نقش ویتامین ها

کمبود ویتامین و عصبانیت

بدن انسانها دائما به ویتامین ها،مواد معدنی و سایر مواد مغذی نیاز دارد تا عملکرد درستی داشته باشد.در این مطلب به موضوع کمبود ویتامین و عصبانیت پرداخته ایم.

۱۹ نکته مهم در مورد ویتامین D برای خانم ها و آقایان

ویتامینD تنها ماده مغذی است که همه انسان‌ها به مصرف مکمل آن نیاز دارند و مکمل ویتامینD باید در همه سنین مصرف شود.

این ها نشانه های کمبود ویتامین در بدن هستند

کمبود ویتامین در بدن می تواند آثار بسیار بدی را بر روی بدن بگذارد ما در این مطلب به اختصار کمبود ویتامین در بدن و علائمی که بر بدن می گذارند را مورد بررسی قرار خواهیم داد در ادامه همراه ما باشید

هر آنچه باید درباره مصرف ویتامین E ، فواید و عوارض آن بدانید

قبل از مصرف برچسب روی بسته بندی را بررسی کنید تا مشخص شود کدام شکل ویتامین E را مصرف می کند و مقدار مناسب مصرف شما باید چقدر باشد.

کمبود منیزیم دارید علائم و نشانه ها , چه موقع باید مکمل منیزیم مصرف کنید

برخی عادت های زندگی هشداری برای کمبود منیزیم است

معجزه مصرف یک قرص ویتامین D در روز

ویتامین دی یکی از ضروری ترین ویتامین ها برای بدن است که اکثر ایرانی ها با کمبود این ویتامین مواجه هستند که این خود سلامت افراد را تهدید خواهد کرد در ادامه بیشتر با این ویتامین آشنا خواهیم شد

کدام یک از مکمل های عضله سازی واقعا به شما کمک می کنند

اغلب مکمل های عضله سازی موجود در بازار نمی تواند نتیجه مطلوب و سریعی به شما بدهند برای این که زمان و پول خود را صرف مکمل های غیرواقعی نکنید بهتر است این مقاله را بخوانید

نقش ویتامین E در درمان کبد چرب

نقش ویتامین ها در بدن بسیار مهم و اساسی است جالب است بدانید که ویتامین ای در پیشگیری از چرب شدن کبد تا حد زیادی مفید است

آشنایی با انواع ویتامین ها و نقش آنها در بدن

متخصصان همیشه بر لزوم اهمیت دریافت مقدار کافی از ویتامین‌ها و مواد مغذی در رژیم روزانه غذایی تاکید می‌کنند، اما نکته بسیار مهمی که بسیاری از افراد جامعه توجه زیادی به آن ندارند، مصرف درست و به اندازه آن‌ها است.

کمبود ویتامین D در بدن را چگونه تشخیص دهیم؟

اگر صبح ها که از خواب بیدار می شوید احساس خشکی در استخوان هایتان می کنید به احتمال زیاد دچار کمبود ویتامین دی هستید

۱۰ مورد از علائم کمبود ویتامین D

برای تشخیص اینکه بدن تان دچار کمبود ویتامین D هست یا نه ساده ترین روش آزمایش خون است که مشخص می کند شما دچار کمبود ویتامین D هستید یا خیر.

ویتامین ها برای درمان خشکی چشم را می شناسید؟

آیا می‌خواهید بدانید دلایل بروز خشکی چشم چه چیزهایی هستند؟ این دلایل شامل عوامل محیطی، سن و سال، برخی بیماری‌ها و ناراحتی‌ها، و هم‌چنین مصرف برخی داروها هستند

آشنایی با داروی بیوتین از دسته داروهای تغذیه ای و ویتامین ها

بیوتین از ویتامین هایی است که به صورت مکمل مصرف می شود .بیوتین به شکل های کپسول , قرص و آمپول موجود می باشد . در نظر داشته باشید که پیش از مصرف این دارو حتما با پزشک مشورت کنید.

نابودی آلزایمر با این ویتامین

محققان کشف کرده اند که مصرف ویتامین D3 باعث مقابله با بیماری آلزایمر خواهد شد.

با این نوشیدنی جادویی تمام ویتامین های بدن خود را تامین کنید

اگر این نوشیدنی در سطح انبوه تولید شده و اثر واقعی داشته باشد کشف بزرگی در زندگی بشر است

کمبود ویتامین D با بدن شما چه می کند؟

با وجود مکمل ها اما بهترین روش دریافت ویتامین d و دیگر ویتامین ها استفاده از منابع طبیعی است.

نشانه های کمبود ویتامین ب ۱۲ در بدن

ویتامین B12 یا Cobalamin یکی از انواع ضروری ویتامین های محلول در آب می باشد و در طیف مختلفی, از خوراکی ها از جمله ماهی، گوشت، تخم مرغ و محصولات لبنی یافت می شود.

۷ نشانه‌ کمبود ویتامین را بشناسید

نشانه های کمبود ویتامین , خستگی یکی از شایع‌ترین نشانه‌های ابتلا به کمبود ویتامین است، اما کمبود ویتامین همیشه به شکل خستگی ظاهر نمی‌شود.

شب کوری چیست و کدام ویتامین ها به بهبود آن کمک می کنند؟

درمان شب کوری , التهاب رنگدانه‌های شبکیه چشم باعث بروز بیماری شب کوری یا RP) retinitis pigmentosa) می‌شود, که منشأ اصلی آن اغلب، وراثت است، اما در مواقع نادر، جهش ژن نیز در بروز این مشکل موثر است.