه فرنگی و سبزیجات را کباب نکنیدگوجه فرنگی و سبزیجات را کباب نکنید
با این کارها سرما می خورید !/ چی کار نکنیم تا سرما نخوریم؟با این کارها سرما می خورید !/ چی کار نکنیم تا سرما نخوریم؟
علت چاقی شکم چیست و چگونه چربی شکم را بسوزانیمعلت چاقی شکم چیست و چگونه چربی شکم را بسوزانیم
چاقی شکم به خصوص در زنان ناراحت کننده است اگر می خواهید بدانید علت چاقی شکم چیست و چگونه چربی شکم را بسوزانیم : با ما همراه باشید
سوژه های روز رو این جا ببینید !
آشپزی ماه رمضان ( سحر و افطار )
از بین بردن چاقی موضعی به آسانی و فوری !
فال روزانه
دانستنی های بسیار مفید در مورد جراحی کاشت مو
کدام یک از مکمل های عضله سازی واقعا به شما کمک می کنند
۱۵ دلیل برای سوزش کف پا و روش درمان سوزش کف پا
سندرم سروتونین ، علل ، علایم و درمان
انواع روش های جالب درمان جوش صورت با گلاب
چطور زخم و اسکار سوختگی را از بین ببریم
درمان انواع سردرد با ماساژ
آرتروز زانو چیست و روش های درمان این بیماری
۱۷ روش اثبات شده برای داشتن خواب خوب و راحت شبانه
در دهه های مختلف زندگی چطور از ابتلا به بیماری قلبی پیشگیری کنیم
درمان شب ادراری بزرگسالان و دلیل این بیماری چیست
سبزیجات چاق کننده که به افزایش وزن شما کمک میکنند
پروبیوتیک چیست و چه مزایایی برای سلامت بدن دارد
چگونگی تقویت سیستم ایمنی بدن با استفاده از تغییر سبک زندگی
از تشخیص تا درمان کیست مویی در زنان و مردان
با خواص کینوا یا خاویار گیاهی بیشتر آشنا شوید
درمان خستگی و استفاده از داروهای گیاهی موثر برای آن
لیفت با نخ جدید ترین روش برای جوانسازی پوست + مزایا و معایب
انواع سوراخ قلب نوزاد، علل و درمان
درمان خانگی نفخ معده و روش های پیشگیری از نفخ شکم
سرفه خشک شبانه و درمان آن با مواد طبیعی و روش های سنتی
سوختگی زبان و دهان و درمان های خانگی
علت درد قفسه سینه چیست؟ ۲۶ دلیل متفاوت برای درد و گرفتگی قفسه سینه
آندوسکوپی معده چیست و در چه مواردی انجام می شود
تغییر رنگ زبان در مورد سلامتی شما چه می گوید
پروتز سینه سیلیکون یا آب نمک کدام بهتر است؟ + قیمت
۵ درمان گیاهی موثر برای نفخ معده
درمان گردن درد با طب سنتی و گیاهی در خانه
با این ۱۰ روش طبیعی درمان دندان درد را در خانه انجام دهید
عادت های روزانه که باعث درد زانو می شوند
از بهترین روش های خانگی برای تقویت مفاصل استفاده کنید
۵ راه کار ساده که برای کاهش چربی بدن می توانید انجام دهید
۱۰ درمان خانگی برای تب خال لب
بای پس روده موثرترین روش جراحی کاهش وزن
جراحی بای پس معده پرطرفدار ترین جراحی کاهش وزن
تعبیر خواب